㈠ 六种简单正确的退烧法
婴幼儿因为脑部发育尚未成熟，体温控制的能力较差，容易急速体温上升或温度偏低，常常令家长惊慌失措。明白发烧的原理，就能掌握时机，做出正确的处置，也可以厘清一般常见的退烧迷思。
一般发烧是不必过分担心，因为最常见的是病毒性感冒引起，如此原因引起的发烧会为期二至三天左右，而且会合并有其他如流鼻水、喉咙肿痛、食欲稍微减退、咳嗽或肠胃不适等症状。
六种简单正确的退烧法
哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：
1.维持家中的空气流通
若家有冷气，维持房间温度于25–27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2.脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3.温水拭浴
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4.用退热贴
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5.多喝水
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6.使用退烧药
当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
治疗发烧的宝宝，如果决定要降低宝宝的体温，直接使用退烧药，不但退烧效果好，而且方便使用，并不建议常规单独使用物理性退烧法；只有在退烧药的退烧效果不好的时候，才考虑合并使用物理性退烧法。
塞剂内的成分与某些口服药差不多，剂量的使用则视体重而定，乃是借由直肠后端的黏膜直接吸收来达到退烧的目的。由于不经口服，所以降温的速度会快一点。
宝宝发烧时别忘了少量多次的补充水分，避免喂哺过饱。一般应只喂食平时的七分量为宜，以减轻生病时肠胃的负担。宝宝手脚冰冷的情况下，不宜温水泡澡，应多添一件衣服与补充温水，以达到体温中枢设定的温度，才不至于发抖不舒服。待手脚暖和后，才手答可泡澡与喝凉冷的饮料。指薯历
总之，宝宝发高烧，父母不必愈来愈紧张唯搜，只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低，翌日再带宝宝就医即可。
㈡ 发烧热水降温最有效的方法
发烧的时候，降温有物理退热和药物退热两种快速退热方法。
物理退热，常用的是用冰敷或者是冷毛巾湿敷以及使用温水、酒精擦浴，甚至冰毯、冰帽等方式进行退烧。
如果物理退热的效果不好，可以用药物降温的方式，可以口服退烧药，常用的有布洛芬、对乙酰氨氨基酚，还有安乃近片、扑热息痛等。
另外还有静脉用的退烧药，比如氨基比林，赖氨比林，甚至是糖皮质激素类的药物，如地塞米松注射液等都有一定的退烧作用。
物理降温的方式比较安全，各个年龄段的人都可以使用，而药物退烧，通常是建议在成年人当中使用，儿童一般口服布洛芬、对乙酰氨基酚混悬液进行降温治疗。
发烧时可以使用的物理降温的方法有直接温水淋浴，或者酒精擦浴全身大动脉处，或者冷敷额头以及全身大动脉处。发烧时要注意多喝水或吃含水分比较足的水果，促进排尿，带走身体的热量。如果使用物理降温的方法后体温仍然偏高的话，（体温超过38.5度）建议使用药物降温或直接到医院去就诊。
物理退烧是对于发烧患者来说简易、有效的降温方法，常用的物理退烧方法有擦浴法、冰袋降昌神温法、灌肠降温法等。
1、擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。温水擦浴法是用 32 ℃-34 ℃的温水给患者全身拭浴，利用蒸发效应帮助散热。酒精擦浴法的谨迅模作用原理是使酒精挥发吸收热量，同时酒精也可使局部血管扩张，血流增加，能够加速代谢带走人体热量，从而达到退烧效果。也可采用30％-50％的酒精溶于水中，进行泡浴；
2、冰袋降温法：将冰袋放在患者头部，颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，通过传导作用吸收机祥缓体热量；
3、灌肠降温法：适用于发热并伴有便秘的患者，向患者直肠内灌入低温等渗盐水，从而达到退烧的目的，中暑患者可用4℃等渗盐水灌肠退烧。
当患者发烧时，应注意补充水分，做好保暖，如果高热不退或者反复发烧，需及时带患者去医院进行就诊，避免延误病情。