快速记忆方法三个小技巧

❶ 怎样快速记忆

根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢。
多复盘知识，多枝漏慎重复记忆。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们猛敬如果多次重复，那么就很难忘记。所以，我们需要做的就是，要多次回忆，多次重复去记忆。
第一天背的知识，第二天就去再看一遍，这样都会比背了之后完全不看要好，我们这样慢慢来，多去重复记忆，我们就会记忆知识越来越牢固。
而且第二天再看头一天的知识，其实会很容易，因为毕竟已经背了一天搜氏了嘛，再记就不难了。

❷ 你有哪些快速记忆的小妙招

看到别人能够在很短的时间内就记住非常关键的信息，你是不是特别羡慕？这样的人在学习方面也是很出色的，因为他们不需要花费太大的力气就能够将许多知识点背诵下来。那么，你知道有哪些快速记忆的小妙招吗？下面来一起聊一聊该话题，感兴趣的朋友都来瞧一瞧吧。

三、采用联想记忆法

有的时候我们在记住一些特别的内容时，可以采用联想记忆法来记住。比如说我有一个同学是百色西林县的，而西林县跟田林县很接近，我总是搞混淆她到底是属于哪个县城的。后来我就采用了联想记忆法，这样就不容易忘记对方是哪里人了。因为她本身的名字带有一个“芳”字，所以我就直接将她的名字和西林县联想记忆为“西方”，这样我就不会再混淆我的同学到底是田林县的，还是西林县的了。因为“西方”这个词太容易记忆了。

❸ 怎样快速记忆知识有效的方法有哪些

快速记忆能帮助人们对知识的掌握有很大的帮助，那么你对如何快速记忆了解多少呢?以下是由我整理关于怎样快速记忆知识的内容，希望大家喜欢!

1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8、多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等 记忆方法 ，均能 增强 记忆力 。

9、最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是 提高记忆力 的关键。

1、准确选择记忆对象。在“知识爆炸”的今天，记忆要有选择，要选择那些基本的、有代表性、关键的东西来记，不要想记什么，就什么也记住，那只会徒费宝贵的时间与精力。要在理解的基础上记忆。我在记忆科学的定义，定理和法则时，很注意理解。如“胡克定理”与简谐振动的动力学定义，很容易混淆，可是，当我深入地理解了它们，就发现它们有性质上的差别：“胡克定律”叙述的是弹力与弹簧伸长(或缩短)的长度之间的关系，而简谐振动的动力学定义叙述的是回复力与位移之间的关系。

2、记忆时要集中注意力。我觉得一天的早上和晚上，人的精力比较充沛，注意力容易集中;在安静的地方看书学习也容易集中注意力;朗读也是集中注意力的有效方法。此外，复习时还要注意文理交叉，这样对注意力的集中大有帮助。还有记记停停、停停记记。有时为了应付，用强记的办法，过后容易忘记。记忆需要一定的巩固时间，所以要加强反复的记忆。刚记住的东西，复习必须及时，以后间隔的时间可以稍久些。

3、不同东西，用不同记法。我在记知识时，有时采取从部分到整体的方法，有时也采取整体记的方法。总之，要看具体情况而定。对一些难度大、篇幅长的材料，宜采用从部分到整体记的方法;反之，就宜整体记。对系统性的逻辑性强的内容，也宜用整体记的方法。记忆的方法多种多样，各有长处和短处。我们要注意多种方法穿插使用，才能取得更好的效果。

杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。

香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。

卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。

甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。

葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。

蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。

鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。

橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。

海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。

大豆：含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。

❹ 快速记忆的方法和技巧

快速记忆的方法和技巧如下：

1、全面撒网，重点捕鱼。记忆英语单词，一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。我们可以为自己设定目标，比如每天记忆100个单词，那么所需要的单词数量最好达到500个。将每天背诵的陪扒数量定在500个，虽然你实际记住的也许只有100个，但是这100个一定是你记得最牢的。

4、创意联想法。联想的方法有很多，一般可以从意思上、读音上或者形象上联想。例如，vernal（春天的）和venial（可宽恕的），这两个单词长得很像，读音也相似，惟一的区别在于前者有个“r”，后者有个“i”。

根据意思，不妨可以这样想，“r”很像一片小树叶，自然是和春天有关;而“i”像个人，是人自然会犯错，就和“宽恕”的意义联系了起来。这种方法有时看来“牵强附会”，但对于少数实在记不住的单词，不妨发挥创意，根据自己的芦猛昌习惯和文化背景联想记忆，也会使枯燥的背诵有了乐趣。