如何给宝宝祛湿气的最快方法

㈠ 宝宝的湿气重，要如何解决

天气好不容易放晴几天后又开始下雨，孩子也犯困，许多孩子受潮，特别是南方原来的地区环境湿润了。这会破坏很多妈妈，湿气会造成胃肠不适，诱发皮肤病、呼吸道疾病等，如何帮助孩子消除湿气？妈妈们认为所谓的湿其实分为两种：外部和防潮。这样才能根据情况采取其他措施来解决孩子的湿气。运动是消除湿气的有效方法之一，运动给人体带来很多好处，可以增强人的体质，帮助消化，预防体内湿气的发生，所以妈妈们应该带孩子多运动。但是妈妈也要注意运动时间。早上或晚上天气凉爽运动最合适。因为很多运动会夺去体内水分，所以运动结束后必须及时补充。或者妈妈们可以为孩子们准备清凉中暑汤。

绿豆球具有清热解毒除湿利尿清热的功效，多喝绿豆汤有助于解毒、消肿，但不能煮太久，以免有机酸、维生素遭到破坏。燕麦可使肠滑，使粪便体积增大，水分增加，配合纤维促进胃肠运动，起到便秘排毒的作用。最好把蒸燕麦做成果汁作为饮料喝。搅拌的时候，苹果、葡萄干、营养能促进排便！薏米有助于促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿的效果，改善水肿型肥胖。薏米是一种很好的排毒方法，直接在煮薏米的水里煮开后，在个人口味中加入一些糖，是皮肤美白的天然保健品。小米不含谷蛋白，不刺激壁垒，是比较温和的纤维，容易消化，因此适合与排毒餐一起食用。米粥适合排毒，有解热利尿功效，营养丰富，对美白也有帮助。

㈡ 孩子体内湿气太重，可以使用哪些方法来给孩子祛湿

如果孩子体内湿气非常重的话，可以给孩子喝一点红豆薏米水，或者是带着孩子一起运动，多出汗，这样就可以排除体内的湿气。虽然体内有湿气并不算是一个非常严重的事情，但是对于孩子来说，如果体内湿气太重的话难免会有一些不舒服。所以家长要及时判断孩子是否湿气太重，如果湿气太重的话还是要尽快的治疗的。不过很多家长并不明白，到底怎么样才能够判断孩子体内是否有湿，其实从孩子身体的一些表现到中就可以观察出来，他们的体内到底有没有湿气。

可以给孩子煮一些红豆薏米水喝，红豆薏米可以达到很好的去湿效果，而且也非常的安全。平时要带着孩子一起多运动，多喝水，这样能够提高身体的新陈代谢，同样也可以把体内的湿气排出体外。平常在饮食方面也要格外注意，不要给孩子吃太多生冷刺激的东西，以免造成对肠胃的伤害。平常要注意多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃垃圾食品。

㈢ 宝宝湿气重，怎么祛湿效果好呢

小孩子是稚阴稚阳之体，少阳生发之状态，所以常为阳有余而阴不足，古代凡是小儿养育更讲究滋阴清凉，因为阴阳互根，阳气升发过旺，阴气不然不足，比如小儿发热，小孩子的湿气多来源于吃的东西，积食生痰湿，所以最重要的就是要调理宝宝脾胃，合理饮食。运动出汗，有利增强体质，促进气血流通，防止内湿产生。出完汗后，要及时处理或更换干衣服。平时经常带小孩外面走走，晒晒太阳，有利于身体健康。

艾灸是最好的祛湿驱寒的方法，尽量不要给孩子吃冷饮湿气的形成要具备两个条件：一个是火，一个是水，所以“湿”字头上有个“日”，身旁足下都是“水” ，水火蒸化而成湿。看大便：要么便秘要么腹泻，大便黏糊，湿气重的宝宝胃肠道消化功能下降，胃的通降功能下降，使得宝宝容易食滞肠胃。其实我也说不明白湿气到底是怎么一回事，我只能说我对湿气一些浅薄的认识，还有平常我是怎么去对待这个问题的。

㈣ 小孩子身体湿气重，怎么样排湿

现在天气慢慢变得热了，湿气也逐渐加重，这种气候容易“湿邪”入体。

人体的脾“喜燥恶湿”，受湿邪的影响，加上夏季，喜欢喝冷饮，有些宝宝出现了积食、腹胀、不消化等症状，嗜睡、没精神，先天弱的宝宝情况更严重一些。

√ 卡卡海洋艾草草本浴，能通络祛湿、调理身体、增强免疫、改善体质。通过泡澡就能达到强身健体的效果。

√注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，多吃蔬菜，可饮淡盐水或清凉退暑饮料如绿豆汤、果汁、金银花水、凉茶等。

√昼夜温差大，降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意背部、腹部等关键部位保暖。

㈤ 小孩子会有湿气吗该如何给孩子去湿气

引言：在春天和潮湿的季节里，容易发生皮肤问题和呼吸道疾病的婴儿很多。其中湿气也是最常见的疾病，那么该如何给孩子去湿气？接下来，小编就给大家讲一讲。

潮湿的天气容易滋生细菌，所以要注意饮食卫生，不要让孩子吃发霉的食物。 水果要清洗干净后再吃。 杨梅、桃等季节的水果要适量吃，不要吃太多。