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手肿了可能是扭伤，主要的消肿办法是：
一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。
不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。
二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。
热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。
三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：
关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。
⑵ 手指肿胀痛怎么消肿最快最有效
手指肿胀痛首先需要消肿才行，那么手指肿胀痛怎么消肿最快最有效呢？
艾灸熏烤可以达到一定的消肿止痛效果，常见的艾灸方法有艾灸条和艾灸柱两种，手肿的朋友可以根据自己的状况来进行选择，只是在使用的时候要注意不要太靠近皮肤，以免灼伤。手指肿胀痛除了肿胀外还有皮肤发凉、发绀等表现，就要注意可能是局部血液循环不畅所致的手肿，这样就可以试着通过按摩揉搓或是热水浸泡等方法来进行缓解。
对于治疗痛风引起的手指肿痛，需根据情况选择降尿酸药物、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物治疗。关键是加强饮食护理，平时应保持低嘌呤饮食，少吃或不吃肥肉、海鲜、啤酒等含大量嘌呤的食品。同时应多喝水，以增加排尿量。
⑶ 我的手摔肿了怎么消肿最快
手在摔伤过程中，微血管(微动脉、微静脉、小毛细血管)破裂，里面的血液进入组织间隙，故外观看起来肿。消肿的话需要加快局部新陈代谢，热敷即可。
⑷ 手冻肿了怎么能快速消肿
手冻肿了怎么能快速消肿？用一种老土的办法。也是农村常用的办法。用盐水。温水。可以浸泡。也可以消毒也可以消炎。每天如此。浸泡20分钟。然后再用上冻疮膏摩擦一遍。就会慢慢的好起来。
⑸ 手扭伤肿了怎么消肿
问题一：手扭伤怎么消肿? 恢复不会很快，得慢慢来。首先，在饮食上面你要特别的注意。不能吃辛辣 *** 的食物，也不能吃有黑色素的食物，酱油也尽量少吃，最好是不吃，多吃一些富含维生素，富含优质蛋白质的食物，这样，可以促进吸，有利于帮助组织修复。不过还是要慢慢来，希望你能早日康复！在24小时内冰敷-目的是使血管收缩,减少瘀血 在24小时后热敷-目的是促进血液循环及吸收,使瘀血能尽快散去 另外,冰敷可以止痛,像是急性的扭伤等等也都是在24小时内先冰敷;还有常见用法:退烧、降温 热敷也可止痛,但主要是放松肌肉,如:生理痛、24小时后之扭伤等等
问题二：手扭伤肿了怎么办 推荐使用和兴活络油，是一款香港的名牌药油产品，由香港药油名牌和兴白花油药厂制造。主治：祛风通络，止痛，减轻红肿，暂时舒缓关节及肌肉因扭伤或抽紧拉伤引起的轻微痛楚。
问题三：手扭伤了半个月很肿要怎么消肿 你好,针灸, *** 有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物。我建议还是去医院看一下吧。
问题四：求问：手指扭伤了，肿的很高、有什么消肿止痛的方法没啊？ 找有经验的骨科医生，配点药就好了。半月前，我家小孩下楼脚摔了，肿的特别高，去看看，贴了三次膏药。花了90元好了
问题五：手扭到肿了，该怎么办呢？ 腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺福偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
问题六：小心把手腕扭伤了现在肿的厉害怎么办 如果仅仅是软组织损伤，
正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。
休息2周。
云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。
受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。
千万不能揉。
一般是2 周左右即可愈合。
最好是去医院再详细检查一下，看看是否有轻微的骨折。如果你不幸中奖了，就要进入骨折的治疗程序了。
冷敷是用碎冰块敷于患处，而不是用凉水泡。
问题七：手扭伤消肿什么方法 这个看严重吗？如果严重的话，需要去医院拍片，如果不严重，买红花油或者活络油进行擦拭，没几天就好了，如果受不了这个味道或者疼痛难忍的话，用云南白药喷雾剂，先喷红瓶保险液止痛，等过5分钟后，喷白瓶的药液进行治疗，直接喷会有点肿，正常现象，过几天就康复了。祝你早日健康。
问题八：手扭伤怎么消肿? 恢复不会很快，得慢慢来。首先，在饮食上面你要特别的注意。不能吃辛辣 *** 的食物，也不能吃有黑色素的食物，酱油也尽量少吃，最好是不吃，多吃一些富含维生素，富含优质蛋白质的食物，这样，可以促进吸，有利于帮助组织修复。不过还是要慢慢来，希望你能早日康复！在24小时内冰敷-目的是使血管收缩,减少瘀血 在24小时后热敷-目的是促进血液循环及吸收,使瘀血能尽快散去 另外,冰敷可以止痛,像是急性的扭伤等等也都是在24小时内先冰敷;还有常见用法:退烧、降温 热敷也可止痛,但主要是放松肌肉,如:生理痛、24小时后之扭伤等等
问题九：手扭到肿了，该怎么办呢？ 腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺福偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
问题十：手扭伤肿了怎么办 推荐使用和兴活络油，是一款香港的名牌药油产品，由香港药油名牌和兴白花油药厂制造。主治：祛风通络，止痛，减轻红肿，暂时舒缓关节及肌肉因扭伤或抽紧拉伤引起的轻微痛楚。
⑹ 手肿了，怎么消肿
不要害怕，晚上多用热水烫手，半个小时为宜，然后再抹红花油，要把红花油在手上挫热才会有用哟，所以要边抹边挫半个小时，最好睡前弄，呵，不用担心会没事的！！！别用冷水洗手哟，最好弄点消肿、消炎的药一起吃一下，内服加外用会好的快点！！！