❶ 黄豆酱制作方法
黄豆酱
黄豆酱又称大豆酱、豆酱,是我国传统的调味酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式,也可佐餐、净食等。
中文名
黄豆酱
外文名
SOYBEAN SAUCE
别称
大豆酱、豆酱
主要原料
水,非转基因黄豆,白砂糖,食用盐,小麦粉,谷氨酸钠,酿造食醋,5'-呈味核苷酸二钠,黄原胶,苯甲酸钠,三氯蔗糖
主要营养成分
蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等
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营养分析食疗作用适合人群制作方法相关菜谱食物营养成分
历史起源
民间传说:酱是范蠡在无意中创制而成。相传,范蠡十七岁时在财主家管理厨房。由于没有经验,饭菜常常做得不称心而剩下许多,时间一久,便成了酸馊食物。为防主人发现,范蠡将这些食物放在储藏室里。然而,没有不透风的墙,这事最终被财主发现,财主骂了他一顿,还限定他十天之内把酸馊食物变成有用之物。聪明的范蠡先将长了绿毛白毛的食物用物处理,然后晒干再用锅炒熟,去异味杀细菌,加点温水搅拌成糊喂猪。财主看猪吃得欢也挺高兴。后来,有个小长工与范蠡开玩笑,将这食物放在面条里给范蠡吃,没想到,面条特别有味。此时,小长工才道出原委,得此启发,范蠡用这种酸馊发毛食物创制出了美味可口的酱。
然而,这仅仅是传说。其实,酱的酿造最早是在西汉。西汉元帝时代的史游在《急就篇》中就记载有:“芜荑盐豉酰酢酱”。唐·颜氏注:“酱,以豆合面而为之也,以肉曰醢,以骨为肉,酱之为言将也,食之有酱”。从古人的记载和注解中可以看出,豆酱是以大豆和面粉为原料酿造而成。为何汉代人只用大豆混配面粉作豆酱,而不用其它植物作原料呢?这是因为,大豆含蛋白质为主,面粉含淀粉较多。蛋白和淀粉同时存在,更适宜多种有益霉菌的繁殖,菌体大量产生各种酶,使原料中的各种营养成分,充分分解而生成了风味独特的豆酱。因此说,汉代人以大豆和面粉作豆酱之原料是有科学道理的。现原酱分黄豆酱和甜面酱两大类,以小麦粉做成的称甜面酱;以黄豆、蚕豆等制成的称黄豆酱。
酱,又何以名“将”呢?据说,在古代各种调味品如盐、梅、酰、醢中,酱总是居于主导地位。如食脍,就得用芥酱,吃煮熊掌,就得有芍药酱。这就是《论语》中所记载的“不是其酱不食”的“酱”。古人还说:“酱者,百味之将帅。帅百味而行”。又据说:“酱,就像将军平暴除恶那样可制各种食物之毒”。“酱”大概就是由此而得名。
营养分析
1. 黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;
2. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;
3. 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
4. 黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
食疗作用
黄豆酱不仅味道好,对我们自身还有定的好处,下面是黄豆酱的食疗作用。
黄豆味甘平,可以“逐水胀,除胃中热痹,伤中淋露。下淤血,散五脏结积内寒”等,是食疗佳品。
据研究,黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇;保持血管软化;黄豆中的抑胰每,对糖尿病有一定疗效;黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血患者,大有补益。
药理作用:有补中益气,健脾利湿,止血降压,涩精止带的功效;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。黄豆酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。
检测标准:中华人民共和国国家标准批准发布公告2009第10号,由中国调味品协会组织起草的《黄豆酱》国家标准已经于2009年9月30日正式发布实施,请各调味品企业积极执行标准,保证产品质量,维护行业利益[1]。
适合人群
一般人群均可食用
严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。
制作方法
原料配方:黄豆100千克 面粉80千克 食盐25~30千克 生姜2千克 小茴香100克桔皮100克
制作方法:
1.将黄豆清除杂质后,用清水浸泡发胀,蒸熟至糊状。
2.将豆料倒在席上,与面粉相混拌匀,铺成3厘米左右厚,在室温25~30℃的条件下,每天翻动一次,以后任其发酵,约三五天即可长出深黄色的菌,放到室外晒干即为酱瑛。
3.酱瑛放入缸内,加食盐、生姜等,并翻拌均匀,第二天进行翻缸,以后间隔一天搅动一次。
4.等盐化完,缸内放入酱坯,但注意不要满缸,缸口要留有一定的空间(约离缸口17厘米左右),盖上盖,用石灰泥或黄泥浆封住缸口,不使透气,防止细菌,雨水侵入,以致变质,在阳光下晒40~50天即为成品。
相关菜
❷ 传统农村黄豆酱怎样晒
将黄豆洗净,加清水泡3小时,高压锅煮熟,沥干。摊开晾凉,直至豆子表面干爽。加米曲霉与面粉和豆子拌匀。放入筛子,盖棉布,底部架空,静置6小时,料温保持35-40度。直至表面长出黄绿色菌丝,晒2-3天,直至豆子干透即可。
❸ 晒黄豆酱的详细步骤
把包着纱布的黄豆放在太阳下晒,早上搬出去的时候搅拌一次,晚上搬回室内,防止下雨。晒干半个月,闻到酱香味就炒。
酱油生产
第一步:煮豆子。
将挑选好的黄豆用冷水洗净,直接放入锅中。加入自来水至黄豆上约两指深,然后像煮米饭一样煮黄豆,煮到黄豆有点面条的味道。取出大豆,放在筛子上,冷却过夜。
黄豆晾干后,开始和面。在黄豆外面均匀裹上一层薄薄的面粉,就不会粘在一起了。如果黄豆太干,拌不动,就把预留的煮黄豆水倒在黄豆上一点,以能包住面条为度。
第二步:盖豆子。
在木板或一些透气的材料上(避免玻璃板或塑料布)铺三四层报纸,然后在报纸上再铺一层干净的白纸或牛皮纸。将拌好的黄豆均匀铺在白纸上,大约一指厚。在摊开的黄豆上铺一层透气纸。不要经常打开布满豆子的房间的门窗,尽量保持湿热的环境。温度低的时候,在纸上盖一层毛巾,有利于豆子的发酵。
如果第三天大豆是黑色的,说明刚刚好;如果很粘,说明湿度大,可以把盖在上面的纸拿掉。3天后,黄豆上长出白发,再过一两天,白发变成绿毛。把绿皮豆放在筛子里,在太阳下晒两天左右。整个盖豆晒干的过程,最长不会超过7天。
第三步:晒酱。
在干燥之前混合调味汁是非常重要的。调酱之前一定要听天气预报。如果一周内没有连续阴雨天气,可以拌酱。拌酱当天天气应该是晴朗的。在拌酱之前,把包在豆子里的绿毛或者黑毛挑出来扔掉。
500克黄豆加200克左右的盐,两公斤西瓜瓤。将大料用水洗净,捞出,加盐,放入一碗开水中浸泡,待水凉后倒入准备好的大盆中,然后倒入豆干,搅拌浸泡两小时,再加入西瓜瓤搅拌。把搅拌均匀的酱油盖上一层棉纱布,纱布上撒点胡椒粉,可以防苍蝇。
把包着纱布的黄豆放在太阳下晒,早上搬出去的时候搅拌一次,晚上搬回室内,防止下雨。晒干半个月,闻到酱香味就炒。
❹ 晒黄豆酱的制作方法 晒黄豆酱的制作方法介绍
1、材料:黄豆100千克、面粉80千克、食盐25~30千克、生姜2千克、小茴香100克、桔皮100克。
2、将黄豆清除杂质后,用清水浸泡发胀,蒸熟至糊状。
3、将豆料倒在席上,与面粉相混拌匀,铺成3厘米左右厚,在室温25~30℃的条件下,每天翻动一次,以后任其发酵,约三五天即可长出深黄色的菌,放到室外晒干即为酱瑛。
4、酱瑛放入缸内,加食盐、生姜等,并翻拌均匀,第二天进行翻缸,以后间隔一天搅动一次。
5、等盐化完,缸内放入酱坯,但注意不要满缸,缸口要留有一定的空间(约离缸口17厘米左右),盖上盖,用石灰泥或黄泥浆封住缸口,不使透气,防止细菌,雨水侵入,以致变质,在阳光下晒40~50天即为成品。