1. 治疗抑郁用什么方法
抑郁症的最佳治疗方法一般有心理治疗、体育锻炼方法等。1、心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症的最佳方法之一，大多数抑郁症患者相对较轻。因此，在治疗中可以优先考虑心理治疗。抑郁症患者在早期，主要表现在心理和情绪上的差距，此时应给予心理咨询和精神关怀。2、体育锻炼方法：最新研究结果表明，抑郁症的治疗与体育锻炼密不可分。经常锻炼的人心情会更稳定，大大减少抑郁症的发生。此外，体育锻炼、心理治疗和药物治疗的效果是相当可以。建议患者经常与家人朋友沟通交流。
2. 抑郁症怎么治该怎么治疗
出现抑郁症后，可以应用抗抑郁的药物缓解病情，同时加上心理治疗，必要时也可以选择物理治疗；平时还可以采取音乐疗法，瑜伽疗法，饮食疗法，调节睡眠等方法自我调节，缓解病情。
现在的人们竞争越来越激烈，压力也日趋增大，如果长时间处在重压之下，找不到出口宣泄，有可能会导致抑郁症的出现。这种疾病严重时，甚至会让人有幻觉，会有自杀的可能，所以一旦出现抑郁症，就要及时治疗，那么，如何治疗抑郁症呢？
一、抑郁症的治疗方法
1.药物治疗
如果出现了中度以上的抑郁症，可以应用抗抑郁的药物缓解病情，比如帕罗西汀，氟伏沙明，舍曲林，米氮平等药物，在医生指导下用药，坚持治疗可以有效的缓解病情。
2.心理治疗
因为抑郁症和心理因素有很大的关系，所以在药物治疗抑郁症的同时，最好能联合心理治疗，效果才能更好一些，比如对患者进行认知行为治疗，人际治疗，支持性心理治疗等，都可能取得不错的效果。
3.物理治疗
如果患者属于轻中度的抑郁，可以选择物理治疗缓解病情，目前比较新的物理治疗方法是重复经颅磁刺激治疗，效果还是不错的。
二、抑郁症的自我调节
1.音乐疗法
如果有轻中度的抑郁症，可以经常听一些自己喜欢的音乐，能起到解压，镇定的作用，对于抑郁症的缓解有一定的好处。
2.瑜伽疗法
轻度抑郁症患者可以选择瑜伽练习，通过瑜伽练习能够放松神经，促进身体的血液循环，对于抑郁、紧张等情绪有很好的缓解作用。
3.饮食疗法
抑郁症患者平时最好少吃糖，因为人们在吃糖的时候，血糖升高快，情绪增长快，但是过一两个小时后情绪就会低落，这时候就会加重抑郁症的症状，所以一旦有抑郁症的表现，就要注意减少糖分的摄取。
4.调节睡眠
抑郁会干扰睡眠，而睡眠不足又会加重抑郁的病情，所以抑郁症患者要注意调节自己的睡眠，最好能在晚上同一个时间上床睡觉，形成良好的生物钟后就可以让自己尽快入睡。睡眠环境要舒适安静，也有助于尽快入眠，睡眠时间充足，对于抑郁症的缓解也有帮助。
3. 抑郁症应该怎么治疗
对抑郁症患者的治疗。首先第一点是不能让他独处。要经常和朋友家人在一起。让他感受到人与人之间的温暖和关怀。轻度抑郁的患者最好不要使用药物。如果是重度抑郁者，需要在医生的建议下，服用相应的药物，然后再慢慢地逐量递减。关键还是要让患者自身克服重重困难