老人头晕快速解决方法

‘壹’ 老年人眩晕症怎么治疗

老年人的眩晕，最根本要判断是何种原因引起的头晕，比如贫血引起的电解质紊乱、低钠、低钾以及代谢性疾病甲亢、甲减，如果查出来是这些原因引起的头晕，只要治疗基础病就可以。还有老年人是因为血压波动不稳定，血压高或者血压低都会引起老年人的头晕。

老年人发作头晕的时候，首先要卧床休息，避免情绪紧张，避免光和声音刺激。立即把老人送到医院，因为老年人的眩晕最多还是脑供血不足，脑供血不足即后循环缺血。后循环缺血诊断一定要让老人做头颅的核磁，头颅的核磁做完以后排除脑出血及颅脑占位，就可诊断为后循环缺血，可以对症治疗，吃稳定斑块、降血小板聚集、活血通络、改善循环的药改善老年人的头晕。

‘贰’ 老年人头晕有关治疗方法

老人的健康是子女们最关心的事情，许多的老人都会有头晕的状况，老人头晕是怎么回事?有什么办法可以解决?下面就跟着我具体了解下老年人头晕的治疗 方法 。

老年人头晕的原因
贫血

老年人体内造血质量已经有所下降，红细胞本身的老化，对铁的利用率大不如前。

老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现。

血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

身体虚弱

平时不注意自己的饮食健康，不注重营养，这类人的身上经常出现头晕的状态，身体里面缺乏众多的营养物质。

脑动脉硬化病

老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降。

产生脑供血、供氧不足，引起头晕.心脏病，冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

心脏冠状动脉发生粥样硬

心脏供血不足，脑供血不足等可以造成供血不足，引起头晕。注意事项戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。

动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。多吃新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。
老年人头晕有关食物治疗方法
1、将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟，将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。

2、将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮，食肉饮汤。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

3、将牛肝100克切成片，与枸杞30克加水共煮，食牛肝饮汤，每日一剂。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

4、甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

5、芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。
老年人头晕的预防方法
(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。可涂抹龙虎舒醒精华露。

(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。

‘叁’ 老人头晕快速解决方法

在家里碰到老人出现头晕，首先一定要镇静，让患者休息平躺，有条件的话给患者吸氧，再给患者测血压，听心率。
其次如果休息完患者还晕，可以适当的口服止晕的药物。最常用的药物有两种，一种是西药，最常用的叫甲磺酸倍他司汀，可以一次吃一片，一天三次吃。另一种最常用的中成药是强力定眩片，可以一次吃五片，一天吃三次。
最后如果吃完药、吸完氧休息之后，患者的头晕和恶心呕吐还没有好转，建议及时去医院治疗，以免贻误病情。

‘肆’ 老年人头晕的治疗方法

老年人，经常头晕，发作，首先考虑脑椎基a供血不足、颈椎病、脑动脉硬化等原因引起的脑性眩晕的可能。
建议排颈椎片，做脑ct、血糖、血脂等检查。
防治方法：
1、针对病因进行治疗。
颈椎病是引起脑供血不足的重要原因，可拍颈椎片，如有骨质增生、颈椎病，可行枕颌带牵引或推拿治疗。
2、消除诱因——如避免疲劳、消除精神刺激、低盐、低脂，积极防治高血压、动脉硬化等。
3、防止血小板聚集，降低血液粘滞性：阿斯匹林75mg/日；
4、扩张脑血管，增加脑血流量：
头晕发作或加重时，可选用血塞通o.4g
+
5%葡萄糖250ml
静滴
1次/日；或选用：维脑路通600mmg＋丹参20ml＋胞二磷胆碱0.75＋5%葡萄糖250ml静滴
1次/日，10～14天一疗程。
平时抗眩晕治疗：
1）培他啶：增加脑血流量，改善微循环，对脑动脉硬化、缺血性脑血管病引起的眩晕有较好疗效。4-8毫克，1日3次口服
2）眩晕停：能增加椎基动脉血流量，调节前庭系统，治疗各种原因引起的眩晕；25毫克
1日3次。
3）西比灵：治疗脑动脉硬化、脑缺血性疾病引起的眩晕症；
5~10毫克，每晚1次。
引起老年人头晕的原因有：贫血、血粘度高、脑动脉硬化病、颈椎病、高血压、心脏病等。建议老年朋在日常生活中戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物，多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等，经常练太极拳有助保持愉快平和的心态。

‘伍’ 老年人头晕怎么办预防措施要牢记

我们都知道头晕是许多老年人经常会出现的一种情况。同时导致老人头晕的原因有很多，食用营养搭配不当就是其中的一种情况。所以说，老年人一定要注意自己日常的饮食，这样才能有效的预防和缓解头晕问题。下面我将为你推荐几种适合老年人头晕吃的食物。

老人头晕吃什么好

1、吃一些动物的肝脏好

可以吃一些动物的肝脏,也可以吃一些肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。脑组织对血氧变化十分敏感,长期的供血不足和缺氧很容易引起脑功能障碍,发生眩晕。

2、吃新鲜的蔬菜和水果好

新鲜的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品,对于脂肪的摄入不超过总热量的30%。平时的时候应该注意饮食规律,不要吃的很饱,也不要总是处于饥饿的状态,要做到合理而有规律的饮食。

3、吃清淡利湿之品好

宜多吃清淡利湿之品,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟秽,化痰”。

4、茉莉花炖鸡蛋

用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

5、篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

6、鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

7、鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

预防老人头晕的方法

1、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动。

2、卧室光线不要太亮,最好的是暗一些,同时环境要安静。

3、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、积极参加体育锻炼,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

6、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

7、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态,而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。

8、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

9、最主要的是老人要定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部血管B超、X线等检查,防患于未然,是极必要的。

‘陆’ 老人经常头晕是怎么回事

由于多伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病，老年人在家中晕倒的情况时有发生。那么老人头晕快速解决方法有哪些?下面我为您详细的介绍。

老人经常头晕是怎么回事

贫血:表现为头晕、乏力、面色苍白等,主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘,严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

颈椎病: 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。

高血压:高血压患者除头昏之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

心脏病 :冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

老人头晕快速解决方法

1、老人低血糖晕厥的快速解决方法

这种晕厥在老人中很常见,尤其是有糖尿病的老人,此时的老人先有饥饿感,之后有乏力、四肢麻木、情绪不安、面色苍白、头晕、呕吐、心慌、胸闷等。

低血糖大多是因饥饿、营养不良或者降糖药使用不当所造成。低血糖发作时,应立即给予老人任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等,并卧床休息。如出现神志不清、突发昏迷等,家属应尽早将患者送往医院。

2、老人头晕的预防方法

注意保暖。寒冷会造成人体的血管收缩,痉挛,从而导致血压升高或者血管栓塞。所以,一旦天气变冷,老年人应该及时添加衣物,注意保暖。

积极量血压。头晕呕吐是高血压的一个症状之一。所以,老年人一旦发生头晕呕吐现象,首先要想到:是不是血压升高了?如果之前已经确诊有高血压病,那么就要想到最近有没有停药或者漏吃药,如果有这种情况就赶紧加服。如果有的老人之前没有高血压病史,当头晕呕吐发生的时候,也要记得量血压。

去医院做CT。 头晕呕吐严重的话,有脑血栓或者脑出血的可能,所以千万不能留在家里,以为休息一下就没事了。一定要去医院做详细检查,必要时做个CT,以便医生明确诊断。

保持充足的睡眠。据统计,心血管疾病发病集中在上午6时到中午12时,所以要保持充足的睡眠,避免劳累。睡前建议喝一杯温水,可以缓解血液粘稠度,防止血栓形成。

保持愉快的心情。如果心情不好,经常发脾气,会造成血流加快,心率加速,也会造成心脑血管疾病。

3、老人头晕的合理保健方案

戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的中老年朋友特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。

老人头晕的改善方法

大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足头晕症状。

白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

橄榄油、鱼油。对于老年脑供血不足头晕的症状,多吃一些橄榄油、鱼油,因为这是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

适当锻炼。老人多一些课外活动,爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。

‘柒’ 老年人经常头晕怎么办

老年人经常头晕，跟不良的生活习惯有关，经常看手机，姿势不当，椎基底动脉系统供血不足导致头晕。应严格控制血压、血糖、血脂，并配合药物控制病情，可加用倍他汀、氟桂利嗪胶囊等。可进行X线检查：如果出现颈椎不稳，需要进行颈托固定。平时可以经常锻炼颈部肌肉。

‘捌’ 老人经常头晕怎么办

人到年老的时候，随着身体机能的不断下降，老年人身体或多或少都会出现一些大大小小的毛病，特别是老人也会偶尔出现头晕的症状。面对老人出现头晕的现象，应该怎么如何去应对呢？

经常出现头晕，那就说明了老人的身体肯定会出现了哪一方面的问题，所以应该要引起注意及时的到医院去接受检查判断老人出现头晕的原因，然后接受医院的治疗，毕竟很多老人经常性发生头晕，很有可能就是血管堵塞而导致中风的症状发生，所以真的不可以懈怠。

当老年人发现自己出现经常性的头晕的时候，一定要对此加以重视，及时排查头晕所潜在的一些不利因素，对身体加以调整，那才是至关重要的。

‘玖’ 老人头晕吃什么食物好缓解方法

头晕是中老年人常见的不适感觉之一，很多人都关心有哪些食物可以调理老人头晕症状的问题。下面跟着我一起来看看缓解老人头晕吃的食物吧。

老人头晕调理食物
1、鸡蛋红糖

豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。

2、菊花枕头

因为菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。

3、鸭蛋赤豆

鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。

4、气血亏虚头晕

可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤:当归10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,党参20克,白术10克,茯苓15克,炙甘草6克。

5、阴虚阳亢头晕

可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细,可用杞菊地黄丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,泽泻12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。
引起老人头晕的疾病
1、心脏疾病

成人的正常心律是60～100次/分,一旦低于60次/分,就属于心动过缓。如果老人发生心跳缓慢,心脏向全身泵出的血液量就会减少,此时除了出现心慌、胸闷等心律失常的症状外,还会出现全身血液循环不好、供血不足的症状,如手脚冰凉、面色苍白、头晕甚至昏倒。医生提醒,心跳过缓导致大脑供血不足通常会出现头晕的症状,如果经常头晕,最好关注一下自己的心率。

2、高血压

高血压患者早期多无症状,偶尔体检时会发现血压增高,或在精神紧张、情绪激动或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等。在高血压众多非特异的症状中,头晕最为常见,且呈持续性,而非阵发性,一般不伴视物旋转,有的为一过性,常在突然下蹲或起立时出现。与内耳性眩晕、前庭神经炎等所致的眩晕有明显不同。

3、低血压

对于高龄老人来说,如果基础疾病控制平稳且头晕是发生在早餐后,最好关注一下是否存在餐后低血压,需要在餐后头晕时测量一下血压。如果症状长期不能改善,需要尽快就医,并在医生的指导下使用药物治疗和干预。

4、颈椎病

颈椎病患者如骨质增生、椎间盘突出等,常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉等症状。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,就会引起头晕。这时应该到骨科就诊,及时治疗原发病才能缓解头晕的症状。
老人头晕的原因
1、其中最常见的就是老年性的贫血:健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现。

2、还有就是常见的一些老年病:血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

3、老年人的身体虚弱。平时不注意自己的饮食健康,或者饮食比较差,不怎么注重营养。这类人的身上经常出现头晕的状态,身体里面缺乏众多的营养物质。

4、其中的脑动脉硬化病:老人自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

5、心脏病,冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化7、心脏供血不足,脑供血不足等可以造成供血不足,引起头晕。
缓解头晕的食物
1.西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

2.杏仁

研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。

3.苹果

含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。

4.酸奶

大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。

5.鱼

无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，缓解头痛。

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