① 初学者该如何打好高尔夫球
高尔夫球是一项优雅绅士的运动，对于高端商务人士比较适合，但是对于新手来说，需要尽快熟悉高尔夫球的注意事项：
1、自带高尔夫球。
新手打高尔夫球，几乎没有不遗失球的，但是在球场小卖亭买球，价格比在外面贵很多，因此最好自带高尔夫球，随时可以补充。
2、选择球童。
作为新手，其实没必要拼命恶补高尔夫球规则，下球场前，选择一位A级球童，如果没有A级，选B级球童也行，得到专业建议，也能打得轻松自在。
3、注意天气。
下球场打球前，先看看天气再做决定，烈日当空或者即将倾盆大雨的时候，就别去了，热得挥汗如雨或者淋成落汤鸡，就一点风度都没有了。
4、注意安全。
其他球员击球时，最好站在击球球员的后面，千万别站在侧面或者前面，以防球员击球偏离方向，高速飞行的高尔夫球很容易导致误伤。
5、最好能够提前在室内高尔夫练习场提前进行了相对专业的训练，有了一定基础再下场打球，更容易获得自信。
② 日本武士刀怎么练习
先练素振（空挥），推荐合气道某大湿的素振七式，我就是从这个入门的，不要因为是合气道就看不起，新手入门这个最好，然后先别急着练剑术，先从斩道入门，推荐新手刀，龙泉的三百三块的锰钢，要开木通（木和通合起来的字，打字打不出来），这款刀锰钢材质，虽然是六十号锰与五六百块的六十五号锰有差距，但不会差太多，与同公司的章氏一百八的宗秀相比，私以为性价比高过宗秀，宗秀45号中碳钢保持性较差，硬度只有50hrc左右，居合练习刀对木通的开凿比较精细，听破空声比较好，但很贵，对我们这些非专门练习居合的，很不值，我们又不必考段位。 接下来讲破空声，刀筋正确的破空声是咻咻声，而不是呼呼声，自己细听就知道了，挥的时候注意听破空声。练得自己感觉差不多就可以试试斩空塑料瓶，当然，要不固定，如果能切口平滑的斩过，你就迈进门槛了。对于基础的素振要每天练， 懂得挥刀后，就开始学剑术，推荐香取神道流，这个是日本比较古老的剑术流派，网上的视频资料比较全，有利于系统练习，看视频主要看剑理，你可以在看诸如萨摩示显流的视频等等，完善你的剑理，学视频里练招式是不要用真刀，用木刀就行，一把也就几十块钱。当你挥到一定程度感觉你手中的刀轻了，可以尝试素振棒，几公斤重，价格是三百多。 不要相信剑道班，它只能让你学到运动剑道，也就是运动会上的竞技剑道，实用价值小的可怜。 以上全属手打，楼主加分啊。 这是最草根的日本刀练习法，当然你要有钱可以去日本学正宗古剑术，报居合道班，买高级道服和居合刀，学成之后买把名刀匠的玉钢真剑玩玩，一把都要十几万以上。所要耗费的财力和时间都很高昂。如果你是屌丝就按照我的方法吧。网络贴吧玩太多，总要打成楼主二字
③ 室内打好高尔夫的技巧
室内打好高尔夫的技巧
高尔夫是世界公认的三大绅士运动之一，室内高尔夫也越来越广泛。目前中国市场上比较常见的高尔夫种类，根据场地的不同，分为：单屏室内高尔夫、宽屏高尔夫、环屏高尔夫三种。那么室内高尔夫和室外的打球方法有什么不同呢?下面跟我来看看吧!
室内高尔夫球场模拟软件分类
室内模拟高尔夫系统软件在模拟高尔夫的应用中占具非常重要的地位;室内高尔夫应用有很多款。
红外线感应器：源于上世纪90年代的红外线探头技术，采用放置在击球区侧面的红外线三角架或平板，用来检测球飞行的速度和方向。
雷达感应器：利用电磁波探测目标的电子设备。发射电磁波对目标进行照射并接收其回波，由此获得目标至电磁波发射点的距离、距离变化率(径向速度)、方位、高度等信息。
意为无线电检测和测距的电子设备。也就是说雷达是按照电磁波来测试数据，只要在电磁波内，就能准确无误探测出波段内的数据，雷达感应器多用于测量高速物体，对挥杆的测量较精准。
但对推杆来说，因为推杆是球的慢速运动，所以雷达感应器很难感应到实际的推杆情况。
另外，因为室内高尔夫是在一个相对较封闭的的房间内使用，意味着击球的人刚好处于雷达电磁场最强的位置，会集中受到大量的雷达电磁波辐射。
所以，美国最早使用雷达感应器的AG公司对外宣布采用3D全空间立体超高速实拍科技的技术来取代雷达感应技术。
平面摄像机技术：通过摄像机拍摄物体飞行，来检测飞行物体，平面高速摄像机作为高尔夫模拟器的传感器来说，因其感应器在击球者正前方。
易被球击中，需要频繁的变换位置，且无法同时支持左右手击球，同时无法全空间抓取高尔夫球飞行数据，无法与真正的高尔夫模拟球场软件很好匹配，更多的用于专卖店测试球杆。
3D全空间立体超高速实拍科技：全新一代的技术，军用电子眼的民用化产品。实际拍摄空间飞行物体，精准度高，几乎零磨损。
自2011年推出以来，广受高尔夫人士欢迎。3D全空间立体超高速实拍科技是军用电子眼高速相机的民用化产品。
Visualswing率先采用此技术，以每秒钟数千张快门速度拍摄高尔夫球杆击球动态和高尔夫球在空中的飞行姿态，实拍技术100%还原击球的真实性，并且推杆、挥杆、切杆都非常准确。
同时Visualswing这款设备安装时高速相机是悬挂在模拟器房间顶部的，地面无任何障碍，因此可以左右手选手同时击球，无需维护，操作简单，受到越来越多高尔夫爱好者和专业机构的青睐。
全球最知名的PGA教学中心及中国国家队训练营都选用了此款Visualswing模拟高尔夫设备。是否真正最新一代高速传感模拟器，最直接的判断方式就是击球地面无需安装任何感应设备。
室内高尔夫球场挥杆
在室内高尔夫中挥杆击球，身体动作很重要。左腕平直、左臂伸展。
而且左前臂要与杆面朝向同一个方向，要靠整个身体来回正球杆、几乎没有手部动作，并且双臂的挥动和身体的扭转是同步的。
这是消除曲线球的秘诀。室内高尔夫中练习击球时紧紧握住球杆并用身体回正球杆。
试着在室内高尔夫中将1号木杆举在背后摆出预备姿势，杆身架在两侧肩胛骨上。
这时注意，杆身和脊柱形成的大写“T”。然后紧贴后背握住球杆，同时转动胸部。
这时在室内高尔夫中的你，脊柱和双肩将作为一个整体转动，保持“T”形的完整来实现完美的扭转。
最后，在室内高尔夫中将球杆握在肩后背做空挥练习，然后把这种感觉带到实际挥杆中。
当然，在真正下场时也这样做。在室内高尔夫中启动上杆时，想象有人用手指戳你的中背部，提醒你将上半身作为一个整体旋转，同时扭紧身体打出最远的开球。
你羡慕高尔夫职业球员高举的上杆以及在上杆顶点笔直伸展的前侧手臂吗?
要想在室内高尔夫中练习时保持左臂伸直和双手高抬，需要极好的身体柔韧性。
做法是在到达上杆顶点时让你的左肘松弛，因为身体柔韧性很差，也会弯曲左肘。
其次，弯曲的手臂可以成为一个能量源——虽然它看上去不像标准挥杆那样完美。
要想利用这点，你必须在室内高尔夫中下杆时主动地伸直左臂，这个伸展动作能在接近触球时提升挥杆速度。
如果左臂没有伸直你就会错失这次加速的'机会，或许还会偏离球道。所以只要确保左臂在触球时伸直，以便形成纯粹、有力的击打。
在模拟高尔夫中要想打出好球，伸直手臂会让你更容易的去控制距离。
在模拟高尔夫中练习挥杆击球时，不要用小肌肉，更多用身体来移动球杆。
击打这类击球时像低手投垒球或者掷马蹄铁那样，右臂充分伸直并转动身体。这会从挥杆动作中排除快缩肌肉的参与，让距离控制变得更容易。
为体会这个新动作，练习劈起击时只需始终专注于保持右臂伸直。上杆和收杆至齐腰高，通过调整转体速度来调节击球距离。
用不了多久你就能在模拟高尔夫，甚至是真正的球场上以更多方式准确击球。
如果在模拟高尔夫系统中挥杆练球时，躯干两侧的大肌肉僵硬，这时该怎么办?一般这种情况下，就会使上杆达到一定的高度。
我们要知道在室内模拟高尔夫中，更好的柔韧性能让双臂和双手更容易高举。
可以在模拟高尔夫系统中测试一下：采取下蹲站位，后背靠着一面墙，双脚分开同肩宽，位于膝盖正下方。
大腿应与地面平行。向前方伸展双臂，然后尽量高举双臂，肘部不要弯屈。如果你能用双手触墙，就能完成高上杆。
在室内高尔夫中预备击球时，上身前倾形成的角度，即“脊柱角度”非常重要。
虽然在室内高尔夫的挥杆过程中脊柱角度有轻微改变，但还是要保持基本的前倾直至随挥送杆。