牙线如何使用方法

㈠ 牙线的正确使用方法

牙线的正确使用方法如下：

1、 取一段约25~30厘米长的牙线，用双手中指缠绕并收紧，用拇指和食指腹控制牙线。

2、将牙线放在牙齿之间，轻轻按压牙龈，左右拉动牙线，使其顺利滑入牙齿间隙。动作要轻柔，否则容易导致牙龈出现损伤。

3、牙线进入牙蚂镇齿间隙后，将相邻牙齿表面的牙线收紧，使其略呈C形，上下刮动。同时上下移动两个手指，然后将牙线拉出咬合面。重复上述步骤，直到清洁每个牙齿的相邻表面。

4、清洁所有牙齿后，慢慢拉出牙线。

使用牙线的好处

每天使用牙线不仅可以保护牙齿，还可以防止有害细菌通过牙龈炎进入血液循环做历，从而降低患心脏病的风险。饭后可以花费大约十分钟的时间，仔细闷胡粗清洁每颗牙齿。正确刷牙和使用牙线对预防龋齿、牙结石及牙周炎等疾病都非常有效了。

㈡ 牙线使用方法

牙线的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。

扩展内容

牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。

㈢ 牙线怎么使用

牙线的正确使用方法如下：

一、轴式牙线：

1、准备：先将牙线剪成30-40cm的长度，将牙线两端缠在两只手的中指或食指前端。

2、清理：两只手指稍用力拉紧，并沿着牙齿缝隙拉入，紧贴一侧牙齿前后运动，并慢慢从牙龈沟开始向上拉动。然后再贴向另一侧牙齿，重复进行以上动作，注意每个牙缝要至少用两次牙线，直至将食物残渣或牙垢清除干净。

3、漱口：处理完一个区域的牙缝后要进行漱口，将残留牙垢等漱干净。

牙签棒同理，并且对于新手来说，牙签棒可能会更方便使用。长期使用牙线对牙周的健康比较有利，还能有效预防牙结石的产生，将口腔卫生清理得更彻底。

二、牙线棒：

1、放置：手持牙线棒，然后轻轻放入齿缝间，应避免位置过深以及用力压入齿缝，以免损伤牙龈，可采用前后来回移动牙线棒以缓慢滑入齿缝的方法。

2、清理：首先使牙线棒上的牙线紧贴于牙齿邻面，然后也是通过轻轻前后来回移动牙线棒以清除牙缝内的残渣、牙菌斑等物质。注意清理顺序为从较为简单的门牙开始，最后再到较难清理的大牙，此外由于一个牙缝涉及到两颗牙的牙面，故一侧完成清理后需要更换另一侧。

3、漱口：清理完毕后及时漱口，以清除口腔中的残留物质。

对于新手来说，牙签棒可能会更方便使用，长期使用牙线对牙周的健康比较有利，还能有效预防牙结石的产生，保持口腔卫生。

牙线的种类：

牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线。这些牙线都有共同点：它们都较为柔软，富有弹性，历敏贺使用方便。

带棒牙线，特氟龙牙线，含蜡及拿塌不含蜡牙线,很薄而带状牙线较厚。牙医可以推荐最合适牙线给你。不过你可能不得不尝试几个品种的牙线，直到你找到适合你的一种牙线。这通常是一种情况下个人的偏好。

用牙线有不同的形状，如发泡的、扁平的及圆的。还有牙线使用帮助手册来帮助你学肢派习使用牙线。