快速哄宝宝睡觉的方法

‘壹’ 难入睡怎么办 快速哄宝宝入睡的小方法

宝宝不同阶段的哄睡方法：

出生后 1~4个月

出生几周的新生儿因喂奶、换尿布等原因使哄睡变得不规律。这个时候宝宝想吃就喂、想睡就睡，顺其自然就好。到了6周左右宝宝就有了夜里睡长觉的习惯。要想哄宝宝入睡要具备以下三点。

首先，调整时间。尽量缩短醒来的时间间隔，宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜。在宝宝烦躁之前将其哄睡会容易很多的。

其次，切忌晃睡。宝宝一旦入睡就要停止摇晃。宝宝睡眠期间的震动或摇晃，会使双侧大脑无法进入深度睡眠，也就减弱了恢复疲劳这一睡眠效果。

第三， 从一而终的态度。入睡的过程是宝宝通过学习领会的一种习惯。父母始终保持一致的养育方法更有利于宝宝的成长。所以在宝宝睡觉的时候，要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉，要么大人一直陪着宝宝睡觉，两者选其一，一旦确定下来，就要一直保持下去。

出生后 4~12个月

宝宝从4个月开始，夜间睡眠就形成了和大人基本类似的睡眠周期，白天一般再睡两个小时。到了9个月白天睡眠时间变长，而且夜间已经不需要吃奶了。这一时期对宝宝养成良好的睡眠习惯很重要，妈妈们一定要掌握主导权，调节好宝宝睡觉和醒来的时间。

此时宝宝会在睡眠中或者睡醒的时候哭起来。不是肚子饿了，也不是尿布湿了，是因为宝宝在做“睡眠练习”，通过这个过程来学习独自睡觉的方法。如果每次宝宝哭的时候妈妈都抱起来安抚的话，宝宝就会认为每次哭泣都可以有人抱抱，而变本加厉。

出生后 12~36个月

这个阶段，宝宝开始展露个性的时期。到了睡觉时间，不要和宝宝说明或者协商，更不能用威胁的口吻。此时少说多做，亲身示范的效果更为显着。白天睡觉次数逐渐减少，缩短为一觉。一般上午的那一觉就不睡了。取而代之的是，晚上睡觉时间会提前，因此可以试着缩短上午睡觉的时间或者将其变成安安静静独自玩耍的时间。

这个阶段的宝宝出现睡眠异常（白天不想睡觉，早起玩耍，夜里又不想睡）这是宝宝自我意识的产物。这种晚上不睡或不想睡的习惯始于一周岁左右，到两周岁就会变得根深蒂固了。

解决方法是：到了睡觉时间就躺到床上，对宝宝说：“妈妈是因为爱你才让你睡觉的，起床后妈妈就不会再抱你上床玩了。”不同年龄的宝宝对语言的理解程度虽然不同，至少要让宝宝知道从此刻开始就要有所不同。

‘贰’ 怎样哄2岁宝宝睡觉快速

• 荡秋千。一边放点音乐或者唱着舒缓的歌曲，一边轻轻摇晃秋千，宝宝很快会入睡。

  

你家宝宝再大一些就可以培养他学习的兴趣啦，我家闺女三岁就开始认字了，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，原来的淘气宝宝现在都乖乖的学习了。你网络搜索、【猫小帅学汉字】、挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

‘叁’ 如何快速有效地哄婴儿入睡

哄孩子睡觉是一件非常难的事，作为新生妈妈都知道，哄宝宝睡觉是一件非常难的事情，宝宝不睡觉，那么就什么事情也做不了，只有在宝宝睡着了以后，我们才有时间去做别的事情，才能够轻松一些，如何才能够快速的哄宝宝睡觉，我给大家提几点经验。在睡觉的时候，我们可以轻抚孩子的身体，用轻柔的歌曲，让宝宝入睡，可以有节奏的抚摸着宝宝，让她感受到你对她的爱，让她安心。慢慢的抚平孩子的情绪，放松心情，这样宝宝就会很容易的睡觉。对于刚出生的婴儿，一定要将孩子包裹住，让他感觉到非常的温暖，感觉还在子宫里面一样，这样他就会很安心的入睡 。

‘肆’ 如何快速哄睡新生儿有哪些简单的办法

新生儿心里缺乏安全感，所以他们在夜晚睡觉的时候总是哭泣，而且很难能够快速睡眠，所以宝妈可以采取一些措施来帮助宝宝快速睡眠，例如在睡前给宝宝讲一些故事，给宝宝放一些轻缓的音乐，或者是用手轻轻拍宝宝的背，让他们快速睡眠。宝妈也可以喂孩子喝母乳，孩子很快也会睡着。

‘伍’ 如何快速有效地哄睡婴儿有哪些办法

如何快速有效地哄睡婴儿？有哪些办法？下面，一起来看一下吧！

妈妈可以抚摸孩子，或者轻轻的拍孩子，可以快速有效地哄婴儿睡觉

让婴儿通过触摸感受到柔软的触摸。这种方式还可以促进婴儿的睡眠。因为婴儿对妈妈的触摸非常敏感。主要是他妈妈在身边，能给他们安全感。他可以通过触摸婴儿的身体达到最舒适的状态。这时，婴儿可以快速进入睡眠环境。如果婴儿特别顽皮，这时最原始的方法之一是抱着婴儿拍打或用胳膊轻轻咬。很多中老年人用这种方法让婴儿入睡，用这种方法重复实验。用手敲打婴儿其实是模仿妈妈的心跳。特别是几个月以下的孩子对母亲的心跳已经很敏感了。如果他无法获得完美的睡眠质量，这时用手轻轻拍打婴儿是最好的方法。

‘陆’ 哄宝宝入睡的方法是什么

充裕的睡眠时间，对小宝宝身心健康生长发育十分关键，可是宝宝开朗好动是本性，因而，有时候哄宝宝睡觉，对父母说是一件较为头痛的事儿，因此要根据一些小窍门和方式哄宝宝睡觉。那么，这种哄小宝宝入睡的方式是什么呢？

这个问题对每一个家中和小孩而言也没有一定的标准和规定，每一个孩子全是不一样的，能够接收和方式的哄睡方式都不同样，没有必需一定学习培训他人的方式，自主探索融入个人情况的方式更强，整体而言不管采取哪些方式，尽可能在稳定的时候选用固定不动的方式哄睡，协助宝宝逐步培养优良的睡眠习惯性就可以了。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

‘柒’ 怎么快速哄婴儿入睡

1.奶睡
这个方法对于刚出生半年的宝宝有效果，再大就不合适了，因为刚出生半年的宝宝很喜欢吃着奶睡觉。但是吃着奶睡觉不是一个好习惯，所以妈妈在宝宝闭上眼睛以后五分钟后，就可以把乳头拨出来了。
2.提篮
有许多的婴儿床就类似提篮，把宝宝放进去，然后晃一晃，宝宝就能睡着了。因为在微微摇晃的情况下，宝宝会感到很舒适，也会快速入睡。
3.婴儿推车
婴儿推车也是十分好用的，妈妈可以把宝宝放里边后再喂一点奶，因为宝宝在婴儿车里也觉得非常舒适，在这种舒适的环境中，宝宝就能很快的睡着了。
4.声音
宝宝在肚子里时，已经熟悉了妈妈的声音，因此如果宝宝睡觉的时候周围太过安静的话，就会起反作用，宝宝会睡不着，那么妈妈可以唱歌或者小声的和宝宝说话来哄宝宝入睡。
哄宝宝睡觉的时候是一个需要耐心的过程，妈妈们一定不要着急，否则的话宝宝也会更加睡不着。当宝宝略有睡意的时候，妈妈可以轻轻拍着宝宝来使宝宝入睡，再等宝宝长大一点以后应该就可以自己入睡了。

‘捌’ 怎样才能快速哄睡新生儿，有何小妙招吗

宝宝睡眠好，发育才会好，这个道理大家都懂。

但遇到“睡渣型”宝宝，哄睡、陪睡都不见效，真是要了老母亲的半条命。

今天丁丁就来跟大家分享一份绝密收藏的哄睡秘籍吧，8 个哄睡技巧太强大，分分钟把两个小宝贝哄得服服帖帖：一句话，好东西纯干货，谁用谁知道！

宝宝在睡前哭、哼唧或者喃喃自语，都是在释放因为困倦而积攒的情绪，把这些情绪的能量释放掉后，宝宝才能安睡下来。

所以，爸妈应该陪着宝宝，不要去打断他，相信宝宝能够睡。

如果宝宝实在是睡不着，可以叫他醒来，不要一直哄着而和宝宝“杠上”。过一会儿再尝试哄他睡觉，慢慢地降低活动兴奋度，把节奏往安静带，再静待合适时机让宝宝睡觉。

‘玖’ 让宝宝快速入睡的方法，怎样哄宝宝睡觉快速，怎么哄宝

1、在床上玩

到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。

2、按时睡觉

习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。

3、营造良好的睡前氛围

晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。

4、尽量控制宝宝的午睡时间

宝宝午睡尽量在15点之前结束，如果睡得时间太长，晚上入睡可能会比较困难，比较好的是21点左右睡觉，早上6-7点起床，中午12点左右2个小时左右午睡，总之最好是早睡早起，形成良好的循环。

5、睡前按摩

宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，抚摸也可以试试。

(9)快速哄宝宝睡觉的方法扩展阅读：

哄孩子睡觉的误区

1、宝宝累到不行，自然就会入睡了

事实是如果宝宝处于极端的疲惫状态，他们反而会异常兴奋，可能会玩玩具，可能会提出各种要求，也可能会哭闹，也就是俗称的“困闹”，虽然最终也会入睡，但是通常都是那种崩溃式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之后晚上经常睡不实。

2、经常更换照看人

有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。