A. 治疗便秘最快的偏方有什么
治疗便秘最快的偏方有什么
治疗便秘最快的偏方有什么？我们都知道便秘是非常难受的，都想快点把便秘给治好，但是却不知道怎么办才能快速治疗便秘。接下来就由我带大家了解治疗便秘最快的偏方有什么的相关内容。
灶陆1、冰糖炖香蕉：这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，基和加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的`便秘。
2、生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
3、米醋：早上空腹用半杯温热水，加白米醋（陈醋也可）一勺，蜂蜜一勺调匀就好。（如果便秘严重可以适当加重分量）米醋要用9度的。
4、酸奶：每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！
5、槐角茶：购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。
治疗便秘的方法
方法一 仰卧起座
1、针对便秘疾病，大家可以做一些仰卧起坐运动来调理。
仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。
2、双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。
方法二 卧姿侧扭
1、卧姿测扭动作既简单又方便，而且对于便秘的调理效果也很好。
仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手伸直，自然放在身体两侧。
2、呼气，同时慢慢转动双腿至右侧，使膝盖右方着地。注意膝盖保持并拢状态。
方法三 侧卧呼吸
1、侧躺，双腿并拢，膝盖弯曲，右手向头顶前方伸直，左手弯曲放在胸前位置。吸气。
2、上半身保持不动，然后深呼气，这样循环10次。
方法四 侧躺起身
搏辩盯1、侧躺，双腿并拢，膝盖弯曲，双手抱住后脑，吸气。然后呼气，同时抬起头部和右肩膀，使之离开地面。
2、吸气，同时慢慢放下头部和肩膀，回到动作1。动作重复做10次。
方法五 腹部按摩
1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手伸直，自然放在身体两侧。
2、双手十指交叉，放在胃部的位置，沿着箭头方向做上下按摩。
3、然后沿着肚脐四周做顺时针按摩动作，循环做10次。
B. 有没有什么快速解决便秘的方法
1、可以吃香蕉调节
也就是每天吃上1~2根香蕉。熟了的香蕉就可以治疗出现的便秘，食用的时候可以饭后吃上一个，但是要连续吃上几天时间比较有效。而天气冷的时候，香蕉很凉，可以温一温之后吃。
2、少吃一些油腻性的食物
这样的患者要少吃一些油腻及脂肪高的肉类食物。便秘患者需要很多的营养，一般吃得食物丰盛，其中排骨等类肉食吃多了就会出现便秘，进而出现便秘之时，这样的食物就要少吃了。
3、还可以多吃苹果
这样的患者还可以生吃一些苹果。生苹果就可以促进胃肠积极蠕动，进而帮助患者减轻出现的便秘之状。患者可以每天饭后半小时之内吃个生苹果，此时对治疗患者的便秘有很大帮助。而孕妇还可以多吃些含粗纤维之类的蔬菜，例如：芹菜及蒜苔之类的蔬菜效果就不错，而粗纤维之类的食物可以促进患者胃肠蠕动，这样就缓解患者出现的便秘之状了。
4、还要多喝水及多运动
在患者出现此症的时候还要多喝水，有些患者就是不喜欢喝水，这样出现的便秘就很难好转了，而多喝水就会加快排便。而适当性活动也可以缓解便秘情况。
以上就是所介绍的便秘如何快速解决之法。总而言之，当出现此类情况之时，患者最好不要乱用药，最好的办法就是物理疗法，积极调节自己的身体状况，这样的调节是最好的，但是药物治疗也不可或缺，最好在医生指导下实施。
C. 便秘了怎么办什么方法最有效
通过多吃含纤维素比较多的食物、多饮水、养成良好的排便习惯、服用泻药、加强锻炼以及预防和治疗肛肠疾病等方式，可以预防便秘。
1、多吃含纤维素比较多的食物：尽量保证每天摄入足量的纤维素(30g/d)，可以多吃白菜、苋菜、菠菜、萝卜等食物，应该少吃不易消化、有粘性、过于精细的食物。
2、多饮水：日常应多饮水，最好每日饮水1000~2000ml，以保证粪便中有适当的水分，利于粪便排出。
3、养成良好的排便习惯：每日定时排便，形成条件反射，特别建议清晨或餐后2小时排便，应该尽量避免精神心理、生活规律的改变、长途旅行、过度疲劳等因素导致的长时间不排便。
D. 经常便秘，有什么快速的急救方法
快速解决便秘的方法有以下几点：
1、首先从食物来改善，应摄取足够量的膳食纤维，包括带皮的苹果、奇异果、香蕉以及根茎作物等，这些食物都有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，并且主食可以用一些杂粮饭，也可以促进肠道蠕动。
2、同时足够的饮水也有助于膳食纤维发挥更好的作用。
3、避免进食过量的肉类、加工食品、油炸类、速食以及冰激凌等乳制品，这些都有可能会增加便秘。
4、如果上述方法都不见好转也可以用些轻泻剂，比如可以用聚乙二醇或乳果糖，这些可以促进肠道的运动以及促进水分的分泌。当然，通便更快的药物可能还是中成药，包括含大黄类或者芦荟类药物，这些药物的通便作用比较快，也比较强，但是这些药物都属于刺激性泻药，长期用会导致人体产生依赖。所以只有当便秘非常重，上述方法治不好的时候可以临时使用，但并不建议长期依靠中药来通便。