学习方法差如何去调整

❶ 在学习效率不高时，要如何调整自己

很多的学生发现自己的学习到了瓶颈期，不管自己怎么努力学习？成绩都没有提高，而且学习的效率也变得越来越慢，为什么会造成这种情况呢？

三、总结。

学习不是说要把自己往死里逼，如果说我们总是使用这样的学习方法，也会导致自己的学习成绩变得很差，小编希望大家不要给自己过多的压力，一定要正确地去面对自己的学习成绩，不要总是害怕成绩变得差劲。给自己适当的放松时间，也能够让自己的效率提高一些，而且我们也可能会豁然开朗，知道该如何去提高自己的成绩。每次小编在进行大考的时候，可能会或多或少的有一些紧张，但是小编一直会让自己放松下来，因为紧张是没有任何用处的，紧张也只会让自己的成绩更加的低。而且很多的学生一紧张大脑一片空白，什么东西都不会了。

❷ 如果说知道自己的学习方法有问题，但就是不知道该怎么去改正学习方法

1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；学习后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

❸ 如何改进自身的学习方法和学习习惯

计划好你的时间。以一星期为单位，列一张事件清单，然后制作一张时间表，填上必要的事件，如吃饭、睡觉、上课等。确保有足够的时间学习，同时为运动、娱乐留有一定的时间也很重要，劳逸结合。计划好时间可以让你有效的完成学习计划，也能知道自己把时间花在哪儿了。

找到适合的地方学习。可以去自习室或泡图书馆，宿舍这类有干扰性的地方就不适合啦，学习要有良好的氛围，学习时要全身心投入，注重效率。

养成课前预习的习惯。课前预习能让你了解文章的内容和结构，当你开始学习的时候就会知道哪些知识点比较重要，至于比较不重要的知识点可以选择性的略过。课前预习还会增强你对知识点的理解。

利用好上课时间。认真听老师授课，及时做好笔记，好记性不如烂笔头。上课认真听讲意味着课后少花时间。

课后及时复习。也许课上你觉得自己掌握的差不多了，课后也别忘了及时复习知识点和你所做的笔记，人的记忆遵循艾宾浩斯遗忘曲线规律，也就是说随着时间的推移记住的东西就越少，因此要及时复习。

对考试持良好的态度。做到课前认真预习、课上认真听讲、课后及时复习后，考试时就可以验收你的学习成果了。如果考试成绩不理想也不要灰心，考试可以让你知道自己到底对知识点掌握了多少，只是个手段而已，它会让你知道自己有哪些不足和需要改进的地方。