体育单招的技巧和方法

⑴ 体育单招田径短跑训练方法

体育单招田径短跑训练方法

短跑是典型的速度、力量性项目，是属于极限强度的项目。下面我为大家整理了体育单招田径短跑训练方法，希望能帮到大家!

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

体育短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。

如何提高短跑速度： 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的'准备活动后也可以进行。

发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。

训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。

[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。

发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。

方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳(要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地)，蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。

发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。

训练方法：(一)20—40米行进间快跑练习。(二)4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。(三)下坡跑练习。(四)顺风跑练习。(五)各种短段落的变速跑练习

(1)行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。

(2)短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。

(3)让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。

(4)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米)X2—3组。或(30米+60米+100米+60米+30米)X2—3组。

(5)顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。

(6)短距离变速跑100—150米(30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑)，3次X2—3组。

(7)胶带牵引跑(30—60米，4—5次X2—3组。

(8)反复跑30—60米，4—5次X2—3组。

发展反应速度和动作速度的训练方法：

1、各种球类运动;(1)双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 (2)双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习

2、各种游戏性质的反应练习;

3、发令或听信号(口令、掌声等)的蹬起跑器的练习; 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。

4、最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒;

5、最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒;

6、最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米;

7、快速后蹬跑，完成距离50～100米(计时、计步);

8、快速跨步跑，完成距离50～100米(计时、计步);

9、快速单足跑，完成距离30～60米(计时、计步)。

10 、直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。

11 、在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。

⑵ 体育单招武术套路的标准是什么

• 体育单招武术套路测试方法与评分标准

• （一）身体形态

• 1．身高

• （1）测试方法：用身高测试台测量身高。

• （2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm以上，身体比例匀均。凡身高符合要求者为10分。否则，每低于标准1cm减0.5分。分高者列前。

• 2．体重

• （1）测试方法：用体重计测量体重。

• （2）成绩评定：男子标准体重为本人身高-100，女子标准体重为本人身高-105。男、女体重符合要求者为10分。否则与标准体重每差1kg减0.5分。分高者列前。

• 身高与体重两项分数之和为身体形态的总分，按身体形态总分从高到低排序。

• （二）身体素质

• 1．横叉

• （1）测试方法：两手在体前扶地，两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。

• （2）成绩评定：以厘米为计算单位，测量裆部与地面间距离。男子裆部与地面距离小袜乎悄于1cm（含1cm）为10分，每增加0.1cm从10分中减0.1分，依次类推；女子裆部与地面距离0cm为10分，每增加0.1cm则从10分中减0.1分，依此类推。

• 2．立定跳远

• （1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。

• （2）成绩评定：以10分为起评分。男子立定跳远成绩为300cm者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推；女子立定跳远成绩为230cm者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去告渣0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推。

• 横叉与立定跳远两项分数之和为身体素质的总分，身体素质总分按从高到低排序，总分高者名次列前。

• （三）专项技术 1．测试方法：

• （1）考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、查拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳十一个拳种中任选一个拳种的拳术。

• （2）采用整套演练的方法进行测试。完成套路的时间规定： ①自选类套路：完成套路的时间不少于1分钟； ②太极类套路：完成套路的时间3-4分钟； ③传统类套路：完成套路的时间不少于50秒。

• 2．成绩评定：

• 由7-9名考评员组成，每名考评员按10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。

• 3．专项技术评分标准

• 专项套路技术的最高得分为10分。评分标准如下： （1）动作质量分。（分值为5分）

• ①凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量顷肢好者，给予4.6—5.0分。

• ②凡动作姿势较规范、方法运作较合理、技术较熟练、整套完成质量较好，给予4.1—4.5分。

• ③凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误者，给予3.6—4.0分。

• （2）演练水平分。（分值为5分）

• ①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者，给予4.6—5.0分。

• ②凡完成套路节奏较分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者，给予4.1—4.5分。

• ③凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者，给予3.6—4.0分。

• （3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分，4秒以上6秒以内扣0.2分，依此类推。太极拳类套路时间不足或超出规定时间达5秒以上10秒以内扣0.1分，10秒以上15秒以内扣0.2分，依次类推。

⑶ 体育单招文化课怎么学

语文
语文这门学科应该是所有体育生最好的一门了，但好学不意味着好拿分，语文大多都是选择题为主，分值高，选择题不同于主观题，错了就是错了，并不会和大题一样有什么答案点上的得分，所以我们还是要重视重视的。语文考试就是基础偏多，错别字、注音、成语和诗词，一定要积累，但是最后的两个月我建议大家还是能多做就多做做题，可以在学习别的学科学不下去的时候，选择相对轻松的语文来幻化思维，提升一下语文的考试能力。作文一般不会扣很多分，只要不跑题，字数足够一般都能得到一个正常的分数。写作文要学会在题干中找寻关键字，要明白命题人想让你们写什么，在文章当中最好时不时的提一下题干中的内容，给阅卷老师一种我没有跑题的暗示。
数学
这应该是很多体育生很头疼的学携孙喊科，我也承认数学想得到高分很不容易，但是如果想得到一个比较正常的分数也不是没有可能，起码做到不拉自己的综合分，因为数学考试小题居多，一般只有一两道大题，所以大家学习数学的时候，要明白每道题最快的解题方法，不要纠结过程，只要能把最后的答案写出来就好，选择题可以把答案一个个代进公式把答案试出来，只要能选对正确选项并没人管你是怎么算出来的，有时候笨办法也是有效的办法。大题一般有两到三小题，第一题小题一般都是那种套公式直接能求出答案的，没有技术含量，所以不要看到大题就放弃了，把自己知道的公式都代进去试一试，有时候把正确的公式写出来就算答案没算出来也会给一点分的。还有一部分学生可能头疼公式记不住怎么办，数学公式我不提倡大家死记硬背，因为就算背了那么多你也不知道每道题用什么公式，还是要多做题，做不同类型的题目可以用到不同的公式，包括各种公式的变形或者相反的用法，在做题过程中灵活的运用辩野公式才是记公式最好的办法。
英语
英语也是很多学生很头疼的一项考试，但是我实话实说，英语真没有什么好的考试技巧，单招的英语考试水平，只要你词汇量足够，考个90多分完全不成问题，我当初在初中的时候英语都考不过50分，在最后两个月里我连续背了两个月单词，效率大概在40%，效率不算很高，但是这也让我在英语的单招考试中考到了90分，而且我还没有来及写作文。所以大家在最后的两个月，不用学什么复杂的语法学各种句式，因为英语的单选题只有12题，但是后面的阅读理解，完型填空和翻译，都仅仅只是在考验词汇量充不充足。所以我建议大家学习英语的时候最好给自己制定每天的目标，一天要背多少个单词，如果觉得光靠书本背单词太枯燥，我推荐大家用百词斩这个软件，里面可以根据自己对英语的需求制定适合自己的计划，是个很不错的增加词汇量的软件。
政治
政治这门学科不要很早就开始玩命的复习，政治的内容很多，背的东西很多，你越早复习到最后不见得能记得多少，而且在复习政治的时候也不要长篇大论的什么都去背，因为政治有很多选择题，尽量多背一些直观的内容方便做选择题。大题大家记住一定要结合材料，一定要把你的政治观点和材料结合起来，要不然得分直接少一半。比如材料中提到的某某人或某某事，是我们学习的政治知识当中的哪些知识点。
最后说一个，自学文化课，自学说实话是一个非常大的挑战，1、你需要了解体育单招考纲考试范围；2、你需要相应的学习资料；3、如何克服难点疑点？4、你需要合理分配练习专项的时间；5、合理的学习计划；6、能不能长期坚持。以上每一点都是一个挑战！
2021年体育单招考生预计会达到50000人，录取人数也只有17000人左右，这还是扩招的情况下，录取率年年降低，2021预计只有35％左右的录取率，你通过自学能否进入这35％的名单中？这17000录取学生中大约有10000人在外进行文化课和专项课集训，另外一部分在普高学习，合计占录取人数约9成，除非你是一个非常聪明且自律的人，不然还是回普高进行学习或找正规且升学率高的机构进行学习！

自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击凯答底部咨询官网，免费领取复习资料：https://www.87dh.com/xl/

⑷ 4月就要考试了，基础差的单招体育生怎么短期内快速提分

经和唤历了长期的体考训练，加上不久前的春节假期休息，很多文化课基础薄弱的体育生，容易在高强度的复习时有挫败感。那年我也是这样的，对文化课学习很抵触！！！好在补习班（卓越教育艺文学苑）的老师一直鼓励我，课后帮我开小灶辅导~求题主大大采纳。
在这里结合自己的经验分享一下方法给你吧~我自己是在在剩不到2个月的时间里冲刺起来的，主要是有效把握课堂和课余时间。
1、 课堂上，建议紧跟老师的教学思路，首棚镇重点理解上课时老师强调的知识点！因为卓越教育艺文学苑这间学校是专注做艺考生文化课培训的，所以他们在重点把握上都是大大准滴~
2、 课余时间，在完成老师布置的作业后，我会复习做过的练习题，总结答题规律，可会多做一些者粗相关练习题，让自己彻底掌握起来。

⑸ 体育单招高考数学有什么技巧吗

本人专门辅导高中数学，返凯段每年要带80名左右艺考生、体育生突击提分，熟悉高中各类考题

体育单招内容上要比夏季高考少，难度低，但是对于基础比较差的学生来讲要想复习还是有一点难度，（我带过的这类学生，成绩好的也有，大部分基础比较差，相信参加体育单招的同学对自己的水平很了解）没有带过体育单招的老师不熟悉考题是比较耽误时间的，可能老师给你讲了一整天，常见的题型漏誉一个没有讲到，建议先看几份真题区分与普通高考的区别，下面说一下我辅导参加体育单招学生的学孙李习策略

• 带学生过一遍真题（只看题目的样子，不让学生做），让学生对常考题型有个把握

• 给学生发一套体育单招所涉及内容的知识点，带学生过一遍考点（这个考点是根据历年真题总结出来，不增加难度，内容直击考点，重要的是不考的内容全部删掉，为学生节约时间）

• 做练习题与知识点配套练习，知识点有时候很抽象，其实对应的题目很简单，这样子能够让学生更好的掌握（添我好友送资料）

• 单招题有很多必考题100道，我给学生总结好每一步，让学生重点练

• 上述四点学完了带着学生做历年真题，还有我针对近十年来的出题规律给学生押两套题让学生做最后的冲刺

  如果学生复习的比较晚，我会直接带学生做必考题100道，详细做完后学生也能考个五六十，V还有XIN几十天siyou150祝你取得加好成绩

⑹ 体育单招文化课复习有哪些方法

新启道体育单招为您解答：
体育单招喊模的文化课考试科目分为语文、数学、英语、政治四个科目，每科满分150，总分600基本上每个学校录取分数线为210—240，一般不会超过300，也不会低于200。考试难度远远低于普通高考，与普通高考的会考难度相当。（武体去年240今年265，华师体院285）
新启道体育单招的文化课师资力量很强——
重点高中任课老师、华中师范大学教师及武汉大学教师组成的精英师资团队。
这里有一份新启道体育单招培训的英语老师张老师写的一份
《2011年体育单招英语教学总结》贡献给各位
为了今后更好的做好英语教育教学工作，搞好单招教学备考工作，经过认真思考、多次修改教学方案，最终总结出单招备考方案。
按照复习计划和学校的教学要求，遵循“快步走，常回头，单项训练和综合训练相互渗透、交替”的复习原则和“大容量，快节奏，高密度，高效益”的课堂教学原则，加强复习针对性的研究，强化教师的责任意识，增强紧迫感，充分发挥集体智慧，团结协作，求真务实，切实提高了复习的效率和效益。
1、强化了责任意识，增强了紧迫感
高三英语学习复习时间紧任务重，如何有效地实施，教师是关键。在教师素质构成诸要素中，尤以忧患意识最重要，充分认识的我的不足，加强责任意识，增强紧迫感。
2、正确把握单招复习备考方向
认真研究“单招考试大纲”，尤其是试题（思路明确、针对性强、仿真性准、效益高的最好的复习资料），充分利用现有报刊杂志和网上单招信息资源，广泛及时地搜集单招有关信息，了解最新单招改革动向和复习备考信息，不断调整做好单招复习备考方案和计划。
3、科学安排、落实三个轮次复习
严格落实三个轮次的复习安排，一轮复习，目的是加强二轮专题训练，三轮综合训练，提高综合能力和应试能力)，在这一时间段，充分利用资料与网络资源学习好的经验，搞好单元（相对完整的知识块，方法专题，题型专题等）过关是关键单元过关是教师了解学情，学生了解自己的重要手旦耐段。通过过关，发现问题，及时补救，完善复习过程，让学生看到自己的长处与不足，做到知识点清、单元清、每章清。我利用学校组织的周考中重点把好“七关”：命题、测试、阅卷、反馈、讲评、纠错、二次过关。进行“全面、系统、扎实”的复习并取得了很好的效果。
二轮复习时我充分利用全国各地市的一模试题、外地试题进行认真充分研讨，集思广益，共同参与重组，训练保持一定的强度，精选训练题，合理安排训练层次。并突出边缘学生的辅导，每人都将边缘学生的在学习环节中出现的问题进行统计研究，精心设计学生试卷反馈调查，使老师及学生对自己的教学与学习中存在的问题有充分的认识和及时的纠正。经常和同学们进行交流、谈心，共同研究学习，加强了学生学习中的非智力因素的的影响，在平时的练习测试中，要求学生做到阅读规范模渗春、书写规范、步骤规范。即认真仔细读题审题、细心做题、规范答题。
在进行三轮复习时，做了三个强化：（一）、强化复习的实战性，做题训练把握时间性、应试训练把握得分率、心理训练把握逆境中的承受力，（二）、强化“三基”复习，把“三基”习题化，习题题组化；再构多角度建立知识间的联系，多作异同比较；避免孤立的交代知识，使学生学会在知识之间建立意义联系，形成系统，形成网络，重塑完整的、清晰的、稳固的知识结构。（三）、强化做题的规范化，教育学生认真书写，规范表述是单招考试成功的保证。阅卷教师会产生“光环效应”即书写认真—学习认真—成绩优良—给分偏高。要从始至终的重视，提高非智力因素得分在教学中取得了很好的效果。抓规范，提高非智力因素得分。(四)发挥个人才能进行猜题，其中就有单招原题。

⑺ 体育单招体育技巧考什么

耐力训练。体育单招体育技巧考耐力训练。体育单绝枝招是国家针对各类高等学院于每年三月初对国家二级以上运动员单独并兄敏组织的招生考试尘握。

⑻ 体育单招守门员掷远与踢远咋考

体育单招,新启道体育单招守门员测试方法与评分标准一、测试指标与所占分值类别身体素质基本技术实战能力指标立定三级跳掷远与踢远扑接球比赛分值20分20分20分40分二、测试方法与评分标准（一）身体素质1．立定三级跳（1）测试方法：考生原地双脚站立在起跳线后，第一跳用双脚原地起跳，可以任何一脚落地。第二跳为跨步跳，用着地脚起跳以另一只脚落地。第三跳跃须双脚落地，然后起身向前走离沙坑。每人两次机会，取最好一次成绩.（2）成绩评定：见立定三级跳评分表。（二）基本技术1．掷远与踢远（1）测试方法：在球场适当位置画一条15米线段为测试区横宽，从横线两端分别垂直向场内画两条60米以上平行直线为测试区纵长，并标出距离数，如图1所示。先将球以手掷远三次（允许带手套进行），然后用脚踢远三次（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限），各取其中最好一次成绩相加为考生最后成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区横宽以内，否则不计成绩。（2）成绩评定：见掷远与踢远评分表2．扑接球（1）测试方法：考生守门，扑接10个来自罚球区线外射中球门的有效射门球（其中包含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球）。（2）成绩评定：考评员依据扑接球评分标准，独立对考生进行技术技能评定，按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。扑接球评分标准优10—8.6分良8.5—7.6分中7.5—6.0分差6.0分以下[td]技术动作规范，动作运用合理，选位意识好，身体移动快速、协调。技术动作规范，动作运用较合理，选位意识较好，身体移动快速、协调。技术动作基本规范，动作运用较合理，选位意识尚可，身体移动较快、较协调。技术动银慎作不规范，动作运用不合理，选位意识较差，身体移动较慢、不协调。（三）实战能力1.比赛（1）测试方法：视考生人数选择分组（队）进行正式场地比赛或小场地比赛。（2）成绩评定：考评员依据实战评分标准，对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定，按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。实战评分标准优10—8.6分良8.5—7.6分中7.5—6.0分差6.0分以下战术意识水平表现突出，位置攻守职银搏森责完成很好；对抗情况下技术动作运用及完成合理、规范，比赛作风顽强、心理状态稳定。战术意识水平表现良好，位置攻守职责完成良好；对抗情况下技术动作运用较合理、完成动作较锋亩规范，比赛作风良好、心理状态稳定。战术意识水平表现一般，位置攻守职责完成一般；对抗情况下技术动作运用基本合理、完成动作基本规范，比赛作风较好、心理状态较稳定。战术意识水平表现差，位置攻守职责不清楚，完成很差；对抗情况下技术动作运用不合理、完成动作不规范，比赛作风一般、心理状态不稳定。

⑼ 体育单招评分标准

2019年体育单招最新评分标准：考核指标与所占分值二、考试方法与评分标准（一）专项素质1.立定跳远（猜举1）考试方法：考生双脚站在起跳线外，起跳时双脚不允许踩踏或越过起跳线，记录起跳线与落地身体部位的最近距离。每人测试2次，取最好成绩。（1）考试方法：准备时，考生平躺在地毯上或地板上，双臂上举紧贴耳朵，抬起时，两腿伸直并拢，两手触碰脚背；落下时，肩部着地，上身与腿应同起同落，每次完成后需还原至准备姿势。记录考生在30秒内完成的有效次数。（2）评分标准俯卧撑（女）、双臂屈伸（男）（1）考试方法：对女子在地板上或地毯上15秒内完成俯卧撑的次数，予以计数；对男子在双杠上15秒内完成双臂屈伸的次数，予以计数。俯卧撑要求考生双手指尖朝前支撑地面，肩至脚踝始终成一直线，俯撑至最低点时肩不穗陵碧能高于肘关节，还原时手臂伸直。双臂屈伸要求考生始终两腿并拢、肩至脚踝成一直线，双臂屈伸时肘关节幅度不少于90度。（二）专项技术1.前手翻（1）考试方法：考生在技巧单跳板或地毯上完成前手翻，要求完成过程中有推手、腾空和空中并腿动作。（2）评分标准：考评员根据动作的完成情况进行综合评定，采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。分为优秀（10~8.6分），良好（8.5~7.6分），中（7.5~6.0分），差（6.0分以下）四档。2.自选套（1）汪数考试方法：考生根据本人能力和掌握的单人动作，选择一套动作，在技巧单跳板或地毯上完成考试。（2）评分标准：考评员根据套路的不同起评分和动作完成的质量进行综合评定，采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。踺子后手翻直体后空翻以上难度的动作为10分起评，踺子后手翻团身后空翻为9.5分起评，单个侧空翻或前空翻为9.0分起评，踺子后手翻为8.5分起评。3.大跨跳（1）考试方法：考生在地毯上助跑完成连续3次大跨跳。（2）评分标准：考评员根据动作的完成情况进行综合评定，采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。分为优秀（10~8.6分），良好（8.5~7.6分），中（7.5~6.0分），差（6.0分以下）四档。

⑽ 关于体育单招部分问题解答！

单招不仅是普通文化生能参加，体育生也可以参加。那么体育单招是什么意思呢？和普通单招有什么区别吗？ 什么是体育生单招 1.国家针对各类高等学院单独组织的招生考试，考试内容为：考文化考试和体育加试两个部分，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试，单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。报名时间根据各省高考报考时间差异不同，各高校报名现场确认时间一般为3月初，体育加试的考试时间一般为五月初考试，与高考不冲突。体育单考 单招 考试时高等院校统招的一部分，学生可自由选择参加高考。 2. 体育单招 是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、武术与民族传统体育(注：原名民族传统体育)专业实行单独招生。 选择体育单薯毕厅招的理由 1、现在高考的考生越来越多，各正规高校的招数隐生人数有减无增，这样考生的考学压力很大。体育单招的考试是等同于高考的一种考试形式。它的考试时间是每年的四月底五月初和高考的时间不冲突，这样给考生多了一次考上大学的机会。 2、 体育 是一种职业，随着国家经济发展体育的就业也越来越广，比如，教师、私人教练、体育经纪人、新闻解说等等。 3、现在的大学综合性越来越强，如果原来是文化生，现在选择考体育单招的考生还具备考研的优势，因为他的文化底子比较好，只要在大学好好学习，考研是不成问题的。同时在大学的学习过程也可以选择自己比较喜爱的专业进行学习，可以拿到第二学历。 4、大学只是一个培养学习能力的过程，并不能一纸定终生，单招的院校都是具有良好的学习环境，正规的本科管理，这样给考生的大学生活垫定了良好的基础。 5、高考并不是考大学的唯一途径。这种考试参加的人数比较少，相比较更容易通过，这样无疑成为考大学的一种捷径。 体育单招和高水平运动员、统考体育普招的区别 单招就是单独 自主招生 ，你需要参加学校的内部招生考试，但前提要求是二级运动员，有二级运动员证书，这是个基本条件。各院校自己制定专业考试时间，文化命题是全国统一的，考试时间也是全国统一的。报考单招的考生只能报考一所学校。它的考试内容相对容易些。因为各大学专业要求过二级，文化分一般都在200多分左右。 高水平运动员必须参加省组织的专业水平鉴定，它是国家指定的一些优秀的大学招进学校当作人才培养的，或是准备代表学校去比赛的，高水平运动员的方向和高考用成绩进这些重点的人是一样的，可以就读于学校指定让你选择的几个专业，或是自己喜欢的专业。 普招就是全国统一的招生考试，参加本省的统一体育专业测试（河北省考四项素质），文化参加高考，然后报各大学志愿。考上大学以后学习体育教育和社会体育两个专业。这种考试难度比较大，因为各大学招生人数越来越少，考生越来越多，对文化和体育都有较高的要求。 我推荐： 单招面试会问什么 单超面试常见问题 体育单招有哪些项目 运动训练专业所设项目为数衡： 冬季项目：速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项。 其他项目：射击、射箭、场地自行车、公路自行车、山地自行车、bmx小轮车、击剑、现代五项、铁人三项、马术、帆船、赛艇、皮划艇静水、皮划艇激流回旋、蹼泳、滑水、摩托艇、举重、柔道、摔跤、拳击、跆拳道、田径、游泳、公开水域游泳、跳水、水球、花样游泳、体操、艺术体操、蹦床、技巧、手球、曲棍球、棒球、垒球、足球、篮球、排球、沙滩排球(二人制)、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、高尔夫球、围棋、国际象棋、登山。 武术与民族传统体育专业所设项目为：武术套路、散打、中国式摔跤。