2个多月宝宝快速入睡方法

A. 如何让宝宝快速入睡方法

1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。 2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。 3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。 4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。 5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。 6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。

B. 哄娃入睡最快的方法

哄娃入睡最快的方法

哄娃入睡最快的方法，很多孩子是比较难哄入睡的，而且宝宝在出生后由于对外界的环境格外敏感，所以很容易出现哭闹的现象，尤其在哄睡这件事情上是很多宝妈都比较头疼的一件问题。下面看看哄娃入睡最快的方法。

哄娃入睡最快的方法1

1、编制一个睡前流程。

“我会给孩子制定一个睡前要做的事情的名单。比如洗澡、喝一杯水、和家里的狗狗说晚安、关灯。当一切流程都结束的时候，孩子就很清楚的知道，睡觉时间到了。”

2、告诉孩子，在床上除了看书，什么事情都不能做。

“我的一个朋友告诉我，要想让孩子睡觉，那就让他/她在床上看书，而且是除了看书，什么事情都不能做。我家孩子现在都不会看书，但这一招还是十分有效。”

3、让孩子在床上涂鸦。

“我的孩子四岁半，我会在睡觉前，给他一个空白的本子、一只蜡笔和一些贴纸。他会自己在上面画呀画，然后就睡着了。90%的情况下，这一招都很有效。而且有时候，你会在醒来的时候，看到一张十分惊艳的涂鸦。”

4、给孩子激励和惩罚。

“如果我的女儿按时睡觉，我会把一本书和一个毛绒玩具，放在她的床头，它们是女儿的最爱。如果她爬起来一次，我会把书拿走。如果再爬起来，我会把毛绒玩具拿走。这样，女儿很快就养成了乖乖睡觉的习惯。”

5、在房间里，用一点薰衣草精油。

“当我的女儿不愿意睡觉的时候，我会涂一点薰衣草精油，在她的脚上。然后给她读一本书，往往故事还没有讲完，她就睡着了。”

6、专门给孩子一条“睡眠毯子”。

“我的儿子有一条毯子，只有晚上睡觉的时候才会用。每次他都很期待睡觉，因为终于可以用到自己的毯子了。”

7、睡前倒计时。

“睡前十分钟，我们就开始倒计时。这有助我的儿子平静心情，不再有那些疯狂的、兴奋的举动，从而很快就可以入睡。”

8、如果一切都不起作用......

“如果上述措施都无效，还有最简单的一招，就是关上灯、关掉电视机、拉上窗帘、关掉手机。强迫自己和孩子一起躺在床上，不要发出任何声音。刚开始他可能会翻滚吵闹，但很快就安静下来了。”

哄娃入睡最快的方法2

1、放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲，帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的`哄睡方法。

2、洗澡助睡

有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。

3、睡背光的一侧

宝宝还在妈妈肚子里的时候，就适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应有光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

4、借助安抚奶嘴

宝宝天生就有吮吸反射和需求，能让孩子得到精神上的满足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。那宝宝难以入睡的时候，家长可以给孩子一个安抚奶嘴，能满足婴儿吸吮欲望，增加安全感，安抚婴儿情绪，减少孩子哭闹，帮助孩子入睡。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到10个月，这个年龄容易戒掉，最迟不能超过2岁。

5、按摩抚触

给宝宝做全身的抚触按摩，可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上，按摩宝宝的肌肉，一边按摩，一边冲着宝宝微笑，对宝宝轻声细语，给宝宝哼歌，这能帮助宝宝快速放松下来，平静的入睡。

6、抱起宝宝轻晃

用襁褓把宝宝包起来，放在婴儿车里，或者吊床里，轻轻摇晃，能帮助宝宝快速入睡。有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是，它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境，从而让宝宝有平静的感觉。

7、轻拍宝宝

喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在爸妈的怀里安静一段时间。

宝宝喝完奶后，如果他的情绪还是不太安定，无法入睡时，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

哄娃入睡最快的方法3

第一、把握睡觉时间。宝宝睡觉都会有一个睡眠周期，而且随着年龄的增长，睡眠周期会不断的延长。家长在哄睡宝宝的时候一定要掌握黄金时间。

从宝宝入睡开始，大概20分钟以后就要及时将宝宝放在床上，如果放早了可能宝宝没有进入深度，眠中就容易被惊醒，如果放的太晚就会让宝宝从深度睡眠转到浅睡状态，这样也容易惊醒。

第二、宝妈。宝宝在6个月之前，宝妈要尽可能的，这样可以给宝宝提供安全感，让宝宝睡得格外踏实，而且还能够提高宝宝的睡眠质量。不过这种方法比较适用于全职宝妈，如果恰巧是爸爸带孩子，也可以将妈妈的衣服放在宝宝身侧，这样能让孩子睡得更安稳一些。

第三、使用襁褓。如果宝妈无法陪着宝宝睡觉，那么从月子期间开始就应该让宝宝使用襁褓睡觉。这样能够将宝宝包裹起来，就如同在妈妈的子宫中一样，这种方法也可以起到很好哄睡效果。

第四、哼唱摇篮曲。每次哄宝宝睡觉的时候宝妈就可以试着哼唱摇篮曲，这样就提示孩子该入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，这样能够让宝宝形成一种睡觉规律。

宝宝在睡觉的时候之所以容易被惊醒主要是因为缺乏安全感，因此宝妈在哄宝宝睡觉的时候一定要给足宝宝安全感，尽可能的陪在宝宝身侧，如果无法也要记得给宝宝使用襁褓。并且要给宝宝营造一个安静的睡眠环境，有利于宝宝更好的入睡。

C. 难入睡怎么办 快速哄宝宝入睡的小方法

宝宝不同阶段的哄睡方法：

出生后 1~4个月

出生几周的新生儿因喂奶、换尿布等原因使哄睡变得不规律。这个时候宝宝想吃就喂、想睡就睡，顺其自然就好。到了6周左右宝宝就有了夜里睡长觉的习惯。要想哄宝宝入睡要具备以下三点。

首先，调整时间。尽量缩短醒来的时间间隔，宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜。在宝宝烦躁之前将其哄睡会容易很多的。

其次，切忌晃睡。宝宝一旦入睡就要停止摇晃。宝宝睡眠期间的震动或摇晃，会使双侧大脑无法进入深度睡眠，也就减弱了恢复疲劳这一睡眠效果。

第三， 从一而终的态度。入睡的过程是宝宝通过学习领会的一种习惯。父母始终保持一致的养育方法更有利于宝宝的成长。所以在宝宝睡觉的时候，要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉，要么大人一直陪着宝宝睡觉，两者选其一，一旦确定下来，就要一直保持下去。

出生后 4~12个月

宝宝从4个月开始，夜间睡眠就形成了和大人基本类似的睡眠周期，白天一般再睡两个小时。到了9个月白天睡眠时间变长，而且夜间已经不需要吃奶了。这一时期对宝宝养成良好的睡眠习惯很重要，妈妈们一定要掌握主导权，调节好宝宝睡觉和醒来的时间。

此时宝宝会在睡眠中或者睡醒的时候哭起来。不是肚子饿了，也不是尿布湿了，是因为宝宝在做“睡眠练习”，通过这个过程来学习独自睡觉的方法。如果每次宝宝哭的时候妈妈都抱起来安抚的话，宝宝就会认为每次哭泣都可以有人抱抱，而变本加厉。

出生后 12~36个月

这个阶段，宝宝开始展露个性的时期。到了睡觉时间，不要和宝宝说明或者协商，更不能用威胁的口吻。此时少说多做，亲身示范的效果更为显着。白天睡觉次数逐渐减少，缩短为一觉。一般上午的那一觉就不睡了。取而代之的是，晚上睡觉时间会提前，因此可以试着缩短上午睡觉的时间或者将其变成安安静静独自玩耍的时间。

这个阶段的宝宝出现睡眠异常（白天不想睡觉，早起玩耍，夜里又不想睡）这是宝宝自我意识的产物。这种晚上不睡或不想睡的习惯始于一周岁左右，到两周岁就会变得根深蒂固了。

解决方法是：到了睡觉时间就躺到床上，对宝宝说：“妈妈是因为爱你才让你睡觉的，起床后妈妈就不会再抱你上床玩了。”不同年龄的宝宝对语言的理解程度虽然不同，至少要让宝宝知道从此刻开始就要有所不同。

D. 如何让幼儿晚上安静的快速的入睡

一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。

1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．室内布置要得当对环境布置作调整和更换，图案以景色为主，人物、动物的形象和神态也非常注意。如：夜晚的天空，月亮在微笑，小星星在闪烁着光芒，小动物们都进入了甜美的梦乡……使幼儿在既美好又宁静的环境里，快速入睡。
4．播放催眠曲在午睡中播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，在老师的爱抚下很快入睡。

二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进餐后，让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。
2．组织幼儿散步带幼儿在幼儿园的院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪上或树下坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”

三、培养幼儿良好的睡眠习惯.
1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯大多数幼儿都不会穿脱衣服，就要耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。
2．培养幼儿正确的睡姿幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。一个偶然的机会，我从书中看到了一个《手指面包》的故事，我就在一个午睡前将给孩子们听。讲完故事后，我让小朋友说一说吮手指对不对?会有那些害处?在你身边有没有这样的小朋友?从那天午睡起，和和再也没有吮过手指，而是把小手悄悄地放在身体两侧，很快地睡着了……
通过这些小事发现有些时候不要强制性地向孩子灌输一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，让孩子自己改正缺点。有的老师认为，睡着了的孩子不用去管，这种想法是不对的：作为教师不能认为幼儿入睡了就万事大吉，去干别的事，甚至离开寝室。老师要有高度的责任心，认真指导幼儿午睡，这不仅是必要的，而且是很有意义的。（1）．如幼儿睡觉的姿势不正确，就会影响其健康，严重的还可能发生窒息或呼吸困难，这就需要老师留心观察，巡回指导。（2）．有的幼儿咬牙齿，说梦话，做噩梦时大喊大叫，这都需要老师耐心抚慰使其重新安稳入睡。（3）．有的幼儿有尿床的习惯，这又需要教师细心观察，设法纠正，必要时与家长联系就医诊治。总之，午睡时可能发生的问题很多，都需要教师认真观察，正确指导，及时解决。

E. 10秒婴儿快速入睡方法

10秒让婴儿快速入睡方法有唱摇篮曲、养成睡觉规律、播放舒缓音乐、改善睡眠环境、轻轻拍打背部等。

1、唱摇篮曲

哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲。它是具有催眠特性的典型乐曲，它曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

F. 让孩子快速入睡，有哪些小技巧

孩子的睡觉难题一直是爸爸妈妈很担心的事儿，实际上是有一些小窍门和方式让孩子快速入眠的，主要是下边三个小窍门。

一，构建舒服的睡觉气氛。

自小让宝宝培养冼澡后睡觉的习惯，每晚到类似时间的情况下，就给他们洗个冲澡，随后抱发生关系熄灯，哄他睡觉，这类情况下还能够放一点催眠音乐，并且房子里边不必太热了，也不必太凉，要不然不易入睡。

总的来说，宝宝优良睡眠质量的培养是源于一个长久的保持，能够用之上小窍门来协助孩子迅速睡觉，当孩子产生合理的睡眠质量习惯以后，父母会轻轻松松许多。

G. 亳州一妈妈去厕所，爸爸反被娃“哄睡”，怎样快速哄娃入睡

小宝宝是非常可爱的，和小孩在一起的时光会特别的治愈，但不能时间太久，如果需要看孩子一整天的话，就会很累，尤其是对于新手爸妈来讲，哄孩子入睡更是一件让人非常头疼的事情。近日，毫州一位妈妈想要去厕所，所以让丈夫先抱孩子一会，等回来后，看到的场景让她哭笑不得。看到爸爸反被娃“哄睡”，孩子在怀中玩着奶瓶，哈哈大笑。这个场景也确实不多见，没有见过哄娃睡觉把自己哄睡着的爸爸。那该怎样快速哄娃入睡呢？相信这是很多新手父母心中的疑问。个人有以下几个方法：

一、轻轻拍打哄睡孩子

可以将孩子抱在怀中，用手轻轻拍打孩子的后背，有一定的节奏感，有助于孩子快速进入睡眠状态，但拍打的力度一定要掌握好，不能太重。

以上仅为个人观点，其实孩子的睡眠习惯也是在这个过程中养成的，父母最好不要一直抱着孩子入睡，这样孩子会对大人产生依赖感，一旦将其放到床上就可能会醒，这样不仅孩子睡不好，也会让父母觉得很累很头疼。对此你有什么看法？你知道哪些能够让孩子快速入睡的方法吗？欢迎大家在评论区留言讨论。

H. 新生儿如何快速入睡

1. 调整环境：保持室内的温度适宜、暗淡安静，以免影响宝宝的休息。2. 助眠护理：用温水擦拭宝宝的脸、四肢，可以帮助宝宝安静入睡。3. 让宝宝舒服：调节宝宝的衣服，给宝宝换上轻薄的睡衣，让宝宝有一个舒服的睡眠环境。4. 创造安稳情绪：宝宝睡觉前让宝宝安静，开始放松，可以唱歌，给宝宝朗读童话，让宝宝享受一个安稳的睡眠环境。5. 关注宝宝的饮食：宝宝睡前不宜过饱，不要给宝宝吃太多高蛋白的食物，建议可以给宝宝喝一杯温牛奶，让宝宝更容易入睡。

I. 如何快速哄宝宝睡觉

快速哄孩子入睡的几个步骤：
1、睡觉前一个小时避免引起兴奋的活动，例如唱歌跳舞做游戏等。
2、把房间的灯光调暗，营造温馨舒适的氛围
3、给孩子提前打预防针，比如跟她说好再30分钟要洗脸刷牙喽，再过15分钟要上床睡觉喽。
4、睡前给孩子讲几个故事，讲故事前说好，讲完这几个故事要躺下睡觉喽。
5、偶尔孩子听完故事还想听，就让孩子闭上眼睛再听一个，听着听着就睡着了。
6、特殊情况，孩子还是想听故事,家长就装睡着,孩子见家长睡着了，觉得无趣了也会睡着。