提高学习的技巧和方法

Ⅰ 怎样才能提高学习成绩

建议大家不要玩手机，不要看小说，更不要娱乐活动太多了，把所有的时间都放在学习上。想要提升学习成绩需要做到以下几点：1合理用脑：在最佳时间识记，一般应安排在早晨和晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
2注意细节：平日的学习或者考试中对待越简单的题目越要细心研究，细心复习。
3计划：要有计划的掌握基础知识，每一门学科的知识点都是有特点的，把一个个知识点扎实掌握。曾经在初二时，我理解力很差，致使我的各科学习成绩都很不好。然后看到能开启智慧的特斯拉大脑开发，唤醒了我的头脑，看书不再走神，各科成绩都取得了很大的进步。我想你也可以实现目标的，祝你好运。

Ⅱ 有什么可以快速提高学习的方法

要快速提高学习，首先要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

2、要找到最适合自己的学习方式。你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

Ⅲ 如何提高学习效率

提高学习效率的方法如下:

①学习中，清楚学什么才是最重要的

在学习中我们应该清楚地明白学习的方向，在有限的时间里应该学到对自己有用的知识，把握住学习中的重点。

④制定切实可行的学习计划

对于学生来说，有一份适合自己的学习计划对于学习效率的提高来说是十分重要的。

所以要想提高学习的效率，一定要按照上面说的四种方法做。

Ⅳ 高效提高学习的方法

1、注意力稳定性理论：必须有目的地预习
注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。
因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异！
课堂听重点太重要了，特别是对于N多年没踏入课堂的人来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注！

2、记忆衰退理论：必须及时复习
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

及时复习非常重要，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍！

什么才是最佳的时间节点？
实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。
但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，自考君个人的实践是：即时复述很关键（短期记忆转化成长期记忆），12小时或睡前温习很重要（最好是通过题目巩固），1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。

3、记忆编码理论：必须动手构建知识树
认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。
加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联、和组织！
以年初的考试学习为例，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我们要做的，就是建立并完善这课知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。
知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪！

4、内隐语言理论：打破学习错觉
很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。
比如我们学习一个章节内容，画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们可能会认为学得很好，对知识点也了如指掌，但如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。
再比如，问自己一个经典问题：“什么是囚徒困境”？心里是不是很快闪出“两个人”、“博弈”、“策略”等关键词，觉得对这个问题很熟悉，但如果我要求用你完整描述出来，你真的知道吗？
在学习中，对一个知识点进行复习时，我们的内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解！
因此，必须将内部语言转换成外部语言。认知心理学推荐生成与测试两种办法：
生成效应是指向同学、朋友、家人解释解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知识，构建出知识的逻辑性和条理性。
有经验的同学都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至是请教别人时恍然大悟，另外做讲座之类的对掌握知识非常有用！

5、情绪绩效理论：压力是资源
考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功！
这里涉及到情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。

6、合理休息，休息也是学习的一种
有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。
要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。
对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：
1）短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。
2）长期看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。
此外，研究还证实，学习之后休息或睡一会，能有效提高记忆效果。

Ⅳ 好的学习方法和技巧

好的学习方法和技巧可以提高学习成绩，我们一起来看看都有哪些方面。首先要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去按步骤的去实施。

平时要养成好的学习习惯，把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

做题的时候要学会举一反三、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，是提高成绩的好办法。

可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。可以用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

Ⅵ 提高学习能力的方式和方法

1、端正自己的学习态度，这里面的态度其实非常简单，就是要时时保持学习态度，人外有人的这个时代，任何人都是有可能在某个方面比你更加出色，当然这一切都是时代发展的特点，因此抱着学习的心态面对一切，能够让自己学习得更快。
2、加大自己的学习动力，面对人生遇到的事物，在学习之前要知道能带给自己什么，那样才能够更快更有效地去学习，要不然学习效率将会大打折扣，因此如果当自己学习动力不够时，可以采取一些有效的激励手段，比如想想美好的事情，想想对比的巨大差距。

我们生活在一个信息飞速发展的时代，每天都有无数的信息需要我们了解接触，在这个时候，学习的能力就代表着我们处理信息的能力，学习能力不足，就会影响处理信息的速度，也意味着会在不经意间错失机会。
学习，在很多时候是一种能力，学习能力的强弱，也就意味着对这个时代的适应度，所以，我们不但要不断的学习，还需要不断地提升自己学习的能力。

选择你所需要的
学习是有目的地，开始的第一步是要正视自己，明白自己现在的能力，所处的位置，面临的问题。
明白自己的能力，才能够找到一条适合自己的路和能够使用的方法，知道自己所处的位置，才能够找到一个合适的开始起点，明白自己面临的问题，才知道自己需要什么，应该怎么做。
做任何事情，都不是一朝一夕能够完成的，特别是对于没有相应基础，新接触的东西，不但要抱着十二分的热情去做，还要做好长期坚持的准备。
在这期间，应该明白自己现在属于初学者，要抱着空杯的心态去学习，而不是已经拥有了成熟的技能，可以熟练应用了。所能够做的，是利用好自己的每一分时间去学习，利用自己所能够接触到的资源去学习，同时，还要告诉自己要坚持学习。
我不知道别人会不会这样，但是我会，在接触一个新的东西时，稍微学到一点什么，掌握一点技能，就会认为自己已经全部掌握了，已经很厉害了，所以就会拿着这一点东西去解决自己在工作生活中遇到的问题，但毕竟只是掌握了一点皮毛，甚至入门都差很远，所以在解决问题时，结果是可想而知的。
在这时候，我的第一反应不是去继续学习，而是会抱怨这些东西没用，会认为自己不适合这些东西。这种想法是非常危险的，会让人在短时间内否定自己的选择，长此以往下去，还会逐渐的让人否定自己，打击自己的自信心。

Ⅶ 如何快速提高学习成绩

任何事情的发生都是有一定原因的，是因为不认真听讲，还是因为注意力不集中，建议此时家长应用耐心与孩子进行沟通。你可以用以下3个方式来提高孩子的成绩：
1创造环境：如果家里每天都很吵闹，那么孩子自然不会认真读书，父母要为孩子创造良好的读书环境，保持安静，有读书的氛围。
2培养孩子的读书兴趣：孩子对读书不感兴趣，可能是父母没有对孩子起到引导，父母应该多引导孩子，培养孩子的阅读兴趣，让孩子能够从读书中体会到乐趣。
3注意细节：如果孩子比较马虎，要锻炼孩子注意细节，在平时的写作业中，对待简单的题目，也要细心研究。家长应该鼓励孩子提出切合实际的目标，让孩子逐渐进步。记得我的孩子在读初中时，孩子的记忆力很差，背古诗总是提不起神，他的各科成绩也很糟糕。直到搜找到了可以增强智商的“特斯拉潜能课程”，学完后，才开始改善了孩子的不好情况。开启了孩子的潜能，上学听课不犯困，我孩子的各科成绩取得了很大的进步。相信我的故事应该对你有用，愿你也能成功，继续努力吧！