关节酸劳累如何治疗方法

‘壹’ 总感到全身关节疼痛吃什么药可以缓解呢

以骨性关节炎为例，临床上常见的治疗关节疼痛的药物包括：
1、止痛药：以非甾体消炎止痛药治疗为主；
2、关节润滑剂：如氨基葡萄糖；
3、中药：包括壮骨、祛风除湿的中药。关节痛是指大小关节部位的疼痛感受，疼痛的性质多样，包括静息性疼痛、活动后疼痛等，是常见症状之一。

因此，患者应针对不同的发病原因对症用药治疗。
具体的用药情况需要结合临床，以医生面诊指导为准。
平时可多吃西芹黑樱桃辅食营养补充品主要由西芹、黑樱桃、枸杞子、薄荷、红萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、姜、南瓜、海洋鱼低聚肽粉、菠萝成分来组成；
适宜：
1、 酸性体质人士、可用于降酸，排尿酸；
2、 肠胃功能混乱、常吃大鱼大肉、交际应酬饮酒的人士。
产品：
复合配方—以西芹籽精华为主配方，有显着的排水功效、“脱酸”、“降酸”、“排酸”舒缓关节痛等功效，配合多种天然植物成分，促进身体循环，增可抵抗力，改善酸性体质，帮助平衡身体中的多余酸性物质，避免血液的酸化效果显着。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

‘贰’ 膝盖酸软，大腿酸痛。如何治疗

膝盖出现酸痛，大部分情况下有可能是膝关节的骨性关节炎，首先一定要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，尤其要避免登高、爬山，可以使用活血的中药进行热敷、烫洗，加强保暖，避免受凉，不能推拿、按摩；口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠、营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖，也可以进行肌肉注射硫酸软骨素。如果不能有效的改善，可以向关节腔内注射玻璃酸钠注射液，以及曲安奈德注射液。如果还是不能有效的缓解，可以进行关节镜手术治疗。如果膝盖酸痛是由于滑膜炎所导致的，除了上述的注意事项以及治疗方法之外，对于局部的痛点也可以进行封闭治疗。使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，2-3次就能得到很好的缓解。另外，如果还是不能有效的改善，需要完善核磁共振检查，明确有没有肿瘤性疾病或者半月板的损害等等。

‘叁’ 膝盖酸软无力是什么原因怎么办

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。可以贴一下济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴，补充一些钙剂。建议避免剧烈运动，注意保暖，不要受凉。可以做理疗，贴膏药等，夏天天气潮湿，避免吹空调及受凉，可以热敷膝盖注意休息，应该没什么问题。

膝盖受伤的原因：

1、暖身不当或没有暖身

许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。

2、运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的;如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。

3、体重过胖、饮食不当

太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍!如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!

平时注意：

1、当前有不少年轻人或者老人膝盖都经常会疼痛，那当膝盖疼痛该如何治疗和缓解呢，下面我给大家分享个人经验和方法。首先在夏天要学会保持膝盖干燥，不要经常弄湿润膝盖，长时间弄湿润膝盖容易得风湿等等，所以要保持膝盖干燥。

2、冬天要让膝盖保暖，不要让膝盖手冷，平时可以再膝盖位置增加棉布，增加保暖，以免得痛风，同时不要用电吹风经常热风吹膝盖或者身体的其他部位，这样是最容易得疼风的。

3、如果膝盖疼痛可以用髌骨顺古安玉贴缓解疼痛很有效果的，同时平时多做一些其关节运动，多活动，但不要让膝盖碰到其他物体，这样会使膝盖骨头移动位置，也会引起疼风。

‘肆’ 手臂关节处酸痛，应该如何缓解

建议你平时不要干重活，可以服用颈复康胶囊或者是骨筋丸来治疗，再按摩下局部来辅助治疗，最好是做下颈椎的拍片检查确定下病因再治疗。