Ⅰ 自护自救方法
1、不要因好奇而玩火。
2、及时关掉屋内电器。
3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。
4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。
6、学校里发生火灾时，请记住，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。
7、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，生命才是最宝贵的！
8、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
9、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
10、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
11、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延
12、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
13、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
14、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
15、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
16、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
17、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。
Ⅱ 基本的自救自护方法有哪些
基本的自救自护方法有哪些
基本的自救自护方法有哪些，生活中处处充满了意外，我们不能保证绝对安全，平时要多学一些自救知识有备无患，当意外事件发生时尽量保持沉着冷静，适当展开自救才是正确做法，下面具体看看基本的自救自护方法有哪些。
地震发生时
应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。
车辆着火时
车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。
地铁故障时
要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。
乘船落水时
应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。
高楼失火时
逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。
气管梗塞现场急救：
简单易做风险较小。具体请网络“海姆立克急救法”。儿童急救法：让患儿俯卧在两腿间，头低脚高，然后用手掌适当用力在患儿的两肩胛骨间拍击4次。拍背不见效，可让患儿背贴于救护者的腿上，然后，救护者用两手食指和中指用力向后、向上挤压患儿中上腹部，压后即放松，可重复几次，必要时急送医院。
站位急救法：
救护者站在患者身后，用双臂围绕患者腰部，一手握拳，拳头的拇指侧顶在患者的上腹部（脐稍上方）；另一手握住握拳的手，向上、向后猛烈挤压患者的上腹部。挤压动作要快速，压后随即放松。
卧位急救法：
患者仰卧，救护者两腿分开跪在患者大腿外侧的地面上，双手掌叠放在患者脐稍上方，向下、向前快速挤压，压后随即放松。
一些日常急求小措施：
第一时间拨打120。
不要随意移动病人。
不要随意尝试各种急救方法。
牙龈出血需要洁牙治疗，而不是用什么乱七八糟的牙膏。
及时到医院就诊；
不要擅自停药，除了糖尿病、高血压的药，还有激素、免疫抑制剂等；
不要相信各种保健品；
不要随意去网络！
一些自救的基本方法
窒息
邻居失火，一位邻人被从火场中救出时，已被烟熏得不省人事。唯一的办法是施行口对口人工呼吸法。首先要使伤者的呼吸道畅通。用手推伤者的下巴使头尽量后仰，再捏闭伤者的鼻孔，然后用力向他的嘴里吹气，将他的胸膛吹鼓。以每分钟12次的`速度让伤者呼吸。不要因失望或不耐烦而过早停止。有时候人工呼吸法要做好几个小时，伤者才会苏醒。
烧伤
野餐前点燃煤气烧烤炉时被火严重烧伤，从该地送往医院要很长时间，怎么办？轻微的烧伤有好几种急救法：在烧伤的地方浇冰水、放冰袋或潮湿的纱布，把粘在伤处的衣服碎片除去以防感染，或在伤处喷消毒水。但是严重的烧伤，也就是医生称之为的Ⅲ°烧伤，那是非常危险的，必须由医务人员立刻救治。遇到这种情况时，用不会粘连的敷料或新洗过的床单把伤处轻轻盖上。Ⅲ°烧伤的伤处为焦黑色或白色，容易辨认。
肚痛
孩子叫肚痛，腹部很硬，用手一触会更痛，并伴恶心及轻微发热。这可能是阑尾炎，阑尾炎的最早征象往往是整个腹部不舒服。让孩子躺在床上，于痛处放个冰袋。在请教医生之前不要给孩子吃喝，食物和饮料会增加阑尾破裂的危险而使病情变得极端严重。任何肚痛都不可服用肠泻剂。
胸痛
你和朋友一起在跑步，忽然有位朋友呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉。让他斜卧，身体与地面成大约45°角。如果疼痛厉害而持久，特别是疼痛向肩、臂或颈部扩散，那就很可能是心脏病突发，应赶快叫救护车。
鲠塞
在进餐时，一位和你同时用餐的朋友或家人突然被一块鸡、肉之类的东西噎住了。先问他是否能说话，如果还能说话，就表示还能透气，他就可能自己把阻塞物咳出来。如不能出声，那么就要在他两片肩胛骨的中间，以手用力打几下。千万不要用手去掏噎在喉咙里的东西，也不要强迫他喝东西。
如果喉咙还是堵塞不通，那么就赶快用"韩氏救生法"：站在他的背后，搂住他的腰。一手握拳，拇指向内抵在他肋骨架和肚脐之间的肚子上。另一只手抓住握拳的手，向上猛推，重复做几次，直到把鲠塞物吐出来为止。
割伤
家中有人在劳动时被工具割伤手臂，血大量流出来。立即摘下手上的戒指。把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口。除非大动脉被割破，否则按压伤口就可止血。如果止不住，在上臂上半部内侧的动脉上施加压力(如果是腿受伤，施压的部位在大腿上半部内侧的动脉)。止血带只在所有方法都不能止血时才用，因为止血带把血流完全截断，使血流流不到受伤处，这可能会造成永久性的损伤。
一、遇到灾害你该怎么办？
保持冷静。遇到灾害时，切忌不能慌张，第一时间，你应该保持冷静，冷静的应对一切，因为只有冷静才能让你快速地想好应对对策，才不至于六神无主，也才不至于让自己失去最好的逃生机会。
分析环境。遇到灾害时，在自己冷静下来后，一定要尽快分析周围的环境，看看周围的环境怎么样，哪些环境是对自己不利的，哪些环境是对自己有利的，你只有把这些环境分析到位了，才能快速地想出应对对策。
坦然面对。有一些人在遇到灾害时，会怨天尤人，也会感叹自己的命运差，其实在这些时候，无论你多么怨天尤人都没有任何效果，只有让自己坦然面对才行，这些时候的抱怨只会让自己陷于被动的局面，失去逃生的机会。
快速自救。遇到灾害时，你一定要快速地展开自救，很多灾害，最佳的逃生机会就只有那短短地几分钟，根本容不得你犹豫，稍有差池，你将会让自己失去良机，根本无法自救。
二、面对灾情，快速的自救和自护方法有哪些？
备好必备物品。面对灾情，要想自救，就必须要备好必备的物品，这些物品有利于帮助自己脱离危险，逃避灾害，这些肯定就是有用的，这时候，千万不要把钱财看得太重，钱财都乃身外之物，太多的重视，反而会让自己失去最佳的逃生机会，钱财没有，可以再挣，生命却只有一次，根本无法重来。
分析眼前情况。面对灾情，要想成功自救，你还必须要学会去分析眼前的情况，灾害严不严重，自己该不该逃生，哪里是有利的逃生环境，这些都必须要有重视，因为只有把这些观察到位了，才能给自己赢得先机。
寻找有利机会。面对灾情，你一定要学会寻找有利机会，逃生的机会总是稍纵即逝的，错过了就一定错过了，良机不把握，你会让自己陷于被动的境地，别说逃生，有可能你根本就没有任何的反应时间。当然结局也就不言而喻了。
积极向外求助。面对灾情，当靠自己不能完全地自救时，你一定要找一个有利的地形，把自己暂时放在比较安全的环境中，然后及时想办法向外界求助，切忌不要大喊大叫，要想一些智取的方法，既保存体力，也能给自己赢得被救援的时间。
保护关键部位。面对灾情，在自救之时，一定要学会保护自己，保护自己的关键身体部位，比如头部、胸部、面部等，不要因为灾害给自己带来一些不可逆转的伤害，给自己留下无尽的遗憾。