如何在家自制薯条简单方法

❶ 家里自制薯条怎么做

薯条是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，源起于比利时。是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。
制作方法：
1.用大个的薯仔。去皮，切成薯条的直条形状，宽细随意。
2.把薯仔条放入锅里，加水盖没，用中火煮开，然后换小火慢煮5分钟，或者直到煮成半熟。如果完全煮熟了，薯仔条就烂了，就没法炸了。
3.将薯仔条沥干水分，冷却。
4.在煎锅里加油，用中火加热。油温达到130度左右，可以放入薯仔条，要小心的一根一根放入。
5.将火稍微调小，尽量把油温控制在130度左右。轻轻地将薯仔条翻过来煎另一面，两面都要煎透，每煎一面需要6分钟。
6.当薯仔条煎好后，它们看上去很脆，而且颜色呈金黄色。把它们舀到装有吸油纸的盘子里，滤油。
7.撒上食用盐。就可以吃了。

薯条营养价值：
1、薯条实际上是存在有不少营养价值的，薯条是薯仔作为主料制作的食物，在薯条中的维生素是非常丰富的，特别是其中的维生素C含量很丰富，对大家健康是有帮助的。而且在薯条中是含有大量的维生素和钾元素的，可以发现我们吃薯条能够对健康有一定好处，特别对我们促进肠胃健康是有一定好处的。
2、实际上我们在吃薯条的时候会发现，实际上在薯条中除了含有蛋白质，实际上薯条是含有丰富碳水化合物，的孩子也对我们补充营养还是很有好处的，同时在薯条中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、B2，这些维生素对我们人体来说都是有意义的，同时薯条中的钙、磷、铁等矿物质也是特别我非常的。而且我们吃薯条还可以发现，实际上薯条含有维生素B6，而维生素B6这样的物质是能够有防止动脉硬化的功效，大家适量的去吃薯条，这样是能够起到减少脑溢血发病率的功效了。
3、薯条中的钾元素是非常高的，而对于钾来说，在我们人体中是能起到加强肌肉兴奋性的一个功效，而且我们吃薯条对维持心跳节律、对心肌有保护作用，对我们健康是非常有好处的。同时由于钾是钠的克星，所以说适当吃薯条对保护血管健康也有意义。

❷ 怎样自制薯条

薯条，应该是唯一一款大人孩子都爱吃的小零食吧，外酥里软，金黄诱人，蘸取番茄酱吃一口，酸甜美味，不爱吃番茄酱，还可以撒上黑胡椒和食盐，吃起来一样可口美味。现在大街小巷随处可以买到薯条，不管是连锁的肯德基、麦当劳，还是街头的快餐店，汉堡房，必不可缺就是薯条，即可当小零食，又可以用来追剧的时候打发时间。烤箱是上下管直接对流加热，空气炸锅的是循环热风加热，空炸出来的薯条，可以做到外表香酥，里面软糯，好吃不会硬，这个孩子再也不用吵着吃外面的油炸薯条了。

小贴士：

1、薯仔条切条的时候，最好粗细均匀，这样可以防止空炸的时候，有的炸透了，有的还不熟。

2、锅里焯水煮的时候，不要煮得太久，半熟即可，煮得太久熟透了，炸出来发硬。

3、没有空气炸锅的，也可以用烤箱烘烤，烤的时候主要看上色情况，不要烤得太久，干巴巴的口感不好。

❸ 自己在家怎么做薯条

做法如下：
1、取两个薯仔，洗净去皮，切成一指厚的厚片，然后再切成一指宽的长条。
2、锅中水开后加一小勺盐，放入薯仔条，煮3到5分钟，然后不停激渣的翻滚，使其受热均匀，煮好后捞出沥干水分，或用厨房纸吸干水分。
3、将薯仔条倒入盆中，加两勺玉米淀粉翻拌均匀。
4、锅中油烧至七成熟，哪铅明放入筷子冒泡泡放入薯仔条。
5、李告小火炸三分钟，薯条变轻飘起，微微发黄就可捞出。薯条就做好了。

❹ 怎么自制薯条

薯仔中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。那么你知道如何自制薯条吗?请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

怎么自制薯条

用料

主料 薯仔1个

辅料 玉米油适量 面粉30克 盐1勺

自制薯条的.做法

1.准备薯仔一个，盐倒入面粉内拌匀

2.薯仔洗净，切手指大小粗条

3.放入清水适当洗一下，去除淀粉

4.捞起来，晾半干状态，

5.把晾好的薯仔倒入面粉内裹均匀

6.架锅倒油，油六七成热(冒泡)放入薯仔炸至微黄

7.全部炸至微黄，捞起来，

8.全部炸好，再复炸一次，出锅。成品图

烹饪技巧

小火

营养价值

薯仔中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。

除此以外，薯仔块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。

❺ 在家里如何制作薯条

在家自制薯条的做法如下：
1、薯仔去皮洗净，有薯仔眼的地方也要刨干净，然后切成1厘米左右的厚度侍禅，配皮再切成0.5厘米厚度的薯仔条，这个厚度仅供于参考，做多了也就会有经验的，或者厚度也可按照个人的喜好来。
2、切好的薯仔用凉水浸泡半小时左右，把水倒老卖尘掉再次冲洗一下，去掉其中的淀粉。
3、坐锅烧水加入150ml陈醋再加入30g盐。
4、把切好的薯仔条码入锅里轻微烫一烫，薯仔大概烫40秒左右就就好，烫太久就不筋道了，那样后面用来炸的薯仔是炸不酥的。
5、煮薯仔的同时准备一个盆冷水，把烫好的薯仔条捞出放入冷水中，属称过冷河，这样可使薯仔条立即降温，这样薯仔也不会因温度而过熟。
6、泡至冷却把薯仔条捞出沥干水分，找个大点的菜篮子把薯仔条平铺开，晒干水分，水分干了就可以了，千万别晒成薯仔干了。
7、晾干水分之后的薯仔，放入冰箱冷藏，想吃的时候拿出来不用解冻，直接油加热之后把薯仔条直接下锅炸至金黄色捞出即可。
8、坐锅热油，热油之后先用一条薯仔条试一下，如果薯仔条能立刻膨涨就证明油温达到可以炸薯条的温度了，如果油温不够就得继续加热。
9、薯条炸至金黄色捞出沥干油分即可。

❻ 薯条的制作方法

薯条的制作方法：

食材：薯仔3个、牛奶两袋、黄油一块。

具体步骤：

1、普通薯仔三个，打皮、洗净。