高考备考的技巧和方法

① 高考有哪些应试技巧

高考眼看着就要来了，在短短的时间里，如果说要在知识积累上有什么改变，可能性非常小，想要一夜顿悟高考，更是几乎不可能。在高考之前，考生主要要做的事情还是调整心态，保持良好的精神状态，以最佳的精神面貌迎接高考。同时，可以掌握一些高考应试技巧，在考场上能多拿一分是一分。
众所周知，为了保证高考的公平公正，高考各个环节都是严格要求的。高考过后，阅卷老师都是采用电脑扫描阅卷，将考生的答题卡扫描到电脑上，然后分割成一道道题，每一道题都会有背靠背的两位阅卷老师采用“双评模式”批阅，保证了高考阅卷的准确性。阅卷老师长时间对着电脑批阅同一道题，很可能会产生阅卷疲劳，所以书写工整、卷面整洁就显得尤其重要了。除了卷面整洁，考生想要提分，要掌握这5点秘诀。

1.制定适合的答题策略
考生要根据自己的实际情况，制定适合的答题策略。解题时按照先易后难的顺序进行。有的考生可能会这样想，刚开始考试，大脑比较清醒，可以把难题先做了，再做简单题。其实这种想法的初衷是好的，但是避易就难，如果花费较长时间没有解答成功的话，可能造成紧张的心理状态。在慌忙之中做简单题，会影响简单题的准确度，这样是得不偿失的。

2.控制答题速度，要“精、准、快”
高考时间有限，为在有限的时间内，发挥最大的价值，考生要控制答题速度。很多高中生清楚，高考试卷当中，简单题跟中档题占到80%，是考生得分的主要来源，所以考生答卷中要立足这些基础题。为给解答中高档题目留下充足的时间，每道选择题、填空题考生要控制在2到3分钟内解决。因为时间过多，考生也可能会“潜在丢分”或“隐含丢分”。当找到思路或者解决问题的方法后，要迅速、准确作答。

3.选择题“避繁就简”
高考当中的选择题不但多，占比分值也高。解决选择题的关键是速度，答题时间要控制在40分钟以内，要准确快速作答，避免“超时失分”现象的发生。要学会巧做选择题，尽量减少书写过程，能定性判断的绝不定量；能用特殊值判断的，不必采用常规解法；能采用间接法解的，不用直接法。同时结合排除法缩小答案范围，尽快得出答案。

4.填空题尽量避开常规解法
填空题跟选择题类似，都是不需要写出过程，直接给出答案的题，所以要尽量避开常规解法，提高速度跟准确度。做题关键就在于灵活选取方法、计算步步为营，准确迅速作答。可以采用一些方法，比如数形结合法、特殊值代入法、换元转换法等。

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5.利用“缺步”“跳步”解答多拿分
解答题是高考当中的重头戏，占整个高考试卷分数的半壁江山，解答时要遵循分数最大化原则，正确运用解题技巧。对于简单题，考生要作对；对于中档题，考生要防止“会而不对、对而不全”；对于难题，考生有时间就着手解决。考生要学会用“缺步”“跳步”解答对待难题。能写到哪步就写到哪步，把相关的公式、定理都罗列出来。

老师有话说：高考成绩是录取的重要依据，一分定天下，考生很可能因为一分之差失去录取资格。所以要在高考的战场上认真作答，每题必答每分必争。高考题往往是“题题设防”，考生要时刻注意，不要掉进陷阱。答完之后如果有时间，要仔细检查有无笔误，做到有错必纠、有漏必补。在高考之前，一切努力都是值得的，努力定不会被辜负，祝各位考生考上理想的大学。

② 高三备考经验及方法

1、回扣基础，回顾反思，全面梳理，巩固提高

后期复习，必须在前面复习的基础上，汇总复习的成败得失，依据考试说明对所考知识点进行全面梳理，让学生按照各知识点的层次要求，做到重述、默写、解释、比较、区分、归纳、分析、理解和掌握，全面强化“三基”，要以“错题档案”“错题本”为线索，回顾复习过程，再现“前车之鉴”，巩固复习成果。

2、整合信息、综合训练、提升能力

要按照《考试说明》样题要求，广泛搜集筛选高考信息。要按照高考命题的内容、形式要求、难度，精心编制模拟试题，进行有针对性和适应性的模拟训练或仿真考试，要通过训练进一步查找知识点的缺漏和能力的缺陷，通过训练进一步检查学生在答题规范、答题技巧等方面的问题，自我完善、及时弥补、及时纠正、回扣升华。同时要特别注意对一些与社会热点相联系的问题，与生活生产现代科技相联系的问题，与山东地域文化相联系的问题进行专题讲解，或在训练讲评中渗透，全面提升考试能力。

3、调整心理、增强信心、加强督查、提高效率

要充分利用多种形式，疏导学生心理，调整学生心态，要为考生树信心，鼓干劲，班主任和科任教师都必须深入细致地做好每一位考生的思想工作，各级部要强化督导和检查，抓好训练量的控制和集体备课的落实，注意复习方法，强化讲评质量，切实提高复习效率。

4、从细节抓起

所谓细节决定成败，特别对优秀的考生来讲，考试的时候，往往会出现一些会儿不对的情况，这地方被扣点分数，那地方被扣点分数，加起来就扣得多了，特别是地理综合题，很多考生表达的不合理，甚至地理专有名词还出现错误，直接导致得分点没有被抓住，那么建议考生们在考前这段时间，特别是你在答题的时候、巩固基础知识的时候，把一些答题上常用的描述性的语句仔细研读一下，看看自己在表达方面还有哪些需要加强的

③ 高考注意事项和技巧

高考注意事项和技巧如下：

1、调整复习：考前一个月，复习的重点不要再放在难题攻关和突破上。考试易难程度一般是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。

因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

2、调整饮食：足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。 考前一个月，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感。

其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。 考生应保证补充高质量的蛋白质，建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多。此外，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

3、将生物钟调至与高考同步：在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，高考的时间是上午9至11点，下午3至5点，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。

人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。 建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9至11点和下午3至5点达到高峰。并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，使考生在考试时段里能保持最佳精神状态。

4、淡看模拟考结果：模拟考最重要的功能是判断你的学业水平，给填报志愿作参考。不要拘泥于模拟考的结果。如果你成绩本来挺好的，这次模拟考非常差，应该感到庆幸，这次考试毕竟暴露了很多不足，还好不是在高考中暴露出来;同样如果你平时成绩并不好，模拟考得了一个高分，要冷静，不要被这虚高的成绩所迷惑。

一般而言，模拟考难度大于高考，学生分数出现“弹性”非常正常。当然“弹性”大小因人而异，关键是要调整好心态，组织好复习。

强化自信心随着高考临近，出现紧张、急躁携含、无所适从、悲观失望等情绪非常普遍，这都会影响复习效率甚至高考成绩。信心是取得成功的前提和必要条件，你要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信确实能够创造奇迹。考生完成每天的复习量后，可以尝试对自己说“我今天努力学习，高考又提高1分。”每天保持充沛的精力和自信进行学习，高考一定能取得成功。

5、把握考纲多做有用功：在考前一段时间，知识和能力基本到位，再看考试说明理解会深刻些，最好是结合往年考卷，分析试卷中有多少分值基础题、多少分值中档题、多少分值难题，根据自己的实际情况，确定自己在哪些方面还要努力。

对说明中不作要求的，不必再去花时间。 减少细节失误规范书写很重要，有些辩举笑学生平时书写潦草，把文字或数字写得很难分清，答题书写不规范会导致重大失误。有些结论不按规范总结，各题结论写得让阅卷老师难找到、难辨别，只好扣分。

学生在平时练习时应养成规范书写的好习惯，可以把自己的书写步骤与答案的给分标准对照。此外，学生要准备一本“错题本”，把平时测验中经常犯错的题目抄写下来，在最后一轮的复习中，要重视曾经做错过的题目温习，把知识点真正理解透。

6、准确定位志在必得：各类考生的目标已明确，要根据自己的目标定位进行复习：基础一般或较差的同学不要盲目攀高，还是应该以基础题为主攻方向，对难度较大的题目可以做，能得几分算几分，用于弥补前面的失误。

但要注意的是，难题不是这部分考生的主要得分点，花再多时间在这儿也得不到多少分，不仅会使整体效益低下，还会影响情绪。而目标定在重点大学的学生则要在后三题和客观题中比较灵活的题目上多用些时间。

7、高三不要用手机：高三最后一个月的作业量惊人，大家对于自己的每一答喊门学科要按照自己的实际情况合理分配时间，持之以恒。切不可将学科之间的时间互相填补，如在语文课上学外语、数学等。也不可就因自己某一门学科擅长而自以为很稳当便不去复习，最后结果往往适得其反，得不偿失。

此外，要“无杂念”。上课，作业，考试都是要全身心投入其中。这里赠送大家一个很实用的建议：最后一个月，大家可以不用手机。原因很简单，就是不让自己受到外界的影响。这样一心只扑在学习上，思想集中度就高。这也是让学习成绩突飞猛进的好方法，因为简单而且见效快。

8、行一百里，不要败于九十：高考前一个月左右我称之为“学而厌”阶段。休息对与学生的重要性是绝对的，每个学习段之间都要放松来转移注意力，如此才能保证下个时间段大脑的兴奋度不下降。

临考状态的调整也是高考的关键部分。这个阶段做题量该适量减少。而重点放在知识点总结，整体回顾上。考前3到4周最好能将作息时间与高考时间配合。比如高考上午场9：00开始，按照个人生活规律最好将生理兴奋点调至相应时段以期达到最佳考场效果。

考试过程中，记住一句话：人难我难，我不畏难；人易我易，我不大意。专心答题，尽力就行！

9、保持良好心情：其实随着考试的临近，心情紧张、焦虑是难免的，因为太过于看重这一次考试，从而会让自己背上沉重的心理压力。有些同学看高考快到了，就变得十分紧张，导致睡眠不好，精神不集中。适度的紧张是好的，但过度就会演化成焦虑。例如找同学、老师与朋友多多交流。敞开心扉，把内心的不爽说出来，然后调整心情，继续前行！