如何练习头型的方法

1. 头型偏长矫正方法

头型偏长矫正方法

头型偏长矫正方法，刚开始，宝宝顺利出生，花了很长时间才生下来。宝宝在阴道里呆了很长时间，导致宝宝的头型看起来不太好。宝宝出生几个月了，发现宝宝头型太长，不太好看，妈妈很担心。那么宝宝的头太长了，怎么矫正呢？

头型偏长矫正方法1

如果家里宝宝头型偏长，建议家长们不用太过于紧张。特别是顺产生的宝宝，可能在产道里挤压时间太长了，因此宝宝出生后头型就会比较偏长。宝宝越来越大，这种头型会逐渐恢复正常的，因此家长们不需要做过多矫正处理。

平时宝宝在睡觉的时候，可以让宝宝换着姿势睡，不要保持同样的姿势睡觉。担心宝宝头型偏长会影响到美观，也可以给宝宝买专门使用的婴儿枕。婴儿枕针对宝宝不同头型进行设计，用婴儿枕头后能够改善宝宝头型偏长的问题。在购买婴儿枕之前，一定要选择适合自己家宝宝的枕头，不会影响到宝宝颈椎发育。

宝宝头型偏长，其实家长们大可不必太过于担心，这是很正常的现象。当宝宝年龄越来越大，宝宝的头型慢慢就开始变圆的了，因此不要放在心上。妈妈只要照顾好宝宝就行了。

头型偏长矫正方法2

小孩头型太尖

合适的枕头或米枕来睡扁枕头不宜高，不用特意去买婴儿定型枕，可以随便找张柔软的床单折叠薄薄的给宝宝睡。还有宝宝的耳朵，不要光顾睡头没注意耳朵，记得每次睡了起来轻轻往外拉下耳朵，睡觉的时候也要注意。

注意睡姿，不要变扁头

仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。

正确的做法

宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。

宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月，很习惯妈妈的味道。因此宝宝在睡觉时，也会寻找妈妈的味道，其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期，为了不影响宝宝颅骨发育，妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。

三个月内因为头骨软，所以是塑型的最好时机。三个月内的婴儿，妈妈千万不要让宝宝只以某一种姿势入睡，应该选择左侧睡和右侧睡的姿势交替，每隔3-4个小时给宝宝变换一次睡眠姿势。保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

另外顺产的婴儿头型会偏长，头顶略尖，如果上面的方法还不能很好的改善，那妈妈可以选择在喂奶时用手掌心轻轻地用打圈圈的方法按摩。

如果超过三个月的婴儿头骨会硬些，但也不要方弃交替换睡姿的方法，再通过喂奶和抱抱的时候用手掌心轻轻地用打圈圈的方法按摩去改善。

宝宝睡偏头，如何预防与纠正

3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难。下面我们请来儿科专家来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正，希望能够给妈妈们有所帮助。

1、妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，这个时候比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。

2、妈妈的习惯使然。如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势卧宝宝睡觉，这个时候宝宝也容易形成偏头。

3、营养与遗传疾病等原因。这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头等。

预防偏头

凡事都要以预防为主，如果宝宝一出生，妈妈就注意宝宝的睡眠姿势，就可以免去许多不必要的麻烦，给宝宝一个完美的头型。

经常改变睡姿

宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

tip:趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，但趴睡时，婴儿床周围的.玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

仰卧、俯卧、侧卧，到底哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头型，又没有安全隐患呢?

【仰卧】

优点：

1、宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时细致。

2、仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。

缺点：

1、仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。

2、仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。

3、婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。

【俯卧】

优点：

1、胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感也是最不易产生扁头。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。

2、俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。

3、宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。

4、趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

5、趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。

缺点：

1、宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。

2、俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。

3、趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

4、因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

【侧卧】

优点：

1、侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。

2、让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

3、右侧卧位可以避免心脏受压。

4、侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

5、侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头。

缺点：

1、维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

2、由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。

3、如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。

4、如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

虽然针对婴儿睡扁影响大脑发育的传言没有找到百分百确定的证据，但有个词却不得不引起家长的重视：“扁头综合症”。

2. 宝宝头型的秘密(六)尖头、菱形头矫正捷径，舟状头菱形头方法论

尖头即舟状头，头型前后长、左右窄、太阳穴凹陷、后脑勺凸出，尖头通常包含菱形头，清老拦反过来，菱形头也常包含尖头，两者经常并存，所以归为同一类矫正方法论。

尖头、菱形头矫正方法论一

绝大部分尖头、菱形头宝宝的后脑勺枕骨凸出，通常需要首先把凸出的后脑勺枕骨压回到满意程度。

两个深坑要避开：

深坑一：宝宝仰睡压枕骨，睡出凹坑了？

压枕骨没几天就看到了人字缝凹坑，以为睡坏了，后悔不已，要么倒回去侧睡，要么不知所措，结果白白浪费了宝贵的矫正时间。

避开此深坑请参见《头型的秘密四》。

深坑二：宝宝压枕骨，什么时候才算满意不再压？

这个关键转折点没有上万阅头经验很容易搞错：压过头会扁，压不够还是凸，还要考虑对之后头型的影响。这时候，专业头型指导的丰富经验就很有必要了。必须说一句，宝妈自身感觉和专业判断是有差异的。

避开此深坑建议请真正专业的头型指导看看。

尖头、菱形头矫正方法论二

后脑勺枕骨压到满意后，就需要重新精确判断头型，按头型来调整仰睡和侧睡的配合时间比例，诸多复合型头型问题需要全盘考虑仔细权衡，没有足够头型矫正经验，只会纸上谈兵是不行的。

实践是检验真理的唯一标准，头型矫正是一门实践科学，每个宝宝都不同，真正的专业头型指导者必须结合专业矫正工具落地操作，为含激每个宝宝指引专属捷径避免踩深坑，脚踏实地走过漫长的矫正路，最后收获高成功率的矫正成果。

最后，祝愿看到本篇切实执行的宝妈，都能收获小圆答胡头宝宝。

3. 八个月的宝宝头型不好看，该怎么办呢

孩子长大后头型是否好看很大程度上取决于小时候的发育，一个人如果能拥有漂亮的头型，那么能成为圆段他颜值的加分项。因此，很多妈妈为了让孩子能拥有更完美的头型，在这方面也是越来越下功夫，然而她们很多人都不知道有哪些好方法可以帮宝宝塑造一个完美的头型，其实只需要这简单的4招：

4. 多抱宝宝可避免后脑勺受压变形

由于宝宝小时候需要经常睡觉，因此导致很多宝宝后脑勺因长期受压而变形，而解决这种问题的最好方式就是多抱宝宝。妈妈可以在宝宝睡醒后或者喂他吃奶时抱着，当然只要条件允许就尽量抱着，抱着的时候最好尝试用多种方向和姿势，另外在宝宝很小的时候尽量不要尝试竖抱，因为这时的宝宝脊椎发育不完善，如果竖橘带誉抱会使脊椎的发育受到影响。当然了不要在宝宝刚吃饱后摇晃宝宝或者是给宝宝更换纸尿裤，这样只会让宝宝更容易吐奶。

4. 婴儿头型怎么矫正

婴儿头型怎么矫正

婴儿头型怎么矫正，宝宝的睡姿主要取决于宝宝睡觉时的舒适程度，但是要注意防止宝宝出现吐奶导致窒息。如果有频繁吐奶的情况可以适当侧卧，以下详细介绍婴儿头型怎么矫正？

婴儿头型怎么矫正1

方法1：根据宝宝的长相选择合适的睡姿。

如：有的宝宝颧骨较高，如果俯卧，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高，可让宝宝多采取俯卧的方式，这样就会使颧骨高一点，变得好看些。

方法2：根据宝宝的天性调整睡姿。

一般宝宝习惯面向妈妈睡觉，也喜欢对着灯睡。如果你不注意的话，久而久之，宝宝面向妈妈或灯的一侧头枕部就会睡扁。根据这个特性，你要时常调换宝宝的睡觉位置，很多专家建议是2-3个小时换一个姿势，如果蔽隐已经发现有头型睡扁问题，更是要注意通过睡姿调整。包括宝宝醒的时候，不要每天都睡同一侧，还可以移动灯的位置，你也可以经常和宝宝互换位置睡。

方法3：用手轻轻按摩。

如果宝宝睡扁了头，妈妈给孩子哺乳的时候用手轻轻按摩（抚摸）睡扁的那部分（本方法适用于1岁半以内的宝宝），切记：不可用太用力，因为宝宝的头颅骨还未完全骨化，以免造尘橘成人为受伤。宝宝睡扁了并不可怕，慢慢纠正(抚摸)睡扁部分，时间久了会起到意想不到的效果。妈妈哺乳时每次轻轻抚摸3-4分钟即可。

方法4：使用沙袋和枕头。

防止扁头等不良头型的出现，要合理使用枕头，具体方法是，对于凸头的宝宝可以让他仰卧，并用比较硬的枕头，这样可以利用头部本身的重量，使凸头的情况逐步得到缓解。

对于不太容易合作的宝宝可以用沙袋固定方法来矫正凸头或扁头。

方法是：用旧布做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。对扁头的宝宝可让他朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。要是凸头的宝宝可让他仰卧，两个沙袋放在头的两侧加以固定。用这些方法可逐步达到矫正头形的目的。

总之，正确的睡姿是矫正宝宝头骨变形的最好办法。为防止宝宝扁头形的出现，还要注意防止钙和维生素D的缺乏。从宝宝满月起，就要给其补充钙片和鱼肝油。宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

婴儿头型怎么矫正2

宝宝头型睡偏了还能恢复吗

宝宝头型睡偏了，若是一岁之前人为干涉还能恢复，因为到一岁到一岁半之后，宝宝的头型就会固定，再要调整就不太容易了。

所以宝宝头型睡偏了，妈妈要尽早的干预，帮助宝宝调整睡偏了的`头型，特别是要抓住三个月之前睡头型的好时机，因为三个月之前是宝宝头部发展的快速时期，且此时宝宝睡着了不会乱动，配合起来容易。

宝宝头型睡偏了什么时候调整最好

宝宝头型睡偏了，从出生到一岁左右是调整的最佳时间，因为此时宝宝的头颅骨处于未融合的状态，囟门尚未闭合，质地较为柔软、有弹性，具有很大的可塑性。

若等到一岁半以后，宝宝的前囟门开始闭合，头骨密度及硬度变大，骨缝闭合，头颅骨逐渐的固化，此时再要纠正头型就比较困难了。所以妈妈要调整宝宝的头型，最晚不要超过18个月。

宝宝头型睡偏了可以这样做

按摩宝宝的颈部

宝宝头型睡偏了妈妈要及时的进行纠正，可以给宝宝的颈部进行按摩，这有助于缓解颈宏兄厅部肌肉的压力，改善偏头的情况。方法是，若宝宝头型是向左偏，就给宝宝左颈部进行按摩，若是头型向右偏，就按摩右颈部，注意力度不要太大。

经常变换宝宝的睡姿

宝宝睡偏了，妈妈要注意经常调整变换宝宝的睡姿，不能让宝宝一直朝睡偏了的一侧睡觉，可以试着让宝宝朝没睡偏的一侧或趴着睡觉，这能很好的调整宝宝的头型。但要注意的是，若让宝宝趴着睡觉，妈妈要经常查看，以免压住口鼻影响呼吸。

常改变喂奶的抱姿

妈妈平时给宝宝喂奶也要经常的更换抱姿，不要一直喂一遍，而要左右交替进行。

宝宝的头型几个月定型

宝宝的头型在一岁到一岁半基本就定型固定了。

新生宝宝前三个月头部处于一个快速发展期，头部骨骼比较柔软，等过了三个月快速发展期后，头围会逐步增长，骨骼会越来越硬，头型会慢慢的定型，到宝宝一岁到一岁半以后基本头型就固定了。

所以若妈妈发现宝宝偏头，一定要在刚出生的前三个月调整，因为到后期宝宝骨骼变硬，头型快要定型时再要调整就会比较困难了。

宝宝的头型怎么睡好看

小宝宝的骨骼发育不完全，骨头柔软，若是长期保持一种姿势睡觉，头部的重量就会对接触床的那边头骨施加压力，使那边的头骨渐渐下陷，形成偏头。

所以妈妈在宝宝睡着了，每隔两三个小时就要变化宝宝的睡姿，可以仰卧、左右侧卧交替进行，且宝宝清醒时也不要一直仰卧，可以试着让宝宝趴着。

仰卧

仰卧是小宝宝很常见的一种睡姿，双手举过头顶，腿部成青蛙腿状，能让宝宝睡得非常舒适，这种睡姿也能让妈妈很好的观察宝宝的动态。但需妈妈们注意的是，仰卧若是宝宝有吐奶的情况，对小宝宝是非常危险的，所以晚上妈妈要减少宝宝使用这种睡姿。

左右侧睡

妈妈还可以让宝宝左侧和右侧睡姿交替进行，防止头型两侧不对称，这种睡姿对宝宝也比较有安全感，可以防止出现吐奶的情况时，避免窒息的风险。

趴着睡

妈妈还可以让宝宝趴着睡或清醒时趴着玩，这时后脑勺向上，不会导致头部变形，对脸型也有重塑作用。此外，趴着睡还有利于宝宝肺部的发育，且是宝宝在妈妈肚子中最爱用的姿势，会更有安全感。但是妈妈要注意的是，趴着睡容易掩盖宝宝的口鼻，影响宝宝的正常呼吸，甚至会出现窒息，所以这种睡姿最好选在白天，且妈妈一定要在边上守护。

注意：平时妈妈给宝宝喂奶，也要左右交替姿势，不让宝宝一直朝向一边，宝宝喜欢看有亮的地方，妈妈也要经常挪动婴儿床的位置，避免宝宝朝向一边看一个方向。

婴儿头型怎么矫正3

宝宝头型偏长如何可以睡圆

一般宝宝头形偏长又叫舟状头，在3月龄前通过改善睡姿，多数会有所矫正。对于偏长头型的宝宝，在睡觉时可以在头顶设置障碍，头颅两侧保持足够空间，以改善这种情况。

宝宝头型睡偏了怎么办

宝宝的头部是非常软的，所以如果宝宝经常是一个姿势睡觉的话，可能会改变头型，比如有的宝宝的头型会变得很偏，看起来非常不好看，这也是大人们非常担心的。

所以宝宝应该经常换姿势睡觉，家长们也可以通过这几个小妙招来帮宝宝把头型睡回来。

1. 适度按摩宝宝颈部

2. 用毛巾垫高宝宝头部

3. 可以考虑使用婴儿床垫

宝宝头睡偏了长大后会好吗

宝宝头睡偏后随着年龄增长会明显改善，但是如果偏头严重长大后也不能完全恢复正常，称为偏头畸形。

5. 头型怎么改变

新手父母在照顾宝宝上面几乎是零经验，通常在宝宝小的时候，只要他们睡觉就好，不会管宝宝一个姿势的睡觉。这样往往导致宝宝的头型睡偏了，需要及时纠正。那么，怎么纠正宝宝头型？

1、选择合适的睡姿

若是宝宝有较高的颧骨，俯卧，那么之后的颧骨可能会更高，如此脸型也不好看，这样的建议让宝宝经常左右侧睡可以改善。若是宝宝的颧骨不高，可以用俯卧的方式睡觉，这样颧骨高一点，也就会变得好看一些。

2、天性调整睡姿

通常宝宝喜欢面向妈妈睡觉，或者是对着灯睡。若是不注意，宝宝经常面朝着妈妈或者灯的一侧睡，头就会睡扁。根据宝宝的特性，经常调换宝宝的睡觉位置，建议宝宝一个位置睡上2-3个小时后再换一下，这样头型睡扁的问题可以得到调整。可以移动灯的位置，妈妈经常与宝宝对换睡。

3、使用沙袋和枕头

为了预防扁头以及不良头型，家长要注意合理为他们使用枕头，若是有凸头的宝宝建议让他们仰卧，使用比较硬的枕头，如此能用头部的重量，让凸头的情况慢慢缓解。

6. 矫正婴儿头型有哪些方法

婴儿刚出生，身体上的骨骼都是很柔软的，这个时候小宝宝如何睡觉关系着头型未来的样子，很多妈妈都特别的注意给宝宝睡一个好头型，如果宝宝头型不好，应该及时采取矫正措施：
1.可以根据宝宝的面部特征选择睡姿。如果小宝宝生下来颧骨就比较高，那么一定要注意，宝宝不可以俯卧睡觉，因为俯卧会让宝宝的颧骨变得更高，影扮腔陵响面部的美丽，宝宝最适合的睡姿是左侧卧或者是右侧卧。如果宝宝的颧骨不高圆罩，想要让颧骨更高一些，那么就可以选择俯卧，这样可以让宝宝的颧骨更高一些，有利于改善宝宝的面部美丽状况。
2.根据宝宝的睡眠特点调整睡姿。小宝宝睡觉的时候最喜欢面厅戚对着，也喜欢对着灯光睡觉。但是殊不知这样的天性下，如果不注意总是朝着一个方向睡，是会造成宝宝的头型被睡偏的。所以妈妈一定要及时的调整好宝宝的睡姿，最好是让宝宝不要总是朝向一个方向睡觉，可以根据宝宝睡眠的特点改变宝宝睡姿，妈妈可以与宝宝换方位睡觉。
3.使用矫正头盔。小宝宝的头型如果实在是不好，或者是想要让宝宝的头型更加完美，那么可以选择给宝宝佩戴上矫正头盔。矫正头盔佩戴之后，可以让宝宝的头型更加符合审美标准，可以让凸出来的部分在头盔的作用和压力下不再向外生长，可以让凹下去的部位加速生长，这样就可以矫正宝宝的头型，让宝宝拥有最完美的头型。但这个舒适型较差，每天长达23小时的佩戴，常让父母感到揪心。
4.使用盖莉床垫。盖莉床垫有适合婴儿身体的曲线设计，可以有效改善、矫正婴儿头型。效果与头盔几乎相同，但舒适度更高，在睡眠中就可以轻松矫正头型，而且费用低很多。。满意我的回答吗？如果满意请采纳下

7. 怎么改变头型

人的头型有扁的和圆的，看个人喜欢，大多数人的头型是圆型，因为大家觉得头型本来就是圆的，圆的头型对男孩子理的发型可以多种多样会更好看，对女孩子扎起马尾辫相对会比较好看，不管给宝宝睡出什么样的头型都是好的。

0～4月的宝宝是调整头型的最佳时期
刚出生的宝宝头骨柔软，随着宝宝一天天长大宝宝的头骨会慢慢变硬而成定型。胎宝宝在妈妈子宫里由于胎位的原因，或者经过产道的挤压出来变形，所以有些刚出生的宝宝头型很难看，一般宝宝在月子里会慢慢变圆，后脑勺可以通过睡姿来调整。

宝宝不需要睡枕头
刚出生的宝宝是不需要睡枕头的，宝宝的头部跟脊椎成一条直线，如果让宝宝直接睡床单会太硬，所以可以用毛巾对折垫在下面，高度最好在5厘米左右。这样宝宝睡着也舒服。喜欢平躺仰着睡的宝宝后脑勺会扁，如果喜欢圆头型可以让宝宝左右侧交替着睡。有喂母乳的宝妈也应该左右交换着喂，这样就可以给宝宝的头型做个调整。

宝宝的头型睡偏了能调整吗
对未满4个月的宝宝是可以调整的，宝宝满6个月后再进行调整相对没什么效果，所以在给宝宝睡头型时发现宝宝头型偏了就要及时的进行调整。可以每天或者隔个3～5天看着宝宝的头型进行对比，尽量不要让头型睡的太偏。

睡头型的方式
我宝宝那时是用一条成人毛巾，进行对折再对折直接垫在宝宝头部下面，让宝宝平躺着睡觉，我宝宝自己喜欢平躺很少调整他，让他自己随意的睡姿，宝宝的头型扁的。

有的宝宝喜欢动来动去不喜欢被固定着，如果想让宝宝有个固定的睡姿可以弄个定型枕，定型枕自己做或者买一个都可以。自己做定型枕可以用毛巾对折成长方形，两边卷起来，中间留个宝宝头部的位置，也可以拿块布缝个长方形，里面放5～6分满的米，把米推往两边，中间留个凹槽宝宝头部的位置，让宝宝睡在凹槽的位置，这样就可以避免宝宝睡觉时偏左或扁右，这样睡出来的头型时圆的。

8. 婴儿练抬头的正确姿势

有认真观察过小宝宝的朋友都应该知道它出现抬头的情况是需要慢慢练习的，而在练习的过程中一定要保持一个正确的姿势，那么你知道婴儿练抬头的正确姿势吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿练抬头的正确姿势

生活中，一些家长在看到刚刚出生的宝宝经常俯趴，很担心有不好的影响。其实，家长的这种担心完全没有必要，宝宝俯趴反而有利于身体的成长发育。别忘了，人类是脊椎动物，俯趴是与生俱来的能力，只是因为直立行走带来的脊椎变化，再加上聪明的大脑重量较大，而使得新生儿不能很灵活地转动小脑袋而已，所以，在宝宝俯趴时，旁边最好有成人看护。小宝宝最好的运动就是趴。宝宝俯趴好处多多：促进成长。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。促进颈椎和脊椎发育，让宝宝拥有杨洋那样的完美身姿。有利于塑造完美头型。如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更完美。

锻炼体能。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。提升感知。和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。缓解吐奶（进食20分钟内不宜趴）。适当的腹压有利于内脏器官发育。抑制原始反射，减少趴成小飞机。特别提醒：俯趴对宝宝有这么多的好处，前提条件--你的宝宝趴对了！这才是正确的俯趴姿势。宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部；宝宝俯趴时，小手攥着的，请尽量帮宝宝把手掌打开；宝宝俯趴时，小脚要着地，"飞机脚"不利于后面的爬行和行走；3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲；3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身；在婴幼儿时期，宝宝俯趴姿势不对，或者趴的过少的话，可能会影响到宝宝的大运动发展、身姿曲线、专注力等方面。

婴儿练习抬头的方法有哪些

第一，妈妈可以将宝宝以俯卧的姿拿掘势放在床上，并将婴儿双手放置在胸前，用颜色比较鲜艳或宝宝平时喜爱的玩具来吸引宝宝完成抬头动作。这个方法可以锻炼宝宝抬头的持久力，不过在练习时一定要注意婴儿的口鼻情况，避免影响婴儿呼吸，每次练习的时间不要超过5分钟。第二，对于月龄比较小的婴儿，比如两三个月左右的婴儿可以先练习竖着抱。具体动作为妈妈双手托住婴儿的后背以及臀部，将宝宝慢慢的竖着抱起来，平时也可以竖着抱宝宝去室外走走，看看周围的景物，宝宝小的消和核时候虽然视力有限，但对声音还是非常敏感的，喜欢听周围人说话。棚老

第三，婴儿都喜欢趴在妈妈的身前，觉得这种姿势非常有安全感，所以，在宝宝心情不错的时候，妈妈可以将婴儿放在自己的胸前，让宝宝自然的俯趴在怀里，同时用手抚摸宝宝的背部，逗宝宝开心，促使宝宝抬头和妈妈互动，一般满月后的宝宝对妈妈的声音非常喜爱。关于 婴儿练习抬头的方法有哪些就介绍到此，最后要提醒妈妈的是，一定要合理、科学的帮助宝宝练习抬头，千万不要心急，在练习的过程中，妈妈还可以适当鼓励宝宝，让宝宝对自己有信心，如果宝宝哭闹，一定要安抚住，不要在宝宝情绪不佳时练习。

9. 孩子的头睡偏了能“圆”回来吗，如何让孩子睡出完美头型

怀上宝宝之后，家里穗枝的老人就开始给宝宝做枕头，希望宝宝能睡个好看的头型。宝宝的头部骨骼还未骨化，特别柔软。而且，各个骨片之间仍有生长空隙，所以可塑性很强。一旦受到外力压迫就会造成宝宝头部变形。如果宝宝长时间压迫某一侧头部，那么“偏头”的问题也就不请自来了。

妈妈们如果不能坚持自己，让老人给宝宝睡出一个扁头，将来宝宝长大了，一定的会埋怨你哦。

并不是所有奇怪的头型都是正常的，像舟状头、三角头等头部变形的特别奇怪的需要尽快就医排除疾病。

这类头型可能是由于囟门早闭造成的，限制了宝宝脑组织的发育，从而引起头颅骨骼变形。

若严重变形，还会造成患儿出现眼眶变形，造成宝宝脑发育不良，出现精神、智力和运动障碍。

所以，各位粑粑麻麻一旦发现宝宝的头型发生较为明显且奇怪的变化，一定要在宝宝1岁内及时就医手术治疗。

说到纠正头型，许多家长会按老一辈的方法，在宝宝头底下垫几本书试图矫正头型，或使用定型枕头帮宝宝矫正。

上面这些方法不仅对宝宝睡出好头型没帮助，还会影响宝宝的颈椎、脊椎的正常发育。并且，定型枕还有一个致命的危险——易窒息！

定型枕在一定程度上限制了宝宝翻身、转动头部的能力，一旦出现口鼻被捂的情况，极有可能引起宝宝窒息等安全问题。

所以，想要帮宝宝睡出好头型，就要多变换宝宝的睡姿和吃奶方向。