A. 怎样分手不伤害对方 掌握十个技巧和平分手
首先，要认真对待分手这件事，别让分手成为操纵情感的工具；其次，根据分手造成的不同伤害程度，需要衡量选择对双方更有利的分手方式和注意事项；最后，从分手沟通的角度，为大家提供更友好的十种分手方式：
1.面对现实
当对方决心已定,明确提出分手后,任何纠缠都无济于事。这个时候,被分手的一方应该选择面对现实,冷静下来与对方理性地分手；不要因为自己一时无法接受而做出过激的事情。
2.保持理智和冷静
当一个人提出分手、想终结彼此之间的恋爱关系时,其要做的第一件事就是让自己保持理智和冷静。提出分手时,立场要坚定,态度要明确。
3.态度明确
如果你真觉得在感情里你们真的不合适了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就对另一半说我们距离产生了之间感情的隔阂，也并不是不爱对方才提出的分手，一定要实话实说，如果真的不爱了，一定要把你想说的问题都说清楚明白
4.选择合适的分手场合
恋爱时的相处能让你了解对方是一个什么类型的人,所以要根据对方的性格选择合适的分手场合,这也是尊重对方的表现。
5.面对面处理
最好的方式就是面对面谈分手。尽管不见面的分手更容易说出口,但是面对面的正式谈话更能体现出对彼此的尊重。
6.主动承担责任
在提出分手时,很多人容易把导致分手的过错归于另-方。但是,当一段恋爱关系走到尽头时,更多的可能是恋爱双方都存在问题。作为主动提出分手的一方,更应该认识到自己的过错,主动承担责任说分手的理由时要做到客观、公平,不能一味地责怪对方,此时应该主要讲自己的意愿,而非对方的缺点。
7.自我反思
分手之后,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方设法地挽回感情,而是要反思自己在这段恋爱中的经历,思考分手的原因,认识自身的不足。
8.妥善处理好分手后的问题
出的各种问题,从而避免将来产生不必要的纠纷。不要心存怨气,更不要把事情做绝,在条件允许的情况下,可以适当满足对方提出的要求,给彼此留下好的回忆。
9.接受结局
分手后,被分手的一方要避免继续纠缠对方,不应对彼此之间的关系存在幻想,是应努力让自己接受已分手的结局。
10.照顾好自己
两个人分手了，不管是因为对方种种原因，或者单纯的不爱了，你要做的第一件事就是先照顾好自己。
如果你真的觉得感情坚持不下去了一定要说出来，不要在一直推着，分手一定要乐观理性的讲之间事情说清楚，这样才不会对另一半有很大伤害。
B. 遇到危险时的自救方法
遇到危险时的自救方法
遇到危险时的自救方法，我们常常会在生活中遇到很多意外，危险和意外无处不在、无时不有，，掌握一些常见的自救方法很有可能在关键时刻能救命。下面分享遇到危险时的自救方法。
1、如果意外落水，应保持镇定，不要拼命挣扎，放松身体，屏气漂浮，人在屏气时密度小于水，可以漂浮在水面
2、房屋失火时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量贴近地面从安全出口迅速撤离
3、跑步时呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉，需斜卧，身体与地面成大约45°角，如果疼痛剧烈而持久，需要及时拨打120
4、如果手臂被割伤，血大量流出来。把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口，给予伤口适当的压力
5、糖尿病患者忽然浑身虚汗、发抖和动作紊乱，不要急于打胰岛素等操作，设法提高血糖标度，吃含糖高的食物
6、体温过低致浑身麻木，剧烈发抖，不能喝含酒精的饮料，应浸在温水中保暖
7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性冲淡，快速就医，不可设法催吐
8、中暑 应立即到通风阴凉处，解开衣扣，就地平卧，用冷水或稀释的酒精擦浴，可使用藿香正气水等防暑药物
9、蜜蜂蜇伤 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，将毒针拔出，冰敷
10、眼睛进沙子 用干毛巾或纸巾擦拭，或叫同伴翻开眼皮看看是否有异物
1、窃贼入室盗窃
窃贼一般都会选择晚上入室盗窃，如果家里只有你一个人，那么最好不要轻举妄动，和窃贼发生正面打斗都是错误的，因为你并不能够判断，对方是几个人，同时，对方手里拿着的兇器也很容易伤到你自己，所以千万不能做这样的事，正确的技巧，还是躲起来，或者装睡，然后在窃贼离开后，迅速报警。
2、跳伞时出现故障自救
跳伞是一种极限运动，深受年轻人的喜欢，但是这项运动很危险，特别是在空中时，要是降落伞发生故障无法打开，这样的情况下是非常危险的，不过，根据求生专家表示，如果真的发生这样的故障，避免做的事情就是头朝下坠落，这会使得下落的速度加快，正确的自救技巧，把头部向上扬起，然后尽量地打开身体，要是能看到一个软着陆点，试着将你的身体指向它，这样可以大大增加挽救性命的可能性！
3、过河时的安全注意
如果你想徒步过河，首先要注意安全，找到一个木棍作为支撑，因为河水出现湍急，你很容易发生站立不稳摔倒，这种情况是很危险的，而用木棍作为支撑之外，也可以帮助你弄清楚河水下面的位置，这一点也是很重要的，同时，过河时要选择逆流行走，千万不要顺流而下，这样也会容易站立不稳，希望这方面的技巧能够知晓！
4、在野外遭遇暴风雪
在寒冷的冬天，去往野外游玩，要警惕天气的变化，尤其是遭遇暴风雪，要是没有取暖保护，后果将是不堪设想的`，有经验的野外探险专家，都会穿着保暖服饰，也会随身携带一个消防工具包，因为这些工具能够在遇到暴风雨或者其他极端恶劣天气时用到，比如，建立一个临时雪洞进行保暖，也可以抵御一些凶猛动物骚扰，因此这些装备都是野外的必需品。
5、发生火山喷发
要是身处附近发生火山爆发，没有时间逃跑，这个时候要保持冷静，绝对不能做的就是呆在完全开放的低洼区域，因为碎片和熔岩可以很容易的“找到”你，同时大量的火山灰也会给肺部造成极大伤害，而正确的生存技巧，是找到高地、戴上面巾和护目镜，以确保你的眼睛和呼吸道安全，等到火山喷发结束后，请到屋顶清除灰烬，因为这些火山灰积攒的重量极其容易会造成房屋倒塌。
6、被河马追赶
河马看起来很可爱，但是这种动物脾气很暴躁，特别是你在野外进入到它们的领地，河马就会主动攻击，被河马追赶可不是一件好事，别看它们体型肥胖，但是速度却超快，人类是无法比拟的，所以在逃跑的时候，尝试寻找掩体，例如，树或岩石，也可以尝试以Z字形跑步，因为虽然河马速度快，可是身体庞大，不允许它们很快改变方向，这些技巧都能够帮助你成功逃生！
7、有人试图劫持你的车
大多数劫车事件都发生在夜晚的时候，因此请放下手机并注意周围环境，请勿将车停在光线不足的街道上，因为进出汽车时有人可能会突然袭击你，除此之外，要是有人开车从后面撞到你，或者在路边寻求帮助，如果是在晚上，四周也比较黑暗，那么这种情况都需要注意，不要贸然下车，否则很容易会被坏人劫车，总之，在无法确定安全时，不能轻易下车。而一旦被坏人已经劫持，要保持冷静，把车给他们，让他们离开，毕竟和这些身外之物相比，生命才是最重要的！
8、在食人鱼附近游泳
我们一些人，对于食人鱼都存在一个误区，就是人一旦进入河水里，就会被食人鱼攻击，其实这只是电影里的情节，在现实中并不是这样，食人鱼只有看到血液时，才会兴奋进行攻击，因此你身体没有伤口，不要害怕被它们盯上，但要是有开放性伤口， 就切勿进入食人鱼出没的河流，当然，如果你已经被食人鱼咬伤，应该尽快冲出水面，并且大声呼叫，需求更多人的帮助！
1、当上电梯遇到危险时，可假装等人，装做等烦了若无其事的走出来。
2、当一个人住酒店时，一定要拉上门上的安全链。
为了保险起见，一个人时，最好拉上安全链，以防万一。
3、在有围观人的情况下，如果没有人帮忙，可抢周围人的东西，什么值钱抢什么。
一但涉及到自身利益时，围观的人还会坐视不理吗？所以，尽可能的破坏他们贵重值钱的东西，为自己解除危险。
4、如果在楼道内遇到危险，可砸消防报警装置。
那时候会有报警发生，会引起周围人的注意。
5、在周围没有人的情况下遇到危险，可以大喊“着火啦”之类的话语。
现在的人有些莫然，说有危险、有小偷之类的，能帮你的人很少，但如果说着火了，事关他们的安危，相信一定有不少人会出现的。
6、在酒店等公众场所遇到危险时，可以破坏周围的东西。
周围的物品被你破坏了，物品的主人一定会让你赔偿，一定不会让你走了，这样危险也可以解除了。