Ⅰ 姹备竴涓涓涓链堢殑锅ヨ韩鎴垮噺鑴傚炶倢镄勮缁冭″垝
钖勮倢镶夊潡镄勯敾镣兼柟寮忥细
1.鑳稿ぇ镶岋纸杩椤簲璇ョ煡阆撴槸鍝涓閮ㄤ綅钖э纴鎴戝氨涓岖敤璇翠简锛夛细𨱒犻搩璁缁冩柟寮忥细骞虫澘𨱒犻搩鍗ф帹锛屼笂鏂沧潬阈冨崸鎺锛屼笅鏂沧潬阈冨崸鎺锛
鍝戦搩璁缁冩柟寮忥细骞虫澘鍝戦搩鍗ф帹鍙婇为笩锛屼笂鏂滃搼阈冨崸鎺ㄥ强椋为笩锛屼笅鏂滃搼阈冨崸鎺ㄥ强椋为笩
涓轰粈涔埚张瑕佹潬阈冨张鐢ㄥ搼阈冿纴𨱒犻搩镓挞犲ぇ镶岀兢锛屽搼阈冭緟锷╁皬镶岃倝缇わ纴绮鹃洉缁嗙悽镄勶紒
寮傛洸钖屽伐涔嬫晥锛
闄ゅ紑杩2绉嶏纴锅ヨ韩鎴垮氨杩樻湁鍗佸瓧𨰾夊姏澶硅兏鍜岃澊铦舵満绛変篃鏄灞炰簬闆曞埢鑳歌倢缁嗗井閮ㄥ垎镄勬満鍣锛
鍏充簬镐庝箞鐢ㄨ繖浜涘姩浣滆缁冩垜鍦ㄦ渶钖庡啀鍐欑粰浣狅紒鍏跺疄鎴戜笉鍐栾繖涓涔熸棤镓璋掳纴锲犱负浣犲傛灉铡荤殑鏄锅ヨ韩鎴胯嚜铹舵湁浜轰细鏁欎綘锛
濡傛灉浠栦滑鏁欑殑涓嶆槑锏斤纴鎴戝缓璁浣犲幓涔扮偣𨱒傚织鐪嬶纴涔板仴缇庡厛鐢熻繖𨱒傚织锛屼竴鑸镄勬姤鍒娄涵閮芥湁鍗栵纴杩欓噷闱浠嬬粛镄勫緢鍏ㄩ溃锛屼篃鍖呭惈浜呜惀鍏荤殑鎴愬垎锛屼笉杩囦篃涓嶈兘鍏ㄩ儴镦ф惉锛屽洜涓鸿繖链𨱒傚织鏄澶栧浗浜虹紪鍐欑殑锛屽浗鍐呯紪鎺掕屾垚镄勶纴镓浠ヤ粬浠鍐欑粰镄勪富瑕佹槸澶栧浗镄勯偅绉崭綋镙硷纴锲藉唴寰埚氢汉鍏跺疄閮借揪涓嶅埌闾f牱镄勭姸镐佺殑锛屼笉杩囬偅浜涘浘鐗囧憡璇変綘濡备綍璁缁幂殑锷ㄤ綔闾f槸镶瀹氭病阌欑殑锛
2銆傝儗镶岋纸鍒嗗緢澶氾纴鑳岄様镶屾槸链瀹规槗钖璇村埌镄勶纴浣犲氨鎸夋垜璇寸殑涔版潅蹇楁妸镶岃倝鍧椾简瑙f竻妤氩晩锛屼笉铹惰繛镊宸辩粌镄勫摢閮戒笉鐭ラ亾鏄涓崭细鍑烘垚缁╃殑锛夛细鑳戒娇浣犳垚涓哄3瑙掔殑链鍏抽敭閮ㄤ綅
锷ㄤ綔锛氶珮浣崭笅𨰾夛纴鍧愬Э缁崇储鍒掕埞锛屾潬阈冨垝鑸癸纴鍝戦搩鍒掕埞锛屽芥彙寮曚綋钖戜笂鍜岀奖鎻″紩浣揿悜涓
3锛岃偐鑶镶岃倝锛氩垎涓轰笁瑙掕倢鍜屾枩鏂硅倢锛屼篃鏄鍊3瑙掕韩𨱒愮殑涓讳綋锛岃兘浣夸綘镶╄唨镟村斤紒
锷ㄤ綔锛
涓夎掕倢镄勶纸镓嬭哕2澶磋倢涓婇溃镄勮偐鑶閮ㄤ綅锛屽垎鍓3𨱒熻掕倢锛屼腑𨱒3瑙掕倢鍜屽悗𨱒3瑙掕倢镶夛纴杩欎釜缁冨ソ浜嗭纴镶╄唨浼氩彉镄勫浑娑︼纴绌胯。链崭细寰埚ソ鐪嬶级锛
澶翠笂𨱒犻搩鎺ㄤ妇锛屽ご涓婂搼阈冨潗濮挎帹涓撅纴鍝戦搩鍓嶅钩涓撅纴绔椤Э鐩寸珛鍒掕埞锛佷晶骞充妇鍜屼刊韬渚у钩涓撅纴
鏂沧柟镶岀殑锛堟枩鏂硅倢灏辨槸鑴栧瓙鍒拌偐鑶灏鹃儴镄勯偅鍧楄倢镶夛纴缁冨嚭𨱒ュ悗鐪嬭捣𨱒ユ洿MAN锛佷竴鑸镄勪汉鏄娌℃湁镄勶纴鍙链夋闷锅ョ编鎴栧仴韬镄勪汉镓崭细链):
𨱒犻搩钥歌偐锛屽搼阈冭歌偐锛 瑕佺敤澶ч吨閲忓幓瀹屾垚锛
4,镓嬭哕镶岃倝锛2澶村拰3澶
2澶磋倢锛堟坠镊傚集镟插拰鑴搁儴钖屽悜镄勬湁镶夎歌捣𨱒ョ殑灏辨槸2澶磋倢镶夛级锛氭潬阈冨集涓撅纸链閲嶈佺殑锛夌墽甯堢瓑寮涓撅纴鍝戦搩寮涓撅紒杩欐槸3涓缁忓吀锷ㄤ綔锛佹殏镞朵綘涔熷彧闇瑕佺粌杩3涓锛
3澶磋倢锛2澶磋倢镶夎儗瀵圭殑镓嬭哕镶岃倝锛夛细浠板崸镊傚眻浼革纸鎴戞渶锽沧㈢粌镄勶级锛岀怀绱涓嫔帇锛堟湁2绉嶆彙镄勫櫒𨱒愶纴閮介渶瑕佺粌锛
绐勬彙骞虫澘鍗ф帹锛岃繖3涓鏄缁忓吀镄勶紒
4.澶ц吙锛氭繁韫叉槸鏂规硶涔嬩竴锛屾垜涓浜哄枩濂界敤2-3缁勬瀬澶ч吨閲忕殑鏂瑰纺铡婚敾镣兼垜镄勫ぇ鑵裤
浠涔堟槸浣犵殑鏋佸ぇ閲嶉噺锻锛熶篃灏辨槸浣犺兘鐢ㄨ繖閲嶉噺鑳藉仛1-3娆$殑閲嶉噺锛屾垜涓浜哄枩娆㈠彧鑳藉仛涓2娆′箣钖庡啀锷犻吨鍐嶅崟镫锅氢竴娆★纴杩栾兘浣垮ぇ鑵胯兘寰楀埌闱炲父濂界殑娉垫劅鍜屽姏閲忕殑澧为暱锛
娣辫共鑳借繀阃熺殑澧为暱澶ц吙镄勫栦晶镶岃倝锛
鑵夸妇鏄锅ヨ韩鎴夸粎娆′簬娣辫共璁缁幂殑鏂规硶:
鑵夸妇鑳戒娇澶ц吙钖勯儴浣嶈倢镶夐兘鑳藉缑鍒拌坛濂介敾镣肩殑鏂规硶锛
杩椤櫒𨱒愪綘闂涓嫔仴韬鎴跨殑浜哄氨鐭ラ亾浜嗭纴寰埚父瑙佺殑锛
鍙﹀2涓阌荤偧鏂规硶鏄锛氲吙灞堜几鍜屼刊鍗ц吙寮涓撅紒
灏忚吙锛氱珛濮夸妇韪靛拰鍧愬Э涓捐傅锛
5銆傛渶钖庢槸鑵硅倢浜嗭细鍏跺疄鑵硅倢姣忎釜浜哄彧瑕佷綘镄勮刚镶钖閲忚冻澶熶绠锛岄兘鑳界湅鍒拌吂镶岀殑锛屼絾鏄瑕佹槑鏄剧殑璇濊缮鏄寰楄缁冿纴璁╄吂镶屽为暱璧锋潵锛屾墠鐪嬬殑镟存槑鏄撅纴涓嶈繃涓甯鎴戜滑澧炶倢镄勬椂闂存碉纴鑵硅倢骞朵笉鏄庢樉锛屽洜涓鸿刚镶涔熺浉瀵圭殑澧炲姞浜嗭紒瑕佸炶倢鍙埚噺鑴傛槸姣旇缉闅剧殑锛佸炶倢鎴栧噺鑴2钥呭湪涓涓镞堕棿娈靛彧鑳介夋嫨鍏朵腑涓涓锛
璁缁冩柟寮忥细
璐熼吨浠板崸璧峰潗锛岃礋閲嶅嵎鑵瑰拰鍗疯吂锛
浠板崸鑵夸妇浠ュ强鎭鍨傝吙涓
鐜板湪鍐栾缁幂殑娆℃暟浜
涓浜哄缓璁链澶氶敾镣2涓閮ㄤ綅镄勮倢镶夛纴浣嗘槸缁濆逛笉鏄鍏ㄨ韩阌荤偧锛岄櫎闱炰綘鏄寰堥暱镞堕棿娌″幓阌荤偧锛岃繘琛屾仮澶嶆ц缁冩墠閲囩敤鍏ㄨ韩阌荤偧镄勬柟寮忥纴钥屼笖杩欑嶅叏韬鎭㈠嶆ч敾镣间篃鍙鑳藉熸墠鐢ㄨ交閲嶉噺𨱒ヨ缁冿紒
姝e父镄勭粍钖堥敾镣兼柟寮忎负锛
绗涓澶╋细鑳歌倢鍜3澶磋倢涓璧疯缁 锲犱负杩2涓閮ㄤ綅璁缁冩椂閮芥槸褰兼よ缁幂殑锛岄敾镣艰兏镶屼篃鑳界粌3澶达紒绐勬彙鍗ф帹缁3澶存椂涔熻兘阌荤偧鑳歌倢
绗浜屽ぉ锛氲偐閮ㄨ倢镶夛细3瑙掕倢鍜屾枩鏂硅倢锛屽洜涓鸿繖鏄鏁翠綋镄勪竴鍧楋紒 浠ュ强鑵硅倢鍙浠ユ斁鍦ㄤ竴璧疯缁冿紒
绗涓夊ぉ锛氲儗閮ㄨ倢镶夊拰浜屽ご镶岃倝锛岃繖涔熸槸鐩歌緟鐩告垚镄勶纴褰兼ら敾镣硷紒
绗锲涘ぉ锛氲吙閮ㄨ倢镶夛纴灏忚吙镶岃倝 鏁翠綋镄勪竴鍧楋紒
绗浜斿ぉ锛氲吂镶屽拰灏忚哕镶岃倝锛
浼戞伅2澶
涓锻ㄧ殑璁缁冭″垝锛岃兘链夋晥镄勫湪阌荤偧鍏朵腑镄勪竴鍧楄倢镶夋椂涓嶅幓阌荤偧鍜屽畠鐩稿叧镄勮倢镶夛纴鑳借╄ヨ倢镶夋病链夌牬鍧忓缑鍒板厖鍒嗙殑浼戞伅锛
浣嗘槸涔熶笉鑳借╀綘镄勮倢镶変範𨱍浜嗕綘镄勯敾镣兼柟寮忓拰棰戠巼銆傛墍浠ユ垜杩囦竴娈垫椂闂村氨鏀瑰彉镊宸辩殑阌荤偧鏂瑰纺锛
姣斿备粖澶╂垜鏄姝e父镄勮兏镶屽拰3澶磋倢涓璧烽敾镣硷纴鎴戣繃鍑犱釜鏄熸湡鎴戝氨鎹㈠仛2澶村拰3澶翠篃灏辨槸鏁翠釜鑳宠唺涓璧疯缁冿紒杩栾兘浣挎暣涓鑳宠唺镟村岗璋幂殑鍙戝𪾢锛
铹跺悗鑳歌倢鍜岃儗镶岋纴镶╄唨鑵硅倢钖勮嚜涓澶╁幓璁缁冿紒
鑵硅倢镄勮瘽灏卞湪鍏朵腑鐪嬭吂镶岀殑镓垮弹𨱍呭喌锛屽彧瑕佷笉閰哥柤闅忔椂鍙浠ュ姞鍏ヨ缁冿纴锲犱负鑵硅倢涓嶆瘆鍏朵粬镶岃倝锛屽畠鎭㈠岖殑镞堕棿寰埚揩锛屽叾浠栫殑镶岃倝鎴戝缓璁链灏戣侀棿闅4澶╂墠鑳藉幓鍐嶆¤缁冿纴锲犱负杩椤潡镶岃倝浼戞伅镄勬椂闂撮噷灏辨槸鍦ㄥ为暱镶岃倝锛屽傛灉澧为暱镄勫悓镞朵綘鍐嶅幓缁冿纴涓崭絾涓嶈兘澧为暱鍙嶈屼细镰村潖镶岃倝缁勭粐锛侀傚缑鍏跺弽锛佹墍浠1涓鏄熸湡1涓镶岃倝鍧楀彧缁冧竴娆″氨澶熶简锛岄櫎寮鑵硅倢锛侊紒锛侊紒
鈼嗏梿鈼
娆℃暟璇村畬浜嗭纴鍦ㄨ磋磋缁幂殑閲嶉噺钖
棣栧厛浣犲缑浜呜ВRM镄勫惈涔夛细
RM(ReDetmoMaxi钬攎um锛屾渶楂橀吨澶嶆℃暟锛夋槸鎸囦綘涓娆℃渶澶氲兘涓捐捣鎴栨帹璧风殑閲嶉噺锛屾瘆濡备竴娆′綘鍗ф帹100KG链澶氭帹璧5娆★纴闾h繖涓閲嶉噺灏辨槸5RM
阃氩父纭瀹氲嚜宸卢M閲嶉噺镄勬柟娉曟槸锛
鍙嶅嶅皾璇曟硶
濡傝佹垒鍑10RM镄勯吨閲忥纴鍒欓’鍙嶅嶈瘯涓惧嚑绉嶉吨閲忥纴鐩磋呖镓惧埌姝eソ鍙鑳戒妇璧10娆$殑链澶ч吨閲忋傚簲璇ユ敞镒忕殑鏄锛屾疮娆¤瘯涓惧墠鍧囱佹湁鍏呭垎镄勯棿姝囷纴浠ュ厤涓婃¤瘯涓炬湭鎭㈠岖殑鐤插姵褰卞搷涓嬩竴娆$殑璇曚妇娆℃暟
RM镄勬傚康娓呮氢简锛岄偅澶氩皯RM鏄澧为暱镶岃倝链蹇镄勯吨閲忓憿锛
鐢ㄩ氢织镄勮〃杩板氨鏄锛
钬滃ぇ閲嶉噺锛屽皯娆℃暟钬濈殑璁缁冩柟寮忓亸钖戜簬澧炲姞镶岃倝锷涢噺鍜屼綋绉
钬滃皬閲嶉噺锛屽氭℃暟钬濈殑璁缁冩柟寮忓亸钖戜簬澧炲己钥愬姏锛岄檷浣庝綋鑴
鍏蜂綋鍒板嚑RM镞讹细
1-4RM涓昏佹槸璁缁幂粷瀵硅倢锷涘拰浣揿姏锛
6-12RM涓昏佹槸璁缁冭倢镶変綋绉锛
15-20RM涓昏佹槸璁缁冨皬镶岀兢浣撶Н鍜屽炲己镶岃倝绾挎浔涓庡脊镐э绂
30RM鍙婂叾浠ヤ笂涓昏佹槸璧峰埌闄崭绠浣撹刚銆佸炲己蹇冭偤锷熻兘镄勬晥鏋溿
镓浠ュ傛灉鏄涓轰简澧炲姞镶岃倝鍧楋纴阃夋嫨镄勯吨閲忔槸6-12RM镄勯吨閲忋备絾鏄鎴戜釜浜哄缓璁闅斾竴锻ㄨ侀噰鐢1-4RM𨱒ユ彁楂树綘镶岃倝镄勫姏閲忥纴锲犱负鍙链夊綋浣犲姏閲忓为暱浜嗗悗锛屼綘镓嶈兘鐢ㄦ洿閲岖殑閲嶉噺𨱒ュ畬鎴6-12RM锛岃倢镶夋墠鑳介暱镄勬洿蹇锛
姣忓ぉ灏介噺鍦ㄤ綘镄勮兘锷涜寖锲村唴瀹夋帓12-16缁勮繖鍧楄倢镶夌殑璁缁冦傚傛灉阃夋嫨澧炲姞镶岃倝鍧楀ご镄凴M涓6-12镄勮瘽锛屼竴鍧楄倢镶夊熀链涓婅佺粌100澶氭★纴涓嶈繃涔熷洜浜鸿屽纾锛屽埯瀛﹁呭彲浠ラ傚綋鍑忎绠璁缁冮噺锛岀瓑鎱㈡参涔犳傥涔嫔悗鍐嶈揪鍒拌繖镙风殑璁缁冮噺锛屼富瑕佸氨鏄瑕佷娇褰揿ぉ璁缁幂殑镶岃倝杈惧埌涓绉嶅姏绔鐘舵侊紒
褰撶劧杩樻湁涓镣癸纴缁勯棿瑕佺粰镶岃倝浼戞伅锛佽繖涔熺湅浣犵殑鐘跺喌钥屽畾锛30绉-2鍒嗛挓涓岖瓑锛屼笉杩囱缮鏄浼戞伅镄勬椂闂磋秺鐭瓒婂ソ锛屽彧瑕佸绩鐜囩浉瀵瑰钩绋充简灏卞彲浠ョ户缁璁缁冧笅涓缁勶紒
璁缁冩椂闂翠笉瑕佸お闀匡纴缁存寔涓涓灏忔椂宸﹀彸灏卞熶简锛侊紒
鈼嗏梿鈼
鍦ㄨ村悆琛ュ墏杩椤潡鍓嶏纴鎴戣佸拰浣犺翠笅骞虫椂镄勮惀鍏昏ˉ鍏咃纴鍙链夎惀鍏诲拰琛ュ墏閮藉埌浣崭简锛岃倢镶夋墠鑳介暱镄勫揩锛
鈼嗏梿鈼呜惀鍏荤煡璇嗭细锛堥潪甯搁吨瑕侊纴杩欓噷鍗犱綘闀胯倢镶夌殑涓讳綋閮ㄥ垎锛侊紒锛侊级鈼嗏梿鈼
锅ョ编杩愬姩锻桡纸涔熷氨鏄浣犳兂瑕佺殑浣撴牸鏂瑰悜锛夊为暱镶岃倝姣忓ぉ镓闇瑕佺殑链閲嶈佺殑涓滆タ灏辨槸锛1锛岃泲锏借川 2锛岀⒊姘村寲钖堢墿 3锛屼竴澶╅敾镣煎强镞ュ父镓瑕佹秷钥楃殑鍗¢噷璺涔熷氨鏄鐑閲忥紒
铔嬬槠璐ㄨ岃█锛氢綋閲嶏纸KG锛*2锛堜互鍏嬩负鍗曚綅锛夛细姣斿傛垜75KG 姣忓ぉ灏遍渶瑕75*2=150鍏嬭泲锏借川镄勮ˉ鍏咃紒
纰虫按鍖栧悎鐗╋细浣挞吨*4鍒6鍏嬶细 75*5=375鍏嫔乏鍙筹紒
鐑鑳斤细浣挞吨*50鍊嶅乏鍙 锛75*50=3750鍗¤矾閲
鍗¤矾閲岀殑鎹㈢畻鏂瑰纺锛1G铔嬬槠璐=1G纰虫按鍖栧悎鐗=4鍗¤矾閲岀殑鐑閲
1鍗¤矾閲岋纸涔熷氨鏄甯歌寸殑澶у崱锛=1000鍗=1000*4.182铹﹁=4182铹﹁
鏁版嵁璁插畬浜嗭纴鐜板湪鏄杞鍒拌繖浜涚墿璐ㄧ殑𨱒ユ簮锛
铔嬬槠璐ㄧ殑𨱒ユ簮锛氶浮铔嬬槠锛岀孩镶夌被锛堢墰镶夛纴鐚镶夛纴楸艰倝锛岄浮鑳歌劘镶夛纴铏剧瓑锛夛纴鐗涘ザ锛屽ぇ璞嗭纴璞呜厫锛岀瓑 涓鑸𨱒ヨ达细1涓楦¤泲鍙链夐浮铔嬬槠钖链5鍏嫔乏鍙崇殑铔嬬槠璐锛岀槮鐗涜倝褰扑腑100鍏嫔ぇ姒傛湁20-25鍏嬭泲锏借川锛佷笉杩囱缮链変竴绉嶅氨鏄锅ヨ韩涓撶敤镄勪钩娓呰泲锏界矇锛岃繖鏄寰埚ソ镄勮泲锏借川𨱒ユ簮锛岃屼笖镟村揩涔熸洿瀹规槗琚钖告敹锛
纰虫按鍖栧悎鐗╂潵婧愶细鍏ㄩ害闱㈠寘锛岄掑ご锛岀背楗锛屾按鏋滐纸棣栾晧姣旇缉甯稿悆锛夛纴鍦熻眴锛岀旸钖锛堢孩钖锛夛纴闱㈡浔绛夌瓑锛岃繖浜涙槸鎴戝父钖幂殑锛屽湡璞嗗拰鐣钖鏄姣旇缉濂界殑𨱒ユ簮锛
鐑閲忕殑璇濅綘鍙浠ュ幓鍐嶆悳绱涓寮犻熺墿鍗¤矾閲屽惈閲忚〃锛
鈼嗏梿涓嶈繃浣犵幇鍦ㄥ簲璇ユ瘆杈冮毦鎺屾彙杩欎簺涓滆タ锛岃繖镙峰惂锛岀亩鍗旷偣
浣犱缭璇佹疮澶╂渶灏5椁愪腑姣忛愪腑蹇呴’链20鍏嫔乏鍙崇殑铔嬬槠璐ㄥ拰80-100鍏嫔乏鍙崇殑纰虫按鍖栧悎鐗╃殑鎽勫叆锛
鈼嗏梿鍏朵腑链閲嶈佺殑2椁愭槸镞╅愬拰璁缁冨悗绔嬮┈瑕佽ˉ鍏呯殑闾i愶纴杩2椁愪竴瀹氲佽ˉ鍏呭厖鍒嗭纴涓岖劧涔熺瓑浜庝簨鍊嶅姛鍗婏紒
鈼嗏梿鈼嗏梿鈼
琛ュ墏鏂归溃镄勭煡璇嗭细锛埚埯链熸帴瑙﹀仴韬镄勪互鍙婅倢镶夊惈閲忎笉鏄寰埚氱殑链嫔弸鍦ㄥ墠链熷彲浠ヤ笉瑕佽ˉ鍏呰ˉ鍓傦纴链澶氲ˉ鍏呰泲锏界矇灏辫冻澶熶简銆傚傛灉鏄链変簺锘虹镄勪互鍙婅倢镶夊惈閲忓氨姣旇缉楂樼殑链嫔弸锛岄櫎寮铔嬬槠绮夊栵纴鏀阈炬皑锘洪吀浠ュ强镶岄吀閮芥槸闇瑕佽ˉ鍏呯殑锛佽缮链変簺琛ュ墏涓嬮溃娌″啓鍒帮纴绛変綘镄勮缁冭繘鍏ユ洿楂树竴灞傜殑镞跺椤簲璇ヤ细鐭ラ亾钖冧簺浠涔堜简锛侊级
镶岄吀鏄浠涔堬纻
瀵逛簬镶岃倝𨱒ヨ达纴镶岄吀涓昏佹湁涓ょ崭綔鐢锛屼竴绉嶆槸涓洪ㄩ艰倢镄勫揩阃熸敹缂╂彁渚涜兘閲忥纴鍙﹀栦竴绉嶆槸淇冭繘镶岃倝镄勭敓闀垮苟鎻愰珮镶岃倝锷涢噺锛佽兘澶熸敮鎾戣捣浣犳洿寮哄ぇ镄勮缁冮噺
鏀阈炬皑锘洪吀鏄浠涔堬纻
绠鍗旷殑璇存槸阒叉浣犵殑镶岃倝鍦ㄩ敾镣肩殑镞堕棿閲岃鍒呜В鎺夛纴钥屼笖瀹冨叿澶囦绩杩涜倢镶夊悎鎴愮殑鏁堟灉锛
镞╀笂璧峰簥锛
5鍏嬭倢閰革纴钖屾椂链濂芥槸鍜20鍏嫔乏鍙宠泲锏界矇链岖敤锛屾湁𨱒′欢镄勮瘽鍐崭拱鐡舵敮阈炬皑锘洪吀锛岋纸瀹冩槸淇冭繘镶岃倝钖堟垚锛岄樆姝㈣倢镶夊垎瑙g殑锛夊畠涔熸槸钖5鍏嬶纴镢¤悇绯栫殑璇濓纴浣犲傛灉鏀阈炬皑锘洪吀涔扮殑鏄鑳跺泭镄勮瘽锛屽彲浠ョ敤10鍏嫔乏鍙宠憽钀勭硸灏卞彲浠ヤ简锛屽傛灉鏀阈炬皑锘洪吀涔扮殑鏄绮夋汤镄勮瘽锛屽氩姞10鍏嫔惂锛屽洜涓哄畠寰堣嫤镄勶纴鐢滀簺锽濆缑涓嬶紒浠ヤ笅鍑犳″氨娌℃妸镢¤悇绯栧啓鍦ㄩ噷闱浜嗭纴浣犲氨鎸夌収杩欎釜鍓傞噺钖冿紒
钖屾椂涔熻佽ˉ鍏80-100鍏嫔乏鍙崇殑纰虫按鍖栧悎鐗╋纴姣斿傜嚂楹︾墖锛侀掑ご锛岄溃鍖呯被锛屽綋铹舵渶濂芥槸钖冧簺蹇阃熸秷钥楃殑纰虫按鍖栧悎鐗╋纸鐜夌背鐗囷纴锏介溃鍖咃纴镢¤悇绯栵纴棣栾晧锛屼絾鏄涓嶅缓璁绌鸿吂钖冮栾晧锛夛纴鑳借繀阃熺殑缁栾韩浣撴彁渚涜兘閲忥纴阒绘㈣倢镶夊垎瑙o紒
绗2涓琛ュ墏链岖敤镞堕棿娈碉细
璁缁冨墠鍗娄釜灏忔椂锛
5鍏嬭倢閰
5鍏嬫敮阈炬皑锘洪吀锛氢互阒叉㈣缁冭繃绋嬩腑镶岃倝鍒呜В
20鍏嬭泲锏界矇
80-100鍏嬫参阃熺⒊姘村寲钖堢墿锛堟垜甯稿悆镄勬槸鐕曢害鐗囷纴链夊叏楹﹂溃鍖呬篃鍙浠ワ纴涓浜烘劅瑙夊紑姘存场镄勭嚂楹︾墖杩欑被娴佺姸椋熺墿镟村规槗娑埚寲浜涳级
鎱㈤熸秷鍖栫殑纰虫按鍖栧悎鐗╂槸鐞嗘兂镄勮缁冨墠椋熷搧锛屽洜涓轰粬浠鑳戒缭鎸佽俨宀涚礌姘村钩寰堜绠锛岃岃繖灏嗗府锷╁湪璁缁冧腑鐕幂儳镟村氱殑鑴傝偑鍜屾彁渚涙洿闀挎椂闂寸殑鑳介噺鏀鎸
绗3涓琛ュ墏链岖敤镞堕棿娈碉细
璁缁冨悗鍗婂皬镞跺唴锛
5鍏嬭倢閰
40鍏嬭泲锏界矇
80-100蹇阃熺⒊姘村寲钖堢墿锛堥栾晧鍙浠ュ湪杩欓噷钖冧简锛屽洜涓轰笉鏄绌鸿吂浠ュ强浠ヤ笂璇磋繃镄勫揩阃熺⒊姘村寲钖堢墿锛
璁缁冨悗杩涢熷揩阃熸秷鍖栫⒊姘村寲钖堢墿鑳芥渶澶х▼搴﹀湴鎻愰珮鑳板矝绱犳按骞筹纴链蹇鍦拌ˉ鍏呰楀敖镄勮倢镶夎倽绯栧拰阒绘㈣幂殑𨱒炬按骞充笂鍗囷纴钥屾参阃熸秷鍖栫⒊姘村寲钖堢墿鍗存病链夎繖浜涙晥鏋
绗4涓琛ュ墏链岖敤阒舵碉细
镌¤夊墠鍗婂皬镞讹细
5鍏嬭倢閰
30-40鍏嬭泲锏界矇銆傚彟澶栬佽翠竴镣癸纴浣犲傛灉链夌粡娴庤兘锷涗拱閰铔嬬槠镄勮瘽锛屽氨鍙浠ヤ笉鐢ㄥ悆铔嬬槠绮夛纴钖30-40鍏嬮叒铔嬬槠镟存湁鏁堟灉锛屽洜涓哄畠鏄涓绉岖紦鎱㈠惛鏀剁殑铔嬬槠璐锛岃兘澶熸暣鏅氱粰浣犳彁渚涜泲锏借川镄勪緵搴旓纴韬浣揿氨涓崭细娑堣椾綘镄勮倢镶夋潵鎻愪緵鑳介噺浜嗭紒
镶岄吀鎸夌収浠ヤ笂鏂瑰纺杩炵画钖5澶╋纴涔熷氨鏄姣忓ぉ4娆★纴鍏20鍏嬶紒
5澶╄繃钖庡彧瑕佹疮澶╁悆涓娆★纴璁缁冧箣钖庡悆锛佽繛缁钖15澶╋紒
铹跺悗灏卞仠姝10澶╁乏鍙冲彲浠ヤ笉鐢ㄥ悆锛岃繖镙峰仛镄勭洰镄勬槸涓轰简阆垮厤闀挎椂闂翠娇鐢ㄨ倢閰搁犳垚镶屼綋瀵硅繖绉嶈惀鍏荤礌姣旇缉阃傚簲锛屼粠钥屽紩璧疯倢閰镐綔鐢ㄦ晥鏋滀笅闄岖殑闂棰樸
镐荤殑𨱒ヨ达纴涓涓链堟湇鐢20澶╁氨鍙浠ヤ简
浣嗘槸锅沧浣跨敤镶岄吀涔嫔悗鍐嶉吨鏂颁娇鐢ㄨ缮鏄搴旇ヤ粠钬滆倢閰歌礋钻封濋桩娈靛紑濮嬶纴涔熷氨鏄鍐嶆¢吨澶崭互涓婄殑姝ラわ紒
链钖庝竴镣:
镶岄吀浣跨敤杩囩▼涓涓瀹氲佹敞镒忚ˉ姘村拰琛ョ硸銆傛疮澶╁簲琛ュ厖瓒冲熺殑姘村垎浠ヤ缭璇佺粏鑳炴按鍜屼綔鐢ㄧ殑杩涜岋纴阒叉浣跨敤镶岄吀钖庡嚭鐜扮殑镶岃倝鍙戠揣銆佸彂镀垫垨䦅夋寷镄勭幇璞°傝佹敞镒忎笉鑳界敤鐑寮姘村啿楗镶岄吀锛屼互阒叉㈣倢閰告按钖堢墿镄勭粨鏋勬敼鍙桡纴镶岄吀鍜岃憽钀勬眮鍜屽叾瀹冨惈绯栭ギ鏂欎竴璧锋湇鐢锛岃兘澶熶娇绯栨墍寮曡捣镄勮俨宀涚礌娴揿害镄勫崌楂桦姞蹇浜呜倢缁呜优瀵硅倢閰哥殑钖告敹銆傚洜姝わ纴钖堢悊琛ョ硸銆佽ˉ姘磋兘澶熶绩杩涜倢閰哥殑浣灭敤鏁堟灉锛