断舍离的8个技巧方法

① 怎么断舍离

作为一个很爱买买买的大学生，后果就是不仅宿舍的桌面常常杂乱不堪，就连衣柜也是被塞得满满当当，挂着一堆只看不穿的衣服。但是当我get到了极简主义怎么断舍离后，我觉得不仅我的宿舍变得整洁宽敞了，感觉自己的生活也以此而更加简单轻松。下面我就来分享一下本人是怎样断舍离的。

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小结：适当的进行断舍离，是给我们日趋沉重的生活做减法，祝你我都不再受到断舍离的困扰，早日拥有美好的生活！

② 家庭收纳要怎么做到断舍离

在买东西的时候，很少有人会关心自己的空间是否可以放下，是否还有多余空间来安置新买的东西。也正是这个原因，很多人在买完东西后才发现没地方可以放，最终弄得房间越老越乱。实际上，只要掌握收纳清理的技巧，就可以最大程度地利用空间，收纳最多的东西。这里给大家分享一些收纳清理的小技巧，希望对大家有所帮助。

家庭断舍离收纳法

1.三分法

三分法是山下英子认为最重要的整理收纳方法。比如厨房，可以大体把厨房里的东西分成食材、烹调器具和餐具三大类。原则上，这三种类不能混淆，比如碗柜里放着食物，这类情况就一定要避免。

不要在一开始给物品进行过细的分类，过细的分类会引起混乱，比如分成四类容易记不住，而分成两类又不够，分成三类刚刚好，方便行动。先分成三类，然后再细分成三类，依次类推。这样，分类工作就能顺利进行下去了。

我把调料分成三类，最上层是粉末状调料，盐、糖、苏打粉和胡椒粉，中间层是常用调料，酱油、醋、麻油、料酒，最下层是不常用调料，白醋、蚝油、番茄酱等。

2.“七、五、一”总量限制原则

山下英子的“七、五、一”总量限制原则是，看不见的收纳空间只能放七成物品，比如带门的橱柜;看得见的收纳空间只能放三成物品，比如碗柜、餐具架;装饰性的专门给人看的空间，只能放一成物品，比如酒柜、装饰架。留出的空余是美观的保证，它让人产生好好维持和收拾的欲望，同时它也是物品进出的通道，让物品的进出变得更加顺利。

对于这点，我深以为然。我们不妨随意翻开一本家居杂志，不难发现，家居环境之所以赏心悦目，并不是收纳工具多精妙、收纳技巧多高超，而是因为收纳的物品数量很少。衣柜了挂着几件衣物，书架上摆上三、四本书，这样的环境想不赏心悦目都很难。在家庭整理中学会控制物品总量，学会留白，环境自然会美观。

3.伴随总量限制原则的替换原则

伴随总量限制原则的替换原则，这里强调的是“断”与“舍”的动态循环。即提倡在购买新物品之后，替换掉家里物品中排名靠后的同类，物品总量不因新物品进家而发生改变，比如我们买了一件新衣服，就舍弃衣橱里一件好感度最低的同季节衣服，永远只用最好的几件。

这一原则非常重要，如果家里的物品只进不出，那么很快又会回到原来的状态，而不得不再进行一次全面的“断舍离”了。对物品进行更新和替换，永远只用最喜欢的东西，心情也会变得开朗。

4.只需一个动作原则

只需一个动作原则，是指物品的拿取和归位，靠最少的动作就能完成。比如打开柜子、从里面取出箱子、打开盖子才能拿到一样物品，这样的摆放方式就显得繁琐。拿出物品所需要的动作，充其量就是打开柜子、取出物品，这两个动作，这样人就不会觉得麻烦，用完以后将物品归位也非常便捷。花点心思去除多余动作，人就不会产生多余的压力，整理工作就不会变成负担。

做到“只需一个动作原则”，就要注意物品的摆放方式。不盖盖子，让物品敞开口放，会简化拿取动作。在物品的排列上，我尽量将物品排成一排，而不是里里外外地放上几排，这样我所需要的东西都在明面上，拿取和归位都自由而方便。

家里的零食角。塑料盒子去掉盖子敞开放，包装盒和包装袋开口处剪掉一圈，开口放，方便拿取。

家庭收纳整理小妙招

1.家庭收纳中要有全局观

我相信《断舍离》的读者在家庭整理行动之前，会先在大脑里先给物品安排合理的位置，这个位置经过我们的仔细推敲，是我们给物品合理分类、统筹家庭收纳系统的结果，它符合生活动线，也符合家庭变化的需要。

比如，最近我儿子在小房间独立睡觉了，这是生活中出现的一个变化。我把儿子的衣物从主卧搬到了小房间，放在与儿子身高相符的高度。这样做既符合生活动线——方便我们为他拿取衣物，也方便日后训练他在穿衣服上的独立自主。

2.不为收纳而买收纳工具

在生活中，我们常常会陷入一个思想的怪圈，认为没有好的收纳工具就做不好收纳，所以我们买了一堆“具有庞大功能”的收纳的工具。可是真正用到实际中，又发现相当一部分收纳工具并不能给我们带来便捷和实用。

其实，收纳不是靠收纳工具，而是靠控制物品总量以及对物品摆放方式的思考。如果我们能善用手边的收纳材料，或许我们根本不用花心思研究琳琅满目的收纳工具，更不用把它们搬回家。

我建议大家在购买收纳工具之前，先进行断舍离，舍弃不用物品，这样家里会多出很多的储藏空间。然后根据留下的物品来评估所需要的收纳工具，也许你会发现，原本以为要用大盒子装的，其实小盒子就可以了。要用复杂的收纳工具收纳的衣物，实际上直接叠放就OK了。

3.活用现存的收纳工具

巧用现存的收纳工具，把自己原本冷落了的、或是用错地方的收纳盒、收纳箱重新用起来。我家里有不少乐扣乐扣保鲜盒，现在我用它们来装一些会频繁使用的生活小物件。以前家里盛米用着专门盛米的盒子，我发现把米袋剪开了直接用米反而方便，米盒似乎也没用用处了，我便用米盒装儿子绘本了。食品包装的纸盒剪掉盖子，也是不用费脑的收纳方式呢!

去掉盖子的茶叶盒，用起来也很方便。我老公爱喝茶，家里每隔一段时间就会有茶叶盒空出来，这些盒子装孩子的画笔很不错。宜家的塑料杯我原本是买给儿子过家家用的，现在却成了装他零碎的手工材料的工具。

4.及时归位

家里整洁的环境靠维持而不是靠一次又一次的整理，所以将物品及时归位很重要。归位包括两方面，一是用完一样物品归回原位，二是新的物品进家，第一时间把它放到合适的地方。

家中每一样物品的位置，都是我仔细研究、严格安排的，我对所有物品的位置了如指掌，归位也变得异常轻松。我开始不能忍受物品摊在那里无人管理的状态。我开始重视儿子的整理意识，要求他每次玩好一样玩具必归位妥当。归位带来的福利，是再也不用为找东西而烦恼了，这为我们节约了不少时间和精力，生活被安排得井井有条。

家庭收纳如何断舍离

第一章：过只有必要东西的生活吧

需要的：

1，最近一年中家里人用过而且之后还会使用的东西。

2，虽然有一年以上没有用过，但是有预定什么时候使用的东西。

3，经过认真思考还是觉得不能扔掉的东西。

不需要的：

1，最近2、3年间家里人都没有用过而且也没有预定要使用的东西。

2，坏掉的东西，不能清除污垢的东西。

3，不合爱好的东西。

第二章：决定放置物品的场所

1，决定东西必须放置的位置

2，在使用的场所放置使用的东西

3，把放东西的地方固定下来

第三章：壁橱的收纳

要点1，用架子、隔板、抽屉等小东西分割

要点2，经常使用的东西要放在最容易存取的地方

要点3，根据用途决定收纳的地方，分类

要点4，抽屉放在视线下面

要点5，轻的东西放上面，重的东西放下面

上：很难存取的地方。放大箱子和棉被。前面有把手的收纳箱很方便。可以放置一些根据季节变化才使用的东西和不常用的旧东西。但是不能放重的东西。 里面是用了梯子也够不着的地方，可放置不用的东西。

中： 存取最轻松的黄金区域。可以收纳日常常用的东西。收纳衣服可以使用抽屉和衣架。如果仅仅放被子可以把大收纳箱放在下面，有效利用空间。 里面的位置看不见，但是比较容易够得着。用架子隔开，小东西放在箱子里，可以收纳衣服和包这样的东西，包括急救箱、杂货、不常用的书和旧杂志等。

下： 蹲下取东西也很方便，可以放衣服、熨斗、吸尘器、孩子的玩具等。放一些经常使用的东西，可以使用衣架、专用的架子、抽屉、柜子等。 里面可以收纳家电等不常使用的东西，但是要注意防潮。 掌握基础技巧，合理利用壁橱的空间吧!

第四章：厨房的收纳

1，以最小限度的动作存取

2，各种尺寸、形状的东西都要好好收拾

3，保持清洁

POINT.1 即使在狭窄的厨房，经常拿菜和调味品也会让人劳累。想要好好的烹调，在“冰箱——烹调台——收纳架”之间保持移动2-3步的距离。东西放在只需要伸手或者跨一步就能拿到的地方

POINT.2 放在厨房外的东西也要注意，经常使用的东西要放在容易拿的地方，重的东西要放在下面。容易受潮的东西要避开水摆放。

上面的厨柜：因为太高不容易拿，所以放置长期不用的东西。比较容易拿到的地方就放调味料等易受潮的东西。 料理台：容易拿的地方但是因为空间少，所以摆放经常使用的调味品和洗涤剂、海绵等。 抽屉：第二容易拿东西的地方。按顺序好好摆放勺子、量杯、剪刀、开瓶器等要频繁使用的东西。

下面的架子：可能因为有排水管所以没有固定的架子，可以避开排水管使用一些架子摆放托盘之类的东西。不用蹲下就可以轻松存取的地方可以放经常使用的工具和大的碟子等。最下面很潮湿，摆放瓶子之类不会受潮的东西或者是不太使用的、沉重的工具。

第五章：浴室的收纳

基础篇：

POINT.1 因为潮湿所以要注意排水和通风，保持清洁

POINT.2 小东西分类后收纳

POINT.3 不想露出来的东西用门或者帘子遮挡

上 每天都要使用的肥皂、基础化妆品、牙刷牙膏等都放在容易拿的位置。容易倒的东西可以装在盒子里。为了美观可以装饰一些绿色植物和可爱的杂货。

中 如果有空间可以摆放细长型的抽屉柜。存放化妆品、毛巾、内衣等东西非常实用。

下 洗脸台下面可以避开水管使用厨房用的架子。摆放牙膏、美发用品、洗发水、沐浴液、洗涤剂等存货和扫除用品

第六章：玄关和鞋柜的收纳技巧

POINT 1 鞋柜分容易存取的地方和不容易存取的地方。根据鞋子使用的频率分开放置。 难易程度如下图所示。

POINT 2 不好拿取的上面可以收纳不是当季的鞋子。 推荐使用袋子收纳，特别是沙滩鞋、拖鞋、孩子的鞋子。 与用箱子存取相比比较不占地方。

POINT 3 如果鞋柜里上方的空间过高，可以自己加上隔板。用CD盒或者MD、磁带作支撑，放上隔板就可以更有效利用空间了。

POINT 4 在鞋柜下面放上砖，可以摆放每天都要穿的鞋子，小孩的鞋子。

POINT 5 利用鞋盒巧妙增加鞋柜空间，上面可以摆放经常穿的鞋子。

POINT 6 折叠伞、刷子也可以收在鞋柜里。

POINT 7 外出时需要的东西等小物可以收纳在此。 笔记本 钥匙 手帕 剪刀、胶水 手表 伞 在鞋柜上用个小盒子收纳这些东西，慢慢养成习惯就可以避免找不到东西的情况发生了。

第七章：从春秋到冬夏

无论多么忙，半年最少要收拾一次衣服。从春夏到秋冬，从秋冬到春夏，穿的衣服完全不同。 春夏穿的衬衣和外套在冬天还可能会穿，所以放置的地方也要方便存取。但是冬天的毛衣和大衣在春夏完全没有出场的机会，所以可以收纳在不容易取的地方。裙子什么的长衣服还有质地薄容易皱的衣服，都挂在衣架上吧。使用频率高的衣服也可以挂起来。秋冬衣服的收纳 春夏的时候可以把秋冬的衣服收捡在平时不用的壁橱和柜子里，可以放在下面。还可以放进盒子，合理利用收纳空间。毛衣和大衣这些秋冬衣物价格不便宜，收纳的时候记得防虫。收纳用品的盖子能反复打开，最好还能清楚看到收纳衣服的情况。即使不使用也能看得清楚。收纳的时候也要做个简单分类。比如初秋穿的薄衣服可以放在容易取出的地方，喜欢的衣服也是。围巾手套这样的小东西可以另外收纳，比如装在袋子里之后再和衣服放在一起。

第八章：书本和杂志的收纳

1，放在能看到的地方

放在看得见的地方，想看书的时候也很好拿出来，收纳也简单。 标准的书架，收纳量很大样子不错设计也很好，也有丰富的种类可供选择。 但假如毫无章法只是放满书就不好看了。书的量不能超过全部空间的80%，剩下的空间要用植物或者杂货来装饰。

2，装饰性的收纳

海外的杂志啊，设计杂志啊，画本啊，封面好看的书也有很多。收起来看不见真是可惜。可以把书的封面朝外摆放，既节省了空间，又是很好的装饰。

3，隐藏的收纳

也有人讨厌把书放在可以看见的地方，觉得那样颜色杂乱，东西也是乱七八糟，破坏了装修。 掩盖的方法也有，比如收到壁橱中，用家具遮挡，床下和沙发背面也可以收纳。

③ 如何对衣服进行断舍离

对衣服进行断舍离的方法如下：

1、在周末的下午，把衣服全部拿出来平摊在床上。

2、不去想要丢弃哪些衣服，因为往往这个时候会有各种犹豫：这件衣服没穿几次还很新、这件衣服很贵、这件衣服是在xx买的纪念品。应该去思考哪些衣服是自己要留下的，比如自己需要的、特别喜爱的或是材质特别好的衣服。

3、同一款式、风格的衣服，留下最好最喜欢的那几件，其余的可以丢弃掉。

4、挑拣好之后，剩余的衣服就可以果断理出去了。

用语解读

“断舍离”是关于选择和决断的思维方式，主张立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。

“断舍离”出自日本山下英子所着图书《断舍离》。在网络上我们也需要‘断舍离’ 如：遇到狂轰滥炸的微信群、半死不活的“僵尸群”等。

④ 怎么做到断舍离生活这些房间收纳小技巧不要错过

生活是每个人每天都要经历的事情，每个人之所以过得这么辛苦，就是为了能够好好的生活。但生活质量的提升并不一定要靠高品质的生活物品，一些小细节的改变也能给生活带来美好的提升。这里给大家分享一些生活整理的小技巧，希望对大家有所帮助。

房间收纳小技巧

1、 台面不要放东西

桌子、沙发、椅子、床头柜、茶几、斗柜等台面上，最好保持无物品的状态。如果要放，最多放一两件，或者用收纳盒收起来，可以一起拿走。这样方便打扫，而且视觉清爽。使用时，例如看电视吃零食，可以在茶几上放东西，但吃完立刻收拾。

ps：这样在擦桌子时也非常方便，一抹过去就好了，不用一直拿东西放东西。对了，美美的鲜花可以摆在桌面上，有些人喜欢放相框或艺术品的也可以，但本人不是很感冒，总觉得积灰，简洁最美。

2、东西分类收纳。

但是一些使用频率很高的东西，一定要放在最方便拿取的地方。

比如指甲刀和针线盒，分类都属于日用品，但是指甲刀的使用频率远远高于针线盒，因此指甲刀应该单独拿出，收纳在更方便拿取的地方。再如家里一般都会有医疗包，治蚊虫叮咬的虽然属于这一类，但是在夏天时使用频率也会加大，因此也可单独拿出收纳。

3、至少一到两天整理一次。

这样一次不到15分钟基本可以把东西物归原位。

对于有工作偶尔还要加班的现代年轻人，如果要求时时刻刻保持整洁实在太难。

4、垃圾桶不要放太多。

一则不是很好看，二则清理也更费时，还会导致垃圾到处有。

我现在只有在客厅和卫生间各有一个垃圾桶。厨房没有垃圾桶，每次做饭时拿一个袋子装垃圾，做完立刻扔掉，真的非常清爽。

5、抽屉里的东西只放一层。

一打开一目了然，不要堆叠，用分隔盒收纳的除外。

最后，最重要的是少买东西!空间小，再怎么收纳空间终究是有限的。

所以，收纳和整理的目的就是要让房间更敞亮、整洁。如果拥挤会让你不悦，那么把空间整理得更加宽敞就是明确的目标。那么以此为目标，种草几件收纳神器给各位~

1，一个收纳功能强大的房间，需要三个盒子：床头常用物品收纳盒，梳妆台化妆盒，日用杂物工具盒。

床头柜的收纳盒，主要收藏纸巾、眼镜、精油、指甲刀、针线等常用物品。

化妆盒就不用我多说了，没有它，你看看自己的梳妆台是什么德行?

房间也要常备一些电池、胶水、文具等小物件，可以在桌面摆放一个盒子收纳。

2，能利用好垂直空间的物件：抽屉柜、置物架、吸盘

在空间不足的情况下，立体地利用空间就非常必要。而为了取用方便，单纯地把物品堆起来是不可取的，正确做法是把立体空间分割成一个个收纳空间。

而可以做到这一点的两件利器就是抽屉柜和置物架。

抽屉柜除了可以配合衣橱使用，还可以随心所欲地堆叠起来使用，不过建议堆叠高度不超过肩膀，不然就无法达到垂直取用的目的。

立体置物架的不同高度的空间则需要分别利用，如最上层摆放书籍、CD和摆件等;中间几层摆放收纳盒，在收纳盒里存放常用物品，把收纳盒当作置物架的抽屉使用;底层的收纳盒中则可以摆放不常使用的物品，比如药品、日用品等等。

吸盘在厨房和卫生间也是利器，使用吸盘+吊篮的组合，既可以多出一个收纳空间，又能把牙杯、洗手液等外壁上的水沥干，保持清洁。

收纳小技巧

物品陈列出来整理、分类：不把房间的物品列在一起，都不知道自己买了多少没有用的东西。但是也不要看到什么就想着直接丢，而是把你的物品分类好审视一遍，认真思考到底是否真的要丢弃。闲置物品与其丢弃，还不如存放得当、找个新方法以后还能重新利用。

别乱买收纳神器：真空收纳袋、鞋撑等等所谓的收纳神器，等你用一段时间之后，才知道这些收纳神器最后也会沦为生活闲置品。以衣柜为例，与其买那么多压缩袋收纳盒，还不如买个科学设计的到顶衣柜，把不常用物品放在高层，看起来干净整洁多了，拿东西也比较方便。

买N个柜子不如做一个集成柜：要学会在高度方向上将空间都利用起来!以客厅为例，家庭常用的鞋柜、电视柜、餐柜，常规尺寸占地面积约2.2m，总容量约2.5m左右。但是!一个占地2.9m的壁柜能提供7m的收纳容量!

养成随手收纳的习惯：女生们出门上班赶，喜欢把不穿的衣服随便放，想着晚上回来挂。但这样做的结果只会是，它被攒了一周。纵容是万恶之源!不要纵容自己犯错!!东西用完之后一定要记得物归原位，餐边柜、沙发边几就是很好的收纳去处。

添购一样新物品前，先想想家里是否有其他东西可替代?例如一年可能只用到一次的漏斗，就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替，如此就能避免多持有一个东西;活用现有物品，不是为了弥补贫困，而是为了创造丰足。

⑤ 如何断舍离 断舍离的方法

1、断舍离是现在很多年轻人都有的一种生活态度，是一种提高生活品质的途径。

2、想要做到断舍离，要首先从观念上进行转变，不能够像从前一样觉得任何东西都是好的，都是需要的，即使现在用不到，将来迟早有一天是可以用到的，这样的想法是和断舍离的精神理念相背离的，所以要抛弃这样的想法。

3、断舍离首先开始于一个“断”字，断也就是要和一些想法断开，也要转变你的生活理念，不是所有的东西都是有用处的，或者说这简单东西在短期内你不会需要，这件东西对于你的生活没有很大的帮助，我们就不要购买。

4、要学会舍弃一些东西，每个人的家里都会有一些很长时间用不到的东西，特别是女孩子的衣服，买的时候特别喜欢，但是却一直没有穿过，唯一一次见面就是买衣服的那一次，这样的衣服其实就不是你需要的，也可以说具有这样性质的东西就都不是你真正需要的或者你真正喜欢的，这样的东西就要“舍”。可以捐赠给有需要的人，也可以直接舍弃，虽然有点浪费，但是坚持断舍离之后这样的情况会很少发生。

5、断舍离还要学会“离”，就是要远离那些你根本不需要的东西，至于如何判断一件东西到底是不是你真正需要的，这需要长期的经验积累，要一点一点的摸索。

6、断舍离不仅仅是针对物品，对于人也同样适用。对于一些我们觉得没有必要交往或者根本不想交往的人，不要优柔寡断，一定要果敢，当断就断，这样才会彻底摆脱艰难的处境，你要相信明天一定是好的。

7、当你在各个方面都做到了断舍离，你的生活将是精致的，你的社交圈子将是纯粹而美好的。

⑥ 如何快速断舍离

①先从收拾一个很小的地方开始，比如你的钱包、房间的抽屉、客厅的桌面。

②收拾东西前，想想做这件事的目的是什么。是为了健康着想还是房间里太乱让自己很心烦？想清楚后，给自己安排时间去做整理。

③不擅长整理和思考的，可以从冰箱、鞋柜开始入手，根据“吃”或“不吃”、“好吃”或“不好吃”来选择。

④准备扔东西前想想它要还是不要，然后对那些要扔的物件说感谢或者对不起，让自己内心得到解放。

⑤给垃圾做分类（一般垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）。

⑥把自己用不着但别人可能需要的东西进行转卖或者是赠送。

⑦学会运用大中小三分法做整理。

⑧把房间里的东西，选出自己最喜欢的前五名，放在一眼就能看得见的地方。

⑨无论是拿东西还是放东西，操作一定要简单。一个动作能搞定的事，就不必要搞两次或者更多。

⑩在自己每一次需要的时候去购买，这样不会买很多或者不必要的东西。

最后一个：其实我们摆放东西也是有技巧的，衣服太多可以卷起来放，书太多就竖着立起来，就是不要堆在一起，选择一种好拿放的方法。