1. 人生遭遇瓶颈该怎么破局
突破瓶颈期的参考方法：
1、“温水煮青蛙”的原理，我们在已经适应的环境下不会感到不适，但是环境是在慢慢发生变化的，我们不能等到环境的量变足以引起质变的时候再谋求改变与突破，那时候可能为时已晚。
所以，我们在平时就要有危机感，要懂得“居安思危”的千古名训。在遇到瓶颈期之前，我们就要不断的学习和提高自己，这就要求不断克服人与生俱来的惰性。
这一条是总纲，必须首先要弄明白的道理。
2、要善于学习，不断接触新的资讯和新鲜事物，不断更新自己的知识和技能。我们不能在自己熟悉的领域内转圈圈，要拓宽眼界。
现在学习的途径有很多，各类社交软件诸如新浪微博、今日头条、网络等，都能帮我们更快获取到更新的资讯；其次，网上还有各种付费课程，无论你身处何种领域都能找到相应的领域课程进行学习，要持续有效地更新自己的知识库。
在这里要强调一点，要多读书，更要善于读书。读书或许不会带来立竿见影的效用，但是可以锻炼我们的逻辑思维能力和语言表达能力，这两点可以帮助我们发现和分析问题。
任何问题的答案都潜藏在细致入微的分析中，一步一步分析到最后，问题的答案就会自然而然地显现出来，这就要求我们有很强的逻辑思维能力，而读书和写作正好可以锻炼我们这方面的能力。
所谓读书，不是要你死读书，或者读死书。要学会总结书中的观点、洞察作者的思路和想法。把学到的东西化为己用，这样才能在遇到问题，碰到瓶颈的时候，用自己所学化解之。
闲书要读，专业书籍更是不可少，专业书籍能够直接帮助我们提升某一领域的能力，可以延缓瓶颈期的到来。
3、虽然我们可以通过不断学习和积累来更新自己的知识和技能，延缓瓶颈期的到来，但是你会发现自己发展到一定阶段就会停滞不前。这跟知识和技能无关，而是我们的思维受限了。
我们的思维就像一个圆圈，我们始终在这个圆圈内思考和解决问题。如果在现实中，我们要更多地面对圆圈外的问题，此时就会出现瓶颈。
该怎么办呢？我们只有站在更高的维度上，才能解决固有思维外的问题。比如用二维思考模式，就很难解决三维世界的问题，只有利用三维模式才能解决三维世界的问题。当你拥有了更高的思维模式后，你会发现以前用低维模式解决的问题，只要加上一个变项，可能解决起来更简单。
但是，一个人的思维模式是很难改变的。必须通过刻意训练才能提高，而这是一项专门的课题，网上有专门的课程介绍，限于自己的水平，这里不详述。
4、主观上不要自我设限，自我设限很容易步入瓶颈期。这点在中年以后的人群中尤甚，认为自己精力不济，认为自己能力有限，故而固步自封不思进取，始终局限于自己的领域和职业范围内。
人，活到老学到老。年龄不能成为停滞不前的借口，张三丰在百岁高龄还能悟出武林绝学---太极拳，你还有什么理由把年龄和精力作为固步自封的借口？
5、当面临瓶颈期的时候，要不骄不躁，发脾气抱怨是没有用的，静下心找到阻碍自己发展的原因所在。积极的心态更容易帮你找到正确的方法度过瓶颈期。
很多人面临瓶颈期的时候喜欢从身外找原因，抱怨社会不公、嫉妒末学后进，甚至以不正当、不合法的手段去解决问题。殊不知出现瓶颈期的真正原因在自己身上。
所以，在遇到瓶颈期的时候，我们要多从自身找原因。把遇到的问题罗列出来、细化下去，你就会发现问题之所在，而这也是解决问题的答案，关键还在于身体力行，只有提升自己的修为才能化茧为蝶，突破瓶颈期。
2. 越忙越穷的怪圈，这五步教你如何成功破局
你是每天都很忙，并且越来越忙，却无破解之道？身边的朋友、同事，每天早出晚归，不是在上下班的路上，就是在上班中。若是聊聊会发现，每天忙忙碌碌，十之八九却处于迷茫、焦虑中。
有4年的时间，我就像陀螺，工作日上班，周末上课，一年也休息不了几天，这样的日子，过得也算充实。有时候朋友会问：你累不累？回复朋友的同时也在慰藉自己，只要不停地往前走，就对了！
可是最近发现在这个过程中有一个致命的问题：我的目标是什么？我这么拼命的让自己忙碌起来到底是为了什么？这个问题，我回答不了。
最近在看《挪威的森林》，看到永泽和渡边君关于努力和劳动的一段对话，直指内心深处，让我无处遁形。
渡边君说：“在我的印象中冲昌改，世上的人也都在辛辛苦苦拼死拼活地忙个没完，莫不是我看错了？”
“那不是努力，只是劳动。”永泽断然说道，“我所说的努力与这截然不同。所谓努力，指的是主动而有目的的活动。”
有目标的活动才是努力，而我的那些行为跟老鼠赛道中老鼠的行为是一类活动，唯一信念就是往前跑，然而这条路永无止境。
面对如此困境，如何破？这里想要跟大家分享破局五步法：
没有目标的奔跑是枉迅孙然，很有可能南辕北辙！还记得，有一次下班的路上，整座城市浸染在墨色的巨大空间里，我独自走上天桥，桥下车水马龙，想必也是忙碌了一天的下班族，内心莫名触动，忍不住问自己：现在走的每一步都有意义吗？我真的是在努力吗？
大脑在极力寻找答案，脚步却没有停下，只是走的很慢。脑海中出现的是：没关系，一路走来，都是跌跌撞撞，好在运气不错，也一步一步走到了今天，不算成功，但还算可以。
现在回想，所谓的答案，无非是找不到合理的解释，强行找了能说服自己的一个理由，让自己继续麻痹下去。
在这里强调目标，并且放到第一个是因为目标真的很重要，只有知道了目标，接下来的路才会清晰明了，走的更快。
一个朋友，她给自己定的目标是10年挣到1000万，接下来她就开始围绕目标制定行动计划，每年要挣到100万，接下来就是寻找可行的路径，如今是她的第三年，每年的小目标如愿达成。
很多人会觉得1000万，太难了，于她而言，这是一个明确的目标，难度不重要，重要的是寻找到能达成目标的途径。
大多数人会想，有了目标就可以分解目标，严格执行去达成就好了。其实不然，在目标和执行之间还有一步——策略，是不可或缺的，有了好的策略可以事半功倍，若策略起到反作用，则会事倍功半。这就是策略的价值！
现在很多企业会设置策略相关的岗位，这个岗位的主要职责是依据数据的统计分析，制定合适的方式、方法，更快更好地达成目标。
假设目标就是一块大石头，执行就是杠杆，那策散判略就是那个支点，将有限的资源发挥最大的价值。
目标明确了，策略也有了，接下来就是勤奋地执行了。执行层面有几点需要注意：第一、客服拖延；第二、保持专注；第三、持久专注。
曾经一位老师说人最大的两大问题：知而不行，行而不恒！韩寒也说过：道理懂了很多，依然过不好这一生！正是这个道理，很多时候失败的原因，不是目标的问题，也不是策略的问题，而是执行不到位。
当然，在执行层面的核心还在于反馈，理想与现实总是会有差距，理论指导实践，实践丰富理论，执行与反馈相辅成，缺一不可。有了反馈，才能知道目标是否如预期进展顺利？
出现了问题，怎么办？放弃？逃避？
太多人遇到问题，第一反应不是分析问题、解决问题，而是掩盖问题，绕道而行，走的问题可以避开，但绝大部分是避无可避的，只有勇敢的直面它，找到问题出现的根源，解决掉，这是目标达成的重要环节，更是自我成长的过程。
爱迪生灯泡实验了1000多次，才找到钨丝，有了今天的灯火辉煌，丘吉尔着名的一分钟演讲：Never,Never,Never,Never give up！或许下一秒就是希望的曙光。
如今这个词出现的频率越来越好，因为复盘真的是太好用了，无论在生活或者工作中。事情做成了，梳理整个达成过程，中间遇到哪些想爱？自己是如何思考解决的？有哪些关键环节？
这个过程是为了下一次做准备，跟《刻意练习》的逻辑是一样的，复盘是为了找到正确做事的方式方法，在正确方式方法引导下，下次类似的事情会迎刃而解，甚至越来越熟练。
以上就是跟大家分享的破局五步法：目标——策略——执行——调整——反馈——复盘。希望我们每个人都能在未来的日子里，不迷茫，不焦虑，向着目标，循着策略，正确执行，不断反馈，终极复盘，实现梦想。
我的梦想是，有一天能够有一间属于自己的咖啡馆，咖啡馆四周全是书，一个人坐在角落，音乐的节奏弥漫整个房间，看看书，写写字，仅此而已。
我是@曼兮（漫兮） ，
一名文字爱好创业者，
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