如何戴口罩的简单方法

1. 戴口罩的正确方法是什么

戴口罩的正确方法：

1、将颜色浅的一面紧贴我们的脸部，另外，有金属条的一端是口罩的上方，再将两端的绳迟毁子挂在耳朵上。

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口罩的贴合效果：

口罩必须大小适合，戴的方式也必须正确，口罩才会有效。市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩至少要有三层纸的结构才能有防护的作用。

使用者要把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩稿旦启摊开来，才能发挥效能。可让小孩戴长方形手术口罩，因为它没有固定形状，如果绑得好，能够贴紧小孩的脸。

杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够，呼出去空气不会外泄才能有效。戴杯状口罩时，可将双手盖着口罩尝试吹气，检查是否有空气从口罩边缘外漏，如果口罩盖不紧，就要重新调整位置后再戴过。

2. 口罩的正确戴法

口罩的正确戴法是蓝色的在外面。

一般来说，不同颜色的口罩都是有颜色那一面在外，比如蓝色、粉色、紫色等那面朝外，颜色为白色那一面朝里，紧贴我们的脸部。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的。

一般蓝色的医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层，内层为亲肤材质，中层为隔离过滤层，外层为特殊材料抑菌层。

这种高效医用口罩疏水透气性强，对微小带病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显着但不能有效过滤PM10和PM2.5，总体过滤效果良好，所用材料无毒无害佩带舒适。

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口罩这样戴等于“白戴”

错误一：一个口罩连续戴

一个口罩一戴就是两三天，这是不对的。因为口罩在戴上一段时间之后，外面会沾满很多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面则会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩连续戴几天不清洗或者翻过来佩戴，很容易造成二次污染，不利人体健康。

正确做法：最好是多准备几个口罩，一天一换。

错误二：口罩戴过后揣包里

摘下口罩后，很多人都喜欢随手揣在口袋或包里，殊不知口袋和手提包里经常放置钱物，很容易导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。

正确做法：准备一个干净的塑料袋，每次口罩戴过后将口罩的里面向内对折后放入塑料袋内装好，再放入口袋或手包里。

3. 口罩佩戴的正确方法

口罩佩戴的正确方法如下：

1、佩戴口罩前按《医务人员手卫生规范》实施手卫生。

2、检查口罩外包装，口罩需在有效期内，包装无破损。

3、打开口罩，用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。

4、鼻夹朝上，用口罩托住下巴，将下口罩带（颈带）拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置，将上口罩带（头带）拉过头顶行返，放在脑后较高的位置。

5、将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

6、气密性检查，用手罩住口罩并快速呼吸，确保口罩不会漏气，佩戴完成。

戴口罩的好处

1、防寒保暖

出门戴上口罩之后可以御寒，抵御寒气进入口鼻，而且呼出的湿润空气还档好饥可以滋润脸部皮肤。

2、防止呼吸道感染

呼吸道传染病包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺结核等，这些疾病的主要传播途径就是通过飞沫的方式进行传播，例如大声说话、打喷嚏、咳嗽或者吐痰时，都会让一些病原体跑到空气中，从而通过飞沫的方式传染给其他人。

3、防晒

戴口罩其实还可以防晒，可以遮挡一部分紫外线，因为口罩内部一般都是好几层的过滤布，过滤布层数越厚其防晒效果也就越好。

4、防雾霾

由于雾霾天气中有很多的有毒物质会对身体导致巨大的伤害，因此在袜迟雾霾天气，即使是健康的人也需要戴上防雾霾口罩来保护自己。

4. 正确的戴口罩方法是怎样的

口罩的正确佩戴方法如下：

通常我们在药店购买的一次性口罩是医用普通外科口罩，它有正反两面，颜色较深的一面——蓝色面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴我们的脸部。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的。

首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面；将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；像下图中所示，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴；最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。

5. 佩戴口罩的正确方式是怎样的

引言：现在的病毒出现在大家的身边，带来的危害也是越来越多了。所以大家一定要加强自我防范，保护好自己，这也是对自己和别人最好的选择。

三、在疫情当中人们应该如何做好防护

应做到减少外出活动、减少公共场所活动、注意个人防护、保持良好卫生情况、不接触不食用野生动物、做好健康检测。减少外出活动：避免去疾病正在流行的地区，尽量少接触从疫情严重地区归来人员。减少走亲访友、外出聚餐。减少到公共场所活动：减少人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。减少外出活动、注意个人防护、减少到公共场所活动、保持良好卫生情况、不接触不食用野生动物。