Ⅰ 感到迷茫怎么办
感到迷茫怎么办
感到迷茫怎么办，谁都会有感到迷茫的时候，这是很正常的事情，每当这时人们就会停下来想该怎么办，却发现无论怎么做都没法改变当下的现状，但其实只要沉下心来，这个阶段总会过去的，接下来具体看看感到迷茫怎么办？
一、寻找让自己陷入迷茫的根本原因
解决自己当下迷茫的第一步也是最重要的一步，那就是寻找出自己迷茫的原因，时刻提问自己为什么会感到迷茫，是什么原因让自己陷入了迷茫的境地？有时候很多人都想不明白自己为什么会感到迷茫，那种迷茫感好像是突如其来的
就在某一瞬间就会陷入迷茫之中，就好像看见这座城市的繁华，车水马龙来往不停，但是自己却只是拿着微薄的工资住着很一般的出租屋，这个时候就会陷入迷茫之中。
多数人平时不会怎么在意自己的小情绪，就好比是想要买一样东西，但是理智战胜了自我，觉得买了这个并没有什么用，但是还会自己本不富裕的生活雪上加霜，虽然你可能会感觉到有点失落有点委屈，但是成年人的世界哪能放声大哭呢？
久而久之，自己的一点小小的愿望都不能满足的话，有时候自己都会陷入沉思，不知道自己为什么在生活。所以有的时候给自己的生活增加点小乐趣也是非常重要的，有了点乐趣生活才能变得更好。
二、解决迷茫最直接的办法就是找到人生目标
迷茫往往是自己的人生没有了盼头，也没有了所谓的奋斗动力，好像是永远都会是朝九晚六的生活，永远都是小几千的工资，永远都是住着出租屋那样的无助感，想要去改变但是却永远都找不到方法一样。其实改变当下现状就是要给自己找到个人生目标，有了目标每天起床工作生活才有动力，不然有时候都不知道自己为什么就要起床工作，也不知道自己是在为了什么而这么拼命的。
自己的人生目标可以不像以前那样那么宏大，要接近自己的现状，比如说攒钱要买什么东西，买车也好买房也罢，只要有了目标就会清楚地知道自己每天起床工作是为了什么，每天省吃俭用的意义在哪里。当下每个阶段都可以给自己定个人生目标以及完成的期限，每天都记录，每天都以此来激励自己，其实迷茫和焦虑就会不自觉地退散了。
写在最后，每个人到了某个阶段可能都会经历多多少少的迷茫，好像是突然丢失了方向一样，像个没有感情的成年人，迷茫但是依旧每天都要工作还要生活，重担压在自己的身上有时候都喘不过气，下班的时候看着大街上的热闹非凡有时候都会停下来愣住。感到迷茫最好的方法就是找到原因以及确立人生目标并为此奋斗，这样很快就能突破自己的迷茫期。
找原因，先找出自己迷茫的原因，想想自己为什么而迷茫，找原因，把原因一个一个写出来，比如：工作不理想，收入低，没有找到合适的`伴侣等等，然后自己再找出自己现在最迷茫的地方，针对性的去解决，待一个问题解决了再逐步解决下一个问题，如果把你感觉迷茫的问题慢慢都解决了，自然而然也就不再纠结迷茫了。
定目标，为自己设定一个靠谱的目标，不管是大的还是小的，没有目标会找不到自己人生的方向，就像帆船没有了帆，只能随波逐流，浑浑噩噩的度一生，目标会给我们生活的目的和意义，有了目标自己就有了前进的动力，不管结果如何，至少整个努力的过程会让你感觉到充实。
培养兴趣爱好，可以学些自己感兴趣的东西，比如：演奏，瑜伽，绘画，插花等等，做你自己喜欢的，心里自然而然就会开心，生活也会变得越来越充实，这样你就没有那么多时间想不开心的事情了，也不会感觉空虚迷茫无助了。
为自己加油，人生的道路不是一帆风顺的，会有很多的荆棘与坎坷，这时你要给自己向上的心合作，为自己加油，相信一切的困难都只是暂时的，我们都能克服解决的。
乐观，俗话说积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五两个样，你用什么样的心态去面对生活，生活就会以什么样的姿态回报你，用乐观的心态去面对生活，要相信生活是美好的，道路是光明的。
看励志书，读书能使人开拓视野，让你不再局限与自己小小的世界里，畅游在知识的海洋里你的心胸会越来越开阔，人也会越来越明智，当你很迷茫的时候不妨有针对性的看一些励志书籍，这样会对你有很大的帮助。
1、未来不可预测
拥有梦想，想要成为医生、律师、研究者、歌手的年轻人，也不知道实际会发生什么。如果发自内心对某事确信无比，那肯定是自欺欺人吧。人生，不会按照计划前行。虽然也有人能按照自己设定的目标度过人生
但是没有人知道自己能否成为那样的幸运儿。无法预料的事情会改变你自己，改变机遇，改变世界。例如，我十几岁的时候，在谷歌、亚马逊、推特做的那些工作根本不存在。像现在这样在写博客的“ZenHabit”的博主也同样如此。
如果未来不可预测，那么我们究竟该怎么做呢？不要执着于未来。无论今后发生什么，竭尽全力投入到现在能做的事情中才是最重要的。制作物品、学习技能、出门旅行、结交朋友。所有这一切都将成为你人生的助力。
2、掌握应对不安的方法
人生最重要的技能之一，就是接受一定程度的不安。虽然想要获得最棒的人生也许很艰难，但是回避困难与不安，就无法创造最棒的`人生。那时，你只能度过平淡无奇的人生。
学习很难。制作物品很难。写书很难。结婚很难。完成超长距离马拉松很难。但是，这所有的一切都很了不起。
若能习惯一定的不安，就能无所畏惧。即便开始创业也没有问题吧。创业很艰难，不安时刻相随。因此，如果你害怕不安的话，无论如何都不可能开始创业。
那么，怎样做才能克服不安呢？要敢于向伴随着不安的艰难任务发起挑战。从一点点开始也没有关系。先从一天几分钟开始，然后隔几天后再延长一分钟就好。写博客也好，进行冥想也好，请试着每天坚持。一旦发现自己能够克服不安，就可以慢慢地提高自己的负荷（当然，要在合理安全的范围内）。
3、掌握处理不确定性的方法
与不安一样，你也必须应对不确定性。例如，创业是一件非常了不起的事情，但是如果你害怕不确定性，那么只能放弃。没有人知道将来会发生什么。因此，如果你想知道会发生什么，那么除了放弃优秀的项目、生意、机会等之外别无他法。如果能坦然面对未知的事情，那么应该能够创造出更多的可能性。
若能应对不安与不确定性，那么应该没有什么可以难倒你。环游世界，在博客上发布节俭生活的见闻，写书，创业，在异国他乡教授英语，学习编程制作自己的软件，在新兴公司内工作，与优秀的年轻撰稿人一起创办网络杂志等等，可能性会无限地扩大。虽然这些事情都很了不起，但是如果你不能接受不安和不确定性，那么这些都无法开始。
4、克服杂念与拖延
如果不能克服杂念和拖延这两个普遍问题，那么之前所写的这些都是妄谈。接受不确定性与不安，就能得到机会。但是，若被SNS和电视占据太多时间，就无法有效利用这个机会了吧。
事实上，杂念和拖延，也是克服不安的一种方式。因此，只要能够接受不安，就能远远领先于他人。此外，战胜拖延的方法是可以通过练习来掌握的。
5、了解自己内心的想法
很多人都没有意识到自己正被恐惧支配着。在自己都没有察觉的时候，被各种杂念干扰，为做了某件不该做的事情而寻找借口。因为时常不明白自己在想什么，所以要改变思维习惯是非常困难的。
但是，若能了解自己内心的变化，就能克服这些。对我来说，这个方法就是冥想和写博客。通过冥想，能够了解自己的思维是如何跳跃的，能够了解自己逃避不安、寻找借口的样子。通过写博客，能够给自己一个机会去回顾日常经历的事情，以及从中学会的道理。这些都是有助于自我成长的工具，建议所有年轻人都能尝试一下。
Ⅱ 怎样才能摆脱迷茫
应届毕业生面对迷茫，应该做什么？
1.在一张空白A4纸上写下自己的迷茫，写具体，一直写一直写......直到写不出来了为止，或许在这个过程中，有太多煎熬，太多痛苦，但是不要放弃，要相信只要坚持，你就能够摆脱迷茫，走出人生低谷。
2.去分析迷茫，也就是区分你的迷茫到底属于哪一类？在这之前，你须知道迷茫到底有几种。
迷茫分为三类
（1）对自己的人生完全没有方向感，虽然未来把握在自己手上，但却一点对于未来的憧憬都没有。
（2）原先是有方向的，但是在遭遇了一连串的失败以及旁人的嘲笑，再没有信心前进了。
（3）方向很明确，然而到达目的地却遥不可及，需要做的事情太多，也就难以行动起来。
3.找出自己迷茫的原因，制定解决措施。
针对第一类迷茫，我们首先需要做的就是赋予自己人生意义，并去探索自我内心深处的生命热情所在，它是你隐藏起来的期望，也是指引你找到自己的路的指明灯，具体方法：
准备一张A4白纸，找一个安静无人打扰的地方，专心的写下自己最想要做的事或者职业，进行排序，然后去掉不是必不可少的5个梦想，剩下的五个再去掉两个，最后剩下3个，进行排序，排名第一的即是你当下的生命热情所在，结合生命热情所在，进一步探索自己喜欢交往的人事，喜欢工作的氛围，喜欢过什么样的生活，二者结合，啥都不要想了，开始行动吧。
第二类迷茫，遇到失败，我们习惯自我否定，从而说服自己放弃目标。其实不要这样做，如果你真的一连串的都是失败，那是否该考虑自己真的那些地方做的不对，我们该得出怎样的教训，去思考该如何改进，如何反败为胜，
如果是方法出现问题，我们去找导师，找这个领域杰出的人，向他们学习相关知识，或者多去看书查找，要学会利用资源。
第三类迷茫，我们面对目的地的遥远，而日常任务的繁重，让自己喘不过气来，这些压力的产生其实源自，你把目标看的太重要，以至于脑中都是走向终点的每一步路，这些路途中的压力如压死骆驼的最后一根稻草，
其实我们的注意力该放在前进的每一小步上，这条路上除了终点的巨大吸引力外，过程中也是有很多小确幸的，减少对终点的关注，一步一步慢慢走，走的踏实而欢快，即使没有到达又如何，你收获的会是更难得的喜悦。
最后：行动起来。