1. 怎样摆脱恼人的慢性湿疹
湿疹是一种常见的易复发的过敏性炎症的皮肤疾病，在中医中称为“湿疮”。《诸病源候论》：诸久疮者，为风湿所乘，湿热相搏，故头面身体皆生疮。《医宗金鉴》：此症初生如疥，瘙痒无时，蔓延不止，抓津黄水，湿淫成片，由心火脾湿受风而成。
湿疹最主要的症状是瘙痒，这个痒不是蚊虫叮咬的痒，而是奇痒难忍，一种钻心的痒，尤其是遇到热水、肥皂水的时候。有的人挠的血淋漓，貌似痒好点了，但那是用痛来遮盖痒，本质问题并没有得到解决。有的人喜欢用热水烫，其实是更加损害了皮肤。湿疹发病部位很多，颜面，耳朵后面，耳道里面，手掌，胳膊，乳房，肚子，肚脐，会阴，腿脚，常呈对称性分布。
湿疹是一种皮肤损害，有两个特点。一是多形，形态不规则。这是因为湿疹是体内的湿邪在作怪，好像倒一盆水在地上，倒出来的形状是不规则的。二是皮肤粗糙，色素沉着。
方药（以下方药来自张景明教授的课程）
养血方：四物汤
熟地：熟地养血补血还有补肾的作用，因为此病血分有热，所以在这里改用生地，10-18克。
当归：12-24克 大便干一点，可以多一点，便溏的话就少一点。
生白芍：15-30克
川芎：6-10克
祛风止痒方
蝉衣：治疗瘙痒的很好的药物6-10克
防风：祛风6-10克
白蒺藜：祛风止痒9-15克
白癣皮：9-15克
土茯苓：清热解毒祛湿15-30克
慢性湿疹患者必须健脾，祛湿。
苍术：芳香醒脾，燥湿10-20克
生薏仁：祛湿10-30克
皮肤性疾病，要调和营卫。
桂枝：3-6克
生白芍：包含在四物汤里面了
血虚问题，要养血
鸡血藤：15-30克
久病气虚，久病多淤，需要活血补气。
丹参10-24克
炙黄芪10-30克
湿邪为患，缠绵难愈，所以配药多，剂量大。
外用药上，不用激素类的药膏。为了防止或减少皮肤细胞过度增生，使得皮肤粗糙，可以使用5%硫磺软膏。
我们再来看下用艾灸的方法。湿疹的发生是身体在排邪气，排湿热的过程。出疹是体内湿气淤结、聚集，湿气排不出去，脾胃不调。脾是一切湿气的源头，阳气充足才能把湿气从人体内排出来，所以从脾经上调理。
艾灸配穴：
主要穴位：阿是穴、止痒穴、曲池、合谷、血海、膈腧
辅助穴位：脾俞、中脘、足三里、三阴交、太溪。
止痒穴：曲池上2寸
每天一次，每次每个穴位10-15分钟。主要穴位每次都要灸到，曲池和合谷可以二选一。灸法上采用温和灸和雀灼灸结合。辅助穴位可以选取2-3个轮流灸，看时间而定，以温和灸补法为主。
皮肤病艾灸后，皮肤上可能会出现水泡或者更大面积的湿疹，这是艾灸之后的排湿，不用担心。坚持艾灸，能扶正排湿。
如果皮肤艾灸后很干燥，可以用艾灰调配香油（麻油）涂抹，可以起到润肤、止痒、消炎的作用。
1、忌口
看病不忌口，坏了医生的手
忌辛辣刺激，油炸食物，忌牛羊肉，生葱大蒜，香菜，火锅，以清淡食物为主。
2、洗澡
频率降低，不要天天洗澡，最多3天一次，严禁使用搓澡巾，水的温度高于人体温度就行，不能太热。不能泡澡，不用沐浴露。
3、不要泡、蒸、敷药水，甚至用醋。湿疹不是癣。
4、戒烟戒酒，保持足够的睡眠。