① 怎样让指甲长的快
1.好好养护指甲。
指甲有缺口或很粗糙，会使指甲变得很脆弱，这会导致它们脱落。想要指甲长得长并且想要它们很坚固，好好保养指甲，并保持指甲的清洁很重要。
用指甲锉来修剪指甲的形状，不过你得确保用的是正确的方法，否则会撕裂指甲。
给指甲表面抛光，这样能使指甲一直保持修好的形状。
给指甲使用嘉胶帽，用大头针在帽子上扎一个小洞。在每个指甲上滴一滴墨西哥油，然后套到帽子里。
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2.不要给指甲使用粗糙的产品。
在指甲上用腐蚀性强的化学品，可能会使指甲不断变脆弱。最好用天然的、无毒的指甲油和卸甲油来保护指甲，并且日常生活中要避免手部接触强清洁剂和其他化学品。
打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品。
洗碗时戴手套，因为洗洁精会使指甲变干，从而使指甲更容易劈开。
促进血液循环。良好的血液循环能使你的指甲长得更快，而最好的促进血液循环的方法就是多运动。加强锻炼并多动手，比如编织或者打篮球都能加速血液循环，使指甲长得更快。
园艺、打字、打网球、遛狗和其他很多活动，都能促进手部的血液循环。
举重能促进全身的血液循环。可以考虑每周练习三次举重。
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3.搬到气候温暖的地方。
住在冬天不那么冷、夏天比较热的地方的人，往往指甲长得更快。也许你不会为了让指甲长得快而搬家，不过你可以试着多去南方度假。
天冷时注意保护手部，否则指甲会变得很脆弱，注意保护才能使指甲长得更长。
即使在冬天，也要晒太阳，因为晒太阳能使体内产生更多维生素D，它能使指甲长得更快。
4.多吃蛋白质。
指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的蔬菜，这样指甲才会更健康。
② 如何让指甲快速长长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。http://www.doc88.com/p-1146349882708.html
同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。
指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。
指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗？不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
③ 怎样让指甲生长的又快又长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。当MM们剪掉手指甲过两天的时候，是否又会怀念自己长指甲的时候呢？下面让我们看看有什么方法可以让指甲快长吧。
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，多做手工，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的，酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。
可适当多吃钙质丰富的食物，如牛奶、海带、豆制品等。
多吃些含锌多的食品，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等
做好护理，给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损，适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下。