❶ 牙齿松动的有效偏方
牙齿松动的有效偏方是什么呢?想要知道吗?下面跟着我来了解一下吧!
牙齿松动的有效偏方
偏方一：
老蒜、轻粉。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
偏方二：
葱白1根、白矾15，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
偏方三：
赫石、生石膏、生地黄各、麦冬、川牛膝、知母，水煎，每日3次。
偏方四：
独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
导致牙齿松动的不良习惯
1、偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
2、偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
3、夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
4、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
5、吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
6、职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。 因此，患有牙周病的患者尤其应当注意纠正已养成的不良习惯，只有这样，才能巩固牙周病的治疗效果。无牙周病的人，也应当戒除以上习惯，以免牙周组织受损。
老年人预防牙齿松动的方法
1、搞好口腔卫生
口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生，要养成每天早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法是竖刷，要把牙齿的里侧和外侧都刷到，对牙的咀嚼而要来回刷。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物，而且还有按摩牙龈，促进牙周血液循环的作用。
2、正确刷牙
每天刷两三次，每次两三分钟，最好上下滚动慢刷，主要是清除牙齿缝隙食物残垢，保持牙齿清洁，防止残留食物腐蚀牙床、牙齿，有些老年同志饭后不漱口、不刷牙，牙齿有塞物就用指甲抠，牙签、草棍挑，这样不仅会带进大量病菌，也容易损坏牙齿。在牙刷、牙膏的应用上，最好选用细软毛刷、防冷酸类牙膏。
3、温水刷牙
中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
4、正确用牙
❷ 牙齿松动该怎么办
牙齿松动是一件非常常见的现象，有的朋友经常早上醒来就感觉牙齿是松动的。那么一般牙齿松动是什么原因么？牙齿松动会影响我们的食欲，本来是吃嘛嘛香，牙齿不好会导致吃什么都不是很有胃口。下面我们就一起来了解一下是什么原因影响我们的牙齿松动的，牙齿松动了需要怎么办？
牙齿松动是怎么回事
1、牙周炎
慢性进展性的牙齿松动多由于牙周炎引起，这种松动多不伴有牙齿明显的疼痛不适，多会有咬物无力的症状。
2、牙齿咬合不良
如果牙齿的咬合状况不良，或有夜磨牙、紧咬牙的不良习惯，对牙齿的咬合造成了创伤，长期也会造成牙齿的松动。
3、外伤
突发的牙齿松动多有明确的病因，如突然咬硬物、受外伤等。这种情况造成的牙齿松动多会伴有疼痛不适，并可能有牙齿的移位，即偏离原来正常的位置，重者会造成牙齿的脱落。这种情况应当尽早去医院治疗。
4、其他炎症
如果牙齿松动的情况伴有牙齿咬合疼痛或牙龈疼痛后发生，多是牙周膜组织的急性炎症水肿，从而造成了牙齿的松动。
5、术后牙齿松动
如果牙齿松动的情况出现在牙周手术后，那么这时的松动一般是暂时的，只是因为手术引起的局部组织有些充血所致。一般在几周之后水肿减轻后牙齿会回到原来的松动程度。
6、生理激素失衡
女性激素水平的变化可能会引起牙齿松动度的改变，如在月经期可能出现轻度的牙齿松动。
牙齿松动了需要怎么办
1、对于牙周手术后及女性激素水平引起的牙齿轻度的动度增加，一般不需做任何处理，但要维护好口腔卫生。
2、乳牙替换时的牙齿松动是正常的表现，也不需做任何处理，但若是恒牙已萌出，乳牙迟迟不脱落，可能会造成恒牙位置异常，此时应及早拔除相应乳牙以促进恒牙的萌出。
3、若是因为牙根的吸收造成的牙齿松动，应及时就诊，医生一般建议拍X线片以明确原因后针对性治疗。若是由下方的肿物引起的牙根吸收，应及时寻求相关的治疗。
4、由牙周炎引起的牙齿松动应及早就诊，行专业的牙周治疗。主要的方法是用专门的医疗器械行牙齿的洁治、龈下刮治去除牙齿周围的牙石、菌斑等引起炎症的东西，以减轻牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收，这些治疗需要几次才能完成。
5、由于咬合问题引起的牙齿松动要由口腔医生诊断。如果伴有牙周炎，要首先进行那个牙周治疗，余留的咬合问题再进行调整。调整咬合的办法就是调磨牙齿上对咬合产生干扰的部位，医生在调磨的时候多是谨慎的，调磨的量非常微小，可能需要几次调磨。
6、由外伤引起的牙齿松动切不可耽搁，越早治疗越好。轻度的牙齿松动可进行固定处理，一般在1周之后牙齿即可稳定在此位置，此时再将固定的装置或粘接剂拆除，此后一般牙齿可恢复 健康 ;对于中重度或因外伤脱落的牙齿，一般也是在进行相关处理后将患牙固定，固定后牙齿一般会在一段时间后表现出牙髓的症状，因此应在医生的指导下定期复查，若出现牙髓的症状及时进行处理。
7、如果是因为根尖周的炎症引起的牙齿松动应先解决根尖周的炎症。由口腔医生通过根管治疗或其他的治疗后，随着根尖周炎症的消退一般牙齿松动的情况也会缓解。牙周脓肿也会引起牙齿松动程度增加，此时应进行冲洗上药，脓肿消退后牙齿松动的程度也会进一步缓解。
先拍片检查牙周情况，如果是牙结石刺激牙龈退缩，牙槽骨也会不断吸收，超过1度松动的，就得超声波洗牙，清除掉牙龈边的脏东西。超过2度松动的，说明牙周炎正在演变成牙周病，就得夹板固定，再洗牙和牙周刮治，最后牙周手术。超过3度的就得拔除。
牙齿松动具体哪几种原因引起的？
1、根尖周炎：
残髓携带致病菌，导致根部周围组织受感染，脓液聚集后患牙就会浮起。
2、牙周病：
牙槽骨流失严重，固定不住牙根，患牙容易发生移位，连咀嚼食物都成困难，直到牙齿自动脱落。
3、外力撞击：
根部受挫患牙会产生牙髓炎，并且会急性发作，自发疼难受，一碰牙齿会前后左右晃动，如果牙根没有折裂，1-2度松动可以调整咬合，以及固定来恢复。
成人正畸会导致牙齿松动吗？
1、正畸力量带动牙齿移位，牙槽骨同样也会重建，成人也一样，不过矫治时间比较久，正畸结束后坚持戴保持器，正常牙齿矫治是不会引起松动，和年龄多大无关。
2、取决于正畸医生技术，如果操作失误，牙套施加的力量过大就会有风险，另外戴牙套期间没有护理好，牙周疾病也会找上门，牙槽骨吸收，就有松动的可能。
要注意牙齿整齐，在一定程度上也能减少牙周疾病的发生！
牙松动的原因有以下几种：
1、牙齿外伤没有及时的正确的处理，过一段时间以后，牙齿会出现松动
牙齿外伤有食后会引起牙根折断，这种牙齿一开始就表现得比较松，通过拍片可以清楚的看到折断的地方，有些情况是需要拔掉牙齿了
有一部分是外伤，当时牙齿松动的情况不是很明显，患者往往不做任何的处理，过了若干年以后，牙齿就会出现比较明显的松动，拍片可以看到牙根周边的牙槽骨会有吸收的情况。这种情况按照常规牙周病的治疗方法进行治疗，但效果往往不是太好
所以牙齿受过外伤以后，尽管当时松动的不是很厉害，最好也做一段时间的固定
2、牙根发炎引起的牙齿松动，慢性根尖周炎，往往因为发病的时间比较久，牙齿根尖部的一部分牙床已经被严重破坏形空洞，牙齿在炎症发作的时候，也会出现一定程度上的松动，当牙根尖周围的骨头吸收的非常多的时候，牙齿的松动会更明显。
时间越久的根尖周炎就越难治，有些甚至需要做根尖的手术，甚至会拔掉坏牙。
无论是急性还是慢性的根尖周炎，都需要做根管治疗才能够彻底的治愈，绝大部分牙齿通过治疗以后牙齿会稳固起来的
3、牙周炎引起的牙齿松动，临床上见到的松动牙绝大部分是因为这个原因，牙周炎是一种渐进性的疾病，初始阶段它不会引起很明显的疼痛，所以很多人都会忽视它
牙周炎会渐进性的破坏牙齿周边的牙槽骨导致牙根不断的暴露出来，当牙根暴露出来达到牙根的1/2的时候，牙齿就会出现松动，当牙根暴露超过2/3的时候，牙齿就会出现很明显的松动，往往这个时候就需要拔牙了
牙周病引起的牙齿松动的治疗效果是不太好的治疗的方法首先是洗牙，然后做龈下刮治术，牙周袋刮治术，牙周袋切除术，翻瓣植骨术，当牙周炎的炎症得到控制以后，可以做松牙固定术。
所以当你出现某一颗牙齿松动的时候，应该警惕是不是牙周炎引起的，及时去找医生检查，如果是牙周炎的问题，那赶紧做牙周炎的治疗，保护其他还没有松动的牙齿
牙周炎发展到一定程度以后，它的治疗效果是欠佳的，牙周炎是一种终身性的疾病，直到牙齿脱落，我们日常的牙周炎治疗方法，只能延缓牙周病的发展，没办法根治
牙周炎的预防效果就非常好，也很简单，就是定期洗牙。
所以当别人告诉你洗牙不好的时候，希望你认真地辩别这个问题
引起牙齿松动的原因最主要有以下几个原因:
一是牙周炎引起的松动。
二是根尖周炎引起的松动。
三是外伤引起的松动。
要判断牙齿松动的程度，判断牙齿的松动我们用三个级别来判断，有1度2度3度，1度2度松动的话，不建议拔牙，要找出引起牙齿松动的原因，对症治疗。三度松动的牙齿才建议拔掉。
首先我们先来谈谈牙齿松动都是有哪些原因造成的吧！
出现“牙齿松动”的原因有主要有以下这些情况：
1.“牙周病”
“牙周病”在人群中普遍存在，它是“牙齿松动”的主要原因，因为各种原因导致了牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使得牙周膜纤维遭受到破坏。这样牙周膜受到破坏就无法支撑住牙齿，导致了“牙齿松动”的出现。
2.牙周变形
这种情况多数出现在青年人中，牙周变形是因为牙周组织发生退行性改变引起的，出现了牙周纤维破坏或牙槽骨吸收的情况，从而出现“牙齿松动”以及移动的情况。
3.外力伤害
在日常生活中由于不小心出现撞伤、跌伤等情况，这样使得牙齿受到伤害，还有些人喜欢咬食过硬的食物或者用牙齿开啤酒等，这样容易使得牙齿出现松动，这样的过大的外来力量使得牙周膜受到损害，这样牙齿和牙周膜之间的弹性纤维会受到影响，出现“牙齿松动”的情况。
4.其他牙齿问题
有些口腔疾病或者全身性疾病也会引起“牙齿松动”的出现，比如急性根尖周炎、颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤也可引起“牙齿松动”。
面对“牙齿松动”，我们该怎么治疗呢？
1.“牙齿松动”是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉素、林可霉素等），一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态。
2. 个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的“牙齿松动”，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。
3.“牙周炎”或根尖周炎急性发作时出现的“牙齿松动”，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，“牙齿松动”情况也能减轻或消失。
4. 对“牙周病”引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的“牙周病”治疗，多会恢复正常；若中度松动，在治疗“牙周病”的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止“牙齿松动”的加重。
一般来说，由于外力原因造成的牙齿松动，和牙齿炎症造成的牙齿松动，都需要借助口腔医师的技术进行治疗。小孩换牙造成的牙齿松动，一般无妨，只需要等待牙齿换完，就不会有这方面的问题。牙齿矫正出现的牙齿松动，也没有什么大碍，在矫正完后，进行一段时间的自我调整，牙齿就仍然会像以前那样稳固。
那牙齿松动怎么治疗呢？
为受过外伤导致的牙齿松动，若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉素、林可霉素等），一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态，如果松动程度较大，需要做一个牙周夹板固定患牙；如果是牙周炎，要将牙齿周围的病源刺激物去除，然后上药消炎；如果是根尖炎，就要做根管治疗。
固定松动的牙齿，也要看牙齿所处的位置来决定具体的方法。
1、对于松动的前牙，最常用的方式是：结扎丝+光固化树脂的牙周夹板法。这样固定牙齿的方法操作起来的流程是：先用细丝将松动的牙齿和两边的 健康 牙齿结扎起来，然后用树脂贴面将固定的地方掩盖起来，恢复外观的整齐。
2、对于松动的大牙，一般要用牙齿修复的方法进行固定，如铸造连续卡环夹板固定，或需要做烤瓷连冠、连续嵌体等固定牙齿。这是因为后牙需要经受较大的作用力，需要更牢固的修复法固定。
3、对于前牙和后牙之间的尖牙，也就是从门牙中间开始数起的第四颗，或者第五颗牙齿。这些牙齿所受的力度不是太大，也不需要依赖邻近 健康 牙做烤瓷连冠，一般采取根管内种植术。就是在将牙神经抽出后，充填根管并在牙内打入牙钉固定，也可取得良好的固定效果。
引起牙齿松动的原因太多了，像外伤、牙槽脓肿、牙周病等。对应的解决办法也是不尽相同，想要具体了解的朋友请往下看。
不同原因导致的牙齿松动如何解决？1、外伤引起的松动。牙齿受外力撞击会出现牙周膜撕裂、牙槽窝扩大等症状，可以根据松动程度选择暂时观察或者进行 松动牙固定 。
2、牙槽脓肿引起的松动。最明显的特点就是在患牙的根尖部位出现脓包，破溃后有脓液流出。治疗办法即是 根管治疗， 引流并消除炎症。
3、牙周病引起的松动。破坏程度是最大的，波及的是全口牙齿。致病元兇是牙菌斑，所以治疗的关键就在于 控制菌斑 。常见的治疗手段包括洗牙、上药、牙周手术等。可以一定程度帮助牙齿减轻松动，而三度松动的牙齿就只能拔除了。
1、对于外伤导致的松动来说，松动轻微，只是牙周膜增宽的牙齿可以自行恢复。其他情况下不做处理牙齿可以发生牙髓坏死、松动一直持续甚至脱落的情况。
2、牙槽脓肿不做处理的结果就是炎症把牙根周围牙槽骨吸收殆尽，牙齿最终脱落。
3、牙周病不做治疗更是会引起全口牙的脱落，顺带牙槽骨也发生严重吸收，后期修复将是一笔很大的费用。
关于牙齿松动问题，大家需要了解几个问题：
1. 首先得到专业的口腔专科进行牙齿松动程度诊断；
2. 牙齿松动的程度不一，针对的治疗方案也不一样；
3. 常见的牙齿松动治疗方案有：
3.1 低于Ⅱ 松动以下的情况可以采用牙齿固定术；
3.2 Ⅱ 松动以上，根据情况判断是否需要拔牙或固定保留，如果无法保留原牙，拔牙后记得及时修复治疗，避免引起两侧临牙的松动；
4. 针对急性牙周炎引起的牙齿松动，需要进行牙周炎治疗，牙周炎治疗完成后，牙齿松动的情况会跟随消失；
5. 根尖囊肿或肿瘤引起的压迫性牙齿松动，也需要针对性的治疗根尖囊肿和肿瘤后才能恢复；
牙齿松动怎么治疗?牙齿松动的原因有多方面，在生活当中是相当常见的，使得人们的生活受到了一定的影响，牙齿松动不是个好事，一旦有这种情况一定要注意了，出现牙齿松动要及时去接受治疗。那么牙齿松动怎么治疗呢?
牙齿松动如何治疗
1.牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药，一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态。
2.对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常;若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重。
3.个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。
4.牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。
牙齿松动一般都是有牙周炎引起的，而牙周炎的早期症状就是牙龈出血，乌鲁木齐美奥口腔医生提醒：如果你有牙龈出血的情况出现时，一定要及时去口腔医院治疗，定期去清洁一下牙结石，可能牙齿就不会到松动的地步了。
牙齿与肾
1 中医认为牙齿为人体骨骼的一部分，而肾主骨，也就是牙齿问题通常与肾有关。
如果是外界因素导致的牙齿问题则另说，比如蛀牙和牙齿受伤。
2 如果是由于肾阴不足，肾阳上亢导致的牙齿松动疼痛，可以通过滋肾阴，止疼痛来调理，
可口服知柏地黄丸来祛肾火滋肾阴，同时用两面针牙膏刷牙，因为两面针是一味治牙疼效果很好中药。
3 辨别方法:肾阴不足引起的牙疼通常是一种隐隐的疼痛，疼的不猛烈，同时伴有其它症状，如尿黄等。
4 服用知柏地黄丸时要病止药停，以免伤脾胃。
❸ 牙齿松动的8种治疗方法 牙齿松动怎么办
1、换牙期间。对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可。
2、根管治疗。针对牙根尖周炎引起的牙齿松动，可到医院做好患牙的治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。
3、牙齿固定。主要是针对外伤引起的牙齿松动。这种治疗方法是用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定。需要注意的是做的不好或者不规范，相应的健康牙齿也会跟着松动。
4、调整咬合。咬合创伤也会引起牙齿松动，多根牙可能松动不明显。建议到专业口腔诊所让专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调合治疗。
5、手术治疗。主要是针对根尖囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早到医院进行检查、手术治疗。
6、局部治疗。主要是控制炎症感染，学会正确的刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石、牙周袋的患者应定期到医院去治疗。牙齿松动者可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙达到相对稳定，能承受一定的咬合力。
7、养成良好的口腔卫生习惯。常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口无法代替刷牙。洗牙不仅不会造成牙齿松动，还是消除牙石刺激牙龈炎症、保持牙周健康和牙齿坚固的良好手段。
8、拔牙。如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病的牙齿会扩散到临近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗办法。
❹ 如何治疗牙齿松动
牙齿松动不及时治疗，会导致牙齿过早脱落，如果能够及时治疗是完全可以避免的。那么，如何治疗牙齿松动呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
治疗牙齿松动的方法 牙齿固定
牙齿松动这种方式就是用牙齿固定器在好牙有松动的牙齿之间做一个固定，这种方式其实不可取，因为好牙也会跟着松动。只能达到简单的固定，并没有治疗的作用效果。
治疗牙齿松动的方法 拨牙疗法
医生一般会建议把松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是最多人不得不接受的一种方式，拨一颗少一颗这是每个老年人的心病。拨牙装上假牙不但没有达到治疗的效果，其实是无法可依，拨而除根。装上假牙之后也一样是要靠好牙及牙龈来做依靠，所以也会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈的刺激也是比较大的。
治疗牙齿松动的方法 牙齿黄金营养吸收疗法
这个是属于天然植物提练的新产品，无任何化学添加剂，无异味，而且使用过程中不用进入肠胃消化，口含后刷牙漱口就可以了。针对牙龈萎缩的情况，牙齿黄金的原理是让以天然植物精华成份直接对口腔作用，从而令萎缩的牙龈吸收养分而再生，重新膨胀紧紧地包住牙齿，让松动的牙齿固定起来，而达到显着的效果。
1、牙齿受外力撞击导致松动。牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤,都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤,牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害,使牙齿发生松动。
2、牙周病所引起的牙齿松动。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激,使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后,牙齿就会产生松动现象。牙周病引起的牙齿松动,特点是牙周支持组织广泛破坏,严重地影响咀嚼功能。加上溢脓,出血,口臭等症状。
3、牙龈萎缩导致牙齿松动。当牙龈老化萎缩后,对牙槽骨输送营养的能力日趋下降,牙槽骨也就随之萎缩变短,口腔医学称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩导致这一“微动关节”的包裹维系强度降低,牙齿开始松动,同时牙槽骨被吸收,使牙齿根基变浅,牙齿变长,随着骨吸收现象的日趋加剧,牙齿自然也就脱落了。
4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动,一般经医生调整咬合后,消除咬合创伤,牙槽骨能自我修复,牙齿也可恢复稳固状态。
1、多多咀嚼
咀嚼能健美，还能防病。我们在咀嚼时，大脑皮层的细胞就会得到活化，经常做咀嚼动作能预防大脑老化和老年痴呆(神经内科)现象的出现;咀嚼还能促进我们身体胰岛素的分泌，调节体内糖的代谢，有效预防糖尿病(内分泌科)，并对糖尿病(内分泌科)的治疗又很大的帮助。此外，咀嚼时，用唾液会增多。这些唾液除了含有大量的淀粉酶帮助消化外，还含有足够的溶菌酶，能够杀灭口腔和食物中的细菌，中和或消除食物中的有害物质，因此多咀嚼还能防癌。
2、定期洗牙
洗牙，医学上称为“口腔清洁术”，是指用手术器械和超声波洁牙机除去牙体上附着的牙石和牙垢，磨光牙面，消除牙菌斑，使牙周组织炎症消退而恢复健康的治疗方法。对于洗牙是否对牙齿有害，很多人抱有一定的疑虑。事实上，刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。而洗牙可以通过一些物理和化学的方法去除牙齿各个面上的牙菌斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。
3、睡前一定要刷牙
❺ 牙齿松动怎么治
牙齿松动怎么治
牙齿松动怎么治，你知道吗？在生活中，有很多人的牙齿不好，牙齿松动、牙齿变黄等，导致牙齿松动的原因有很多，要去正规的牙医检查，对症下药，下面我带来了牙齿松动的治疗方案，一起去看看。
牙齿松动怎么办
1、牙齿固定
主要是针对外伤引起的牙齿松动。这种治疗方法是用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定。需要注意的是做的不好或者不规范，相应的健康牙齿也会跟着松动。
2、拔牙
如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病的牙齿会扩散到临近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的'牙齿也不失为一种比较好的治疗办法。
3、根管治疗
针对牙根尖周炎引起的牙齿松动，可到医院做好患牙的治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。
4、自然脱落
对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可。
5、调整咬合
咬合创伤也会引起牙齿松动，多根牙可能松动不明显。建议到专业口腔诊所让专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调合治疗。
6、手术治疗
主要是针对根尖囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早到医院进行检查、手术治疗。
7、局部治疗
主要是控制炎症感染，学会正确的刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石、牙周袋的患者应定期到医院去治疗。牙齿松动者可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙达到相对稳定，能承受一定的咬合力。
8、养成良好的口腔卫生习惯。
常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口无法代替刷牙。洗牙不仅不会造成牙齿松动，还是消除牙石刺激牙龈炎症、保持牙周健康和牙齿坚固的良好手段。
美白牙齿
妙招1、活性炭美白牙齿
活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。
妙招2、食醋美白牙齿
经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。
妙招3、绿茶美白牙齿
绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。
妙招4、自制美白牙膏美白牙齿
让泛黄的牙齿重新恢复洁白，你还可以自制美白牙膏。准备小半勺的食用盐和小苏打，再准备适量的薄荷精油或者是橄榄油，将其充分搅拌均匀，制成天然的美白牙膏，每周可以用来刷两次牙，频率不要过高，太频繁使用的话，会引起牙釉质的损伤。控制好美白牙膏的使用频率，重获洁白牙齿指日可待哦。
❻ 怎样治疗牙齿松动牙齿松动的8种治疗方法
有人说牙齿松动是不可逆转的，松了就松了，以后饮食把食物弄软点再吃不影响的。其实并非如此，牙周病引起的牙齿松动也可以通过现有的药物进行逆转，使牙齿坚固饱满的。一起来了解一下牙齿松动的8种治疗方法吧。
怎样治疗牙齿松动
1、牙齿会出现动摇的情况，其中一个原因是咬合不当的伤害所造成，例如过重的咬合、不良的咬合、咬太硬的食物等，一般经医生调整咬合后,消除咬合创伤,牙槽骨能自我修复,牙齿也可恢复稳固状态。
①、若轻度松动,可服用消炎药,一但炎症消退,牙齿即可自动恢复稳固状态；
②、若松动严重或脱位、移位时,就应把牙齿复位,然后结扎固定于相邻的牙齿上,并服用消炎药,保持口腔卫生,短期内禁用此牙等等,过1~2个月此牙即可恢复正常。
2、至于因为牙菌斑和牙结石的堆积，造成牙周发炎所引发的牙齿动摇，常可因为发炎的消除而逐渐恢复正常。
①、若轻度松动,通过有效的牙周病治疗,多会恢复正常；
②、若中度松动,在治疗牙周病的同时,还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起,用以降低松动牙的负荷,阻止牙齿松动的加重,这时松动的牙齿多数还不能恢复；
③、若重度松动,即指牙齿松动,也就是说牙齿无论上下左右均明显松动,这时多采用拔除患牙的方法,避免加重相邻牙齿不必要的负担。
3、只有一种情形比较棘手，就是当牙周病导致齿槽骨破坏，使得牙肉萎缩，降低牙齿受支持的高度，因而产生动摇。因为齿槽骨无法恢复到正常高度，只能将高度维持住，这种动摇程度很难有太大的改善。
牙齿松动的8种治疗方法
1、换牙期间
对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可。
2、根管治疗
针对牙根尖周炎引起的牙齿松动，可到医院做好患牙的治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。
3、牙齿固定
主要是针对外伤引起的牙齿松动。这种治疗方法是用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定。需要注意的是做的不好或者不规范，相应的健康牙齿也会跟着松动。
牙齿固定主要是针对外伤引起的牙齿松动
4、调整咬合
咬合创伤也会引起牙齿松动，多根牙可能松动不明显。建议到专业口腔诊所让专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调合治疗。
5、手术治疗
主要是针对根尖囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早到医院进行检查、手术治疗。
6、局部治疗
主要是控制炎症感染，学会正确的刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石、牙周袋的患者应定期到医院去治疗。牙齿松动者可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙达到相对稳定，能承受一定的咬合力。
7、养成良好的口腔卫生习惯
常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口无法代替刷牙。洗牙不仅不会造成牙齿松动，还是消除牙石刺激牙龈炎症、保持牙周健康和牙齿坚固的良好手段。
8、拔牙
如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病的牙齿会扩散到临近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗办法。
牙齿松动的注意事项
牙齿能不拔出最好是别拔出，到了一定的年龄牙齿拔一颗就少一颗，毕竟自己的原牙是最好的也是最适合的。
1.不能与家人的食物等同，最好单独制作。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。
2.少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。因此，饮食要很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。
3.注意矿物质的摄入。
4、补充丰富的高蛋白饮食。