简单快速生姜敷肚脐的方法

㈠ 生姜和白酒白醋贴肚脐

1、生姜白醋贴肚脐有减肥的作用，姜要切成小粒，填满肚脐用棉签蘸白酒及白醋少许，再用创可贴密封指导意见：多吃水果和蔬菜。少吃油腻食物。多运动，跑步，都可以减肥的，忌吃辛辣刺激的食物。

2、治肠炎，生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现。将生姜切碎放在肚脐上，可治疗肠炎。

3、防腹泻，因受寒或者地理区域的影响而出现腹泻的人群，不必立即吃止泻的药物，可以使用生姜贴肚脐的方法止泻。因为生姜有温中散寒的作用。可用医用药膏将生姜固定在肚脐上，每天注意饮水及休息。

4、促进消化，肠胃功能失调是常见疾病，会导致消化功能低下，出现腹胀的症状。将生姜切碎放在肚脐上，再用膏药固定，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。

5、防止便秘，暴饮暴食易使人出现便秘的症状，长期便秘会导致宿便的形成，致使毒素囤积体内。肚脐上贴生姜在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。

6、防止晕车晕船、晕车，晕船一直困扰着多数人，除了服用药物防止这种现象出现，还可以使用生姜贴肚脐的方法，不但效果比药物更好，而且安全无副作用。

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㈡ 生姜敷肚脐去湿气最好的方法

第一，姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的，生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物，想要去除湿气的话，可以将生姜切成末，用纱布包着放在肚脐部位，每天用一次，可以有效的起到改善体内湿气过重的状况，想要尽早改善自己体内湿气较重的状况的话，还需要采取有针对性的改善措施。

第二，想要去除湿气的话，那么还需要多多的注意好自己的饮食调理，饮食上尽可能的吃一些具有除湿气功效的食物，比方说说在家可以熬红豆薏米水喝，不仅可以帮助排除身体内的湿气，更是可以非常有效的起到健脾益胃的效果，除此之外生活中还可以多吃一些绿豆、冬瓜等食物。

第三，人们身体内湿气比较重的话，在生活中一些小细节要注意好，平时尽可能的少在潮湿的环境中呆时间太长，尤其是一些对于湿气比较敏感的人们千万不要贪凉，喜欢在夏天的时候睡地板，要知道地板内有很多湿气，长期这样的话，往往会导致自己出现四肢酸痛的状况。

为了自己的身体健康着想，要是体内湿气过重的话，还可以去试试拔火罐，通过刺激穴位，有效的将身体内多余的湿气排除，可以有效的起到活血化瘀，帮助改善不良身体状况的保健方式，不过对于自己来说，一定要采取科学的去湿气方式。
生姜指姜

属植物的块根茎，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
含挥发油，主要为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等；又含辣味成分姜辣素，分解生成姜酮、姜烯酮等。此外，含天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸等。

口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。

㈢ 姜贴制作方法

生姜贴是一种御寒疗法，将煨热的生姜分贴前胃部和胃俞穴，用手帕固定，有防止晕车、御寒的效果。

需要材料：姜一块

制作及使用步骤：

1、生姜取一大片就够，先切成末；

2、用白酒或酒精轻擦肚脐后，将生姜粒填满肚脐；

3、用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上；

4、最后用创可贴封住即可，贴好之后入睡，第二天早上取下即可。