如何解决问题的方法不能极端

⑴ 工作中如何解决问题

主要面对的就是升职加薪的问题

1、与领导层和其他工作人员的交流较少。在与他人交流时，我们不能很好地掌握沟通技巧，遇到困难，不知道如何与领导和同事沟通寻求帮助。
2、情况不全面，不够详细，缺乏学习，需要在理论水平上加以改进。在工作中不能面对问题和困难，在工作中存在困难时，回避问题的思路。
3、情绪化的时候，有太多的事情倾向于等待，无法控制的过程。工作态度浮躁、不平衡，容易出现极端情况，不能用正常的心态去工作。
4、对领导布置的任务要有敏锐的观察力，把事情做得很糟，把事情想清楚，把事情想清楚。虽然他们基本上能够完成上级交给他们的任务，但他们感到无能为力，面对困难缺乏工作动力。
5、工作方法缺乏灵活性。自主，即使是自以为是，也不善于吸收别人的意见，临场发挥的能力较差，在处理问题时，尤其是经济问题时犹豫不决不够灵活，方法不够充分。
拓展
现在的职业竞争非常激告差烈，如果在自己的行业没有领先，恐怕会被淘汰出局。困难在于能在工作中保持这么久。实际工作中存在着太多的问题和困难。这取决于你如何面对它们，以及你是否能够解决它们。你不把它看成是一个问题，你把它看成是对你自己的挑战，只要你对自己有信心，相信自己的能力，就没有困难。

工作是一个人价值的体现，也可以提升一个人的价值，还派友弯是我们生活来源的一个保障。在工作中遇到了困难的时候，不要轻言放弃，毕竟工作是每一个人生命中重尘闷要组成部分之一，要寻求方法去解决好。

⑵ 如何让自己的思维不那么极端

在我们的生活中，自己的思维难免会有极端的时候，在极端的时候，自己一定要处理好自己的思维，不然的话很容易做自己后悔的指盯事情。如果是我，我会做这几件事情，来平衡自己的思维，跟大家分享一下。

1. 看书，看书，看书，重要的事情说三遍。这是我最常用的一种办法，每当自己觉得自己思维极端的时候，就会看一些心灵鸡汤来平衡一下。每次看完书之后，自己总感觉自己的这种思维态度已经发生了改变，已经不再那么极端了。

2. 听歌，打游戏。这就是转移注意力，不要让自己去想那些无聊哪逗颂的事情来影响自己的思维。

3. 学会换位思考。当自己对一件事情产生极端的时候，换位李郑思考一下，可能会有不一样的收获。
   

⑶ 遇到困难时 聪明的人总是会想办法解决难题，而愚蠢的人总是会找各种借口！

确实如你所说，在遇到困难的时候，第一个要想到的是怎么解决眼前的困难和问题，而不是推卸责任，如果只是一味的找理由，找借口推卸责任，这样的人是永远不会成功的

聪明的人经常说一些积极的、充满正能量的话，那么无论是自身还是身边的人，都会受到正能量的影响，充满干劲和力量。如果你经常说一些负面消极的内容，那么自身和身边的人都会受到负面情绪的影响，从而打击人的积极性。

那么，那些聪明的人都会把哪些话挂在嘴边？

1、“谈谈你的看法”

经常说这句话的人，说明他是把别人的感受和想法放在首位的，这样的人通常情况下不会以自我为中心。

比如，因为意见有分歧与朋友发生争吵、产生了矛盾，这个时候聪明的人会说，先“谈谈你的看法”吧。

这样的行为能让朋友感觉到自己被尊重，从而更愿意讲出自己内心的看法，进而达成共识。

人与人之间的交流需要智慧，我们应该先学会倾听他人的声音、理解他人的想法，然后再去表达自己的看法。

多沟通，多交流，才可以更加了解彼此的内心世界，减少心灵上的距离。

2、会有办法解决这件事情的

万事无绝对，在生活中我们会不断遇见磨练，有一部分人在遇到无法解决的问题时就会产生极端的想法。

例如，自己没有做好领导下达的工作，受到相应的批评，没有想到去和领导好好沟通，只想逃避问题辞职离开。

在公司中遇到的问题不尽相同，下一次职场生涯中可能依然会遇到类似的问题，如果不能锤炼自己的相应能力依然会被打垮。

⑷ 如何解决问题 解决问题方法

1、考虑全面，面对问题，先思考对策，考虑可能发生的各种情况，以及该如何应对。

2、持之以恒，做事情最忌讳半途而废，想要解决问题就离不开持之以恒的决心。

3、携册行不忘初心，即便问题再难辩哗以解决，也不能忘记初心，不能随意降低自己的品格和底线。

4、大局为重，在解决问题时，应姿历当本着以大局为重的原则，不能损害别人的利益。

⑸ 遇到一点小问题，我想法十分极端怎么办，要跟人家拼到你死我活的想法

我觉得您还挺理智的，明白自己是因为小问题走极端，而且寻求解决问题的方法。说明您自己是有意识要调整自己的心态的。
别说您了，我身边的朋友包括我自己，有时候因为别人的那一种眼神和那比比划划的样子都想裤世揍TA一顿出出气，不过幸好，有外人规劝薯握着才没做出让自己后悔的事儿。
我有个朋友就是因为打篮球的时候和人斗气打起来，把人鼻梁骨打伤数纯庆了，差点因为故意伤害被判三年，后来算是用钱和解了，经过这事儿，我们都一起反思来着。
我是这么开导自己的，说出来，看看对您有用不？
这林子大了什么鸟儿都有，不能因为鸟叫的不好听就把鸟嘴给缝上。
想法极端是因为想法都堵在了一头儿，还没疏通开，要不多看看书，一些经典的好书；或者多看电影，一些经典的好电影；里面讲述的都是做人做事儿的道理，看进去了，还是挺有用的。

多找朋友聊聊，尤其是年长的，德高望重的朋友啊、长辈啊聊聊，他们一路走来，遇到的各种奇葩事儿多了，多听听他们的经历，就知道咱们碰到的糟心事儿都是小巫见大巫。

找个能修心地兴趣爱好，比如下棋啊、书法啊、游泳啊什么的。
学习一些情绪控制课，也还是有些用处的。
我和一位老和尚聊过，他的话翻译过来大概就是这个意思，戾气太重的人自然会碰到戾气太重的事儿，真的要修炼修炼，让自己放宽心，跟井一样，即使仍个石头下去也不过噗通一声儿。

⑹ 如何解决问题的方法

如何解决问题
你要了解解决问题是一种态度而不是技巧，因此，你必须相信你能解决所有问题。

综合前几章所述，或许你早已学会如何解决问题。

首先，90%的注意力放在寻找解决方案上，而非问题本身；

其次，不要问一些让头脑不停打转的问题，例如，"为什么会发生这种事？""我怎么这么倒霉"之类的。

然后，找到曾有相同问题却已克服的人作为模范，模仿他解决问题的方法。在这个过程中，别忘了学习隔离问题--把问题写在纸上。

我把问题的发生当做一个机会，当一个人不断有问题时才是有生命的象征，否则与死人何异？

再强调一次解决问题的方法如下：

步骤一：你要先控制情绪。行为是心境的反映，当心情愉快时，会发现问题其实并不大。

步骤二；把所有的问题列出来。

步骤三；列出所有导致问题的原因，并依困难度排列顺序。

步骤四：在每个原因下写出解决方案，并马上行动。

步骤五：修正方法直到达成解决问题的目的为止。

这当中一样可以找一些范例来模仿。

问题愈多表示能力圈在扩大

"问题"在拉丁文中的原意是"往前走"的意思。请看附图四，圆圈代表你的能力圈，中心点是你。当问题在能力圈内发生时，你都能迅速解决。

图四：

但如果有一天产生了位于能力圈之外的问题，你不知如何是好，于是延缓了解决问题，因此很快的，其他的问题都跟随而来。

由此之故，你不得不想办法去解决那些能力圈外的问题，但当你终于一一解决之后，能力圈也扩大了。这表示当你面临的问题愈多，能力就将愈强，因此遇到问题即是能力将有所突破的象征。

还记得遇到问题时问题的方法吗？

问句一：这种状况对我有哪些好处？

问句二：现在的状况还有哪些地方不完美？

问句三：我现在愿意做哪些事，以便达到所需要的结果？

问句四：我从现在开始即将不再做哪些事，以便达到想要的结果？

问句五：我现在如何来做这些，并且享受过程？

最近因为工作忙碌，我就自问以上问题来解决。

以下答案供你参考。

问句一：答案：工作愈忙表示负的责任愈大，能力愈来愈强，能帮助更多的人，不断自我突破。

问句二：答案虽然事情繁多，但并非每件事都达到高效率的程度。

问句三：答案愿意分工合作，把部分事情交给别人，自己从旁督导即可。

问句四：答案不再一次计划太多事，以便使自己轻松一些。

问句五：答案先听听音乐或打通电话和友人聊天，在兴奋状态下再工作。

必须相信你能解决所有问题

当你会问好的问题，并把问题列在纸上时，尽量为每个问题找出三个解决方案，这是为了预防疏漏的措施，万一其中一个方案无效，则可采行另一个方案。

你要了解解决问题是一种态度而不是技巧，因此你必须相信你能解决所有的问题。

若你能持有"根本没有任何问题"的信念更佳，因为，比起一些比我们更不便的人来说，我们的问题根本算不上是任何问题。曾有一位双腿不良于行，需靠轮椅代步的人，他却乐观积极，不为行动不便所苦。问他原因，他说"本来我也认为自己十分不幸，问题多得不知如何是好，直到有一天，我看到另一个残障者，他只有上半身，腰部以下全部割除，却还勇敢地活着，当时，我明白了，比起他来，我还会有什么问题？"

行动承诺

为了帮助您真正有效学习运用本书，请您仔细并用心的写下您学习后的行动，请务必确实执行。

1．请把你现在哪些问题还没解决的，全部列出来。

2．为什么会发生这些问题，原因有哪些？

3．针对每一个原因，写出解决办法，订下完成时限，立即执行。

4．解决问题，承诺"我一定要，马上行动，绝不放弃！"并且签名。

⑺ 如何靠自己的能力去解决问题

01提高自己对问题分析能力遇到问题时，首要的就是要分析问题的利弊，任何事情都会向两个不同的方向发展：好与坏。影响分析问题的因素有：1.信息掌握的情况对信息掌握的多少，对分析问题起着至关重要的作用，但不是信息掌握的越多越好，要过滤无效信息，太多无效的信息会影响对问题的分析。信息差是遇到问题时，最大的障碍，所以掌握信息，在平时的收集与积累。2.人为的影响因素人的因素一定是影响事情发展的要素之一，制造问题的人，帮助解决问题的人，协助处理问题的人，参与其中人不同，处理问题的结果也会很大差异，所以分析问题时，要考虑到人可能带来的影响，从人性、性格、行为习惯等多方面考虑人的因素。3.可控与不可控的影响任何事情不可能完全都在自己可控的范围内，如果是完全可控，那问题也不称之问题了。分析可控范围内的事情，但要对不可控的事情，做出有效的应对。把可控的事情做到最好，尽量避免不可控因素带来的影响。02提高自己对事情判断能力遇到问题首先要做的就是判断问题带来的影响，向好的方向发展会如何，向坏的方向发展又会怎样，每个人都会有自己的基本判断力。1.经验是判断的依据每个人的经历不同，经验构成也不同，判断的方向也会有差别。尽量保持客观的态度去判断事情发展。就像小孩子遇到事情，经验就是哭，来寻求大人的帮助，而成年人哭无疑不是解决问题的最佳方式，所以一切判断都无法逃离经验带来的影响。2.知识是判断的保障知识体系是保障判断的正确性，提高自己专业的深度，拓展自己跨界的宽度，才能够有效的判断事情发展。就像汽车没油了，是遇到的问题。解决问题的办法去加油站加油，那么加油站的位置是信息的话，加柴油，还是汽油，或者几号油，就是自己知识做出的正确判断。3.利弊是判断的方向任何问题的发展都与利弊有关，判断利弊的发展方向。向好的方向发展自己会有何种获得，向坏的方向发展自己会失去什么。自己获得是否需要，自己失去是否无关紧要。做出基本判断之后，也就会产生了对问题的解决办法。而不是遇到问题就先着急，一头雾水，不知道如何着手。03依据客观情况处理问题根据判断的情况做出有效的应对，趋利避害是处理问题的指导方向，但必须要坚守底线和原则。

⑻ 我总爱走极端，控制不了自己的情绪，做事不留余地，谁解决我问题的好办法

那这样，每次当你意识到你即将要走极端的时候，停下所有的事，停下所有的活动，找一个相对静一点儿的自己的空间，什么都不要去想，或者只是单单的听一点儿自己特别喜欢的音乐侍运。然后过了十分钟，你的思考将不会再受到你情绪老厅梁那么强烈的干扰，然后想清楚了再做事。希望会有所帮助，这是一个需要练习的过程伏尘，试试吧

⑼ 自己做事情总是变得极端化，该怎么办

做事情极端化，说明自己也是个极端化的人。这种人往往心理比较脆弱，需要他人的关怀和帮助。

随着时间的推移，自己慢慢的成熟，你会发现做事留一大清线是十分重要的。极端化的原因，无非就是自己还没长大，或者说经历的太少，还有就是心理以前被摧残过。想要让自己变得不极端化，就需要让自己心理变得强大。试着多去接触一些人，一些事。多去认识一些不同性格的人。你可能会受气，可能会委屈。但是记着，做人留一线，控制住自己的脾气，不要做出绝情的或者是彻底破裂双方的感情的事。这样时间长了，慢慢的你就会变得油滑，为人处世变得精明，也就不会像以前一样极端化了。

还有一种更简单直接的方法，就是让自己受伤。我就是一个做事情十分极端化的人。但是在高中的时候，我遇见了改变了我的人。高中时我有过一段恋爱。这个女生追的我，我也感觉还不错，就相处着在一起。在一起的时候很开心，但是到后来，我们两个就分手了。本来我是一个很极端的人，她也常常说我做事能不能不那么极端，但是我也没办法控制自己。由于他所说，他在我身上看不到希望，就离开了我。但是当时我确认为是他嫌我没有钱。对于一个高中的孩子接受这些真的有些困难。当时心灰意冷，每天浑浑噩噩的活着，碰仿睁心里唯一的念头就是活下去。在我看来周围所有的人都看不起我，其实只不过是自己心病在作祟。别说极端化了，我甚至都完全的放弃了自己的尊严。感觉自己很无能。做什么都小心翼翼的，也无法从这段阴影中走出来。后来随着时间的推移，我慢慢接受并理解了。又恢复了我极端的性格。但是每当我极端化的时候，我就告诉自己做人留一线，并且想想以前的种种经历，也就能克制住自己，变得不笑岁再太极端了。

⑽ 老被领导针对，该如何应对

老被领导针对，我也曾有过这样的遭遇，所以至今也忘不了五年前在物流公司上班被领导欺负的经历。虽然对他心怀恨意，但并没有用极端方式解决。

一、被领导针对的经历

大学毕业以后，由于成绩比较优秀，所以提前就被外企物流公司挖走做了一名工程师。虽然是新人，配仔但是业务能力比较突出，工资薪水自然就很高，所以对于这份工作，我还是很满意的，最主要的还是培空汪喜欢这份工作。

可能是我刚出茅庐刚进入社会，一门心思放在工作上面，所以对于人情世故方面做的并不是特别的好。我的顶头上司，也就是我的领导，是一位40岁左右的中年男人，长的比较油腻肥胖，戴着一副瓶底厚的眼镜，指手画脚的不尊重人，所以我看他很不舒服，有时想揍他。但由于是我的领导，所以表面上对他还是毕恭毕敬的，毕竟还要在他手头底下工作。

有一次，车间的某个仪器损坏，无法正常工作，我被领导紧急任命修理机器，可能是。非常隐蔽的地方，出现了小问题，但是我排查了有两个小时，也没有找出具体的原因，因此耽误了正常的工作，领导很是生气，把我叫到办公室，狠狠的训斥了我一顿。我不认为是自己的错，所以和他顶撞了几句，最后不欢而散。再后亏敏来领导有什么工作任务，都会刻意的回避我，让别的同事去做，我知道，肯定是我惹他生气了，他才故意的针对我。

就这样大概过了一两个月吧，我觉得工作很辛苦很累，所以就选择辞了职，这件事就告了一个段落～

工作的车间照片

二、极端方式不是解决问题的关键

在我辞职后的一段时间内，我想了好多，也认识了自己的错误和不足，在为人处事方面以及工作细致度方面确实自己做得不够，虽然有被领导针对，自己也很生气，但没有与之发生正面的冲突和矛盾，没有扩大不利影响，这点觉得自己做的很nice~~

在职场当中生存，我总结了以下两点经验：

1、要学会自我反思

对于刚出入职场的年轻人来说。心界很高，脾气很大，这个可以理解，但职场如战场，没有自己想象的那么简单，除了要努力做好自己的工作以外，还要处理好人际关系。当领导指出自己的缺点和不足时，不要急着生气，要先学会自我反思，如果哪里有做的不对的地方，应该积极的改正和调整，只有这样才能够真正取得进步。

2、有问题多和领导沟通交流

工作当中可能会遇到很多问题，或者无法解决的事情。也可能和领导会产生不同的意见。这时候就应该都和领导沟通交流，找到一个解决问题的方法，而不是采取极端暴力的方式解决问题，否则那样只会让情况变得越来越糟。最后两败俱伤，谁都没有好果子吃。

事实上，每个人都会有缺点和不足，每个人站的立场和角度也不一样，职场被人嫉妒针对和伤害也很正常，这时候应该调整好心态，你做好自己的本职工作。当你真正拥有实力的时候，领导自然不敢针对欺负你。