可以快速消除头皮屑的方法

⑴ 怎样快速去除头皮屑

快速去头皮屑的方法有使用去屑剂、神经酰胺等，并找到引起头皮屑的原因，给予针对性的药物治疗，如抗真菌药物、糖皮质激素类药物、二硫化硒及煤焦油制剂等。

1.去屑剂：目前常用的去屑剂包括吡硫翁锌等。还有一些新型温和去屑剂如甘草酸二钾、茶树油等。

2.神经酰胺：神经酰胺可通过保护头皮屏障的完整性抵御外来不良因素的刺激，从而去除头皮屑。

3.针对导致头皮屑的病因给予相应的药物治疗。

（1）抗真菌药物：对于头癣等真菌感染引起者，选用外用抗真菌药物。常用药物有联苯苄唑乳膏以及酮康唑乳膏等。严重患者可口服伊曲康唑或特比萘芬。

（2）外用糖皮质激素：对于头皮湿疹引起的头皮屑增多，可使用曲安奈德搽剂、哈西奈德溶液等。哈西奈德溶液长期应用可发生皮肤毛细血管扩张、皮肤萎缩、皮肤脱色以及延缓溃疡愈合等。

（3）二硫化硒及煤焦油制剂：可用于治疗脂溢性皮炎引起的头皮屑增多。二硫化硒偶可引起接触性皮炎、头发或头皮干燥、头发脱色。

⑵ 头皮屑多如何去除小妙招

头皮屑多如何去除小妙招

头皮屑多如何去除小妙招，相信大部分的人都曾为头屑而苦恼过，头上的头屑过多会使得自己时常的尴尬，那么怎样简单去除头屑呢?为什么头上的头屑会那么多呢，头屑多是什么原因是什么?头皮屑过多怎么办?下面就让我带大家了解一下吧。

头皮屑多如何去除小妙招1

“建议可以通过以下的方式来改善：

1、作息规律，保证睡眠，调节压力，保持愉快的心情，经常参加体育锻炼，这样对头皮健康很重要，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，现在年轻人要尽量的避免熬夜，最好是在晚上十一点之前睡觉。

2、的人是由于洗发水过敏引起来，使用某种洗发水会出现头皮屑并且瘙痒，更换用别的品牌后情况会有所缓解，这种情况要留意洗发水过敏的可能，可以通过更换洗发水的品牌来缓解头皮屑。

3、要调整饮食结构，辛辣饮食，烟酒无度，会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后就会影响身体代谢，因此要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜水果，少吃油腻及含糖高的食物，多吃防止头皮屑的食物等。

4、要合理洗发，首先用温水洗头，太烫会刺激皮肤产生头皮屑。如果头皮感染细菌，则应该选择具有灭菌功能的洗发水，然后洗发水不要直接倒在头发上，应该在手上，抹上起泡之后再弄上去，减少对头皮的刺激。”

头皮屑多如何去除小妙招2

1、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。

洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。

第二天再用洗头剂清洗。

一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的'效果。

2、桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

3、葱泥洗头

首先把平时食用的圆葱捣烂成泥状。用纱包好，用它悄悄拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上停止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑作用杰出。

4、陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

5、盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

6、新洁尔灭溶液洗头

洗头时。将头发悉数浸入，用手反复搓弄之后，用肝了的毛巾把头发包裹起来。半小时后，再用温水洗净。一般1次收效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，参加等量水稀释、拌匀。

7、按摩头皮去屑法

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

头屑多是什么原因

头皮屑在生活中是很常见的。我们都知道头屑是头皮表面细胞推陈出新的自然现象，所以每个人都会有头屑，当你的头皮处于健康状况下头屑是不易被发觉的，一旦你的头皮处于不健康的状况，表皮层没有老练就掉落，然后就出现的头屑过多的现象。

临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

平时我们一定要养成一个健康的生活方式，要保持愉悦的心情、充足的睡醒，平时也要多加锻炼，最重要的是要改善、调整自己的饮食，平时一定要在饮食中多加点含碱性食物，例如：豆类、紫菜、水果、鲜奶、海带等等，要少次或者远离刺激性以及煎炸的食物。

同时建议大家每三天洗一次头，很多人爱干净天天洗头其实这是没有必要的，还有人懒得一周甚至好久才洗一次那也不是正确的，要提醒大家的是洗头的时候要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗，效果会更好!

头皮屑过多怎么办

1、正确选择洗发水

头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑，要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。

2、洗发习惯

意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环，不要用温度过高的水洗头，并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3、经常按摩头皮

除了日常简单的护理，通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而减少头皮屑的产生。

4、调节心情

需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。

你还在为剧痒难耐而且不易根治的头皮屑而烦恼吗，以上三种方法会对你有帮助的，长时间坚持会有意想不到的神奇效果哦，你可以试试。另外头皮屑的产出还与体内缺乏维生素B有关，建议多吃些维生素B的食物，以此保证头皮的健康。

⑶ 怎样快速去屑

怎样快速去屑

1. 一般头屑多的人，千万不能让头皮受到刺激，所以不要用冷或热的水洗头发，最好的是用温水哦。

2. 头屑多要记得少吃辣椒啊，葱之类的东西，可以多喝牛奶，吃蔬菜水果等。

3. 在洗发时，一定不能用指甲扣我们的头皮，很容易被抓烂，而且越抓越多。

4. 在抹洗发露时，可以加一点点盐，不要弄到眼睛里去哦，这样对去屑很有用的。

5. 我们在洗之前，可以涂一点芦荟胶在头发上，6分钟后洗掉即可，非常不错。

6. 尽量不要使用去屑的洗发水，这样会很伤头发的，大概一个星期一次左右就差不多了。

7. 可以用过期的啤酒淋在我们的头发上，大概在10来漏悔历分钟后，用水洗干净就好

【 头屑产生的原因】

一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂

二、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋!

三、皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

四、头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的.新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

五、其它原因

1. 洗发精没冲净。

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多。

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素。

10. 季节转换。

【预防头屑的方法】

1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头油及头皮的形成。

2.平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

3. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水清洗返搜。

4.应养成经常洗发的习惯。勿将洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

5. 勿用指甲梳头。用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。

6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。还要尽量避免染发。因为前握染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

⑷ 如何快速去头屑 4种方法来快速去头屑

目录方法1：迅速应对头屑1、用干洗洗发剂梳掉头屑。2、用造型遮盖头屑最严重的部位。3、穿浅色衣服。4、戴帽子或头巾。5、随身携带衣服粘毛器。方法2：在一天内减少头屑1、涂抹温热的矿物油。2、静置数小时。3、用洗发水或温和的洗涤剂洗掉油。4、让治疗产品在头上过夜。方法3：使用去头屑洗发水1、用去头屑洗发水治疗轻微的头屑。2、寻找治疗严重头屑的洗发水。3、使用洗发水。4、随着头皮情况好转，逐渐降低洗头频率。方法4：长期控制头屑1、停止使用护发产品。2、增加洗头频率。3、多晒太阳。4、和医生讨论治疗方案。有时候头屑并不如你想象般显眼，只要迅速采取几个步骤，就能将它们藏好，不被别人发现。头屑一般出现在头皮，有的薄如碎屑，有的则是厚厚一层将头发黏在一起的硬皮。头屑可以发生在任何年龄段，尤其好发于男性。从医学上来说，头屑大多是由发生在头皮的脂溢性皮炎造成，这是一种局限在头皮表层反复发作的慢性皮疹。你可以按照下面的一些技巧和方法快速去除头屑。
方法1：迅速应对头屑
1、用干洗洗发剂梳掉头屑。外出前使用干洗洗发剂清洁和滋润头皮。干洗洗发剂在药房和网上能买到，有喷雾剂和粉剂可供选择。对着头发喷一喷或是撒少许在头顶，用梳子梳头，顺便梳走头屑。每梳一次头都要把梳子冲洗干净。你也可以用滑石粉代替，不过它会让深色或黑色头发看起来发白、发灰或斑驳。
2、用造型遮盖头屑最严重的部位。找到头屑最多的头皮部位，将头发梳到这里遮盖头屑。用定型产品固定发型，或者随便将头发弄得蓬松也能达到目的。这个方法无法治好头屑，只能暂时在视觉上遮盖头屑。最好的去头屑方法是治疗引发头屑的根本原因。
3、穿浅色衣服。选择穿白色、灰色或金属色的衬衫、裙子或其它上衣，好让掉下来的白色或黄色头屑不那么显眼。有纹理或图案的衣服也能掩盖头屑的存在。
4、戴帽子或头巾。不管是无边或有边的帽子还是头巾，都能用来遮盖头皮上的头屑。戴着它们时，也能将掉落到衣服的头屑降到最低。人们也看不见有头屑黏在你的头发上。
5、随身携带衣服粘毛器。外出前带上一个迷你衣服粘毛器。一旦发现头屑掉落到衣服上，赶快前往洗手间，用粘毛器去掉衣服上的头屑。如果够不到掉到背部的头屑，可以叫朋友或爱人帮忙。
方法2：在一天内减少头屑
1、涂抹温热的矿物油。加热一小碗油，将它抹到头皮。油能滋润头皮，减少头屑。如果你想使用天然油，5%浓度的茶树油经过实验证明有效。有的人也推荐纯正橄榄油或花生油，不过它们的使用存在争议，因为可能会成为真菌的食物，进而加重头屑。你可能听说过矿物油有毒或是会堵塞毛孔，但是这些传言没有根据。只使用作为护肤品销售，并且经过食品及药物管理局检测的纯正矿物油。如果这些产品有害或有毒，食品及药物管理局是不会批准它们在市场上销售的。
稍微加热就好。不要让它变得烫手，尤其注意不要加热到发烟点。
2、静置数小时。比起用去头屑洗发水洗一次头，这个方法可以更快减少大量头屑，而让油在头发上逗留数小时更是能加强效果。在这期间，你可以戴上浴帽保持头发干净。
3、用洗发水或温和的洗涤剂洗掉油。只用水无法有效洗掉油。你需要用洗发水洗好几遍。如果还不足以去掉油，可以涂抹护发素，过了10分钟再冲洗干净。实在没办法了也可以使用少量洗碗液，不过这有可能导致头发干燥或受损。含有焦油的洗发水或许也有帮助，可以去掉更多头屑，不过因为气味难闻和容易染色，许多人都不喜欢使用它。
4、让治疗产品在头上过夜。许多油和长期护理洗发水在头上逗留8小时或一夜，也能有效减少头屑。寻找同时含有煤焦油和角质剥脱剂的去头屑洗发水。如果产品上没有特别注明含有能溶解死皮细胞的角质剥脱剂，那就找一找成分列表是否有尿素、水杨酸或硫磺。如果你打算让产品在头上过夜，睡觉前记得戴上合适的浴帽。
方法3：使用去头屑洗发水
1、用去头屑洗发水治疗轻微的头屑。有许多物质可以用来治疗头屑。如果只是轻微头屑，没有发炎或发痒症状，可以使用含有水杨酸或尿素的洗发水。它们能分解死皮细胞，不过由于容易导致头皮干燥，反而会加重头屑，所以建议配合保湿护发素一起使用，以中和副作用。专家提示
Yan Kandkhorov
发型师Yan Kandkhorov是美国纽约市肉库区K&S Salon的所有者和发型师。Yan从事美发行业已经超过20年，是业界知名的标志性发型趋势领导者，自2017年开始经营自己的发廊。他的发廊于2019年被Expertise网站评选为纽约市最佳发廊之一。Yan和K&S Salon曾与多家领先的潮流杂志与名人合作，包括美国版《嘉人》、《Lucy's》和《Resident》。
Yan Kandkhorov
发型师
如果你想使用温和的产品，可以寻找不含硫酸盐的去头屑洗发水。许多去头屑洗发水含有硫酸盐。这是一种刺激性大的清洁剂。你可以找一找不含硫酸盐的去头屑洗发水，比如R+Co Crown的水杨酸洗发水。
2、寻找治疗严重头屑的洗发水。如果头屑很厚，呈白色，只出现在头皮或头发，那么你的问题很可能是一种名为马拉色氏菌的真菌造成的。马拉色氏菌是存在于人体皮肤表面的酵母菌类真菌，被科学家认为是头屑发生的主要原因。它们可能也会影响免疫系统。如果头屑情况比较严重，可以寻找含有酮康唑（至少1%强度）或环吡酮的洗发水。硫化硒（至少1%强度）也很有效，不过它产生的油脂会积聚在头皮，许多使用者都不喜欢这一点。医生可以给你开效果比非处方洗发水更强的产品，比如2%酮康唑抗真菌泡沫或洗发水。这是医生最常使用的治疗方案，在初期每周使用2次。之后建议每周或每2周用1次。医生也可能给你开1%环吡酮，可以每周使用2次。
如果你的头发又黑又粗，可能是每天洗头导致头发变得非常干燥。考虑使用局部类固醇药膏，比如醋酸氟氢松。它们可以作为润滑油抹在干发上。
3、使用洗发水。打湿头发，将去头屑洗发水按摩到头皮。等待5-10分钟，然后冲洗干净。每天使用去头屑洗发水一次，直到脱屑、瘙痒和炎症减轻。如果用了去头屑洗发水几天后没有好转，尝试换另一种洗发水。头屑通常是真菌造成的，你或许可以用抗真菌洗发水从不同的角度进行治疗。
有些人声称在交替使用两种洗发水后成功去除头屑。
4、随着头皮情况好转，逐渐降低洗头频率。一旦发现症状得到显着改善，你可以将去头屑洗发水的使用频率降至每周2-3次。只要能将头屑保持在可以接受的低水平，你甚至还能将洗头频率降至更低。头屑数量减少后，就不需要每天使用它们。如果你使用处方级洗发水，或是超过一种洗发水，两周后就要减少或停止使用它们，以免引发有害的副作用。
方法4：长期控制头屑
1、停止使用护发产品。如果头屑很薄、呈半透明，而且只出现在头发，很可能只是头发定型产品引起的不良反应。看看你的护发产品是否含有对苯二胺，这个成分经常会引起头屑问题。另外也要留意产品是否含有酒精，以及染发剂里面的刺激性化学物质。使用过多成分不同的产品也会引发头屑。停止使用或更换定型产品，以及增加洗头频率，就能解决这类头皮问题。
如果你不知道是哪一个产品引起问题，可以一次排除一个，直到找出罪魁祸首。
2、增加洗头频率。脂溢性皮炎会导致头皮出油、刺痛，头发和毛孔里的油脂更是会加重症状。经常洗头可以去掉这些刺激物，防止头屑聚集在头皮。外出前快速用洗发水洗头，也能让头屑不那么显眼。
3、多晒太阳。让头皮适当晒晒太阳或许有帮助。紫外线或许能帮助减少皮屑。不过，过度曝晒对皮肤有害，所以不要在阳光下待太久。外出前涂抹防晒霜，只让头皮适当地晒一会儿太阳就好。
4、和医生讨论治疗方案。如果自己在家治疗数周后不满意效果，建议去看医生。头屑很少引发严重的身体问题，如果你出于个人原因想要治好它，医生可以给你开效果更强的药物。他们也可能推荐使用类固醇来减轻炎症和瘙痒。如果情况严重，医生可能会给你开异维甲酸。不过它有严重副作用，所以只在其它方法都失败的情况下才被使用。
小提示如果医学方法没有效，可以试一试那些使用厨房食材的民间偏方。它们虽然没有经过科学的验证，但是一些人声称用了之后成功去除了头屑。如果头皮干燥、瘙痒或发红症状变得更严重，立即停止使用产品。
一定要按照医生指示使用处方产品。用得太频繁或太久会引发不好的副作用。

⑸ 怎样治头皮屑最快最有效

怎样治头皮屑最快最有效

你知道怎样治头皮屑最快最有效吗？头皮屑是最让人头疼的事情了，因为头皮屑不仅会痒而且还会给人带来不美观。所以很多人都想治好头皮屑。下面是我收集整理的关于怎样治头皮屑最快最有效的方法。

怎样治头皮屑最快最有效1

1、鲜姜水洗头

在烧开水时放进生姜用于洗头发，可去头皮屑。洗头发时，将头上渗入水里，边洗边用力轻轻地按摩头部，随后再用冷水清洗，用纯棉毛巾擦拭。第二天再用洗头发剂清理。一星期最少那样洗2次，持续一段时间马上会有一定的`实际效果。

2、桑树皮洗头发

可以用四钱的桑树皮，放进二斤的沸水中侵泡十多分钟，随后再用泡桑树皮的手洗头，要接连洗五天，那样可以合理的去除头屑。

3、葱泥洗头发

先将洋葱倒成糊状，用纱包裹，用它轻轻地敲打头发，直至洋葱汁匀称地敷在头发和秀发上才行。过几个小时后，再将葱泥洗去，去头皮屑实际效果优良。

4、白醋水溶液洗头发

取白醋150ml，加温开水1KG，充足搅拌。用此水天天洗头1次，能去头皮屑消痒，对防止掉发也是协助，还能降低头发分叉。

5、盐硼沙洗头发

用硼沙、食用盐各少量，把她们放进盆里，随后添加适量的水，融解后洗头发，那样能避免头皮瘙痒，能够 降低头屑。

6、新洁尔灭水溶液洗头发

先用温开水清洗秀发，再取100ml新洁尔灭水溶液，添加相等水稀释液、翻拌。洗头发时，将秀发所有渗入，用力反复搓揉以后，用干纯棉毛巾将头包起来，三十分钟后，再用温开水清洗。一般1次奏效，若没去净，1星期过后，同法再洗1次，就可以奏效。

7、葡萄酒去头屑方式

同冷水加白醋的方式相近，在冷水中添加适量的葡萄酒，混和匀称，用葡萄酒水来洗头发，大约十几天就能觉得头屑显着降低。

8、洗发液皮肤过敏

有些人会发觉这类状况；应用某类洗发液是会出现头屑，而且发痒，而改用其他知名品牌后这类状况会有一定的减轻。这时候就需要留意洗发液皮肤过敏的可能。此外，也有许多美发用品还可以造成 头发的触碰皮炎，如染发膏，啫喱水啫哩等。

怎样治头皮屑最快最有效2

头皮屑多是什么原因

1、真菌过度繁殖，如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，头皮中的角质就会堆积。依靠头皮死细胞存活的糠秕孢子菌也会大量繁殖，造成角质剥落，从而产生大量头屑。

2、过度清洁或清洁不到位，频繁洗头会使头皮干燥缺水；但长时间不洗头，又容易滋生大量皮屑芽孢菌。所以洗头次数过多或过少都会引起头屑增多。

3、对洗发水过敏。洗发水、染发剂、发胶等物质均有可能导致接触性皮炎发生，然后造成头屑过多。

4、缺乏B族营养素。B族维生素是维持头皮健康的重要元素，缺少会出现发质损伤、头皮油腻、头屑增多的情况。

⑹ 如何快速去除头皮屑 去头屑7个最有效的方

1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头油及头皮的形成。

2、平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

3、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水清洗。

4、应养成经常洗发的习惯。勿将洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

5、勿用指甲梳头。用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

(6)可以快速消除头皮屑的方法扩展阅读

由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。

要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。

⑺ 去头屑7种最有效的方法

头皮屑一旦出现，就会对我们的美观造成一定的影响，比如和人交谈的时候，秀发上掉下一片一片的头皮屑，这是多么尴尬的事情啊!下面是我整理的去头屑7种有效的方法，希望能够帮到大家。

7种有效的方法

鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可有效去除头皮屑。

方法：洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗发水清洗。一星期两次，持续一段时间就会看到效果了。

桑树皮洗头

方法：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

按摩头皮

用梳子按摩头皮可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时还能将头皮屑梳掉。

方法：在每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，注意是从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。

新洁尔灭溶液洗头

方法：先用温水洗净头发，然后取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效。

盐硼砂洗头

方法：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

陈醋溶液洗头

方法：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。然后用此水每天洗头1次，即可有效止痒去头屑，同时还能防止脱发和减少头发分叉。

葱泥洗头

方法：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

预防头屑的方法

⑻ 去头皮屑的方法 三种小妙招

你知道应该如何去头皮屑的吗，有很多的方法，只是大家都没有找到正确的而且有效的方法，所以很多人都很烦恼，去头皮屑多的话很容易影响形象，而且还会导致一些头皮疾病的发生哦，那么如何去除去头皮屑的呢，下面的这些小妙招可以试试。

1.醋

每次洗发后，用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上，按摩一分钟后，用清水冲净。接着再用香波洗发。用醋洗头的话可以有杀菌的作用，而且还可以有清洁头皮的作用。

2.啤酒

使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法，同样是去头屑的最佳方法，相当实用。在清水中加入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发，像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月，头屑就会自然消失了，并能滋养秀发。啤酒可以对头发有滋润的作用，对于养发护发有一定的好处和效果。

3.柠檬水

如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。柠檬水可以有去除去头皮屑的作用，而且还可以有滋润头皮的效果。

关于去头皮屑的一些方法，你知道了吧，如果你也有头皮屑的困扰的话不妨试试这些小方法吧，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，可以选择用醋，啤酒，和柠檬水等等都是不错的选择哦，赶紧试试吧。