1. 怎样使阴茎变长
阴茎及龟头增大的方法：
1.按摩阴囊强化男性精力
2.清洗生殖器内外
3.养成裸睡的好习惯
4.来场冷热水交替浴
5.吃有助性的金属——锌
6.刺激腹搜核备股沟管部强化睾丸功能
7.多食海鱼与海藻和韭菜
8.阴茎指压法强化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指强精壮阳
11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老
12.保证充足的睡眠
13.每天保持适量的蜂蜜
14.戒除手淫不良习惯
15.运动氏裤更显男儿本色
16.时常做提肛保健操
17.不穿紧身内裤
18.让生殖器自由呼吸
19.戒烟、戒酒维护世毁性功能
20有包皮，包茎需做手术
2. 求增大阴茎的偏方
阴茎增大最简单的方法,就是锻炼阴茎勃起,每天锻炼的方式是用热水热敷(以不烫伤为宜),然后轻轻按摩阴茎,用食指和中制紧压根部,另一支手向外拉扯(不要用力过梦,已免造成伤害).用力收紧肛门可以让阴茎的充血量维持的长一些.持之以恒,经过长时间的锻炼你就会发现你的阴茎变的粗大,记住刚开始,时间不要太长以适为宜,逐步增加.做拉扯时可抹凡士淋或甘油,起润滑作用,以免造成伤害.在一点需要提醒的是不要自慰哟,那可前功尽弃了.
3. 怎么样可以让阴茎变大变长
中国男性的阴茎在正常情况下疲软状态超过3cm，勃起状态超过8cm就是正常的。如果说存在包皮过长、包茎的情况是会影响阴茎大小的，首先应该做包皮环切手术，这样可以使阴茎变得更大一些。如果说不存在这种问题，那么有可能是激素水平不足引起的，可以抽血化验检查性激素水平，如果激素水平低，可以口服十一酸睾酮胶囊，促进阴茎变长变大的。
4. 怎么使下体变长
男性朋友想要阴茎变长，生活中还要做到合理搭配饮食，一日三餐营养物质要全面丰富，多吃一些提高身体内分泌功能的食物，比如牡蛎、枸杞、泥鳅等。，其次，要避免喝酒抽烟，尤其是青春期的男性喝酒抽烟，都会影响内分泌功能，导致身体生长发育受到影响。除了做好日常调养方法让阴茎变长，目前在临床当中针对成年男性男性生殖器短小的情况，没有效药物治疗，而手术治疗是唯一有效的方法，阴茎增长手术方法还是比较安全有效的，并不会涉及睾丸和损伤尿道，同样也不会影响射棈和生育能力。而需要做手术的男性朋友们应该到正规的男科医院进行。
5. 怎么才能让阴茎变长啊
想让阴茎变大可以通过手术的方式解决，比如阴茎延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。需要认识到性生活的质量不是阴茎越长越好，在疲软状态下低于5cm，在勃起状态下低于10cm，才被定义为阴茎短小。这类患者可以考虑进行手术治疗，因为阴茎不会有二次发育，所以没有任何药物能够促进阴茎变大、变粗，不要轻易相信某些药品或保健品的虚假广告。如果肥胖的患者，建议进行积极减肥减重，调整身体内分泌、激素的问题就可以。
6. 阴径怎么变长
男性的阴茎想要变大、变长，如果是处于青春发育期生殖器官较小时，可以平时多按摩阴茎部位促使局部血液循环。平时多锻炼身体，多做户外运动增强身体的素质，还要加强营养多补充维生素的摄入，这样能够一定程度上帮助阴茎增长、增大。如果是成年男性想要延长阴茎可以做手术，通过手术来切除部分韧带能够起到延长阴茎的效果，但是手术都有一定的风险性建议慎重考虑。另外还可以平时多吃补肾、养肾的食物以及提高内分泌功能的食物，比如可以多吃羊肉、牛肉、羊肾、牡蛎、韭菜、泥鳅等食物。平时要养成良好的作息习惯避免熬夜，不要久坐憋尿，避免抽烟、喝酒。也只有考虑安排手术的方式来延长。阴茎延长手术临床上有两大类，第一类是韧带延长手术，也就是通过手术把男性腹部脂肪遮盖的这一部分阴茎给弄出来。这样看上去就会显得大一些，这种手术相对来说会简单一点，但是在手术后阴茎勃起的状态像有可能会挺不起来。第二类是属于假体植入，是需要根据个人的阴茎情况植入假体。这种手术相对比较复杂，虽然延长的效果看上去更加明显，但是手术后出现排斥反应等副作用的可能性也是存在的。通常个人阴茎勃起后在8cm以上就不建议做延长手术的。
7. 怎样才能使阴茎变的更大
这里我们将着重介绍该法大的工逗耐扰作原理，以及练习方法。
该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要
的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。
持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.
然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。
2
用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。
3
拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4
每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
在一天至少30分亩缺钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。
为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议：
1
，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。
2
第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。
3
第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。
下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：山旦
技巧1：
选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。
技巧2：
六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。
技巧3：
练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。
技巧4：
假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。
技巧5：
洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。
同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。
技巧6：
如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在
8. 平时做什么能让阴茎变长
物理性延长，这个是没办法做到的，别听信那些各种保健药壮阳药的广告。
你如果想对这方面进行提升，可以进行PC肌锻炼。PC肌连接肛门和阴茎，提肛时就拉紧了PC肌。
一阶段：提肛并深吸气，吸满后放松并吐气，如此循环100次。
二阶段：上面那个锻炼能轻松完成后做。勃起，用手握紧，提肛深吸气，吸满后放手放松PC肌并吐气。如此循环，次数根据自身承受量来定。
这样的训练可以提升持续时间和快感程度，还能提升硬度以及射精力度，但就是长度无法改变（除非你以前没有完全勃起过）。另外，这个训练对于一些如尿频尿滴沥之类的疾病也有效果。
9. 怎样才能让小鸡鸡变长
怎么才能让
阴茎
变大
阴茎的长短粗细！
先天与基因有关！
后天和
包茎
，包皮长，
泌尿系
感染
，饮食，手淫，是否有过
隐睾
还有肥胖有关！
阴茎的
长度
其实是勃起后
阴茎海绵体
体外
部分和
龟头
的的长度！
所以，可以通过改变阴茎体外部分达到延长的效果！
阴茎主要的组织是海绵体！他不会像
肌肉
一样通过锻炼是肌纤维增粗！因为在阴茎里没有肌肉！
如果有人说可以改变循环来达到延长的目的那也是不现实！因为再怎么增加循环海面体的实际
体积
也不会增加！而且这样做会导致阳痿或早泄！
阴茎的粗细,取决于血流！血流多就会粗点！所以，有些
激素类药物
使阴茎变粗变大的原因就在于此！长时间服用这类药物对身体有害！