‘壹’ 如何保护自己的脸
脸部皮肤的保护,第一步就是要做好保洁,我们每天予韩美衫孝妆皮肤管理旦羡都应该认真地洗脸,当然洗脸谁都会,但是正确的洗脸并不是所有人都会。第一在选择水温上,早上要选择凉水,晚上要选择温水。第二在洗脸动作上,要上下滑动加左右滑动,持续至少一分半钟,让洗面奶等护肤品完全起到作用,然后再清洗掉。面部按摩可以让皮肤充满活力。为皮肤提供充足的氧气模塌拍,相当于为皮肤充电。再者,按摩可以促进脸部皮肤的血液循环,让皮肤更加白嫩有光泽。
‘贰’ 幼儿怎样保护自己皮肌肤
护肤小方略1:
给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多,皮肤中胶原纤维少,缺乏弹性,很容易被外物渗透和摩擦受损,因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾,这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,不仅容易损伤皮肤,也容易使皮肤变得粗糙、老化。
护肤小方略2:
选择适合自己宝宝的护肤品
这里要提醒妈妈们的是:给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多,在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外,因为您和宝宝时常接触,你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住,宝宝护肤品的牌子不宜经常更换,这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。需要注意的是,如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应,如皮肤发红、出现疹子等,应立即停止使用。
护肤小方略3:
选择无泪配方的洗护用品
宝宝的泪腺未发育完全,不能分泌足够的泪水保护眼睛,常常受到外界刺激物的伤害。给宝宝洗澡时应避免使用普通洗发精或二合一洗发精,应选用专为宝宝设计的婴儿洗发精或洗发沐浴露。它含特殊的无泪配方,品质纯正温和,100%不含皂质,绝不会刺激宝宝的眼睛,能有效地洗净宝宝头皮,清除头垢,又有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层,使头发保持健康滋润。
护肤小方略4:
适宜的营养保证宝宝皮肤健康的前提。
宝宝的皮肤是否健康,与全身营养状况有着密切的关系。因此,必须保证孩子和缺每日摄入足够的热量及蛋白质量;还必须有足够的维生素,避免偏食,防止发生维生素缺乏症,可促进皮肤新陈代谢,使皮肤富有光泽和弹性。如维生素A缺乏,皮肤粗燥、发干、脱屑等;维生素B2缺乏,可引发口炎和阴囊炎;维生素C缺乏,使血管脆性增加,易引起瘀斑,同时也可影响色素代谢。另外有些含高动物蛋白的食物如鱼、虾、蟹、鸡蛋等,药物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等可引起过敏性皮肤病,不同的孩子可能对不同的食物或药物过敏,家长应该仔细观察,以便有针对性地忌口。
护肤小方略5:
宝宝的衣服被褥要勤洗勤换。
宝宝的内衣、被单和尿布要选择柔软的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织物,这些织物比较粗糙,而且对宝宝的皮肤有刺激性,容易引起皮炎、湿疹。如果新衣服里有化学物质或者衣服因被肥皂或洗涤剂洗过而留下化学物质,孩子的敏感皮肤可能会受到刺激。为避免这类问题,所有新衣服在穿在孩子身上之前,都应洗一遍;同时 在最初几个月中,婴儿的衣物应当与其它衣物分开来洗。注意用柔性洗涤剂,并且多漂洗几遍。另外,宝宝的衣服不要穿得太多、太紧,以免引起大量出汗,并以防瘙痒时抓破皮肤。
护肤小方略6:稿唤
出门仍要注意防晒
秋天的阳光收起了夏日的锋芒,暖暖地洒在身上,别提有多舒服啦!妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会,天天带着宝宝去沐“日光浴”。可皮肤专家提醒妈妈们:给宝宝晒日光浴,可得悠着点儿,一旦不慎,可能会引发皮肤癌。
阳光有利于宝宝的健康成长,适当地照射阳光可使黑色素合成维持一定的水平,防晒的同时增加机体的抗病能力。但宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤,所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。普通的防晒护品含有有机化学防晒剂,易引起过敏,最好选择专业婴儿防晒润肤露,它不含有机化学剂,能提高肌肤防晒能力达15倍,给宝宝和您温和而有效的防晒保护。
护肤小方略7:
不要使用成人痱子粉
很多家长习惯洗完澡后给孩子身上扑些痱子粉,但如果误用成人痱子粉,会损害宝宝的健康。因为成人痱子粉与婴儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同,成人痱子粉所含的薄键棚凯荷脑、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3~4倍;升华硫多10倍;而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸,在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉,会发生中毒现象,引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。
护肤小方略8:
不要给宝宝佩戴饰物
不少小宝宝身上叮叮铛铛,又是项链,又是保命锁。其实小宝宝皮肤的角质层薄,富有血管。当他们细嫩的皮肤接触到这些带有镀镍和其他金属的饰物时,不仅会受到较强的刺激,而且还容易引起接触性皮炎。饰物虽然漂亮,却可能会伤害孩子健康,所以还是少戴为妙。
‘叁’ 《保护五官》大班教案
作为一位杰出的教职工,时常需要编写教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。那么教案应该怎么写才合适呢?下面是我整理的《保祥亏护五官》大班教案,仅供参考,大家一起来看看吧。
活动目标
1、认识并说出人的五官。
2、通过探索尝试知道眼耳嘴鼻的作用。
3、知道一些基本的保护五官的方法,学会保护自己的五官。
4、了解五官的作用,掌握保护五官的方法,培养幼儿自我保护的能力。
5、培养幼儿大胆发言,说完整话的好习惯。
教学重点、难点
了解五官对人的重要作用,知道要保护五官
活动准备
女孩头像一幅、颜色相同的白水、糖水、醋水各一杯,音乐《小手拍拍》,幼儿人手一面镜子、保护和破坏五官的图片若干
活动过程
一、猜谜导入
我有几个谜语帮我猜猜看好吗
1、上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄
2、左边一个孔,右边一个孔,可以闻香,可以辨臭
3、高高山上一堆草,密密麻麻长得好,每天早上来整理,黑变白来多变少
二、认识五官
1、老师这里有一幅小朋友的画像,大家看他还差什么,(出示没有五官的女孩头像)
幼儿观察,差什么,说一样老师贴一样
2、每位幼儿一面镜子,观察自己脸上的器官,是不是和这位小女孩一样都有些什么器官
小结:刚才这些就是我们人的五官,是哪些呀
4、音乐游戏:小手拍拍,加深幼儿对五官的印象
三、了解五官的作用
1、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。
2、播放动物叫声录音,幼儿猜猜看是什么动物;老师转身手拍手,幼儿猜老师在做什么,说说是怎么知道的,了解耳朵作用
3、出示一杯白醋,一杯糖水,一杯咸水,幼儿探索怎么才知道各是什么水
了解鼻子和嘴巴作用
四、知道一些基本的保护五官的常识
五官对我们太重要了,一定要保护好它,下面是一些小朋友的做法,你觉得他们对不对
出示一些图片:小孩挖鼻孔的、揉眼睛的、掏耳朵的、看电视近的、做眼保健操的、刷牙的图片,让幼儿判断对错,说出原因
总结:五官对我们太重要,我们一定要保护好它们
五、延伸活动:
小朋友回去考考爸爸妈妈,看他们还知道哪些保护五官的办法,明天再来探讨
教学反思
在课前,我准备了形象的五官图片,以及孩子们保护和破坏五官的图片,让幼儿对五官有更全面的了解。以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣,并积极参与到活动中。为了激发幼儿主动探索的兴趣,我准备了三杯颜色相同的水,让他们尝试运用自己五官来知道是各什么水,完全激发他们参与的积极性,但是这个环节没有把组织教育搞好,以致于纪律有点乱糟糟。最后,充分运用幼儿主要是形象思维的特点,把如何保护五官的知识化作图片,让孩子们轻而易举的掌握保护五官的知识。在整个活动过程中,我应提供给幼儿更多发言的机会,扩大幼儿的思维空间,让幼儿回答问题能够更全面。
活动目标:
1、感知五官的位置、特点和作用,激发幼儿对自身的喜爱。
2、通过活动增强自我保护意识。
活动准备:
男孩脸型一个,保护五官图片一张、毛巾一条、香水一瓶
活动过程:
一、五官的位置
1、手指游戏《一座小桥》导入
2、这几天老师和小朋友一起认识了我们可爱的.小脸,现在请小朋友举手告诉老师你的脸上有什么?
老师总结:脸上有鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵。那我们一起来看看他们都在脸的什么位置(出示男孩脸型)现在我们帮这个男孩把五官贴在相应的位置。
儿歌:小小鼻子本领大,长在脸的最中央。
鼻腊晌子上面是眼睛,鼻子下面是嘴巴。
耳朵耳朵最听话,长在我的头两旁。
二、五官的作用
现在给五官找到位置了,那你知道她们的作用?(请幼儿回答)如果没有了鼻子,会怎么样,请幼儿上来试一试。
三、保护五官
我们的五官作用那么大,我们轮宴锋应该怎样保护他们呢?请幼儿自由发言同时请幼儿看图片回答。
教师总结:不用脏手揉眼睛,看电视时间不要太长;不要抠鼻子,不往鼻子里塞东西;不吃手,不吃变质的食物;不听噪音,不往耳朵里塞东西。
活动延伸:
五官游戏:你藏在哪里
活动目标
1、认识五官,知道五官的名称和作用。
2、学习保护五官的方法。
3、用比较完整的句子表达自己的想法。
教学重点、难点
1、重点:了解五官的作用和方法。
2、难点:用比较完整的句子表达自己的想法。
活动准备
1、五官卡片。
2、每个幼儿主题活动图画一张,铅笔各一支。
活动过程
一、谈话引入,激发兴趣。
1、谈话:今天老师给小朋友带来几个好朋友,想跟他们玩玩吗?
2、师分别出示五官卡片,幼儿回答并跟五官打招呼。
3、小结:刚才老师给小朋友介绍的好朋友称为五官,请跟老师读:五官。
二、找五官
1、过度:五官朋友说:“我们藏起来了,知道藏在小朋友的哪里吗?”
2、教师说五官名称,幼儿在小脸上找。
三、五官的作用和保护
1、过度:刚才小朋友可能干了,把我们都找出来了,我们很有本事,会做很多事,你们知道吗?
2、让幼儿分别说说眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴会做什么?
3、让幼儿说说怎样保护眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。
4、小结:五官很有用,我们要好好保护它们。
四、五官练习
指导幼儿找眼睛、嘴巴、耳朵相对应的事物。
好像大部分的幼儿都有一些喜欢抠鼻子,抠耳朵,或是将一些东西放到嘴里等等不好的行为,教师们一定要让幼儿有保护五官这个概念,不要让他们伤害自己。
‘肆’ 防抓脸套有哪些危害如何解决初生婴儿不把自己脸抓破
护理新生儿期间,很多爸妈会发现这么一个问题:宝宝特别喜欢挠脸,稍不留神,就会挠的一脸伤,让爸妈非常心疼。
不过有网友表示,毛绒玩具比较危险,毛绒容易滋生细菌,还容易堵塞口鼻,很可能会危害宝宝的生命健康。
对此,建议大家试试其它物品,比如光滑的早教玩具,或者海洋球。
同时,爸妈还得多关注宝宝、陪伴宝宝,不要让他们长时间独自待在房间里。
如果外出,担心寒冷,可以戴手套,但是必须选择选择宽松、舒适、线毛少的,还可以把手套翻过来戴;也可以衣服稍微大一些,把小手盖在里面。
‘伍’ 如何保护脸部的皮肤
多吃清火的食物:如莲芯\菊花等,保持充足的睡眠.另外,在半盆洗脸温水中加入30-50毫升啤酒洗脸,用毛巾敷两分钟,然后用温水清洗,坚持一两个月就有明显改善.我试过效果不错.
想要皮肤好看是吗?皮肤要光滑,白皙就已经算好看的了,下面有些使皮肤变好的小秘方:
1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片,奶酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
5.把岁陪生薯仔片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
另外别忘了一年四季8大日常必备护肤品:1 洗陵雀厅面奶 2 营养霜 3 防晒霜 4 化妆水 (也叫收缩水、爽肤水、柔肤水)5 面膜 6 精华素7 润手霜 8 两种不同的香水
有了这些,想不美都不行啊!
如何洗脸才能保护脸部皮肤~
单纯的用凉水或者热水洗脸都是不对的哦~
洗脸的正确方法:先用温水洗,因为温水可以是毛孔扩张,这样就比较容易洗去残留在毛孔内的脏东西;然后再用凉水洗一次,使毛孔收缩,这样出门的话脏东西就不容易进入皮肤~
这个是酱酱在课堂上尺隐学到的~发上来分享一下~脸部的皮肤是非常娇嫩的,而且脸也是给人留下第一印象的一个“门面”~所以各位MM一定要好好爱惜自己的脸哦~=v=
‘陆’ 保护脸部皮肤的方法
保护脸部皮肤的方法
保护脸部皮肤的方法,每天都在做护肤的工作。贺桥滑看似很简单的一个事情,可是也非常有讲究,要是没有掌握正确的方式,可能达不到好的保养皮肤的效果,下面我带来几个保护脸部皮肤的方法。
1、清洁
每天两次清洁,晚上的.清洁,要使用洗面奶。用温水洁面。参考自己皮肤的特性,在不同的季节。选择合适洁面产品。
2、卸妆
有化妆需求的人,一定不要偷懒。不能带妆睡觉。脸部,嘴唇还有眼部,都要使用特定的卸妆产品。在卸妆后,可以擦拭一些护肤水。柔肤水等。
3、定期做面膜
补水面膜是比较基础的。有其他需求的人群,可以选择相关功效的面膜。面膜不过夜,不管是贴片的,或者是涂抹。最好十五到二十分钟左右用清水清洁干净。
4、油性皮肤
到了夏季爱出油的季节,要避免毛孔堵塞。可以使用清洁能力强洗面奶。最好还要配合收缩毛孔的护肤品。
5、做好防晒
清洁,补水,防晒,是最基础的。根据季节涂抹不同功效的消弊防晒霜。到了夏季,隔两个小时,禅腊需要重新涂抹。
6、多吃水果,保持运动
运动能是身体的到锻炼。精神好了,皮肤的状态自然也会好。注重睡眠,尽量不熬夜。
1、正确洗脸
想有个好的皮肤,掌握正确的洗脸方式是最重要的。洗脸也是最基础的一个工作。很多人都习惯用冷水洗脸,总觉得用冷水洗脸才会让皮肤越来越好。不管是冷水还是热水,这些水温对于皮肤都是不好的。早上和晚上在洗脸的时候,最好要用温水进行清洗。
2、不能熬夜
还有一点也很重要,对于女性朋友们而言,千万不能熬夜。女孩子的皮肤是非常脆弱的,一旦熬夜的话,就会给皮肤带来不可想象的伤害。长时间熬夜就会发现脸上皮肤非常的暗淡,而且有很多黑点点。所以想要让自己皮肤看起来好看的话,一定不可以养成熬夜的习惯。
女孩子平时都会化妆的,化妆会让自己更好看。睡觉之前一定要彻底地卸妆。要是没有卸干净,化妆品就会残留在皮肤上面,影响到皮肤的健康。卸完妆之后,还要涂抹一点爽肤水,滋润一下皮肤。
‘柒’ 幼儿自我保护的方法
幼儿自我保护的方法
幼儿自我保护的方法,很多家长非常注重孩子的成长,很多家长对这个问题都非常头疼,很多孩子的发展目标,共同努力让孩子的发展更上一层楼吧。以下是幼儿自我保护的方法方法。
(一)教育幼儿不要轻信陌生人
1、要经常对幼儿讲一些深入浅出的道理,让他们认识到社会上既有好人也有坏人,而坏人脸上并没有“我是坏人”的字样,也没有像电影里坏人的那种形象。要教育幼儿,如果大人不在身边,有陌生人前来领你,或同你去公园玩,或说同你到父母那里去时,游春不要相信陌生人的话,不要跟陌生人走,不要吃陌生人的东西。如果遇到陌生人硬拉你走,要大声叫喊周围的叔叔阿姨。
2、让幼儿知道自己的家庭住址、家长的姓名和工作单位,并反复念叨,牢牢记住,做到准确无误。另外还要告诉幼儿自己家附近有什么明显的标记,有哪几路公共汽车可以到达,万一迷路,就比较容易找到自己的父母,也可以及时安全回家。
3、告诉幼儿,如果遇到陌生人跟踪你,就应跑到就近的商店找大人求救,也可以找巡警帮助,或者随便找一户人家,在门口假装大声叫:“爸、妈,我回来了”,坏人就会吓跑了。
(二)把住身体入口处
在幼儿园,有很多吸引幼儿的玩具,比如:小木珠、胶粒等插塑玩具。教师要教育幼儿不要把这些玩具放在嘴里,并告诉他们由此产生的后果:这些东西会误入食道、气管而造成窒息。吃饭时,教师要教育幼儿不要边吃边说话,或边吃边笑,以防食物呛入气管。
(三)学会保护自己的眼睛
1、让幼儿学会防止眼外伤。幼儿期的孩子小肌肉发育还不完善,手上的控制能力较差,如果用剪刀或玩木棍,很容易不慎刺伤眼睛,教师应事先进行安全教育,锻炼幼儿的自我保护能力。
2、教育幼儿不用脏手或脏手帕擦眼睛,要教育他们玩沙时不要用沙去撒别人。如果将沙、泥等撒入别人眼内,一时取不出来的话,沙子在眼内磨擦,会擦伤眼膜,从而损伤眼睛。
3、眼病传染季节,要教育幼儿少到或不到公共场所去,也不要到亲朋好友家串门,并每天给幼儿滴1~2次氯霉素滴眼液,预防眼病传染。
4、注意正确的读写姿势
(1)看书时做到肩不耸、头不歪、背要直、书和身体距离一尺。
(2)因家里都是成人的桌椅,在家时注意调节桌椅的高度,使双腿不悬空,大腿保持水平,可在下面加个垫子。如桌子太高,可在椅子上加坐垫。
(3)注意采光,看书写字半小时后应远眺一会儿。
(四)学会保护牙齿
要让孩子懂得牙齿是不能接受刺激物的神羡耐,吃过冷、过热、过硬的.食物会引起牙齿酸痛,并使牙釉发生损伤。另外,要教育幼儿学会控制自己,少吃零食。尤其要控制食糖量,并做到睡前不吃甜食。最后,要帮助幼儿纠正不灵习惯,如 手指、咬手指甲、咬嘴唇、咬笔、用舌头舔牙等;还要教会幼儿正确的刷牙和漱口方法。建议,可做鸡蛋浸在醋里的小实验。
(五)学会保护耳派桥朵
1、防止异物进入耳朵,尤其是洗头水或洗澡水。如果是昆虫进入耳里,不要惊慌乱掏,可在耳边点少许香油或蜜汁诱虫爬出,夜晚也可用烛光,电筒光诱虫。
2、不要让孩子掏耳垢,以防划破耳道、鼓膜。
3、防止噪音刺激。孩子听音乐或看电视时音量不可过大。放鞭炮、敲锣鼓或雨天打雷时,教孩子捂住耳朵或张开嘴。
4、不要让孩子转圈奔跑,以防止其耳内淋巴液失衡而眩晕跌倒。
(六)让幼儿知道冷暖,知道加衣脱衣的常识
1、让幼儿认识气温表,根据水银柱的升降,知道一天气温的高低。
2、告诉幼儿及时传脱衣服是为了保护身体,并告诉他们:热要脱衣,冷要加衣,到室外要加衣,在室内可脱衣;运动前先脱衣,运动后要穿衣,起床要穿衣,早晚凉,要加衣。
3、教会幼儿知道测冷热的方法:身上感到热,脸红了,用手触摸一下额头和脖子,如果都出汗了,就该脱衣;如果感到身上有寒意,皮肤上出现鸡皮疙瘩,打喷嚏,就要及时加衣,以防受凉感冒。
(七)知道保护自己的生殖器
1、让幼儿懂得男女有别及其主要特征。(穿衣、发型、身高、声音、生殖器等)
2、教育幼儿不要随意玩弄自己的生殖器,以免造成细菌感染。
3、要告诉幼儿:有的时候,有些人常常会让小孩看自己的身体,碰到这种事情,不要紧张或害怕,更不要大叫,这样,这种人只会觉得更兴奋。小朋友只要装作没看见,没有惊慌的表情他就会感到很没趣了。当然,要让幼儿知道,自己的身体要保护,不能让别人随便看,不论男孩还是女孩。因为,有些坏人会借这种机会,来伤害小朋友的身体。
1、不吃陌生人的东西,不跟陌生人走,小零食也不可以吃,不认识直接拒绝。
2、自己的身体别人不能乱碰,尤其是身体隐私部位。
3、熟记自己和家人的名字、联系方式、地址,但不要透露给陌生人。
4、自己出去,去哪里要让家人知道。
5、如果迷路,静下来呼喊父母,寻求警察帮助。
6、有事告诉父母,不藏在心里。
7、勇敢表达自己的感受,勇敢说不,不惧怕。
8、即便熟悉的人,对自己有奇怪的行为赶快离开。
9、遇到求助的可疑成年人,这个人有问题的,不要相信。
10、不给陌生人开门。
情况一:被坏人勒索怎么办?
方法:如果被勒索了,尽量和对方说一些好话,告诉他自己没有带钱,或找借口去取钱,然后趁机跑掉通知老师或家人。实在不行的话,就把钱给他们,然后记下他们的长相和特征,及时报警求助。
情况二:爸妈不在家,有陌生人敲门怎么办?
方法:爸妈不在家,你可以把电视机或音响打开,让坏人以为家里还有别人。如果有陌生人敲门,无论他说自己是修理工还是爸妈的同事,都不要给他开,要像父母在家时一样,喊爸妈来开门,把坏人吓跑。如果陌生人一直不走,就打电话报警或像邻居求助。
情况三:被坏人跟踪了怎么办?
方法:如果被坏人跟踪,最好往人多的地方走,找路人借电话,通知爸妈来接你。或者向身边的交警叔叔或警察叔叔求救。尽量不要一个人在小巷里走动,最好能和同学朋友结伴同行。
情况四:独自一人时,遇到陌生人哄骗怎么办?
方法:不要轻易相信陌生人的话,继续走你的路。如果他紧追不放,就边喊救命边向周围的人求救或报警。回到家后,再与家人核实陌生人说的情况。
情况五:陌生人给你东西吃怎么办?
方法:如果有陌生人给你吃东西,一定要微笑着拒绝。很多坏人就是利用小孩子嘴巴馋的特点,故意在美味的食物中放入药品,趁机把你绑走。如果对方总是纠缠你,你可一定要及时的大声呼救哦。