阅读学习方法如何快速理解

① 六个读书方法，教你快速理解如何读书

很多人都爱读书，但是，只有掌握了正确的读书技巧，才能够让人更加快速有效地体会到书中的含义。那么，读书的技巧有哪些呢?下面是我整理的读书技巧，希望能够帮到大家。

一，开始阅读之前，调整好自己的心态。

我相信很多人都有相似的体会：随着年纪的增长，愈加难以静下心来看书，总是看几页就分心了，想着其他的事情，有时候又忍不住拿起手机瞟两眼，聊几句天刷一会网页。而看书的节奏，便被彻底打乱了。如果阅读的介质是手机或者平板电脑，收到的干扰和诱惑便更大，连一本好好的书也变成了碎片化阅读。

浮躁吗?浮躁。该自责吗?倒也不全是自己的责任。

毕竟正如开头所说，这是这个时代的特性，我们的万分忙碌和紧迫感不断暗示自己，拿出大把时间来阅读是很奢侈的。而那种碎片化的阅读恰好可以补足这种心态：我不需要花费多久，几分钟就可以看完了，不浪费多少时间。

然而事实上呢?碎片化的阅读并不能取代真正意义上的传统阅读，效率和收获也是不可同日而语的。虽然我并不排斥碎片化阅读，但是在正式看一本着作之前，还是应当先调整好自己的心态，让自己处于一个安定、平静，可以耐心长时间专注的状态下，再开始阅读。

如果对于做到这一点有困难，可以尝试去到图书馆，或者大学的自习教室看书，当周围大家都在静心看书时，也同样会影响到你的心境。如果因为心事重重而根本无法安心阅读，那么就先解决困扰你的麻烦，等到心态安定了，再开启书页。

二，选择适合自己的书，循序渐进地阅读。

还记得我很小的时候，翻书柜发现了一本《三国演义》，当时被里面的插图迷住，又尝试着阅读，然而文体对于当时的我而言，显得过于艰深了。恰好这时我父亲看到了这一幕，就告诉我：你还太小，先不要看这本。转而塞给我一本《上下五千年》，找出东汉三国的那一册，果然看起来轻松多了。后来又看了《三国演义》的连环画，在这个基础上，我在比一般小孩早得多的年纪，就自己通读了正式版本的《三国演义》。

举这个例子的目的，就是说读书应当循序渐进，根据自己的实际水准来选择阅读。我知道有些朋友喜欢参考别人的书单，拿来直接就用，盯着一本晦涩难懂的书啃了半天，明明看得不明不白却不肯放弃。这是一种非常低效的阅读方式。

每一本书的内容，都有着与之匹配的背景知识和阅读基础，如果对这些不够熟悉，就应该去寻找浅一些的同类书籍作为铺垫。如果一本书的交叉内容太多，就应该先把这些内容对应的基础读物通读之后，再去阅读那种建立在其上的交叉型内容读物，否则，那些缺漏的信息点就会对阅读造成巨大的障碍。

怎样才算循序渐进呢?我举两个例子，可以作为参考。比如之前有个对世界历史不太了解的朋友跟我咨询，说他看任何关于世界史的书，都会觉得非常痛苦，根本不知所云。我给他当时的建议是，先去读房龙的那本《人类的故事》。这本相当于是给孩子看的世界史读物，非常适合入门级的阅读，脉络整理得很清楚，故事讲得也浅显易懂。

关键是，通过阅读这本书，你可以了解自己究竟是否真的想去读关于世界历史的内容，毕竟这算是一本启发兴趣性质的读本，如果依然看不下去，那么还是暂时不要深入了。同样的，对于哲学感兴趣的新人，我也会推荐去读《苏菲的世界》一样。

如果发现自己很有兴趣，很快读完之后，可以选择浅一些的《世界五千年》，或者深一些的《全球通史》。在有了这样的基础上，就可以去读那些断代史、文明史了，比如《欧洲中世纪史》、《古代文明史》、《现代世界史》等等。在建立了完整的历史架构基础，了解了历史的走向之后，再去阅读各国的国家史，以及建立在此之上的细节性着作，比如关于罗马帝国、二战、冷战之类的内容。

有了深厚的历史知识储备之后，去读文化、经济、政治等内容，包括一些理工科的内容，都会变得更加容易了，这就是循序渐进的阅读所带来的好处。

三，不要求速度，精读才能真正掌握一本书的内容。

经常看见网络上有些人喜欢吹嘘自己一个月看了多少本书，或者一晚上看了多少页书之类，我都会觉得这种吹嘘毫无意义。实话实说，读完一本书，和真正读懂一本书，完全不是一个概念的事情，更不用说可以领会理解书中的关键性信息，在必要时刻拿出来灵活运用了。

诚然，对于通俗小说，抒情散文，或者是网文之类作为消遣的阅读，快速地通读不是问题，但是对于那些信息量巨大，条理清晰，接近学术作品一般的经典，想要真正看明白，就需要精读，甚至是查资料、做笔记了。否则，就会变成“好读书，却不求甚解”的囫囵吞枣型阅读者。

就拿上面所说的《欧洲中世纪史》为例，这本书里有大量的古代人名、地名，包括国家以及城邦的名字，当我初次阅读时，一下子接触到许多陌生的名词，不但很难记不住，而且还会混淆。于是我就把每一个陌生的词汇都在网上查询，弄明白相关人士的生平大事，相关地点如今位于哪里，在地图上找到相应的位置等等……这样就对于记忆和理解，有了很大的帮助。

而且根据我的经验，当大量阅读之后，一个相对陌生的词汇在一本书的不同地方，或者在不同的几本书中都出现了之后，你就会对其产生很深的印象，并且转化为自己知识储备的一部分了，这也是记忆曲线的作用所在。

四，适当挑战艰深的阅读，收获会超过你的想象。

不少朋友跟我提过，有时候看一本书非常吃力，看了几页就不想看了，实在没那个耐心。这个问题我也遇到过，大都是一些需要一边看一边进行大量思考分析，看到后面还要回看前面总结的书，有一些甚至每一章节后面还留有习题。在我看来，如果你已经克服了第一条提到的心态浮躁问题，和第二条的知识储备不够的问题的话，大可以坚持一下，挑战一本需要耗费大量脑力的书。

这样的书往往都是作者的智慧结晶，是他们长期思考的核心元素凝练之后，才能够产生的作品。而且这样的书虽然起步困难，但是当你理顺了作者的思路，跟随其思维路程一起前行之后，就会发现柳暗花明，仿佛一下子看到了新的世界。而且越读下去，那种激荡的头脑风暴越发令人欲罢不能。

嗯，如果你问我什么样的书可以归入此类，侯世达的《集异璧》算是我当时读来感受最深的一本。

五，轻重阅读，需要搭配着进行。

毋庸置疑，看艰深的书籍是需要耗费许多脑力的。烧脑之后也需要消遣，所以，我的选择是把轻重阅读间隔着，交替来进行。比如看完一本福柯的《规训与惩罚》，接下来就来本帕慕克的《我的名字叫红》调整一下思绪。这样才能更加高效地阅读，也不至于觉得过去疲惫困乏。

如何定义轻重阅读我觉得各人自有主张，在我个人看来，轻度的小说散文等等，包括推理类小说、历史类小说等等，大都可以纳入轻阅读的范畴。而很多非虚构类的，比如科普的物理生物，或是文史专着一类，包括心理学、经济学等等，都可以归为重阅读，需要一边逐章做好笔记，一边耐心深入理解。

至于更加专业的，比如教材或者学术着作，那就更加需要放慢脚步，一边练习一边进行了，必要的还需要去听课或者培训。比如IT类的教学，没有亲自实践搭起环境操作，光靠看书是没有什么效果的。因而，在进行这种学术性质的充电之后，看一些轻松的书作为消遣，是很理想的选择。

六，开卷有益，不要过分强调读书的目的。

在我看来，每个人的一生，如果能够保持持续阅读的习惯，无疑是大有裨益的。但是有些人为了追求快速地自我提升，读书的目的性过于强，这也不是什么好事情。为什么这么说呢?因为很多这么做的人没有意识到，如果过于强调读书的功利主义，就会陷入一个难以辨别书中内容正确性的状态，说不好听的，就是“中了魔”。

我一直很重视辩证地看待问题，以及批判性的思维，即便是读书，也不能忘了“尽信书，则不如无书”。我们用今天的目光去审视很多前人的作品，里面有失偏颇的地方也很不少，可是功利性质的阅读，往往为了追求效果和速度，就忽视了这些。

所以，读书不要进入这样的状态，要选择看什么书，更要扩大自己的阅读范围，不要只盯着某个类型，或者某个领域的书不放。开放性的思维，需要开放性的阅读。

说完了这些读书方法，最后我还想再强调一点，读书是种学习，实践也是一种学习，能够把读到的知识，和自己的实践经历结合在一起，才能够更好地理解这些内容。所谓“行千里路，读万卷书”就是这个道理。

② 怎么提高阅读理解能力和阅读速度

提高阅读的速度和理解能力，首先要改变一下阅读的习惯。阅读的时候不要一个字一个字慢慢地看，这样是不利于我们把多个字的意义连在一起来理解整体含义的。同时还容易让我们看了后面的内容又忘了前面的，让大脑走神。要学会快速阅读，比如一眼看五六个字组成的词组、词群，一眼看一个短句、句子、甚至是段落），无论是阅读的速读还是阅读的理解效率都会得到相应的提升。关于速读的练习，可以用一些工具来练习，比如“精英特速读记忆训练”，学习掌握起来就相对比较容易。
其次，要学会有选择有目的的阅读。就是根据自己的书籍目录，结合自己想要解决的问题，先选择自己感兴趣的章节和段落进行阅读，而不是完全的去从头到尾地去慢慢的看
其三要养成阅读习惯，多阅读积累，提高自己脑海里知识量。经常读书的人，无论是读书的速度还是读完之后的理解率，都要比不怎么读书的人高很多。其主要原因就在于经常读书的人，他们脑海里有足够多的背景知识，建立了足够多的神经元连接，这些背景知识、神经元连接很大程度上决定了一个人的阅读效率。

③ 快速阅读的方法和技巧有哪些

方法一，浏览式阅读法。

浏览阅读也叫扫读，正式阅读的时候，以2倍或以上的速度阅读（如果担心串行等情况，可以用一支笔或者手指头做指引，也就是放在文字下面快速移动、引导视线），在看到重要部分时再放慢速度去读。

我在没有系统学习快速阅读之前，就是快速扫读完一本书，在扫读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一点速度。对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。在学习掌握了快速阅读法之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读（正常人的阅读速度在200-500字每分钟），所以整体上的效率是提升了很多倍。

方法二，快速阅读法（视读法）。

多数人阅读习惯于一个字一个字的阅读，一分钟一般只能阅读两三百字。但事实上我们的阅读潜力远不止于此：我们的眼睛一次能看清的字数不止一个字；相比一个字一个字的理解，我们的大脑更喜欢和擅长一个词群、一个意群、一句话、甚至一段话的理解。没有经过训练的情况下，大部分人都能轻松的一眼就看清三四个文字，只是不习惯一眼看那么多字。

只要经过简单练习，一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者一分钟看两三千字，轻轻松松就可以做到！那具体要怎么做呢？用“精英特速读记忆训练软件”的方法来讲，就是：训练打开我们的视幅（视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），其三，提高整体感知能力（提高眼脑快速捕捉信息的能力），其四，进行速读实战（用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力）......如果你的阅读速度慢，还是建议学习一下的。

方法三，多读法。

多读是提高阅读速度、阅读理解率的重要方法。很多人读书速度慢、效率低，其主要原因就在于：知识面、背景知识不够，所以读得慢、读不懂、读不进去。可以事先排定阅读日程表，养成日常阅读的习惯。同时要多读与“昨天”不同的书，提高阅读的广度的、打开视野和思维。