毛笔如何使用握笔方法

❶ 正确的毛笔握笔姿势

一、正确的毛笔握笔姿势就是“五指握笔法”。

❷ 毛笔的三大握法

毛笔的三大握法如下:

三、执笔的高低

执笔的高低是指执笔的手指（无名指）与笔头之间的距离，距离长就是执得高，反之，距离短就是执得低。执得高，手执在笔杆的中部或尾部，书写时手局码腕或手指移动一分，笔毫就会在纸上移动一寸，容易产生意想不到的效果，结体也会奇趣横生，因此，这种方法有利于写行书和草书。但由于执笔高，手中之力传递到笔尖的距离远，笔画容易浮滑。相反，执笔低，笔力易于到达笔尖，笔圆较沉稳，有利于写篆书、隶书及楷书。

❸ 毛笔怎么握笔

毛笔握笔方法如下：

1、五指执笔法：五指执笔法是用右手五个手指全派上用场，用“擫、压、钩、格、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。 这就是所谓的“五指执笔法”， 右手五指全派上用场。

2、三指执笔法：因为那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于，因为几子很低，写字时手都得悬起。此法传到日本，一直沿袭至今。

3、手掌握管法：手掌将笔杆整把地抓住书写。撮管法是将五个手指的指尖并拢在一起，捏住笔杆的尾部书写。

毛笔握笔方式的重要性

执笔方法是否正确，关系到能否正确而方便地使用毛笔，最大限度地运用毛笔的性能，写出符合要求又美观的字来。自古至今，毛笔的握笔方法可以说应有尽有，五花八门。

宋代大书家苏东坡当时用笔和常人有所不同，当时有人指出他执笔方法不对头，他却说“执笔无定法，要使虚而宽”，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得灵便就行。于是说，关于毛笔的握笔姿势，其实没有固定的方法，只要你认为好的方法均可。

❹ 毛笔握笔姿势

毛笔握笔姿势

毛笔握笔姿势，毛笔，被列为中国的“文房四宝”之一，许多文人都喜欢闲时来练一下来冶炼情操，那么很多毛笔字的初学者都不知道毛笔正确握笔姿势，下面我就分享关于毛笔握笔姿势吧。

毛笔握笔姿势1

1、自然伸出手掌，大拇指向上。

2、将无名指和小指稍加弯曲，手掌要平。

3、将毛笔放在中指和无名指之间。

4、大拇指按在中指和食指之间，向上为佳。

5、如下图。握笔的高度距离笔根约4厘米。小指紧挨无名指不能碰到笔杆。

毛笔握笔姿势2

毛笔的握笔方法是：

大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“擫、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

拿毛笔的正确姿势：五指执笔法

1、擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。

2、押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。

3、钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。

4、格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。

5、抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。

拿毛笔的正确姿势五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用拿毛笔的正确姿势五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合“执实掌虚”的执笔要求。

毛笔握笔姿势3

先说毛笔书写的姿势，一般来讲，主要有“坐势”、“立势”、“蹲势”三种。

坐势：写10厘米以内的字一般用坐势。坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安。坐姿的书写姿势，和平常钢笔、铅笔书写的姿势相同。

立势：立势分两种情况。一种是立势俯写，要求：头俯、身躬、臂悬、足开，常用来书写条幅、对联、匾额等。另一种是立势平写，要求：头平、身正、臂曲、足稳，常用来书写墙报、板报、广告标语等。

蹲势：巨幅长纸置于地上作书，宜用蹲或半跪的姿势，左手按纸，右手悬臂执笔。要注意全身的配合，膝盖是运笔发力的基础部位，腰是协调的枢纽。

怎样的握笔方法才正确？

执笔方法是否正确，关系到能否正确而方便地使用毛笔，最大限度地运用毛笔的性能，写出符合要求又美观的字来。自古至今，毛笔的握笔方法可以说应有尽有，五花八门。

宋代大书家苏东坡当时用笔和常人有所不同，当时有人指出他执笔方法不对头，他却说“执笔无定法，要使虚而宽”，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得灵便就行。于是说，关于毛笔的握笔姿势，其实没有固定的方法，只要你认为好的方法均可。

三指执笔法

究其毛笔握笔的根本，一般讲，分为两大类。一类是三指执笔法，一种是五指执笔法。三指执笔法大多出现在先秦、魏晋、南北朝、唐朝等。一是因为那时候没有纸张，书法家们均是在竹简上进行书写，三指执笔法更容易书写；另一方面那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的.机于，因为机子很低，写字时手都得悬起，所以多用三指法。此法传到日本，一直沿袭至今。

五指执笔法

到了唐宋元明清后期，尤其是现代人更多的采用五指执笔法，使用也最为广泛。“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

具体的握笔方法是：

大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。

食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。

中指紧挨着食指，钩住笔杆。

无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。

❺ 毛笔的握法

关于毛笔的握法如下：

1、第1种握笔方法就是五指握笔法，这种握笔方法。是明清之际才有的握笔方法。

2、现在也沿用这一握笔方法，这种方法特别适合在书桌上进行写字。

3、第2种握笔方法是三指握笔方法，这种握笔方法在宋元之际非常流行。

4、三个指头运笔方法更为灵活，也不限于在书桌上进行写字，可以在墙上。自由进行书写。

5、第3种握笔方法是两指握笔方法，两种握笔方法从壁画上能够看到。

6、根据考古学家的考证，这种握笔方法在魏晋时期比较流行，这种握笔方法非常适合于写草书，而且适合于席地而坐。进行书写这与当时的家居环境有很大关系。

❻ 毛笔的正确握笔姿势_毛笔怎么握才正确

毛笔应该怎么握笔，握笔姿势应该如何掌握，很多人不知道毛笔的握笔动作，很容易造成写字没有达到自己预想中的水平，造成心烦气躁，下面我带大家了解毛笔的正确握笔方式，希望对大家有帮助。

一、姿势

写字的姿势正确与否会影响书写效果和身心健康。写字姿势一般有“坐势”、“立势”、“蹲势”三种。

坐势：写10厘米以内的字一般用坐势。坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安。头正：头要端正，不可歪斜，略呈俯视，眼睛与笔尖保持30厘米左右的距离。身直：身体端坐，略向前倾，胸口与桌案保持5厘米的距离。臂开：两手自然分开，右手执笔略偏右，左臂伸开，左手自然按纸，两臂成均衡之势。足安：两脚自然分开 ，与肩同宽，脚掌踏地，使下半身可以得力，不可两脚交叉或跷“二郎腿”。

立势：立势分两种情况。一种是立势俯写，要求：头俯、身躬、臂悬、足开，常用来书写条幅、对联、匾额等。另一种是立势平写，要求：头平、身正、臂曲、足稳，常用来书写墙报、板报、广告标语等。

蹲势：巨幅长纸置于地上作书，宜用蹲或半跪的姿势，左手按纸，右手悬臂执笔。要注意全身的配合，膝盖是运笔发力的基础部位，腰是协调的枢纽。

二、执笔方法

(一)执笔方法

执笔方法是否正确，关系到能否正确而方便地使用毛笔，最大限度地运用毛笔的性能，写出符合要求又美观的字来。古人往往把执笔放在首要的位置，执笔历来有多种说法和主张，其中以五指执笔法(图3—2、图3—3)最为普遍。

五指执笔法是：撅、押、钩、格、抵。

撅：用大拇指指节端紧贴笔管内侧，稍稍斜仰，由内向外用力。

押：同“压”。用食指指端压住笔管的外侧，由右外向左内方向用力。

钩：用中指第一节钩住笔管的外侧，由左外向右内拉住笔管。

格：用无名指指甲根部紧顶笔管右侧内壁，从右内向左外推。

抵：小指自然靠拢无名指，以辅助无名指用力。

执笔要领是：指实、掌虚、腕平、掌竖。指实：手指执笔牢实，腕力才能通过手指送到笔端。掌虚：手掌心虚空，运笔才能机动灵活，得心应手。腕平：写字时腕与桌面平行，便于运腕调锋。掌竖：执笔时手掌竖立起来，才能保证笔直锋正。

执笔的高低与写字的大小和字体的不同有关系。写小字、楷书时执笔稍低一些，写大字、草书时执笔稍高一些，写中字、行书时执笔应居中。另外，握笔切忌过紧，过紧则不能力注笔尖;执笔宜正，保持垂直握笔，才能中锋行笔;书写时笔管有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正、重心平稳。

除五指执笔法外，还有捻管执笔法、提斗执笔法等多种执笔方法。

(二)运腕方法

写字运笔讲究“八面出锋”，要做到这一点，关键在于发挥手腕稳健有力、舒展灵活的特点和作用。常用的运腕方法有四种。

着腕法：也称贴腕法。书写时将手腕、手臂和手肘都平放在桌面上，依靠指力，辅以腕力运笔的方法。此法适宜写小字。

枕腕法：书写时用左手手背或竹、木制成的“臂搁”垫在右手腕的下面，使手腕用力时有所依撑且扩大运笔范围的方法。此法适宜写中小字。

提腕法：书写时，肘着桌面，将腕悬起的书写方法。此法手腕能灵活运用，力量直达指掌间，笔锋旋转进退自如，适宜写中字。

悬肘法：以肩部为运笔的支点，把腕肘凭空悬起，离开桌面的书写方法。此法手臂活动幅度最大，也最方便灵活，适宜书写大字。

比较起来，悬肘法作书，难度最大，但它是学习书法的基本功，只要坚持一月，就会运笔自如。

三、运笔方法

运笔又称“用笔”、“笔法”。赵孟颊说：“结字因时相传，用笔千古不易。”可见运笔的重要性。广义的用笔，指使用毛笔的方法;狭义的用笔，指字中点画的写法。

(一)运笔方法

运笔包括起笔、行笔、收笔三个过程(图3—4)。

1.起笔：又叫下笔、落笔。起笔有三种方法：一是逆锋起笔;二是侧锋起笔;三是露锋起笔。

逆锋起笔：即欲右先左，欲下先上，以逆势落笔，写出来的字或圆中带方，或方中见圆，显得浑厚又圆满。

侧锋起笔：即横画直落笔，直画横落笔，用笔取侧势。侧锋落笔后，立即通过手腕的运动调整为中锋行笔(否则一侧到底便成了偏锋)。写字时有些点画既可用逆锋落笔，也可用侧锋落笔。

❼ 毛笔的正确握笔方法

毛笔的正确握法

毛笔是中国传统用笔，但很多人都不了解毛笔的正确握法，因此会造成很多关于握法误解。以下的文章详细讲述毛笔的正确握法，希望对想要了解毛笔的正确握法的女性有所帮助。

毛笔的正确握法1

“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔悔简杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。

这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。

毛笔的正确握法2

五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。

大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。

食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。

中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。

无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。

说完各自的`用途以外，我们根据一套正确的握笔姿势图来学习一下拿毛笔时正确的握笔姿势。如果已经写过毛笔字的朋友可能很自然的就会拾起笔来，但是对于第一次使用毛笔的朋友的来说，按照以下学习禅前咐相对会简单很多。

1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。

2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。

3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。

4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用贺纯。

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