茶籽油如何使用方法

A. 如何正确食用茶籽油才有益健康

山茶油（茶籽油）的吃法：

1、凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而山茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。

2、热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。

3、煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而山茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

4、烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层山茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

5、汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。

6、清蒸：在清蒸前或清蒸后加入一匙山茶油，如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。

(1)茶籽油如何使用方法扩展阅读：

山茶油的选购技巧：

1、酸价，是越低越好。质量好的企业控制在0.15以内，一般企业控制在1.0以内（在国外排到四级油）如果你采购的油打开放手心摩擦或者锅内加热有酸味，那说明油质量差，质量好的油即使加热温度到200多度也不可能有酸味。

2、过氧化值：越低越好，指标越低就说明氧化程度越低。

3、色泽：国家对色泽要求并不高，而且在消费误区，大家都觉得颜色深是油更正宗，其实不然，好的原料油才可以加工成无色的化妆品用油和医药用油及高档的凉拌食用茶油，一般来说颜色深很可能就是饼里提取（浸出）的毛油加工而成。

4、溶剂残留量：溶剂就是茶饼里提取油后的残留，毫无疑问，溶剂（正己烷）含量高无疑对身体健康不利，所以国家规定很严格，10PPM（也就是百万分以内）日本韩国要求在1PPM以内。

5、烟点：烟点越高说明油质量越高，烟点就是我们通常理解的油在加热过程中发烟的温度，这在油下锅特别是加热温度高的时候就可以判断。

B. 如何正确使用茶油洗头

冬天头发干燥，易出现头屑。洗头时放两滴茶油，具有润发、昌侍护发、杀菌的作用。如何正确使用茶油洗头呢？下面就是真相了，一起来看看吧！

方法如下：

使用方法:

抓两三把山茶油茶饼粉,头发多就三把,放到中药袋里面,拿一个洗脸盆,把袋放到里面,倒滚的水,八分满吧,然后再把水和袋倒到水桶里,把洗脸盆倒盖,焖30分钟到1个小时,再倒到洗脸盆,再拿起袋子,用手挤几下,可以让茶枯的成分释放得更多,你可以看到一盆有些泡沫,有点象茶色的水,就可以洗了,白泡沫是茶枯里面含有的,不是其它什么别的。可以祛除污垢的.把头发放到里面洗5到10分钟,再用清水洗干净,就可以拉。千万不要再用那些护发素拉!

茶枯,又称茶籽饼,别名茶麸、茶粕,茶籽饼。呈紫褐色颗粒,是野山茶油果实榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份,水份,精蛋白,精纤维以外,还含有12-17%的茶皂素.它是一种优良的非离子天然表面活性剂,具有洗发、护发、乌发及去头屑、防脱发等功效。另外,茶枯水里还有丰富的粗蛋白,以及多种氨基酸等营养物质,对头皮、头发都有很好的护养作用。是华南丘陵地带生长的一种木本油料作物 “油茶”树上的含油种籽经压榨后的油渣残余物。传统天然护发圣品--山区所产的经过纯物理压榨野生山茶油后所余下的茶枯(也叫茶渣或者茶粕)最原始的样子,茶枯亦为治疗脱发专用辅助性清洁头部的佳品。听老人说以前没有洗发水的时候,老一辈的人就是用这个来洗头的。用了茶枯洗头发后,洗发水和护发素都可以不用,只需要用茶枯洗头就可以了,而且洗头的时候,掉头发也少了,也没有头屑,头发摸上去好滑,好舒服啊,用洗发水洗头的时候,过了两天头发油了,不洗头,头就痒,不过茶枯洗的头发就没有这个问题。

记得茶枯洗头重在坚持,可千万不能洗几次嫌麻烦又不洗了,或者是兴趣来了感觉头皮痒了又洗一下,连续用一段时间,你就能感觉很明显的效果。

用山茶枯洗发虽是很古老的方法,但真的是最原始,最天然的好。

茶油对头发功效与作用

茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目;《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录;《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。

在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时余陆，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。竖迅顷另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。

《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。现在，很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。

茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，使用时不用担心副作用、有油腻。

茶油的功效及其作用

生活中出现的油其实对于我们的饮食方面是非常重要的，因为有了油菜肴才能更加美味，而且油的分类也是很多的，油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。

一、保护皮肤：

茶油含有不饱和脂肪酸有“美容酸”的称号，一旦不饱和脂肪酸供应充足，人的'皮肤就会表现出细嫩有光泽，头发乌黑发亮;但是一旦缺少这种元素，皮肤就会粗糙没有光泽，头发也会很容易就会脱落。茶油含有的维生素E和抗氧化等成分，所以多吃茶油能保护皮肤。特别是对于皮肤的损伤和衰老有很大的作用，长时间使用对于皮肤的嫩滑有很好的疗效的。

二、减肥功效：

茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

三、去除妊娠纹：

用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

四、防眼角皱纹：

可以用山茶油在眼角有皱纹的地方进行按摩，慢慢就会去除眼角的细纹，时间一久就会简化皱纹。

五、美白护肤：

用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是着名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩。

六、治疗暗疮：

用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：

沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可。

八、维生素的补充：

想要补充维生素可以在早上起床之后喝两勺的茶油，这样不仅可以补充维生素，长期坚持下去的话，还可以对预防以及缓解心血管疾病有着很大的作用，对于老年人的作用也很大，可以缓解便秘。在一些中东地区，因为气候干旱、土地沙化、没蔬菜的困境，很多人喜欢在清晨起来之后去饮用山茶油，以此来满足身体对于维生素的需要，这样的习惯他们已经维持了几千年了。

C. 茶叶籽油涂抹头发的方法

茶叶籽油涂抹头发的方法

茶叶籽油涂抹头发的方法，茶籽油含有大量对人体有益的营养元素，因此不少人喜欢用茶籽油做菜，但是更多人喜欢用茶籽油护理自己的头发，下面我带大家简单了解一下茶叶籽油涂抹头发的方法。

茶叶籽油涂抹头发的方法1

1、茶油护发方法一：

洗发前，将适量的茶油均匀抹在头发上，注意涂抹均匀，20分钟后按照正常程序洗发即可。

2、茶油护发方法二：

在洗发的温水中加入少量茶油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

3、茶油护发方法三：

洗发后用茶油滋养头发，将茶油涂抹在头发上，避开头皮，然后反复梳理。待一小时左右后，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

4、茶油护发方法四：

将茶油当作护发精油使用，刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉，每日用几滴直接涂抹在头发后半段上，可使头发变得光泽柔顺，香味还很好闻呢！

5、茶油护发方法五：

先把一个鸡蛋黄和适量茶油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹腔誉在头发上，停留20分钟再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

6、茶油护发方法六：

洗发时可加入茶油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

茶叶籽油涂抹头发的方法2

茶籽油洗头有什么好处

防脱发

茶籽油含有大量的维生素A，维生素A有护发的效果，在洗头发的.时候配合指腹按摩头部能够迟圆耐促进头皮新陈代谢、血液循环，起到防止脱发的效果。

亮发

中医认为茶籽油具有保湿、滋润的功能，而且茶籽油中的不饱和脂肪酸极易被吸收，所以用茶油洗头发能让枯燥的头发恢复光泽，还能防止头发分叉。

止痒去屑

头皮瘙痒是因为头皮菌群平衡遭到破坏，大量有害菌滋生，茶籽油具有杀菌、滋润的作用，所以使用茶籽油洗头具有防止头皮瘙痒，止痒去屑的好处。

茶籽油怎么洗头

方法一：在用普通洗发水清洗过头发后，滴1-2滴在手中涂抹在发梢上。

方法二：将头发打湿，用洗发水清除头发上的污渍，装一盆清水，往水里滴1-2滴的茶籽油，混合均匀后洗发，洗过后用水清洗干净即可码春，用茶籽油洗过头发后不要用吹风机吹干。

茶籽油可以洗头吗

茶籽油可以洗头。

茶籽油可以拿来洗头，洗头的时候滴几滴茶油在洗头水里，洗出来的头发会很油亮顺滑，可以修复分叉的头发，长期使用还有防脱、固发的作用。茶籽油也可以当成弹力素使用，洗头后头发晾至七分干，取几滴在手掌稀释涂抹在卷发上，头发就会光滑卷翘，十分自然。

D. 茶油涂脸正确方法

茶油涂脸正确方法：

1、早晚用茶油涂脸

将一勺砂糖和茶油混合均匀后涂抹在脸上，能够帮助收缩毛孔和美白皮肤。

茶油介绍：

茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶，成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

E. 山茶油的最佳食用方法

营养专家研究，山茶油的食疗功能非常多，如降血压、防治心脏病、改善动脉粥样硬化、防止血栓形成、防治偏头痛和头晕、增强人的脑活力、防治胆结石、减肥、健美美容、防治便秘、防癌抗癌、有助增强肝功能等。如此广泛的食疗功能使得营养学家、山茶油食客们欣喜异常，把山茶油称之为“保健油”、“膳食良药”。

山茶油的食用方法非常之多，煎、炸、炒、拌、蒸……样样都行，非常适合平时忙碌但又对健康生活有追求的人士食用，是您的私人“养生专家”。

热炒

中国家庭的厨房中炒菜是最常见的一种烹饪形式，山茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜，营养不流失，色、香、味更好。

煎炸

普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而山茶油富含维E、角鲨烯等抗氧化物，可以在220度高温下连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，不产生苯并芘等有害物质，是最理想、最健康的煎、炸食用油。

凉拌

山茶油不仅能够炒、炸，还可以用于凉拌做各种荤、素菜，调制色拉酱等，口感爽滑。

烧烤

烧烤是聚会必吃的美食。外边餐馆的烧烤用油却难以让人放心，不如在家自制。烤肉的时候涂抹一层山茶油，健康酥脆、不易糊焦，尽情享用！

汤菜

爱喝汤的人有福了！做汤菜中加入一匙山茶油，清鲜味美的汤菜让人食欲大增。山茶油易于消化，多喝山茶油做的汤菜还能养胃。

清蒸

用山茶油清蒸食品，如蒸鱼或蒸蛋，能更好地保留食材本身的营养，味道更清香，颜色更鲜亮。

烘焙

山茶油可以用来烘焙，做饼干、面包、小零食等，在烘焙的时候代替黄油，可以降低卡路里，既满足了对美食的欲望又能轻松控制摄入热量，可以说是吃货们的一大福利。

调馅儿

山茶油在做包子、包饺子、包水煎包的时候都可以用来调馅儿。与肉馅儿一起，不仅不油腻，反而能去腻；与素馅儿一起，更添鲜美滋味！

另外，山茶油还可以直接食用，早晚直接口服5-10ml山茶油，能润肠清胃，解热杀菌，调养机理，强体健脑。

城市生活节奏快，由于工作繁重、身心疲累等原因，大家经常都在外边的餐馆吃饭，不仅油腻易发胖而且营养不全面，一瓶山茶油解决了你的这些烦恼。学着在家里用山茶油制作美食吧，健康有品质的生活从绿达山茶油开始！

F. 茶油怎么搽脸

可以直接涂脸。

茶油是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。直接使用山茶油护肤能有效促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，从而达到淡化色斑目的。

茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。

经专家研究，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸，他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

(6)茶籽油如何使用方法扩展阅读：

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

保健

（1）孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

（2）婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

（3）老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

G. 茶籽油的美容用法 茶籽油的美容用法分享

1、涂抹肌肤。用茶籽油涂抹肌肤是他最常见的护肤方法，每天晚上在洗脸以后可以直接取适量的茶籽油涂抹在皮肤表面，并进行适度按摩，让皮肤尽可能多的把茶籽油中含有的营养吸收和利用，坚持每天晚上使用，就能让皮肤变得爽滑细嫩，而腊袭且能让皮肤表面的皱纹慢慢淡化。

2、做基础油。茶籽油对人类皮肤轮歼兄有明显滋养作用，在日常生活中，人们可以把它当做化妆用的底油来使用，但在使用以前最好把茶籽油和橄榄油按1:1的方式放在一起调匀，然后在改宽每次化妆前取少许直接涂抹在皮肤表面并进行适度拍打，等皮肤把它们吸收以后再涂抹化妆品，他能减少化妆品对皮肤的伤害，而且能防止掉妆。

H. 茶籽油的正确使用方法 茶籽油适合做哪些菜

1、煎炸食品。油茶籽油可以用来煎炸各种食品,它的耐高温能力比较强,平时人们在炸丸子或者炸薯条时，都可以直接把油茶籽油放在锅中加热,等油温乎棚圆合适以后把食材入锅炸熟,这样能让炸出的食物色对金黄,香气诱人。油茶籽油炸制食品时还可以反复使用,它不会产生对人体有害的物质。

2、做汤。油茶籽油还可以用来做汤喝,在制作各种汤岁塌品时不能先把油茶籽油和凳放进去,应该先放入各种食材和清水,等汤口煲好可以出锅的时候再加入适量的油茶籽油,这样能让油茶籽油的香气得到更好的挥发。

I. 茶籽油洗头发

茶籽油洗头发

茶籽油洗头发，茶籽油可以用来洗头。茶籽油含有丰富的营养，可以促进头皮新陈代谢，而且还防止头发分叉，具有很好的护发效果。我已经为大家整理好了关于茶籽油洗头发的相关信息，希望能帮到你。

茶籽油洗头发1

茶籽油可以拿来洗头，洗头的时候滴几滴茶油在洗头水里，洗出来的头发会很油亮顺滑，可以修复分叉的头发，长期使用还有防脱、固发的作用。茶籽油也可以当成弹力素使用，洗头后头发晾至七分干，取几滴在手掌稀释涂抹在卷发上，头发就会光滑卷翘，十分自然。

茶籽油洗头能治脱发吗

茶籽油洗头不能治疗脱发，但是，对脱发的治疗有一定的辅助作用。

引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，皮炎，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议检查确诊。

也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等治疗。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

茶籽油洗头有什么好处

防脱发

茶籽油含有大量的维生素A，维生素A有护发的效果，在洗头发的时候配合指腹按摩头部能够促进头皮新隐扒扮陈代谢、血液循环，起到防止脱发的效果。

亮发

中医认为茶籽油具有保湿、滋润的功能，而且茶籽油中的不饱和脂肪酸极易被吸收，所以用茶油洗头发能让枯燥的头发恢复光泽，还能防止头发分叉。

止痒去屑

头皮瘙痒是因为头皮菌群平衡遭到破坏，大量有害菌滋生，茶籽油具有杀菌、滋润的.作灶灶用，所以使用茶籽油洗头具有防止头皮瘙痒，止痒去屑的好处。

茶籽油怎么洗头

方法一：在用普通洗发水清洗过头发后，滴1-2滴在手中涂抹在发梢上。

方法二：将头发打湿，用洗发水清除头发上的污渍，装一盆清水，往水里滴1-2滴的茶籽油，混合均匀后洗发，洗过后用水清此宽洗干净即可，用茶籽油洗过头发后不要用吹风机吹干。

茶籽油洗头发2

1、美容护肤

茶籽油含有酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素等天然护肤成分，能促进内层细胞再生，防止水分的流失及滋养皮脂细胞，还能在肌肤上形成天然保护膜防止皮肤损伤，能保护肌肤，修复肌肤损害，尤其对去妊娠纹和眼角纹有着明显的效果。

（1)治暗疮

菜籽油治暗疮一般和薰衣草一起使用，因为菜籽油有杀菌和增强免疫力的效果，薰衣草有消炎和收缩毛孔的作用，两者混合搽与面部对暗疮有很好的治疗效果。

（2)去妊娠纹

茶籽油去妊娠纹，一般选择睡前清洗皮肤后这段时间，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟，产后立马使用的一般是一周类见效，产后1年后使用则20天见效，完全淡化则需按摩两个月。

（3)去眼角细纹

茶籽油中所含的不饱和脂肪酸，能促进内层细胞再生，容易被吸收，每日用1-2滴涂与眼角轻轻按摩能起到很好去眼角细纹的效果

2、降血压血脂

因为茶籽油的脂肪酸组成与世界上公认最好的橄榄油相似，能清除附着在血管壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管输送量，软化血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态，从而起到促进血液循环，降低血压和血脂的作用。

3、减肥

茶籽油不聚脂，多为不饱和脂肪酸，食用以后易被人体吸收，不会像一般食用油一样，食用后未被人体消化吸收就会转化为脂肪，累积于内脏和皮下组织，容易引起肥胖，所以从这一点来说茶籽油是由减肥功效的。

4、补充维生素

茶油含有丰富的维生素A、B、D、E等，早上空腹喝两勺就能补充人体一天所需的维生素，在气候干旱、土地沙化、没有蔬菜的地区的人们都在以每天饮用菜籽油来满足人体对各种维生素的需求。

5、护发

茶籽油中含有的不饱和脂肪酸具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于可将其当做护发素来使用，可以防头发断裂和脱发。

6、茶籽油的食用方法

（1)凉拌

方法：在凉拌素、荤菜时茶籽油无需加热，凉拌时直接加入即可。

（2)热炒

方法：在用茶籽油进行热炒时，先将锅烧热，在倒入茶籽油炒菜，这样能有效的保存菜籽油的营养不被流失。

（3)烘焙

方法：在烘烤食物前或烘烤食物后抹一层菜籽油，不仅有菜籽油的清香，还能保证烘烤食物不易焦糊。

7、茶籽油的一些用法

一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。

六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。

八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气

J. 茶油可以怎么用

茶油可以内服、外用、调药。

《中国药典》（1995年版）将茶油作为药用油收载，茶油因其富含多种营养成分，内服、外用、调药都有很好的效用。

1、茶油外敷有清热化湿、杀虫解毒的作用。

2、茶油经常内服，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

3、茶油长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。

4、茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。

5、茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。

6、在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称。

7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿 的正常发育十分有益。

8、婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化， 对促进骨骼等身体发育很有帮助。

9、中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、 抑制衰老。

10、在中国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。

(10)茶籽油如何使用方法扩展阅读：

上海市营养协会名誉理事长史奎雄教授、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所张坚研究员等多位专家介绍说，产于江西、湖南等地的野茶油中，含有高比例的单不饱和脂肪酸，以及多种有益健康的膳食成份，在保证平衡膳食基础上适量食用茶油，有助于减少发生心血管系统疾病的危险性。

在专家们看来，人体不能缺乏脂肪，如果不吃油，人体内也会自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是引起高血压、高血脂、心脏病和肥胖病等“富贵病”的主要元兇。传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高，多吃也会导致“富贵病”的发生。因此，茶油就是一种能防“富贵病”的好油。

参考资料来源：网络——茶油