‘壹’ 女生胸部有点胀痛怎么缓解
缓解乳房胀痛试试这些方法
1.热敷有助缓解乳房胀痛
热敷是比较用的缓解乳房胀痛的方法，在乳房胀痛时使用热毛巾或者热水袋对乳房进行热敷可以起到缓解疼痛的作用，也可以选择冷热交替的外敷法来缓解乳房胀痛。但无论热敷还是冷敷都只能起到缓解症状的作用，治疗还是要先查清病因进行诊治。
2.缓解乳房胀痛要改变饮食习惯
乳房胀痛的调理可以从饮食入手，多吃高纤维的食物，如全麦食品、豆类和蔬菜，这样有助减少乳腺受到的不良刺激，能起到预防乳房胀痛的目的。
3.穿合适的内衣有助预防乳房胀痛
乳房胀痛与内衣也有一定关系。有些女性朋友为了预防乳房下垂会选择一些较紧的内衣，长期穿过紧的内衣会对乳房造成压迫，容易引起乳房不适。因此在内衣的选择上挑选尺寸适中的即可，避免过于追求美观而影响乳房健康。
4.yao物调理
口服乳 乐 通，每天2袋，坚持一段时间，就能改善乳房微循环，疏通乳腺，缓解胀痛，使乳房逐渐恢复正常。
5.乳房胀痛可以按摩胸部缓解
按摩有助促进血液循环，可以起到缓解乳房胀痛的作用。按摩方法如下：双手轻柔地包裹住一侧乳房，然后双手收紧，双手的大拇指从下往上滑动。每次左右各按摩10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
‘贰’ 胸疼怎么办
胸痛可以通过药物治疗、手术治疗、生活护理等方式来缓解，具体内容如下：
1.药物治疗：胸痛可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，冠状动脉发生硬化，容易造成动脉堵塞，使心肌供血不足，通常伴有胸痛、胸闷等症状，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
2.手铅羡蔽术治疗：如果胸腔部位出现肿瘤，可能会引起胸痛，需要及时做超声波检查和CT扫描来判断病情，然后可以在医生的指导下通过腹腔镜手术、开胸手术等方式进行治疗，有利于控制病情。
3.生活日常护理：患者病情稳定后，平时可以适当锻炼，能够增强体质，饮食槐州要以清淡、有营养的食物为主，如鱼肉、瘦肉粥等，还要保持良好心态。
患派凯者出现胸痛的情况，需要及时就医。
‘叁’ 胸疼怎么缓解
1、改变饮食习惯
油腻的饮食可以改变了，多吃一些蔬菜、大米，水果，健康的饮食是身体好的前提。
2、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按神逗摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡此谨萄糖的形成森瞎基。
5、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷
热敷我们的胸部，热毛巾或是洗热水澡等方式缓解乳房痛。