有什么方法能给眼睛快速消肿

‘壹’ 眼睛肿了怎么办才能消肿 眼睛肿了快速消肿法

眼睛肿了是一种很常见的现象，很多人都会经常出现眼睛浮肿的状况，我们都知道，造成眼皮浮肿有很多的原因，缓解的方法也有很多，那么眼睛肿了怎么办才能消肿？眼睛肿了快速消肿法。
眼睛肿了怎么办才能消肿
牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成黄色，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环，帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的，比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上， 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

按摩缓解

1、拇指和食指分别的放在两眼内侧处，稍用力，轻轻按摩3分钟左右，然后再用手指轻按太阳穴月3分钟。

2、用中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉;再用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次;然后从下眼睑的眼角开始，也是以画小圈的方式按逆时针方向按压。

3、先用拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩5-6次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。

眼睛肿了快速消肿法
1、消除眼皮浮肿用冰敷

如果不是先天性的眼皮浮肿，要急需消肿的话可以用冰敷，将冰块包在毛巾里然后敷在眼睛上，不要用力的按压，几分钟后眼皮的浮肿就会慢慢的消退了。

2、消除眼皮浮肿用按摩法

眼皮如果有浮肿的情况，那么也可以用按摩的方法。轻轻的在眼周按摩，由于眼周的皮肤比较娇嫩，所以不用用力的按摩或者揉搓，以免损伤皮肤。适当正确的按摩也可以让眼皮浮肿的状况快速的消除。

眼睛肿了冰敷多长时间合适
采用冰敷的方式来帮助眼睛消肿的话，时间是不宜过长的，冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤，所以时间要控制在15分钟以内，冰敷分多次做为好，先敷20-30秒后拿下来间隔一段时间再敷上去。

眼睛为什么会哭肿
从哭说起

为什么哭?

一个可能是外力或者化学作用。比如剥洋葱剥到痛哭流涕，比如鲁提辖拳打镇关西，比如风吹来的砂落进悲伤的眼里……能不哭么?哭完以后为什么肿?揍肿了，揉肿了……都挺好解释的。

还有个可能，是剧烈的情绪波动引起了哭泣。剧烈情绪波动过程中的生理反应，跟你遇到一只山魈于是开始逃命时的反应是很类似的。

当然，这种压力山大、全身动员的状态不会一直持续。副交感神经会逐渐接手。交感神经平静下来，而副交感神经进入活跃状态以后，消化道会开始活跃，呼吸心率会渐趋平缓，同时也通过一些神经递质刺激泪腺，发出“可以哭了”的信号。

然后说眼泪

眼泪里有钠盐，这个大家都尝过。不过，不止盐分，还有一些蛋白质，比如溶菌酶 (~4.6 mg/ml)，比如乳铁蛋白 (~2 mg/ml) ，比如脂质运载蛋白Lipocalin (~1.5 mg/ml)，比如亲脂素(lipophilin)，比如免疫球蛋白A(IgA)blahblah……

上世纪80年代，还有一个叫William H. Frey II的人发现，情绪波动流的泪，和切洋葱啊进沙子啊流出来的泪成分还不一样。情绪波动的泪水里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素 ACTH、神经递质亮氨酸脑啡肽……都是人体在压力下面制造出的东西。特别是ACTH，这东西通过眼泪排出去了，它调节的压力激素皮质醇Cortisol也少了，整个人也回复到非备战状态了。所以流泪有助于心情恢复平静。还有研究发现情绪波动泪里的蛋白质比普通泪水多出20%，里面的钾浓度大概是血浆里钾浓度的四倍，锰含量是30倍，比起普通泪水也要来得高。 总的来说，鸭梨很大时候流的泪，胶体渗透压也是很大的呀。

最后说眼睛

(如上图)右边是所谓“泪器”，你可以看到眼泪是从上眼睑那边的泪腺流出来，然后漫过角膜，顺着上下泪小管进到泪囊以及鼻泪管里。

左边是眼睛的剖面图，你可以看到眼球边上的一层层结构，眼球后面拖着视神经，红色的是眼肌，这些之外，还有许多黄色的部分，就是皮下组织(其中有血管，结缔组织，还有能充填能防震的多功能脂肪——眶脂体adipose body of orbit)。

为什么哭着哭着眼睛就肿了呢?情绪波动时候的泪水渗透压很高啊，外面的压力太大需要平衡一下，于是血管里的液体往外渗把皮下组织给泡胀了，学术一点的名字叫做水潴留……不过呢，大家也都知道，这种情况是暂时的。不再哭泣以后，我们的正常泪水(非情绪波动版本)还在持续分泌(所以平常眨眼睛就是在给角膜上一层滋润的泪膜啊)，慢慢的，眼睛那边的渗透压平衡就会恢复。外在看来，就是核桃一样的眼睛终于消肿啦。

‘贰’ 眼睛消肿最快的方法 如何给眼睛消肿

1、频繁眨眼，眼睛哭肿了，可以尝试频繁眨眼，不仅可以让消链姿肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2、热敷冷敷交替，用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

3、铁勺子冰敷，拿绝如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以唤信事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

4、按摩消肿，按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

‘叁’ 有什么方法可以让眼睛快速消肿

1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 二：眼部消肿按摩法 玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。 三：10：00 a.m.：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

‘肆’ 眼睛快速消肿方法

眼睛快速消肿方法推荐

眼睛快速消肿方法推荐，眼睛周围的肌肤是很脆弱的，有的时候因为没有睡好，或者哭一场之后，会容易出现眼睛肿的现象，而眼睛肿肿的整个人看起来没有精神，那么，眼睛快速消肿方法有哪些。

眼睛快速消肿方法1

方法一：冰勺敷眼

经常容易在早上出现眼部浮肿的人，建议平时放一个勺子在冰箱里面，早上起来发现眼睛又出现浮肿，就把勺子拿出来敷在眼睛的皮肤上，也别是眼袋的位置，这样可以帮助眼部排出水分，起到消肿的目的。

方法二：按摩法

按摩也是一种帮助快速消肿的方法，用无名指轻柔地按摩眼部肌肤，记住一定要把握好力度，不要反而损害了眼部肌肤，造成肌肤松弛的'问题。从内眼角开始向上下眼眶轻按太阳穴做点压按摩，能够起到消除水肿的目的。

方法三：眼影修饰

不想把眼部浮肿的样子带出来，用眼影来修饰也是一种急救的方法，选择咖啡系的眼影进行修饰，同时用珍珠色的眼影来提亮肤色，点亮眼角的皮肤，这样也能让你出门时依然保持完美的面部美感。

眼部浮肿与日常饮食也有很大关系，要想从根本上改变早上容易浮肿的状况，应该在日常多食用番茄、薯仔和动物肝脏等食物，胡萝卜和芹菜也是很有营养的消肿食物，它们能帮助改善面部肌肤状况，对于眼睛浮肿很有益。

眼睛快速消肿方法2

1、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3—5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。

不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

2、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。

但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

3、棉棒沾盐水或牛奶

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

4、少吃食盐

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢！

6、木瓜薄荷凉茶

木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。

7、生薯片

将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。

8、在头下垫两三个枕头睡觉

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。

9、睡前不喝太多水

眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。

‘伍’ 眼睛肿用什么消肿快

1、茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2、睡前按摩

睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

3、水果敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

4、冰敷

一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

5、黄春菊

黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。

材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水。

制作方法

1.将黄春菊花放入大杯中，倒满热水。

2.放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。

使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。然后贴在眼睛上15～20分钟。可以用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。

6、枸杞茶

熬夜工作后可泡杯枸杞茶，枸杞有安神养眼的功效。

材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

制作方法：直接将洗净的枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

Tips：1.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

2.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

3.红枣可先剪开去核，然后再进行冲泡。

7、盐水

盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。

制作方法：在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

四种水果给眼睛消肿效果好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。