如何预防手抖的方法

⑴ 吃鸡时候，总是习惯M4装上4倍镜，这个时候大神们都是如何防止“手抖”

M4装上4倍镜之后，大神一般都是通过压枪来防止手抖的。刺激战场是和平精英的前身，很多手游玩家总把手游和平精英当成端游绝地求生看待，其实两者有很大的区别。许多玩过刺激战场、和平精英的人往往只会找M416。如果是端游绝地求生找M416是可以理解的。

但是M4也是受很多人的喜爱的，但是很多人安上四倍镜之后都会手抖。首先要说的“吃鸡”里大神锻炼枪法的方法是熟悉全部“倍镜”，想必大家都知道，武器装备“红点”的时候很好压枪，可是只要装备高倍镜之后压枪难度就会变得非常大，多玩FPP模式的话，枪法肯定会有很大提升，绝对是用来锻炼枪法非常实用的方法！

⑵ 手抖如何预防

预防手抖最好的方法，主要是看患者是由于什么原因引起的，然后做针对性的治疗。

引起手抖的原因有很多，比如某些疾病的并发症、脑部神经压迫、帕金森病、低血糖、特发性震颤、过度疲劳、情绪紧张等，具体是何种因素所导致的，需要到医院进行详细检查，可以通过脑CT、脑核磁、心电图来明确疾病因素，然后做针对性治疗。

日常患者要注意避免提过与重的物品，避免熬夜劳累，要养成良好的生活习惯，合理的膳食，适当的增加体育锻炼，加强身体的抵抗能力。精神紧张时手抖，有可能是特发性震颤。可以口服调节和营养神经的药物，如维生素B1，谷维素以及少量镇静安眠的药物，如地西泮配合美托洛尔片治疗，可以预防手抖的发生，同时要注意适当休息，放松心情，不要要缓解压力，平稳心态。

⑶ 拿相机不稳手抖，有什么方法可以锻炼改善

拿相机不稳手抖，容易造成照片模糊。如何克服可以参考以下几点：

1：正确的手握方式；

一般人，只要有手握相机姿势正确的话，就可以防止手抖。卡片机单反的手握方式各个不同，要加多练习握姿，平时还要多参加运动。

5：使用远红外进行拍摄；

这里需要一个远红外的控制器，这个可以遥控拍摄的，一般的单反相机，都有遥控拍摄。

⑷ 偶尔手抖怎么回事可以怎样预防

手抖的原因多种多样：

生理性手抖颤：这种是经常见到的症状，在年轻人中变得越来越常态化。一般患者手抖的幅度小而无规律。这是一种无规律的生理抖动。

如果一个人精神处于紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及或者度疲劳的状态。则很有可能会引起手抖。生理性手抖的发生，随着时间推移可能会随之消失。

日常的生活中建议患者注意补充镁、钙等身体所需要的元素，这种症状能够在短时间内被调整过来。

病理性手抖颤：这种症状在医学上称“震颤”，发生的原因多种多样，指手不随意的颤动，常为永久性的。以下疾病可能会导致：

1、甲状腺功能亢进：以青年女性最常见。含有此病的人往往会有心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻等等症状。

2、颈椎病：这种病会让患者出现颈项部僵硬，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。如果有就一定要去医院看医生进行检查。

3、帕金森病：多发于50岁以上的老人，这种症状经常在人体处于安静的状态下会出现手抖。这种手抖在睡觉时可能会消失，一般症状的手抖速度为4-6次/秒，比较有规律。建议患者去做头颅MRI检查及肌电图检查。

手抖的原因有多种，最好是做好提前预防

其实手抖是可以通过预防进行调整，在日常生活中可以通过补充足量的镁、钙来调整手抖以及预防手抖得发生，也可以多吃胡萝卜素能调整人体微循环。

手抖也可能是心理因素作怪，这其实就是自我感知的问题：正常情况下一个人的眼睛看不到手，就会很自然的不知道手到底在哪里。这时身体状态严重依赖眼睛来进行监督反馈，从而导致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本没有传到大脑。

这时候，在你看不到或者注意力没有集中的时候，手就自作主张地乱动了，这个其实也算是生理原因。这个时候手抖是为了放松：身心紧张，手脚可能无意识地抖动，其实是为了放松。

平时生活中，建议人们保持乐观心态，避免情绪大起大落，要尽量消除紧张因素，放松心情。