A. 有什么办法能让我的阴茎更硬更长
帅哥
建议你多锻炼：
1下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2大腿根部按摩
临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3强化阴茎反应
早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
4摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30－50次，再向左转30－50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
5性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力
希望对你有用。。
好运。。
呵呵··
O(∩_∩)O~··
B. 用什么方法可使阴茎变大
阴茎增大的几种疗法
1、性激素：适于性腺功能低下性阳痿、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，连用2周；促性素500～1000单位，肌注，每周1～2次，连用4周。（下丘脑及垂体疾患）
2、心理性：心理咨询、性教育为主，辅以药物。
3、性功能减退：促性素、甲状腺素治疗。
5、阴茎海绵体注射罂栗碱30毫克，用1毫升注射器及皮试针头、从阴茎海绵体注射罂栗碱30毫克，用1毫升注射器及皮试针头、从阴茎根部侧前方垂直刺入阴茎海绵体，将药液注入海绵体内，压迫阴茎根部1分钟，轻按摩阴茎3～5分钟，阴茎即可勃起。
6、维生素E，100毫克，每日3次，谷维素20毫克，每日3次。
7、内分泌手术：下丘脑垂体瘤、女性化肿瘤、皮质增多症、甲亢、可手术治疗。
8、阴茎假体。
C. 怎么快速让自己变硬
在生活中，很多的男性朋友都比较重视性生活质量，如果性生活出现问题的话，就容易影响到夫妻关系和家庭生活，我们都知道阴茎的硬度常常是性生活和谐的关键，对于男性而言就要选择一定的方法让阴茎硬起来，这样才能提高性生活质量，那么怎样才能让阴茎更硬呢?分析一下。
1、过夫妻性生活的时候，在前戏时需要做一些准备工作，比如女性穿的性感一些，把房间的灯调暗一些，或者是夫妻一起看电影，而电影里面的男女亲密的情况就会刺激男性的阴茎，使阴茎更硬。
2、如果男性朋友想要阴茎更硬的话，就应该注意在平时做适当的运动，这样就能够改变局部的血液循环状况，增强男性阴茎海绵体内的血液量，那么男性的阴茎就会更硬，有利于性生活质量的提高。
3、在平时，男性朋友要注意保证自己有充足的睡眠时间与质量，让疲惫的身体尽快的恢复，同时要注意消除一些不良的情绪，养成良好的生活习惯，起居有时，生活有规律，这样就能让男性的阴茎更硬。
4、男性朋友想要让自己的阴茎更硬的话，就需要多和自己的性伴侣进行交流，让性伴侣在性生活时多鼓励自己，抚摸男性的敏感部位，并且注意学习一些性生活技巧，以提高身体的感受力，消除男性紧张的心理，共同完成性交行为。
D. 怎么样可以使我的阴茎变得更硬
每天用自己的阴茎抽打自己的腿部
使阴茎的肌肉进行锻炼，但每次尽量不要超过15分钟
因为如果长时间用阴茎抽打自己的腿部会使阴茎瘀血
一般经过一个星期就会变硬
E. 有什么使阴茎增粗增大的物理方法啊！
训练方法：
第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。
第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。
第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持续做20分钟。
第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。
第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。
每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。
第二层训练法6:
睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩法
您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。
在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。
按摩睾丸四周
F. 怎样才能使阴茎勃起更硬更长
首先你要知道为啥小，小时因为包茎包皮过长，还有频繁大飞机会导致发育不好，有部分没有完全发育出来，这类型可以去看菜男手法，用手合理锻炼可以锻炼出来达到增长
G. 如何锻炼能让阴筋变大变持久变健康
一，自体脂肪注射增粗术
这个手术和其他自体脂肪注射的原理是一样的，是将自身的脂肪抽吸出来，然后注入阴茎。一般所用的自身脂肪为腹部的皮下脂肪。
二，游离移植增粗术
这是公认的比较好的方式，它是在身体的某部位，如侧胸腹部、臀下沟等取真皮脂肪瓣，将其游离移植于阴茎，达到增粗的目的。