A. 怎样提高学习效率以及好的学习方法、
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合让液。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观碰绝花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影笑滑姿。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
漫谈学习方法
周总理生前教导我们：“活到老，学到老。”人离不开学习，生命不息，学习不止。学习是一个人终生获得知识，取得经验，转化为行为的重要途径。它可以充实生活，发展身心，促使个人得到全面的发展和提高。要学好，就得讲究科学的学习方法。所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。它包括知识的方法，学习技能的方法，发展智力与培养能力的方法。
爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：W=X+Y+Z。并解释W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正确，Z代表不说空话。德国哲学家笛卡尔也曾说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。”古今中外无数事实已经证明：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明。给学习者带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间。而不得法的学习方法，会阻碍才能的发挥，越学越死。给学习者带来学习的低效率和烦恼。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。那么，究竟怎样学才能掌握科学的学习方法呢？下面主要谈五个方面的学习方法。
（一）抓好预习环节
预习，即课前的自学。指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课。老师讲什么就听什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺乏学习的积极性和主动性。有些学生虽能预习，但看起书来似走马观花，不动脑、不分析。这种预习一点也达不到效果。
1.预习的好处
（1）能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分的知识，不使它成为听课时的“拌脚石”。这样，就会顺利理解新知识。
（2）有利于听课时跟着老师讲课的思路走。对听课内容选择性强。明确哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪里应该重点记笔记，做到心中有数。
（3）预习有利于弄清重点、难点所在，便于带着问题听课与质疑。注意力集中到难点上。这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学习效果高。
（4）预习可以提高记笔记水平。由于课前预习过，讲的内容和板书，心中非常清楚。上课时可以不记或少记书上有的，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。从而可以把更多的时间用在思考理解问题上。
2.预习要注意的几个问题
（1）预习时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题，自己一定要搞懂，以消灭“拦路虎。”
（2）若以前没有预习的习惯，现在想改变方法，先预习后上课，但不能一下子全面铺开，每门功课都搞提前预习。这样做会感到时间不够用。显得非常紧张，不能达到预习效果。因此，刚开始预习时，要先选一两门自己学起来感到吃力的学科进行预习试点，等到尝到甜头，取得经验后，并在时间允许的条件下，再逐渐增加学科，直到全面铺开。
（3）预习应在当天作业做完之后再进行。时间多，就多预习几门，钻得深一点；反之，就少预习几门，钻得浅一点。切不可以每天学习任务还未完成就忙着预习，打乱了正常的学习秩序。
（4）学习差的学生，课前不预习，上课听不懂，课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预习。其实，这种学生差的根本原因就在不预习上。学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。缺了预习这个环节就会影响下面环节的顺利运转。这些学生必须作好在短期内要多吃点苦的思想准备。在完成每天的学习任务后，要安排一点时间预习。这样做虽然费了时间，但上课能听得懂，减少了因上课听不懂而浪费的时间，同时，还可以减少花在课后整理、消化、作业上的时间。时间一长，运转正常了，学习的被动局面也就会改变，就再也不需加班加点了。
3.预习的要求
（1）要注重讲究实效，不搞形式。要根据学习计划安排时间，不能顾此失彼。预习一般要安排在新课的前一天晚上进行。这样，印象会较深。新课难度大，就多预习一些时间，难度小就少预习一些时间。应重点选择那些自己学起来吃力，又轮到讲授新课的科目进行预习，其他科目只需一般性的预习。某些学科，也可以利用星期天，集中预习下一周要讲授的课程，以减轻每天预习的负担。
（2）预习的任务是通过初步阅读，先理解感知新课的内容（如概念、定义、公式、论证方法等），为顺利听懂新课扫除障碍。具体任务是：①复习、巩固和补习有关已学的旧知识，找出新课中自己不理解的问题，并把理解不透的记下来。②初步弄清新课中的基本内容是什么？这些知识内容在原有的基础上向前发展了什么？并找出书中的重点、难点和自己费解的地方。③预习时要看、思、做结合进行。看：一般是把新课通读一遍，然后用笔勾划出书上的重要内容。需要查的就去查一查；需要想的就应该认真想一想；需要记的就应该记下来。思：指有的时候要想，做到低头看书，抬头思考，手在写题，脑在思考。做：在看的过程中，需要动手做的准备工作以及对课本后的练习题要进行尝试性的做一做。问答题答一答。不会做，不会答可以再预习，也可以记下来。等教师在授课时集中注意听讲或向老师提出。预习以后，还要合上书本，小结一下。这样做能使自己对新教材有更深刻的印象。
（二）注重听课环节
学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节。是获取知识的重要途径。是保证高效率学习的关键。听课时，有的学生全神贯注，专心听讲；有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像录音机，全听全录；有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来；有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来；有的干脆不记，只顾听讲；有的边听边划边思考。思考时，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路比较。
那么，怎样才能达到听好课的目的呢？总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。具体要求：
1.要充分认识老师在上课时的重要作用。因为教师在课堂教学中起着主导的作用。他在课堂中的分析讲解远比课后辅导要详细得多，这也是学生自已看书无法比较的。课堂教学是老师指导学生掌握知识的一条最简捷的路。因此，每个学生都应该虚心向老师学习。在老师的启发诱导下上好每一节课。
2.要集中注意力，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，千万不能思想开小差。如果在老师启发下，自己有了比较好的想法，可以在笔记本上记下来，等下课后再去深入思考或请教老师和同学。总之，课堂上的“分心”，是学习的大敌。
3.听课中可以尝试在老师没有作出判断、结论之前，自己试作判断、试下结论。看看自己想的与老师讲的是否一致。找出对与不对的原因。
4.要力求当堂理解。理解是掌握事物本质、内部联系及规律的思考过程。那么，怎样才能做到当堂理解呢？在课堂上，你想的应与老师讲的统一，你思考的问题应与老师讲的问题统一。在教师的启发下，你要始终开动脑筋，积极思考。如果在思考中出现不理解或理解不透的地方，应举手提出问题。如果课堂上老师没有时间解答你的问题，应继续听老师的讲解。课后再去请教老师。
5.要跟着老师的思路跑。听课是为了增长知识和发展智力。因此，不能把知识听懂了就算课听好了等同起来。高水平的听课应该不仅注意老师传授的具体知识，更应该注意老师讲课的思路。追着老师的思路跑，目的在于把老师讲课过程中运用的各种思维方式，思维过程搞清楚。学习老师是如何进行周密科学思考的，从而提高自己的思维能力和智力水平。有的学生不注意老师的讲课思路，而偏重于记忆老师的推导，总结出来的公式或结论，认为这是听课的主要目的。其实，这样掌握的知识，是知其然而不知其所以然的死知识。这种死知识忘得快，又不能用于解决实际问题，更谈不上发展智力。
6.要抓住一节课的知识内容和学科特点的关键。知识内容的关键一般指基本概念、基本原理、基本关系式以及公式、定义。当老师讲解这些关键知识时，你一定要特别注意，抓住不放。同样，不抓住学科特点的关键学习，也会影响你的学习效果。实际上，各门学科的内容体系、发展思路、训练要求以及教的方法各有特点。学习中非抓住这些特点不可。如物理、化学、生物课要特别注意观察和实验，在获得感性知识的基础上，通过思考来掌握科学概念和规律。数学要通过大量演算，证明等练习获得数学知识，培养出数学思维能力。语文和外语在听课时，主要抓住字、词、句、篇等方面的知识点，并且通过听、说、读、写来提高阅读和写作能力。以便更好地理解和掌握语言和文字。
（三）紧抓复习环节
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%；一天后能记住33%；两天后留下的只有28%；六天后为25%。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
1.复习的要求
（1）课后应及时把老师讲的和板书的知识像放电影一样，在脑子里过一遍。看看能想起多少，忘了多少。然后翻开笔记，查找漏缺。
（2）看教材时，应边看边思，深思重点、难点。分析疑点、深化理解。
（3）看阅必要的参考书，充实课堂所学的内容。
（4）整理与充实笔记，对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆。
（5）加强练习。练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。
（1）及时复习。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。做到不欠“帐”。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。
（2）要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、定律复习。思考它们是怎么形成与推导出来的？能应用到哪些方面？它们需要什么条件？有无其他说法或证明方法？它与哪些知识有联系？通过追根溯源、牢固掌握知识。
（3）要反复复习。学完一课复习一次，学完一章（或一个单元），复习一次。学习一阶段系统总结一遍。期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。
（4）复习要有自己的思路。通过一课、一节、一章的复习，把自己的想法，思路写成小结、列出图表、或者用提纲摘要的方法，把前后知识贯穿起来，形成一个完整的知识网。
（5）复习中遇到问题，不要急于看书或问人，要先想后看（问）。这对于集中注意力、强化记忆、提高学习效率很有好处。每次复习时，要先把上次的内容回忆一下。这样做不仅保持了学习的连贯性，而且对记忆有很好的效果。
（6）复习中要适当看点题、做点题。选的题要围绕复习的中心来选。在解题前，要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果，加深对知识的理解，培养解决问题的能力。做综合题能加深知识的完整化和系统化的理解，培养综合运用知识的能力。
（四）独立完成作业环节
独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些学生没有真正利用好这个环节。他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更有些学生课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事。其实，做好作业有以下意义：
1.可以检查自己的学习效果。通过做作业可以发现问题，以便及时补救。
2.通过做作业时的思考，可以加深对知识的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的变换搞熟练。总之，有利于把书本上的知识转化成自己的知识。
3.可以培养思维能力。因为作业中提出的各种问题，必然会促使自己积极思考，增强分析问题和解决问题的能力。
4.做完作业后，不能把它一扔了事，而应当定期进行分类整理，为总复习积累资料。复习时，翻阅一下记录的作业，既方便省事，又印象深刻。
做作业的基本要求和方法：
1.审题。审题是做作业十分重要的一步。拿到一个题目，首先应判断它属于哪一类，难易的程度如何？分清题目的条件和要求。已知条件是什么？从题目提供的信息中还能挖掘出什么条件？它的要求是什么？同时要让自己的思路顺着题目的路子思考。通过思考、准确、透彻地理解题目的意思，分清已知条件有哪些，题目要求的结论是什么。在审题过程中，还要注意哪些地方没有直接用语言表示出来，而隐含在题目中的其他形式条件，即注意隐含条件的挖掘。
2.寻找解题途径。方法一般有三种：一种是“由因导果”，可以表述为：“已知→可知→可知……”，最后到达结论。第二种是“执果索因”，即结论←需知←需知←……”。这样一层一层的追下去，直到追到已知条件全部有了为止。这样。已知条件和要求结论之间的道路就打通了。第三种是对于一些比较复杂的题目，就需要我们用前两种的综合办法，以尽量缩短条件与结论的距离。即一方面从已知条件推出一些可知的中间结果，另一方面根据题目的要求分析出一些需知的中间结果。需知与已知一旦统一，则可得到解题的途径。
在寻找解题途径中，要广泛联想与这些条件和结论有关的概念、公式、法则和方法等。联想过去是否解过和与此相同或相近的题目。那时是怎样解的？如果能联想起有关的旧知识，即与此题相应的规律原理、原则、公式就会浮现在脑海中，使解题的思路更加开阔。联想越广，跨度越大，得到的解题效果也越佳。
有时因为题目较复杂，为了思考方便，也可以把审题的过程画成简图。这实际上是一个运用学过的知识，把题目加工、改造的过程。经过加工，思路明了，解题捷径就会出现在眼前。
3.正确解题，经过①②两个步骤，已经寻得解题的途径，判定了解题的方案。但在实施时还要注意解题的保质保量。要做到这点，解题的步骤必须按部就班，一步步演算。书写规范化，格式明了，表达准确。要做到这点，必须要有扎实的基础。除此以外，在解题中，重要的知识点应写出来，繁题要简写，简题要详写。
4.注意检查。就是回过头来再检查一遍，看看是否题目要求的解都求出来了，有没有漏解。是否求出的解均符合题目的要求，有没有错解。检查是培养学生独立思考能力的重要一环。检查的方法很多。①步步检查法。即从审题开始，一步步检查。这种方法可以检查出计算、表达上的错误。②重做法。即重做一遍，看结果是否一样。③代入法。将计算结果代入公式或式子看看是否合理。同时，还要注意锻炼一题多解、一题多想。比较归类的解题习惯，不断提高自己分析问题和解决问题的能力。
（五）认真记好课堂笔记
记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。对联想、发现的问题，要及时记。笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
笔记的主要内容有：
1.记讲课提纲，解题思路，难于理解的重点及难点以及自己悟出的重要体会。
2.老师解决问题时提出的观点、论据与推导论证过程。精、巧、新的解题方法。
3.课堂上没有解决的疑难。新知识和旧知识的联系或结合点。容易发生错误和混淆的概念。
4.记要点，书上有的不必多记，可在笔记上留下空白，课后补记或对照课本复习。
5.预习时发现的问题、体会，自己掌握不好的旧知识。
6.摘录参考书上对课本内容有针对性帮助的材料。
记笔记的好处有：
1.思想不易开小差，因上课时要边听边记边思考。能保持注意力集中、持久，加强对知识的接受与理解。
2.记笔记要手、眼、耳、脑并用，使感觉器官和思维得到综合训练，提高学习能力
祝你成功！
B. 高一新生应该怎样调整学习方法
下面是一个高一班主任写的东西 推荐给你 供你参考
写给高一新生的8句话
高一年级是整个高中阶段学习、生活习惯养成阶段，在刚开始的阶段是习惯养成的最好时期，我们老师要充分抓住这一难得教育时机把学生的习惯养成好，逐渐的适应紧张的高中，形成自己的学习特点与风格，为以后的高中学习奠定良好的基础，最近对学生的习惯养成教育开展了很多的实际工作，没能够腾出时间来打理自己的博客，今天，就结合笔者阅读一本书《高一决定高考》的部分内容对于高一学生做一点嘱托。以下是从高一生活的不同方面提出了8项要求与期望。与广大的博友及高一学生们共勉、学习。
一、而今迈步从头越
进入高一年级，过去的一切的是是非非都已成为历史，新的生活从今天开始。你可能已经错过了昨天，但千万不要再错过今天和明天；你可能已经错过了太阳，但千万不要再错过了月亮；你可能曾经跌倒过，但跌倒了又算什么？人只有在失去平衡以后才能向前。竞击场上的赛跑看起来是一个飞跑向前的过程，实质上就是不断失去平衡从而迫使人为保持新的平衡而向前跃进的过程。现在你们犹如一张白纸摆在我面前。然而，一张白纸最好画最新最美的图画。在新的学期里，我希望每一位同学都能用自己的实际行动，画出自己那张最美的图画来。
二、责任重于泰山
“责任”这个词在字典中的解释是：分内应做的事，当外敌入侵，国家危难之际，人民解放军担负起了保家卫国的责任，当洪水肆虐，灾难来临之际，我警官兵担负起抗洪的责任；当“非典”猖獗，危及生命之时，白衣天使们担负起救死扶伤的责任。在生活中，每个人都有自己分内应做的事，教师的责任是教书育人，父母的责任是抚养子女……那么，作为学生、子女、公民，我们的责任又是什么呢？
学校生活是我们生活中的重要组成部分。作为学生，我们最重要的责任是学习，学习文化知识，学习做人，学习承担责任，学习为集体服务，学习我们不懂的和必须要懂的一切。所以必须按时完成作业。家是我们最熟悉的地方，深爱我们的父母可能不需要我们做什么，只希望我们能快乐健康地成长。作为子女，我们不仅要爱护自己，珍惜父母给我们的生命，更重要的是要分担所能及的家务，尽量不让父母为我们操心，让父母为我们感到骄傲，把快乐带给家人。走上社会，我们就是公民，我们有责任为国家，为社会，为家庭贡献自己的一份力量，遵守社会公德，参与环保、公益活动等等。
亲爱的同学们，我们每个人在生活中都扮演着不同的角色，这些不同的角色让我们承担着各种各样的责任。有这样一句俗话叫“责任重于泰山”，拥有一份责任心，再大的困难我们也能克服，没有这一份责任心，即使再小的事情也不能做好，让我们心中时刻装着“责任重于泰山”这句话。从小事做起，从小培养自己的责任感，使自己成为一个敢于负责的人，这样，你一定会拥有一个更加美好的未来！
三、分割抵达目标的距离
斯坦福大学举行一次马拉松越野跑，地点选在荒无人烟的乡村小路，除了路两旁的稀少树木外，没有任何建筑物。开始的时候，同学们兴高采烈。但很快都转入了沮丧，因为长跑的过程是漫长的，疲惫、干渴、烦躁，影响着每一个学生的情绪。“什么时候才能到达终点呀？”很多学生都在心中叹气。不知不觉间，速度慢了下来，很多人中途退出了，最后到达终点的只有一名叫佛兰克的小伙子。
记者采访了他：你是怎样坚持到终点的？佛兰克回答：我知道这段路共有27棵杉木树，每跑过一棵树我便对自己说：还有26棵、25棵、24棵、23棵……当数到还有一棵树时，我知道，我快抵达终点了。
心理学上有个名词叫“期望底线，”就是说，当一个人的期望值超出他能忍耐的极限，人们会因此而崩溃。佛兰克把目标分成27棵杉木树，每当他到达一棵杉木树时，他的紧张心理就会得到彻底释放，然后又开始第二个目标。
其实，每个人与自己的目标都有一端漫长的距离，这个距离常常会令我们灰心丧气、烦躁不安，甚至跌倒在奔向目标的路上。这时，不妨将这段距离分成几段，以此淡化困难，坚定信心，最终，让自己成功抵达目标。
亲爱的同学们，三年的中学时光，有时也是漫长的，漫长得会让有些同学放弃目标。那么，请你把目标分割吧，高考要求掌握6500个单词，好，我每天背10个单词；高考要求熟读100首古诗词，好，我们每天背它一首。当你的小目标一个个达到，那么，你最终会步入理想的高等学府的殿堂，那正是你和我们的衷心期望。
四、勿以善小而不为
这是三国时刘备教育自己的儿子刘禅（刘阿斗）的一句话。天下有大事吗？没有。大家看哪次飞机失事是翅膀和头一齐掉下来的？都是一节油管不通，一个轮胎放不下来才失事的。一个人的死，哪个是全身溃烂死掉的？都是肝坏了，心脏有毛病，一个小器官不正常而死掉的。美国太空3号快到月球了，它却不能登上去而无奈地返了回来，为什么？只是因为一节30块钱的小电池坏了，他们这个酝酿很久的航天计划被破坏了，几亿元报废了！！所以，天下虽无大事，但任何小事都是大事。集小恶则成大恶，集小善则为大善。记住老子《道德经》中的名言：“合抱之木生于毫末，九层高台起于垒土，千里之行始于足下。”
五、风景不在对岸
一条河隔开了两岸，此岸住着凡夫俗子，彼岸住着僧人。凡夫俗子们看到僧人们每天无忧无虑，只是诵经撞钟，十分羡慕他们；僧人们看到凡夫俗子每天日出而作，日落而息，也十分向往那样的生活。日子久了，他们都各自在心中渴望着：到对岸去。终于有一天，凡夫俗子们和僧人们达成了协议。于是，凡夫俗子们过起了僧人的生活，僧人们过上可凡夫俗子的日子。没过多久，成了僧人的凡夫俗子们就发现，原来僧人的日子并不好过，悠闲自在的日子只会让他们感到无所适从，便又怀念起以前当凡夫俗子的生活来。成了凡夫俗子的僧人们也体会到，他们根本无法忍受世间的种种烦恼、辛劳、困惑。于是也想起做和尚的种种好处。又过了一段日子，他们各自心中又开始渴望着：到对岸去。
这个故事告诉我们：任何一种事情做久了都会令人心生厌倦、感到没有出路。其实，问题也许并非出在事情本身，而只是人的心理作用。在人生旅途中，永远都不要忘记随时调整心态，因为旅途的突破取决于人自身的突破。
亲爱的同学们，走进三中校园可能是你不得已的选择，可能你感觉到三中学校有很多不尽人意的地方，不是你的理想学校。可能你在一、二中读高中的同学，会在你们的面前有一种优越感，但我想把毛主席的一句话转告你们：别去羡慕他们！这句是在红军长征途中，毛泽东对红一方面军战士说的。当时在懋功，一四方面军会师，红一方面军转战连日，疲惫不堪，衣衫褴褛，而四方面军兵强马壮，连头上的八角帽都比一方面军大一头，一方面军战士非常羡慕他们，而毛泽东则告诉一方面军战士们：我们是最优秀的！历史最终也证明毛泽东是正确的！
亲爱的同学们，请记住：影响我们人生的绝不是环境，而是我们对这一切持什么样的态度！
六、有一种力量叫坚持
古希腊哲学家苏格拉底在给他的学生讲课时,曾经布置了一项特殊的“家庭作业”.他说：你们回去，两只胳膊每天坚持前后甩动一个小时，这个运动虽然枯燥，但只要你们坚持做下去，就会得到你们所意想不到的收获。学生们听后多半都不以为然。一个星期以后苏格拉底问他的学生们，谁每天坚持在做他布置的“甩手运动”。结果，全体同学都向他举手示意。一个月后苏格拉底再次问他的学生们，谁在坚持在做他的这项“甩手运动”。学生里大约有一半向他举手示意。三个月后，苏格拉底又问他的学生们同样的问题，这回，学生举手的大约只有布道十分之一了。半年以后，当苏格拉底再问起这个问题时，学生里只有一个人举手，这个人就是柏拉图，他后来成为历史上最伟大的哲学家之一。
在学习和生活中，我们都会有“坚持不住”的时候。即使只是我们大脑中突然闪现的一个想法，也会使得我们在已经看到终点线的一刹那，突然间停下了自己的脚步。在黎明到来之前，被黎明前的短暂黑暗所征服，这是世界上最可悲的事情。行百里半九十，坚持不住的人只能吞下“半途而废”的苦果。
心理学上的一个名词：临界点。同学们都有这样一种体验：爬山爬到一定的时候，会感到筋疲力尽，再也不想爬一步，但只要咬紧牙关坚持爬，过了一会你就会感到全身舒服起来，爬山的乐趣油然而生；跑步跑到一定的时候，也会感到筋疲力尽，但只要咬紧牙关坚持跑，过了一会你就会感到呼吸舒服起来，两条腿也好像自动跑起来，继续下去的勇气会转变成一种轻松的向前跑的惯性，接着再跑下去你就能跑出很远。不管是爬山还是跑步，在你咬紧牙关的那一刻，就是你做一件事的临界点，如果你坚韧不把地坚持下去，就会挺过临界点，进入一种新境界，不再害怕所面对的更长更困难的挑战，并且在迎接挑战的过程中得到一种身心乐趣、一份成就感和一份自信心。
亲爱的同学们，可能你今后的学习会很累、很苦，请不要放弃。记住：挺过临界点，胜利就在向你招手！
七、命运就在你手中
一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到一偏僻小镇，幕名寻访一位备受尊敬的老先生。闲聊中谈起了命运，年轻人追问：“这个世界到底有没有命运？”老先生说：“当然有啊。”年轻人再问：“命运究竟是怎么回事？既然命中注定，那奋斗又有什么用”老先生没有回答他的问题,只是笑着抓起年轻人的左手,说不妨先看看手相,给你算算命.他先给年轻人讲了一番生命线、爱情线、事业线等诸如此类的话，突然对年轻人说“把手伸好，照我的样子做一个动作.”
老先生的动作就是举起左手，慢慢地且越来越紧地抓起拳头。老先生问“抓紧了没有”年轻人有些迷惑,答道：“抓紧了。”老先生又问：“那些生命线在哪里？”年轻人机械的回答：“在我手里呀。”老先生紧紧追问：“请问，命运在哪里？”年轻人如当头一棒喝，恍然大悟：命运也在自己手里呀！
“不管别人怎么跟你说，不管那些‘算命先生们’如何给你算，记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！”老先生平静地继续说道：“再看看你自己的拳头，你会发现你的生命线与一部分还留在外面，没有被抓住，它又能给你什么启示？命运大部分掌握在自己的手了，但还有一部分掌握在‘上天’的手里。古往今来，凡成大业者，‘奋斗’的意义就在于用其一生的努力，去换取在‘上天’手里的那一部分‘命运’．．．．．．”
亲爱的同学们，请记住：三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢！
八、谁言寸草心，报得三春晖
日本一名牌大学毕业生应聘于一家大公司。社长审视着他的脸，出乎意外地问：“你替父母洗过澡擦过身吗？”“没有。”青年很老实地回答。“那么，你替父母捶过背吗？”青年想了想：“有过，那是我在读小学的时候，那次母亲还给了我10元钱。”
青年临走时，社长突然对他说：“明天这个时候，请你再来一次。不过，明天来这里之前，希望你一定要为父母擦一次身。能做到吗？”青年一口答应。
青年虽大学毕业，但家境贫寒。他刚出生不久父亲便去世，从此，母亲为人做佣拼命挣钱。他渐渐长大，考进东京名牌大学。学费虽令人生畏，但母亲毫无怨言，继续帮佣供他上学。直至今日，母亲还去做佣。青年到家里母亲还没有回来。母亲出门在外，脚一定很脏，他决定替母亲洗脚。
母亲回来后，见儿子要替她洗脚步，感到很奇怪：“脚，我还洗得动，我自己来洗吧。”于是青年将自己必须替母亲洗脚的原委一说，母亲很理解，便按儿子的要求坐下，等儿子端来水盆，把脚伸进水盆里。青年右手拿着毛巾，左手去握母亲的脚，他这才发现母亲的那双脚已经像木棒一样僵硬，他不由得搂着母亲的脚潸然泪下。在读书时，他心安理得地花着母亲如期送来的学费和零花钱，现在他才知道，那些钱全是母亲的血汗钱。
第二天，青年如约去那家公司，对社长说：“现在我才知道母亲为了我受了很大的苦，你使我明白了在学校里没有学过的道理，谢谢社长。如果不是你，我还从来没有握过母亲的脚，我只有母亲一个亲人，我要照顾好母亲，再不能让她受苦了。社长点了点头，说：“你明天到公司上班。”
同学们，我告诉你们这个故事，是想让你们都能珍惜自己所拥有的那份母爱，都能够趁自己父母还健在的时候，好好孝敬他们，让他们快乐无忧地过日子。不要因为他们不能满足你的希望而说“废物”；不要在他们叮咛教诲不停时而说“烦死人”；也不要在他们需要我们时而不闻不问，有意躲开。更不要挥起你的拳头去对待他们，虐待他们，即使父母有时做得不对，有时说得过火，我们做儿女的都要体谅他们，尊敬他们。如果你连自己都不孝敬的话，能指望你去孝敬谁呢？
“慈母手中线，游子身上衣。”我们作子女的，穿的用的都是父母辛辛苦苦挣来的，衣服上的每一根丝线，都渗透着父母的汗，父母的血，都寄托着父母的殷殷祝福和祈盼。
“临行密密缝，意恐迟迟归。”我们出门在外读书，又使父母多了一份牵挂。父母把爱无私地奉献给我们，而他们得到的却是额上条条皱纹，头上缕缕银丝。多么高尚的爱啊！
同学们，我们又怎样回报父母呢？我们应该用心，用行动去偿还我们得到的一切。因此，我们要努力学习，做个好学生，让父母在家少一份担心，多一份放心；要在生活经费上尽量减轻父母的负担；要从生活的不同角度上去关心父母，不忘在父母生日或节日献上一份礼物。这些都是孝心的体现啊！领到奖学金时，如果你能拿出一点，买一份小小的礼物给你们的父母，同样会给他们莫大的欣慰的。
同学们，让我们与父母坦诚相处在一起，过上融融乐乐、幸福无比的家庭生活吧！从我做起，从现在做起，用我们的孝心，用实际行动来报答父母的养育之恩！
声明：现在刚刚出版了一本新书，书名叫《高一决定高考》，是高一新生及家长的必修课本！真本书能够帮你提高高中三年的学习效率以及学习的自信心！我不是在为这本书做广告，而是向大家推荐这本书。
C. 怎么提高学习效率,给点好方法,要有用的[紧急]
一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习瞎歼问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： 1、时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： （1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。 （2）学习是否常常没有固定的时间安排。 （3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 （4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 （5）一周学习时间是否不满10小时。 （6）是否把所有的时问都花在学习上了。 2、注意力问题 （1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。差神明 （2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。 （3）学习时是否常有想入非非的体验。 （4）是否常与人边聊天边学习。 3、学习兴趣问题 （1）是否一见书本头就发胀。 （2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 （3）是否常需要强迫自己学习。 （4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4、学习方法问题 （1）是否经常采用题海战来提高解题能力。 （2）是否经常采用机械记忆法。 （3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 （4）是否从不向老师请教问题。 （5）是否很少主动钻研课外辅助读物。 1）概览(Survey)： （2）问题(Question)： 3）阅读(Read)： （4）背诵(Recite)： （5）复习(Review)： 以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。 如何提高学习效率 一、制订计划确立目标计划内容应包括：1、简要说明原因。 2、目标、要求，这一项要写得明确、具体，具体到每天的学习安排。 3、具体措施。计划开始实施后，要及时总结，鼓励超额的，督促拖欠的，并根据自己的实际情况进行适当调整。 二、找学习榜yang 三、减少磨蹭提高效率学生自我支配时间效率不高的主要原因是犹豫和磨蹭。 巧妙地利用惯性是减少犹豫、提高效率的好虚告方法。经常在固定的时间内做同类的事，做得多了，便形成习惯。尽可能使学生对自己的学习产生兴趣，有兴趣的事，做起来就快，绝不会磨蹭。但没兴趣的事，做起来也不一定效率低。比如学生大多对考试兴趣不大。但考试前的学习效率却较高。为什么？就是因为学生把考试当成了一种责任，有的把它当成一种压力，责任和压力增强了学生的意志。因此，培养坚强的意志，使学生有较强的自制力和做事的果断性，是减少犹豫，提高效率最根本的措施。 四、减少无效劳动 讲究科学方法 提高学习效率，还应该讲究科学的学习方法，利用生物钟的规律，合理安排学习。经实践证明：一个人确实存在着在一个固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的现象。 ： 1、投资我们的时间和心智。 2、要从心底滋生出一种对xuexi的喜爱之情。 3、要有自我约束力，且称之为“心力”吧
D. 如何有效地学习 5种方法来有效地学习
目录方法1：了解你自己的学习类型1、了解自己的学习类型。2、了解个人学习上的差异。方法2：视觉学习者1、使用书面教材和练习册。2、使用图表、模型和活动挂图。3、做好笔记。方法3：听觉学习者1、给讲座录音。2、问问题。3、参加小组讨论。方法4：运动学习者1、将概念用动作表达出来。2、在课本上标记重点。3、多参加动手的活动。方法5：给所有学习者的建议1、在平常考试的教室学习。2、要保持身心状态的一致。3、要有耐心。4、找到你感兴趣的学习方向。5、看电视。6、上网。7、精益求精。9、花时间来消化你所学到的东西。你学习有困难吗？无法通过考试？那可能是你（或你的老师）没有掌握（或教给）对你最有效地学习方法。本文将介绍一些能改进你学习效率（训练你大脑的运作模式）的方法。
方法1：了解你自己的学习类型
1、了解自己的学习类型。要达到有效学习之前，你必须先了解自己的学习模式。有三种学习类型，绝大多数人都是其中的一种。即使你是两种学习类型的混合体，至少知道哪种学习模式对自己无效也是非常有帮助的。视觉学习者主要通过读和看来学习。他们通常喜欢坐在教室的最前面，有着整洁的学习习惯。在听课的过程中，偶尔会闭起眼睛回想，以帮助记忆。图像和色彩能有效地帮助他们学习。
听觉学习者更倾向于通过听来学习。他们通常会在教室里挑选他们能清楚听到的位置，能不能清楚看到倒不要紧。听课的过程中，会自言自语，会朗读课文，还会通过复述课文信息来帮助记忆。他们喜欢通过复述而不是书写来复习课文，并乐于创造能与他人讨论的学习机会。
运动学习者喜欢通过触摸和动作来学习。他们在学习的过程中喜欢指手画脚，学习一会儿就得休息一下，而且在与人交谈过程中手部和身体的动作也是非常丰富的。他们喜欢操作性的工作，比如烹饪，建筑，工程设计等，无聊的时候喜欢走来走去。你是上面的哪一种？如果你还不能确定自己是哪种类型，上网做几个测试，或者问问你的教授，又或者再读些关于学习类型的文章。
2、了解个人学习上的差异。要吸收并消化所学的知识，每个人所采用的方法都有所不同。例如，如果只是讲或读给视觉学习者听，他们可能会记不住。如果给运动学习者看一段演示视频然后让他们操作出来，他们可能做不到。并不是他们不够聪明，而是没有用适当的方式给予他们信息。学习类型不仅在课堂上会展现出来，在我们日常生活中也可以看到。比如，一个视觉学习者可能会说“这东西很好看”，而针对同一件物品听觉学习者可能会说“听你们说起来，这东西不错”。听觉学习者会说“我听到你说的话了”，而不会说“我明白你所说的意思”。如果你觉得当前使用的方法不能很有效地帮助你学习，注意下自己平时所说的语言，或让身边的人注意下你的言行，帮助你分析是哪种学习类型。
方法2：视觉学习者
1、使用书面教材和练习册。既然你知道自己是一个视觉学习者了，就应该选用适合自己的学习方法。听课的时候将老师所说的记录下来，将听觉材料转化成视觉素材。如果老师在课堂上播放视频，或者讲解一道习题，把重点用文字记录下来。记下来后，再重复看两遍，并用你自己的语言复述一下。
如果老师在课堂上用PPT，你最好把注意力集中在PPT的内容上。因为你很可能记不住老师说的话，但你会记得在PPT上看到的东西。
2、使用图表、模型和活动挂图。把你所学的知识画成图表、模型或活动挂图，以帮助你的视觉记忆。这个步骤可能会有些繁琐，不过可以大大提高你的考试成绩。你的教授有没说过英语是由30%的法语，30%的拉丁语，25%的德语，还有15%的其它语言构成的？很好！画一张饼形图吧，然后想想给每个部分画上怎样不同的颜色呢？
发挥你的想象力和艺术天赋。想给你的福特Model T款车添点介绍吗，比如是什么时候出厂的？画一张类似于车牌的大小，上面写上编号1011908，日期1908年10月1日，充分发挥你的想象力吧。
3、做好笔记。每个老师都会强调：“不要把我说的每个字都写下来！那样你会来不及的！”不过，你不是个听觉学习者，只听的话你又怎么记得住呢？如果老师讲太快你来不及记，课后可以向老师要课件或提纲。你认真的学习态度足以打动他们，他们会很乐意给你的。
你可以将你所学的知识写成文章发表在wikiHow网站上！
方法3：听觉学习者
1、给讲座录音。因为高科技的发展，你现在无需再扛个大录音机去教室录音了。只要打开你的手机，打下录音键，就可以了。当今时代你已经可以随时随地很容易地录音了。在课前，你最好跟老师或教授说一下你要用手机录音的事。不然，老师可能会以为你上课开小差把你的手机或其它录音设备没收走。你得向他们解释这种学习方法对你最有效，他们也就不好意思拒绝了。
2、问问题。听老师讲课的同时，你可以跟周围同学做些小讨论。听别人讲跟听自己讲完全是两码事。你知道为什么对于自己所讲的搞笑事件总是记忆犹新吗？你对自己在生物课上所问的问题也会记忆深刻的。如果你在大众面前不好意思说话，课后向老师问问题也可以！老师会因为你牺牲了自己5分钟的课余时间探讨他/她专业领域的问题，而感到高兴。面对面的交流可以使你们交谈得更深入，也更有趣。
3、参加小组讨论。不管是什么话题，尽量给自己和其他同学多创造发言的机会。小组讨论可以有效地给学生创造发言的机会，这样所学的知识和所记的笔记就不会只是被放起来而遗忘了。如果你的老师不喜欢组织结伴或小组的学习活动，你可以主动地参加一个学习小组。要知道，还是有很多学生跟你一样，想找学习伙伴来共同提高学习成绩的。借助参加学习小组的机会，你们不仅可以共同温习功课，探讨各自的想法，还可以结识新的朋友。
如果前两种方法都不管用，试着在家里讨论功课。拉着你的妈妈，教她什么是放热反应。或者跟你的室友讨论第二次世界大战。这样到考试之前，你就不会不知道教授Feeny所讲的《麦田里的守望者》是怎样的一幅画，也会记得你给妹妹讲的关于棒球的那本书，还有她那天真的眼神会让你想起书中的菲比??等等。你会牢牢并持久地记住这些知识。
方法4：运动学习者
1、将概念用动作表达出来。不管是在家里还是教室里学习，用手部动作将知识表达出来。不要害怕做第一个吃螃蟹的人。将任何概念转化成易于你记忆的动作。正在学DNA？找出你的乐高玩具，模仿做出一个类似的双螺旋结构。
学数学和科学的时候也同样可以利用这些方法。将课本上的一个定义用动作表达出来。在学校学习，鲜红的A不是唯一的目标，你需要将获得有趣而生动的学习体验。你还可以带上你的贝壳在食堂里吃饭的时候，召集同学们进行一个投票活动，这个活动一定会让每个人都记忆犹新。
2、在课本上标记重点。大多数老师都提倡记笔记，如果这种方法对你无效的话，不妨试试用彩色笔标记重点。用不同颜色的笔，并设计一套能帮助自己记忆的符号。比如，紫色标记日期，绿色标记观点，黄色标记理论。自己形成一套标记体系之后更利于你的记忆。
3、多参加动手的活动。课后参加学校的科学俱乐部，或者形成你自己的学习习惯。你不一定要等到课上老师教了之后再做，可以利用课余时间自己先试试，比如安装或卸载电脑软件。多多地自己主动去参观。有些学校会好好利用社区的资源，而有些学校却不会。如果你所在的学校很少带队去参观当地的艺术馆、历史或科技博物馆、电影院、展览等，那么你就自己主动去吧。这些教育资源通常对学生有优惠，而且很多都是比你的课堂上操作性更强的活动。
方法5：给所有学习者的建议
1、在平常考试的教室学习。这个结论似乎令人难以置信，通常在平时学习的教室里举行考试时，学生能取得更好的成绩。这就是所谓的联想记忆。在爱荷华州立大学的一项研究证明了这一点，同时指出在安静的环境中习得的知识要在安静的环境中测试才能取得好成绩，而在嘈杂的环境中习得的知识则要在嘈杂的环境中测试才能取得好成绩。总而言之，联想记忆要求习得和使用知识的环境保持一致。因此，你应该多在参加考试的教室里学习，才能在考试中发挥出理想的水平。
2、要保持身心状态的一致。刚刚我们讲了要保持学习环境的一致，现在讲讲如何保持学习状态的一致。你可能想不到，如果你在考试时能与学习时的身心状态（包括大脑、身体等）保持一致，你更容易取得理想的成绩。让我们看看研究结果吧。最近在圣文德大学（Bonaventure University）的研究表明，相同的身心状态下，人容易回忆起学过的知识，而不同的身心状态下，人的回忆往往会产生扭曲或错误。也就是说，相同的身心状态下你的记忆内容更加准确，而不同的身心状态下你只会回忆起简单但有时是不准确的信息。
有趣的是，酒精也会产生类似的作用。在一期《科学杂志》中，一篇文章展示了清醒状态与记忆效果之间的关系的研究结果。那些在学习阶段喝了酒的男性实验者，在回忆阶段喝了相同剂量的酒之后，回忆起来的内容最多也最准确。当然，我们不提倡喝得醉醺醺地去上课，我们只是建议你形成自己的学习习惯，然后坚持下去。如果你在学习的时候是穿一件紫色的衣服并喝着咖啡，不妨在考试的时候穿上相同的衣服并带上一杯咖啡。
3、要有耐心。改变以往的学习习惯不是一蹴而就的事。此外，你还会在使用新的学习方法时碰到不少问题。遇到困难时，可根据情况对学习方法做相应的微小调整，然后坚持学习。不要害怕寻求他人的帮助。如果你知道某人对你正在学习的内容有较深入的研究，不妨向他们请教！相信他们会非常乐意传授的。不管是你的朋友、家人还是导师，你都可以在需要时向他们请教。
4、找到你感兴趣的学习方向。每个人都有知识缺陷或死角。找出你感兴趣的学习方向，坚持研究，你学习起来会更有乐趣，也更容易出成果。知道你自己的喜好之后，把喜好应用到学习其它知识中。你超爱打台球和看电影，但不喜欢几何学？你可以用摄像的方式来完成几何学的一项作业，比如在桌上放几个菱形，然后找几个独特的角度拍一个短片。喜欢音乐但不懂莎士比亚的作品？把《罗密欧与朱丽叶》的开场音乐融入到碧昂斯的《天命真女》（Bootylicious）这首歌中。发挥你的想象力，使自己能记住所学的知识。
5、看电视。对，你没看错，是看电视。很多电视频道的节目都是有教育意义的，比如，《探索》，《国家地理》，还有《历史频道》等等。你家装了IPTV了吗？从来没有仔细看过IPTV的主页上有多少频道？里面有很多的纪录片！如果你家没装IPTV，那么网上也有很多高质量的免费纪录片可以看。你只需要通过搜素引擎找到它们就可以看了。
6、上网。你的教授上课可能讲得不生动，因咳嗽而断断续续的，又或者每讲七个字就捋一捋胡须，这些并不能说明他上课的内容就一定很无聊。上网查查相关的主题，读读你能理解并益于你记忆的文章或媒体文件。KhanAcademy，Memrise，和AcademicEarth都是不错的教育网站。
还有别忘了YouTube和wikiHow哟！嗯，嗯??
7、精益求精。即使到了周五下午3点了，如果你还对所学的内容充满兴趣，你大可以不必停下学习的脚步。而且现在的科技这么发达，很多学习素材都是免费的。iTunesU，Coursera，还有很多大学的官方网站都有提供课程的视频或音频。在Coursera上，当你听完所有的课程之后，还会给你颁发结业证书！更重要的是，这些都是完全免费的！
8、
9、花时间来消化你所学到的东西。在学习新事物或技能时留出些间隔时间会有助于人们更深入地掌握所学的内容。这样会让心灵（潜意识）和身体（肌肉记忆）有足够的时间来吸收、适应或调整你正在努力学习的新技能。尝试这样去做。要想快速有效地学习新习惯或技能，就得有意识地练习，然后在故意间隔一段时间后再继续练习。按照这个循环进行，看看它会如何改善您的学习曲线。例如：要想学开车，可以先上车练习一段时间（比如一小时），然后间隔一段时间（比如1-24小时）再继续练习。由于这样的间隔是在较短的活动计划中，所以它们也可以称为“微间隔”。
由于像武术、编程、电影制作这样的技能需要多年的练习，所以在较长的活动计划中，采用“大间隔”可能会非常有效。假设您想学习某一种武术，那么就可以利用大间隔来获得更好的学习效果。例如：每周上几天课，然后间隔2-3天（消化），然后继续照此安排来坚持学习。当然，你也可以在这些大间隔中再安排一些微间隔，例如课堂休息、课间休息等。你可以利用大间隔来执行更长久的活动计划。例如：连续上三周课之后休息一周。当然，您也可以在这些大间隔之间插入一些微间隔。
以上的建议仅作参考，并且可能因人而异。每个人的学习曲线、个性以及对新事物的接受能力等都有所不同。因此，不要拿自己和别人去比较，要接受自己的个性、学习曲线等。另外，使用“大间隔”和“微间隔”仅仅是为了解释清楚两者的区别，所以不要太纠结在这上面甚至照本宣科。你的眼光要更开阔，因为真正的智慧是没有定势的。要学会让自己头脑灵活。
保持平衡。不要让间隔时间太长或太短。间隔太短让身体和心灵没有足够的时间去消化学到的内容，而间隔太长又会导致你遗忘新技能的某些细节。因此，需要不停地校正和重复，才能更好地了解个性和学习曲线。
小提示慢慢来。你不可能在很短的时间内掌握很多新知识，所以不要给自己太大的压力。用正确的方法学习，而不要一心想寻找学习的捷径。
要劳逸结合。研究发现，10分钟（不需要更长的时间！）的休息能有效的巩固所学的知识，延长记忆的时间。
不要临时抱佛脚。每个阶段巩固学习的知识，会让你比短时间内拼命学习的知识记忆得更持久。
来源和引用http://sunburst.usd.e/~bwjames/tut/learning-style/styleres.html
http://sunburst.usd.e/~bwjames/tut/learning-style/styleunder.html
http://www.as.wvu.e/psyc101/contents/extra_credit/Ch07ec.pdf
http://web.sbu.e/psychology/lavin/david.htm
http://www.sciencemag.org/content/163/3873/1358.short
https://www.khanacademy.org/
http://www.memrise.com
http://www.academicearth.org
http://www.apple.com/ecation/itunes-u/
http://www.coursera.com
↑ http://www.npr.org/2012/02/27/147296743/how-you-can-harness-the-power-of-habit
E. 如果说知道自己的学习方法有问题，但就是不知道该怎么去改正学习方法
1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；学习后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
F. 关于学习心态的调整方法
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
2 高中学习方法
学校最重要的任务是让学生学习怎样学习和怎样思考，使学生高效率地学习，在有限的时间学习尽量多的知识。高中阶段是一个非常重要的打基础的时期，同学们应如何把学习搞好，打好未来成才的基础呢？
一、立志是学习动力的源泉 立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。” 作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。
二、跨越好从初中到高中的学习台阶
初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。
三、寻找一套适合自己的学习方法
1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合 中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说，也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好；物理、化学、生物、计算机，作为现代科技的基础，也要努力学好；政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。
2.学会读书 成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。
(1)正确使用课本 课本，是教与学的根据。要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。
(2)广泛的课外阅读 除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。
3.认真做好实验 实验是物理、化学、生物等学科的基础和最重要的研究方法。在学习物理、化学、生物等学科时，实验可以帮助我们理解和巩固有关知识。因此，必须学会实验。
（1）要认真学好历史上的着名实验。 学习这些历史上着名实验的实验方法、实验原理和实验装置，可以启发我们自己的思路，使我们在自己进行实验时可以进行借鉴，吸取其精华，并认识到对现象的认真观察和科学归纳的重要性。
（2）正确观察演示实验。 课堂上的演示实验，是教师进行*作，引导我们正确观察、从实验中分析总结得出规律的实验。这时我们虽然没有机会动手，但在实验的过程中，可以充分地看和听，还可以充分地思考。观察演示实验。首先要认真听清老师关于为什么要做这个实验和怎样安排实验的讲解，明确实验目的，知道要考虑哪些因素，排除什么干扰，用什么仪器，它们的作用如何等等。在演示的过程中，要看清每个步骤的目的、*作过程、现象变化过程、怎样做可以获得成功、怎样将导致失败等等。总之，看演示实验，要认真观察和思考，把注意力放在观察和思考实验目的、原理、装置、实验*作步骤和变化过程上，而不能单看实验结果，更不能只觉得好看、好玩就心满意足了。
（3）认真动手做好实验。 教学中安排的学生实验，是极为宝贵的学习机会。百闻不如一见，更不如一做，要真正掌握实验技能，必须通过自己的实践。
“六要六不要”：
4.养成做练习的良好习惯和规范 做练习是高中学习中的重要环节，历来为同学们所重视，它对透彻理解和巩固所学知识，培养应用知识解决实际问题的能力，都起很大的作用。要做好练习，必须有良好的习惯。如果只追求解题的答案和数量，陷入题海中，必然收效甚微。理解掌握基础知识，是正确完成练习的前提条件。基本概念、规律是解题的依据。不会解题或解题错误，常常是因为基本概念和规律没有理解好的缘故。
做练习的正确方法和良好习惯应是怎样的呢？
首先要认真审阅题目。例如在解物理题时，首先应认真分析研究对象和物理过程。要仔细阅读题目中每一句，每一个概念，每一个数字，每一个单位，使自己清楚题意。然后确定研究对象是哪个物体或哪个系统，这些对象经历什么过程，从而确定解题的目标和依据。画草图是帮助我们分析题目，使题目形象化、具体化的途径。要把已知条件和未知量一一列出。练习题中的已知条件，有的是直接给出为已知数，有的不是直接给出，而是间接给出，隐含在一些给出的数值或信息中，要通过分析，根据一些相互关系，才能求出来。根据题意分析，找出各物理量之间的变化关系、确定解题的物理公式。要特别注意某些习题中的近似条件或发生转折的临界状态。还要注意许多物理习题，由于思考的角度和思路不同，选择的研究对象不同，运用的物理公式和数学方法不同，可有几种不同的解法。做习题时，进行一题多解的练习是很有必要的。通过对各种解法加以分析比较，不但能使知识融会贯通，而且能学会选择最简捷、最巧妙的解法。在运算中，必须统一单位制。解物理习题，不能一解出结果就认为达到目的了，还要研究这些结果是否合理，是否已经齐全，是否有取值范围，等等。必须确认答案已经全面合理，正确无误，解题才算结束。做练习时，要注意培养认真严谨的学风，做到表达规范。练习、测验经老师批改发回后，不能只看分数，要认真研究老师批改中指出的问题，检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误，及时补上和改正。应建立一个错题记录，仔细分析原因，找出相应的薄弱知识点加以强化，这样才有可能避免犯同样的错误。
5.掌握记忆的方法 学习中，有大量的知识都要求我们记忆，以便随时可以拿出来加以应用。怎样才能迅速、完整、准确地记住它们呢？理解是记忆的基础。进入了高中阶段，更要强调在加深理解的基础上进行记忆，在理解和记忆的结合上有更高的要求。理科的概念和规律有些似乎简单，有些则很抽象、复杂，不论如何，在学习时都应加以分析，弄清来龙去脉，突出要素，抓住关键，这样就能加深印象，可以在达到理解的同时记忆下来，并在分析和解决问题时能灵活运用了。（突出重点记忆法）在研究某些问题时，许多概念、规律往往成组出现。在学习时除了弄清它们的来龙去脉，还应纵横比较，弄清如何得来，如何应用，如何从一些公式推出另一些公式，还应将它们与有关的相类似的公式从形式上、内容上、特征上加以比较鉴别。可以进行列表类比、知识归类，掌握知识的内在联系和相互区别。这样，对较为复杂的内容，也能理出体系和线索，并能清晰地记忆和运用它们。（对比联系归类记忆法）反复自我捡查，反复应用，是巩固记忆的必要步骤。每节课后的复习、单元复习、解题应用、实验*作、学期学年复习，都应有计划做好安排，才能不断巩固自己的记忆。
四.把学知识和学方法结合起来，发展能力 学习中，不但要掌握各科的基础知识，而且要与学习一些科学的研究方法结合起来，培养有效地从事学习、工作和探索未知事物的能力。有了这些能力，就可以学得快而好，长大后就有更强的独立工作能力和发明创造能力。在解题时，不能只会解就算了，而是要提高到掌握解题的基本方法的高度。在高中阶段，要培养的能力是多方面的，下面主要谈谈观察能力、思维能力、实践动手能力，以及创新精神和创造能力的培养问题。观察能力 一个有较强的观察能力的学生，在观察实验时和自己做实验时，就能抓住过程和现象的特征，能够敏锐地发现一些原来设想不到的或有细微差别的现象，也能从周围的日常生活中获得很多的知识。怎样培养自己的观察能力呢？观察时必须目的明确、专心致志，抓住观察现象的特征。对实验的每一步骤，都要明确主要是探索或验证什么，把观察的注意力集中到这点上。观察还必须精细，留心有什么新的现象发生，而不是浮光掠影、视而不见。我们还要敏于观察，对一些现象还要反复观察。在观察过程中积极思考，在实践中就能不断提高自己的观察能力。思维能力 思维能力是各种能力的核心。思维包括分析、综合、概括、抽象、推理、想象等过程。应通过概念的形成、规律的得出、模型的建立、知识的应用等培养思维能力。因此，在学习过程中，不但要学到知识，还要学到科学的思维方法，发展思维能力。要提高思维能力，就要经常用比较法进行学习。首先，在学习每一个新概念时，不但听老师讲解，还要自己进行比较，找出相似的例子，加深认识。第二，学到意义相近的概念、规律时加以比较，从多角度、多方面分析其区别与联系。经常用比较法进行学习，可以学会全面分析问题，从多种事物发现它们的联系、区别和各自特征，使思维的广阔性和深刻性得到提高。实践动手能力学习中既要善于动脑，也要善于动手。实际*作能力主要指能够做出东西来，并且养成一系列有关智力的意志品质(如事前设计好*作步骤、能正确使用仪器和工具、注意准确和精密、及早纠正偏差或迅速改用更合理的方案等)。课堂上做好分组实验和随堂小实验，在课外积极参加各种创意实验设计和科技发明创造活动，都能使自己的实践动手能力得到很好的提高。在课堂、课外的实验和各项设计、制作活动中，都要努力和现代信息技术的应用结合起来，培养收集、处理和利用信息的能力。创新精神和创造能力培养自己的创造才能，首先要学会发现问题，敢于提出问题。爱因斯坦说过：“发现问题往往比解决问题更重要。”要敢于对已有的结论提出疑问，敢于抒发自己的不同意见，敢于通过自己的探索去“发现”知识。要通过课内老师指引下的研究性学习，以及课外自订题目、独立进行的研究性的探索，体验知识的发现过程，学会学习，学会思考，学会求异，学会创新。要知道，科学的发展离不开创造，要想将来在科学上有所建树，是离不开创造性思维的。今天具有创新性的学习精神，他日就能在国家的社会主义建设中，抢占科技发展高级领域中的“制高点”，进而控制一大片的开阔地带，成为攀登科技高峰的优秀人才。
首先，考试紧张是一种正常现象，很多学生在考试的时候都会紧张，甚至在成绩好的学生中也会出现。关键是你要从心理上去正常认识。
紧张，无外乎担心考不好，怕考不好带给自己一系列的不好的后果。记得以前看过这样一个故事，原文记不清楚了，大意是这样的：一个男孩子在面临考学的时候也很紧张，担心考不好。
他外祖父问他：孩子，万一考不上好的学校，最坏的后果是什么？
孩子回答说：最坏的后果就是去参军。
外祖父又问他：参军去，那么最坏的后果是什么呢？
孩子想了想回答说：最坏的后果是被送往前线打仗去。
外祖父继续问：送到前线打仗去，那最坏的结果是什么呢？
孩子思考了一下，说：那就是牺牲！
“那你怕死吗？”
“不怕！”
“你连死都不怕，那你还紧张什么？
当然，这只是一个故事。
呵呵，在这里教你几个放松的办法，希望对你有效，也祝愿你能考出好的成绩。
①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。
③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。
④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。
⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。
⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。
⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张
G. 如何改进学习方法
一、端正学习态度是学好理论的基本要素。端正学习态度最主要的是把握好三点:一是抓住出发点，从客观需要出发，而不是从书本出发;二是要把握精神实质，读书要从中找出立场观点，而不是去记个别结论;三是要找出事物内在的联系，把握共性用于指导实际工作。
二、在调查研究上下功夫。读书是学习，应用是更重要的学习，只有在调查研究中才能真正实现学习的目的。学习中需要研究的内容很多，我认为主要有四点:
是研究共产主义运动的历史经验，以了解建设有中国特色社会主义理论的历史渊源;
是研究改革开放和现代化建设的实践经验，从正反两个方面的比较中去理解建设有中国特色社会主义理论的来之不易;
是研究当前的形势和任务，明确方向把握大局，保持清醒的政治头脑，以适应改革和发展需要;
是结合自身的党性锻练，学理论要精，要管用，从改造世界观、抵制腐朽思想侵蚀的实际出发，针对思想上的薄弱点加以强化，提高自身政治素质。
H. 怎样掌握学习方法怎样找到适合自己的学习方法
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
I. 如何掌握正确的 学习方法
1．指明——尝试
指明，是教师主动的指点、提示、说明；尝试，是学生照教师指明的雀逗那样去试着做。
学法的掌握，如同知识的获得一样，有一个从无到有，从少到多，从不会到会的发展过程。开始，在很大程序上要靠教师在教给知识的过程中，主动明确的指点。诸如怎样发言答问，怎样执笔写字，灶数怎样拼读音节，怎样观察插图，怎样识记字形理解字义，怎样读词读句，怎样组词造句，怎样说完整的话等等，都需要教师在向学生提出学习要求的同时，——讲明学习的方法。不单对初入学无知少法的学生需要事先指明，就是中高年级已经掌握了一些知识和学习方法的学生，在进入较难的学习内容时，也需要事先指明。如运用中心句作段意的方法；连接段意概括文章的主要内容的方法，在概括文章主要内容，分析作者写作目的的基础上归纳中心思想的方法等等，也都要在第一次接触这些方法时由教师事先指明。
但只有教者的指明，没有学生的尝试和运用也是不行的。只有结合学习实践，运用指明的学习方法，进行反复多次的练习，收到预期效果时，才能说掌握了这种学习方法。
2．示范——摹仿
示范，是教者用教法为学生的学法做榜样；摹仿，是学生领悟到精当之处，并运用它学习新的同类的知识。
小学生掌握学习方法，依据儿童善于摹仿的心理特点，无论是入学初期还是进入中高年级，都需要教师有意的、准确而明晰的给学生作出示范。把理解某类课文所采用的方法、步骤，把弄懂某人、某物、某事所设计的一系列思考问题，把突破某一难点、关键引导学生进行分析推理的过程，展现在学生眼前，让学生从教师教法中得到启示，领悟教法的精当处，激发摹仿心理，进而用教师示范的方法去学习新的同类的知识，能起到“教法举一，学法反三”的作用。
从“示范”到“摹仿”，和从“指明”到“尝试”不同的是，这是一种无形的指导，是学生心理内部从感知到理解的活动过程，是通过看不见摸不着的思维活动来实现的。
3．回顾——概括
回顾，是自我发现，自我体验，反省自身运用过的学习方法；概括，是在回顾的基础上，对学习同类知识运用过的学习方法，进行评价、加工，纳入学法体系的总体结构。
学生掌握学习方法，有的由教师指明后尝试，有的由教师示范后摹仿，有的则既不指明、尝试，又不示范摹仿，而是由学生自己去探索、创造。即便是教师指明了的，示范过的，有时学生还会修改某些部分，创造适合于自身特点的方法。一个学生，知识的基础，个性的发展，大脑的功能，不尽相同，应当鼓励学生根据自身的特点，寻求适合自身特点的不同方法。学有规律而无定法。符合学生个性特点的学习方法，往往是学生在实践中自我探索的。有的学生学习的效果其所以特别好，除勤奋刻苦外，就是他创造了适合自身特点、行之有效的学习方法。创造和发现的学习方法，比教给的学习方法管用得多。不少的学生，确实创造了许多好的学习方法，应当选择时机，安排时间，引导学生回顾学习过程，反思运用过的学习方法，逐一分析、比较，剔除已经证实无效的学习方法，总结符合学习客观规律的科学方法，经过整理，使一些具有创造性的正确方法能够肯定下来。
从“回顾”到“概括”，同样是一个掌握学习方法的完整过程。在回顾的基础上必须及时概括。只“回顾”不“概括”，不能逐步组成结构严密的学法体系，零散的方法隐岁首不能实现有效的迁移。
回顾——概括在教学中一般安排一个环节进行，有时也可运用开学法交流会，办“学法集萃”专栏等形式进行。用集体活动形式，实行同学间的多向交流，不仅可以促使学生概括各自的学习方法，而且还可以促进学生不断深入的探求学习方法。
从“指明”到“尝试”从“示范”到“摹仿”，从“回顾”到“概括”，是一个辩证统一的掌握学习方法的发展过程。它们是相互依存，不能分割的。指明——尝试、示范——摹仿、回顾——概括是三个不同水平、不同层次的途径，是由低向高，由浅入深的。要依据不同学习内容，不同水平学生的具体情况而选用。有时还可以相互渗透，交叉配合。
小学生学习方法指导
2005-11-10
一、学生学习方法指导的重要性
联合国教科文组织有两个明确的观点：今天教育的内容百分之八十以上都应该是方法，方法比事实更重要。未来的文盲就是那些没有学会怎样学习的人。《学会生存》一书中指出：未来的文盲不是目不识丁的人，而是没有学会怎样学习的人。
学习方法指导是培养跨世纪的一代创造型人才的需要。我们正处在科技迅速发展的时代，知识的更新日新月异。人们只有具备获取新知识和新能力的自学能力，不断更新自己的知识结构，才不致于落后，才能为社会的发展作一份贡献。因此，世界各国为了培养开拓型、创造型的人才，都在进行教育改革，都非常注重培养学生的学习能力。科学家和教育家都预言：未来的文盲将不是目不识丁的人，而是那些没有掌握学习方法，不会学习的人。“教会学生学习”已成为当今世界流行的口号。
事实证明：小学阶段不养成良好的学习习惯，不学习初步的学习方法，在小学阶段就会有力不从心之感。到了中学，就会一败涂地，落在后面。
二．小学生学习方法指导的认识
学习方法指导（简称学法指导），它是指教育者通过一定的途径对学习者进行学习方法的传授、诱导、诊治，使学习者掌握科学的学习方法并灵活运用于学习之中，逐步形成较强的自学能力。简言之，学法指导即教学生学会学习，或者说是教育者对学习者的学习方法信息进行的一种反馈控制。
学法指导是教学方法改革的一项重要内容。当前，教学方法改革的一个重要的发展趋势就是教法改革与学法改革相结合，以研究学生科学的学习方法作为创建现代教学方法的前提，寓学法于教法之中，使教法学法化，把学法研究的着眼点放在纵向的教法改革与横向的学法改革的交融处，真正体现教与学双边活动的有机统一。
学法指导是培养学生的学习能力的核心因素。学习方法的知识，是学生知识体系中的重要组成部分，也是能力结构的重要成分。法国数学家笛卡尔说过：“具有价值的知识是关于方法的知识。”所以，学法指导，就是要最大限度地调动学生学习的积极性和主动性，激活学生的思维，帮助学生掌握学习的方法，培养学生的学习能力，为学生发挥自己的聪明才智提供和创造必要的条件。
学法指导是发挥学生这个学习内因作用的有效措施。“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。”在教学过程中，学生要接受信息，理解、消化知识，并不断发展能力，主要是要靠学生自己这个内因的努力，而教师的学法指导正好有效地促进了学生充分发挥内因作用。总之，教师采取各种形式，就是要让学生做学习的主人，积极地动口、动手、动脑，主动地进行学习和探讨。
三、小学生学习方法指导的目的
学法指导的具体目的，就是要为学生创造良好的学习条件和环境，使学生掌握科学的学习方法，逐步形成独立学习的技能。具体地说，有以下几个方面：
（一）、使学习条件最优化
具体要求是：第一，在学校、家庭创造良好的学习环境，包括物理环境和人际环境。物理环境包括温度、光线、噪音、布置等要符合学习卫生标准；人际环境好指有平等、融洽的师生关系、同学关系、父母与子女关系。第二，创造良好的学习条件。包括笔墨纸张这些学习用品等个人的学习条件和图书馆藏书、报刊、实验设备等学校的学习条件，要求齐全、省时、方便。第三，学生要有良好的身体素质和心理素质，身心健康。第四，教师要有较高的教学水平，教法与学法是相互影响的。
（二）使学习过程最优化
学习过程主要包括自我计划、课前预习、认真上课、课后复习、课外作业、系统总结等。要求各环节不可忽视、遗漏，形成周期性良性循环，同时，各环节都要讲究方法、技巧。好的方法必然使过程达到优化。
（三）逐步形成自学技能
主要包括：第一，形成自学的组织技能，比如拟定学习任务，合理规划、安排时间，创造条件，进行总结。第二，形成自学的信息技能，比如查阅目录索引，使用工具书，使用信息技能硬件等。第三，形成自学的智力技能，比如接收信息，合理识记，理解教材，独立思考等。
四、小学生学习方法指导的原则
学习方法指导的原则，是指在实施学法指导过程中，指导者必须遵循的基本要求。
（一）针对性原则
针对性原则就是要针对学生的实际特点和实际问题，对症下药地指导。这是学法指导的最根本的原则。贯彻这一原则的要求有如下几点：
首先，要针对学生的年龄特征。比如，小学生知识水平有限，思维水平低，注意力不能持久，学习技能不很熟练。因此，指导要具体、生动、形象，多举典型事例。侧重于具体学习技能培养，使学生养成良好的学习习惯。
其次，针对学生的学习类型差异。学生的学习类型大致可分为四种：（1）优良型：“双基”扎实，学风踏实，学习有法，智力较高，学习成绩稳定在优秀水平；（2）松散型：学习能力强，但不主动，学风不够踏实，“双基”不够扎实，学习成绩不稳定；（3）认真型：学习刻苦认真，但方法较死板，能力较差，基础不够扎实，成绩上不去；（4）落后型：学无兴趣，不下功夫，底子差，方法谈不上，能力弱，成绩差，处于“学习脱轨”和“恶性循环状态”。类型不同，指导方法和重点不同：对第一类，侧重于帮助学生总结，并自觉运用学习方法；对第二类，主要解决学习态度问题；对第三类，主要解决方法问题；对第四类，主要解决兴趣、自信心和具体方法问题。
第三，针对学生的学习环境和条件。学法指导一方面要努力为学生创设良好的物质环境和条件，另一方面又不能过分强调物质环境的作用。从实际出发，对条件好的学生，要激励他们珍惜优越条件，充分利用条件，发展更大的主观能动性；对条件差的学生，要鼓励他们克服困难，在逆境中前进。
（二）整体性原则
这一原则是指在指导过程中，要注意学习方法与其他学习和整个心理活动的有机联系。从学习方法不当的成因中，我们不难看出，要想使学生形成正确的学习方法，需要从多方面进行指导和训练。要提高学生对学习方法重要性的认识、对学习特点的认识、对自身状况和条件的认识，要激发学生的学习动机，增强学生的意志力等。只有这样，我们才能从根本上帮助学生掌握正确的学习方法。所以在进行指导时，要把学习方法放在一个大的背景中考虑，不能为方法而方法。只有坚持整体性原则，才能使指导更加有效、准确、持久。
（三）实践性原则
这一原则是指在学习方法指导过程中，必须要以学生的学习实践活动为基础，仅从理论上阐述、解释是远远不够的。例如，要使学生学会科学的记忆方法，就必须在讲解记忆方法的基础上，进行大量的练习与训练；要使学生提高阅读效率，就必须引导学生多读书、读好书，在大量的阅读实践中掌握阅读方法。
（四）渗透性原则
这一原则是指要把学习方法指导渗透到整个教学过程中，渗透到各科教学中，使学生通过具体的学习活动掌握科学方法。大多数学习方法不当的形成与教学过程有关，是由教学过程引起的，因此，教师在课堂教学中，要把传授学习方法结合起来，使学生在学到知识的同时也学到方法。当然，有条件的学校在渗透的同时，也可开设专门的学习方法指导课。
五、小学生学习方法指导主要内容
学习方法指导的范围非常广泛。在这里，我们就方法论方法，并结合小学生学习的现状来说明学习方法指导的具体内容，主要有以下几个方面：
（一）、指导学生制订学习计划
如果想要成为学习的主人，就必须订立学习计划。计划的好坏直接关系到学习的成败。教师要使每一个学生都明白计划对于学习的意义。计划的内容包括目标与任务、完成目标的具体措施、时间安排与力量分配等。在学习上，既要有长期规划，又要有近期安排。长期规划是从整体上根据主客观情况确定阶段学习的目标和重点，一般以一个学期为宜。近期安排要具体到每周每日的学习，这一周要完成什么任务，学习多少小时，以什么为重点，都要有详细明确的安排。每天晚上睡觉前要对当天所做的事情作一个简要的回顾，看是否完成了既定的目标；同时对第二天要做的事作好细致的安排，即先做什么、后做什么、复习什么科目、看什么等。如果每天花十分钟做这项工作，长期坚持下去，定会获益非浅。
有的学生知道计划的重要性，计划也订得很多，但总是执行不了，因此对学习的帮助不大，反而弄得自己丧失信心。为什么呢？主要在于计划制订不合理，或目标含糊，或脱离实际，或没有弹性、无法调整等。怎样制订合理的计划呢？应该让学生明确以下几点：
（1）要明确具体。计划越具体，指导性越强。因此，在设立目标时，在安排时间时，都要力求具体化。例如有个同学在计划中规定：“……本学期重点抓数学和作文。作业独立完成后，每天做五道数学课外题，争取期中、期末考试都在95分以上。每天看一篇作文，记五个好词好句，争取每次作文在75分以上。……”应该说，这样的任务和目标还是比较明确和具体的。
（2）要切合实际。要避免对自己提出过于苛刻的要求。有的学生急于求成，总想“一口吃成个大胖子”，目标定得太高，时间安排太紧，使计划成为一纸空文，不但不能指导行动，反而挫伤了自己学习的信心，怀疑自己的能力。因此，教育学生一定要注意切合实际，循序渐进。
（3）要留有余地。由于学习、生活中存在一些不可控因素，会影响到计划的执行，因此，好的计划总是留有余地、富有弹性的。在时间安排上不可过于死板，这样才能保证计划的顺利执行。当然，留有余地也不能太多，太多会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏紧迫感。
（4）要及时调整。在执行计划的过程中，调整是必要的。如果实践表明计划不现实，或者近期有特别的任务要完成，计划就得修改。应让学生明白：学习计划是自己制订的，应该让它适合自己。但调整计划的目的是为了更好地学习，而不是为偷懒提供方便。
（二）、指导学生科学运筹时间
时间有限，而学海无涯。如何把有限的时间投入到无限的学习中去？除了合理制订计划外，还要学会科学运筹时间。这是学习方法的重要组成部分。有的学生认为：每天上课、做作业、睡觉，规定得死死的，无所谓运筹不运筹了。其实不然。面对相同的时间，善于运用的人，会有更多的收获。指导学生运筹时间应注意几下几点：
首先，要指导学生善于抓住学习的最佳时机。也就是说，要把时间和心境、生理变化等因素结合起来考虑。同样的时间，由于心理状态不同，学习效果也不一样。心境平和的时候，学习效率高；情绪波动时，学习效率低。另外，在一天的周期内，人体的生理机制会发生一系列的变化，并相应地影响人的各种能力。我们如果按这种规律合理安排学习生活，就可以高效率地利用时间。如早晨用于背诵外语，下午学习轻松一点的科目，晚上用来攻克难题，都往往会取得较好的效果。另外，每个人的生物节律不同，要把握自己的生物节律，充分加以利用。
其次，要指导学生充分利用间隙时间。中小学阶段的学习是非常繁忙的，成天有背不完的书、做不完的习题，许多学生会觉得时间不够用。但时间就像海绵中的水，只要愿挤，总还是有的。挤时间的秘诀就是尽量把时间单位缩小到最小，充分利用间隙时间学习。有人做过这样的计算，如果每天能利用的零星时间有半个小时，那一年就可有180多个小时。如果每小时能读上10页，那一年就可以读完1800页书。何况我们每天浪费的零星时间远远不只半小时。教师可以让学生做个时间统计表，每天把做各项事情的时间一一加以记录。学生就会惊异地发现：有许多时间不知不觉消耗在无所事事之中，既没有学习，也没有娱乐，甚至没有休息。这些间隙时间成为生命的空白点。怎样利用间隙时间呢？方法多种多样。如在口袋中放一些英语单词卡片，有空就拿出来读一读；与同学边走路边讨论问题；等人等车的时间，回忆一下今天所学的知识等等。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”间隙时间利用得好，也能派上大用场。
（三）、指导学生学会阅读
学生以学习间接知识为主，因此，较多时间是与书本打交道。阅读是获得书本知识的基本方法，指导学生学习，特别要重视阅读方法的指导。
具体可以从以下几方面进行阅读方法指导：（1）指导学生制定好阅读计划，明确阅读目的、要求、范围、时间、步骤、方法等。（2）指导学生根据阅读计划要求选择阅读书目。学生时间有限，应帮助他们合理选择书目。古代学者提出读书有“四别”，即“目治之书（只看一遍即可），口治之书（不仅看而且要背），心治之书（不仅要背而且要认真思考），手治之书（不仅要看、背而且要摘其要点写下来）”。所以，阅读应分清轻重缓急。对于中小学生来说，教科书应是“手治之书”，重要的参考书是“心治之书”，消遣性读物是“目治之书”。不同的书目有不同的阅读方法。（3）指导学生做好阅读批注。在书中批注是爱书的表现，并不是糟蹋书。批注不仅可以使头脑保持清醒，而且有助于思维和记忆。批注的方法多种多样，如在主要观点和重要内容部分划线；在关键词下圈点；在空白处写上各种评注、疑问、答案、要点的归纳等等。在批注的基础上，可以进一步做读书笔记。（4）帮助学生控制阅读中的心理状态，保持必要的学习内推力，调节自己学习的情绪。（5）提供一些阅读材料，让学生根据自己的实际合理地运用。
（四）、指导学生学会观察
科学的观察方法是人们在自然条件下有目的、有计划地对自然现象或社会现象进行考察的一种方法。它是直接用自己的眼睛、耳朵等各种感官或借助相应的仪器去感知观察对象。学生通过观察，有利于增加感性认识，获得直接经验。
指导学生应用观察法，应注意以下几点：（1）观察要有目的有计划。所观察的事物纷繁复杂，不是说随便观察，就能获得知识，要根据学习的要求，有计划、有步骤地进行观察。（2）选择观察对象要注意典型性。这样花费较少的精力，就可获得确切的资料。（3）观察要有实事求是的态度，不要掺杂个人的偏见，这样观察得来的资料才真实可靠。（4）要掌握相应的观察方法和技术。在观察之前要订出详细的观察提纲，制定观察的标准，记录表格和速记符号。对观察对象在不同时空活动领域中的各种状态都要做好记录。（5）对观察得来的资料要进行整理，使之系统化、本质化。不要满足于一些零星数据或片断实事，要进行分析、比较、概括，得到较全面、较本质的认识。
（五）、指导学生学会记忆
学生获得的科学文化知识、道德观念只有靠记忆才能在头脑中得到巩固、保持。指导学生科学地进行记忆，应注意以下几点：（1）明确识记的目的和任务，提高识记的自觉性，积极地进行有意识记。明确识记目的和任务有助于提高识记的速度和正确性。要自觉主动地给自己提出学习和记忆的任务，而不是临阵磨枪，考前搞突击。（2）正确使用记忆方法。科学的记忆方法，能够增强记忆，收到事半功倍的效果。避免使用机械重复的方法获取知识，重视对知识的领会、理解，掌握符合记忆规律的记忆方法。如形象记忆法、图解记忆法、歌诀记忆法、谐音记忆法、比较记忆法等。（3）掌握记忆遗忘的规律，科学地进行复习。
（六）、指导学生学会独立思考
学生独立地思考问题是学习不可缺少的。指导学生思考问题应注意：（1）抓住知识的精华和内在联系，善于透过现象看本质，善于抓知识的难点、重点，避免平均使用力量，克服知识理解表面化的倾向。（2）善于多角度、多渠道地思考、寻求解决问题的方案，突破常规思维，力图以全新的方案和程序创造性地解决问题。（3）举一反三，触类旁通，能积极展开联想，进行综合归纳，力求融会贯通，举纲张目。
（七）、指导学生建立科学的学习程序
学习周期中的预习、听课、复习、作业等环节，需要合理衔接，行止有序。教师应指导学生掌握三种科学的学习步骤：（1）先预习后听课，这样学习目标明确，思维活动有较好的“准备性”。（2）先复习后作业，实现知识在理解基础上的应用，达到有效地巩固和转化。（3）先思考后发问，使思维进入最佳“愤”、“悱”境界，有利于知识的深化。
（八）、指导学生选择学习环境
指导学生在学习时要善于创造有利的环境，如在墙上贴学习计划或鼓励自己奋发学习的格言、诗句等。清除书桌上干扰注意力的东西，如杂志、偶像照片、收音机、随身听、零食等。在一般情况下，不要躺在床上学习。另外，尽量到图书馆和教室里学习，因为这些地方通常学习气氛比较浓，比较安静，有利于学生进入学习情境之中。
六、小学生课堂学法指导
课堂教学是教学的主要形式。课堂学习是学生学习基础知识、形成技能技巧的主要途径，也是发展学生智力的主要途径，听课，则是学生学习的中心环节。听课的质量，直接影响学习质量，而听课质量，又取决于会不会听课，或者说是否善于听课。
相当一部分同学，虽然在教室里听好多年课，但不善于听课，其表现，或者是注意力不能集中与稳定，极易分心走神；或是根据兴趣对老师的讲述有选择性地听讲，四十
分钟的课，听得断断续续，支离破碎；或是不善于观察和思考，只是被动地听，头脑这个思维的“湖”十分平静，激不起思维的浪花。
怎样做才是会听课和听好课了呢？下面几方面对听好课至关重要。
第一，要有听课的积极态度，即听课的最佳心理准备。要怀着强烈的求知欲望和浓厚的学力兴趣去听课，把在教室听课视为在老师引导下步入知识宝库寻宝，相信每节课都能学到有用的知识。这种心理状态，能使学生在课堂上情绪稳定，注意集中，思想始终处于积极活跃的状态。
第二、课前预习，标出疑点
预习：预先学习。上课前先看一遍下一节课要讲的内容，能看懂的就放过，看不懂的就用笔标出来，上课时看老师怎么讲。这样，听课就有了针对性。效果当然也要好一些。如果很难保证40分钟都集中注意力的话，那么，必须保证疑难点集中起注意力来。
多预习能培养自学能力长此坚持，有一天就能达到老师不讲自己也能看懂学会。
今天的教育注重素质培养。考试也是考你该不该知道，不是老师讲没讲过，所以，优秀的学生不仅在课堂上学习，平时自学也显得特别重要。
在这一方面请同学们记住两句话：①能力比分数重要；
②过程比结果重要。
第三，注意力要高度集中稳定，手脑并用
注意力是什么？就是专心于某一事物的品质。能长时间地看、想某一道题而不被外界环境所干扰的能力。
凡是学习成绩好的同学，课堂效果都很好。他的眼睛瞧着老师和书本，他的耳朵听着老师的讲解和同学的发言，他的思路紧紧跟着老师的引导。老师的每一句话他都不防过，并且听了大都要在心里想想为什么这样，记在心里。
为了帮助集中注意力，要坐端正，提起精神来，不要爬在桌子上，胳臂一垫，正好为想睡觉的念头准备了枕头。古人强调坐如钟，立如松，走路一阵风，很有道理。
为了加深印象，上课时，眼要看、耳要听、手要写、脑要想、嘴要说。当你全方位调动这个器官进入活动时，那个想开小差的思想自然就无法钻进来干扰你！甚至个别不守纪律同学的说话你也听不见。这种状态多好啊！这就是全神贯注。
第四，要勤思多问。听课的同时，要多动脑筋，学会思考，与教师进行思想对话，使自己的思路跟着老师讲课的思路走，在理解上下功夫，要注意把握知识的来龙去脉和“系统”线索，注意老师如何提出问题、分析问题和解决问题。要在思想上始终保持向老师提问的倾向，听课时，不放过任何一个疑点，听不懂或不十分明白的地方，课后要多想多问，问自己，问同学，向老师和教科书、参考书请教，一定要找到满意的答案，务求知其然，亦知其所以然，绝不为以后的学习留下“隐患”。
第五，学会记课堂笔记。听课要不要记笔记？还是记笔记好。记课堂笔记有助于理解所学内容，有助于复习记忆，也有助于注意力的集中稳定。关键是学会记课堂笔记。有的学生企图把老师的话全记下来，还追求笔记的完整，过多地考虑笔记的形式，这样会影响听课；有的学生课后不整理，不翻阅笔记，这就失去了记笔记的目的。须知，记课堂笔记不是目的，目的是帮助理解。