如何用简单的方法总结一天的生活

㈠ 用一句话总结自己的一天

用一句话总结自己的一天，你可以根据实际情况进行总结。比如今天你很开心或者遇到了什么的事，感慨一下，这就是总结。下面我们来看看以下几个例子，希望对你有所帮助。

1、人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月早安！

2、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，样能改写命运！早安！

3、生命是没有意义的，除非有工作;所有的工作都是辛苦的，除非有知识;所有的知识是空虚的，除非有热望;所有的热望是盲目的，除非有爱有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着爱工作吧!

4、如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂;如果你视工作为一种义务，人生就是地狱检视一下你的工作态度，那会让咱们都感觉愉快。

5、人有时候，总是在失去时才知道后觉，一些人一些事，以为只是生命中的一抹浮云，以为可以从此的相忘，却在别离之际发现，那些过往早已经扎根于心底，拿不掉，抹不掉。

6、眼角的泪，不是忧伤，我将有你的记忆释放，泪滑落脸庞，故事落在地上，我却一脸释然。

7、心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔;腹中有良策，处事才能利落;眼睛有炯神，目光才能敏锐;祝福有真心，情谊才能永久。

㈡ 一天的总结该怎么写

问题一：每天的工作总结怎么写，是每天、 自己根据实际情况来写吧，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期
满意请采纳。

问题二：一天的工作总结怎么写 希望我收藏的问题怎么写好一天的工作总结？”能帮到你！

问题三：怎么写每天的学习小结 首先开头：这段时间自己在哪些方面取得了进步，要简短些，100字左右。
然后展开来讲：能分阶段或者从不同角度讲最好，主要讲学习的内容，自己的体会以及提高的方面。300-500字至少。
接着讲获得的经验教训。可以和上面的结合一起讲，以体会为主。200字左右。
然后是存在的不足：可以结合问题讲，也可以对照先进讲。主要是要针对自身实际。然后在说说准备如何改进。300字。
最后是总结。表决心。100字不到。

问题四：如何写一天的工作总结 责任心与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期。

问题五：每日工作总结怎么写 很简单。一、今天工作内容:你处理了多少订单，接到多少投诉，服务多少客户，都是有数的，分别写出来。
二、存在问题：今天没有处理的或者处理不当的，应该怎么改正。
三、明天工作安排：明天一整天的工作大致安排，上午做什么，下午做什么，等等。

问题六：每天的工作总结该怎么写 看工作的范围，
一般一、今天工作内容:你处理了多少订单，接到多少投诉，服务多少客户，都是有数的，分别写出来。
二、存在问题：今天没有处理的或者处理不当的，应该怎么改正。
三、明天工作安排：明天一整天的工作大致安排，上午做什么，下午做什么，等等。

问题七：怎么写好一天的工作总结 30分 主要写一下工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。 转载：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以计划为依据，制定计划总是恭个人总结经验的基础上进行的。 总结的基本要求 1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。 2．成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3．经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。 今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等 总结的注意事项 1．一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。 2．条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。 3．要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。 总结的基本格式 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 结尾：分析问题，明确方向。 3、落款 署名，日期

问题八：每天的工作总结怎么写 您要明确一点的是：工作总结不是写给别人看的、更不是应付了事，而是对自己一天工作的成功与失败、得到与失去进行的总结，这样才会使我们有所进步、提升较快。更重要的是总结自己的心态，遇到事情或问题时是怎么解决的，从而会不断地训练自己要以一个良好的心态去面对身边的每一人、事、物。永保一颗平常心，这样您才会开心、快乐每一天，工作状态会越来越佳，工作成绩会越来越好。感恩让您每天写工作总结的领导吧！

问题九：怎样写一天的工作总结 今天某某的工作总结，1做了某某，2做了某某
明天的计划，1 2 3今日感悟，，什么的什么

问题十：每天如何写自我总结 为什么不和老板多聊天？既可以锻炼自己的交流能力，也可以对事业有帮助？你说基本没什么事、每天都按部就班的样子，自己没用心想、没用心做。每天总结写什么？写今天业绩多少，比昨天多或者少 多少；写自己对今天为人处事大概写一遍、再做自我检讨，自问一下做得对错与好坏；写开支，自己的钱用得是否合理；写自己的大目标(没有订一个，自己多少年后要有什么，做多大的事)还有多远，进步了、写下一句勉励自己的话，没进步或退步了鼓励自己，别灰心、继续努力。差不多就这样，我对每日总结的理解是：看自己是否全方面的在进步。
希望对你能有所帮助。

㈢ 一个人一天的总结

第一天乘坐贵公司电梯，27层的高度让我有一种很想把工作做好的心理，它不只是一个高度的定义，也是一种对自己更高追求的标准，希望我努力的向上爬。让我从无到有，从有到实，从实到精。
这次来到贵公司让我受益匪浅。在工作中不仅让我有了实践的机会，而且还让我感受到了对工作的积极性，产生了一种浓厚的兴趣；在学习中更是让我懂得书的珍贵性，读书犹如在知识的海洋里遨游，这种充实的生活让我对读书产生了浓厚的兴趣；在网络的学习实践中让我更深层次的看到了网络的魅力;同时，我也更清楚了在社会中积累的经验和在社会上学到的东西才会被社会所认可。
不过，在第一天上班的过程中我就体会到了工作需要用实力来增加效率，要在以后的工作中不断积累经验和认真学习，以便提高个人素质和能力。一些我所存在的欠缺和不足，希望能在最短的时间去解决它。
在这些不足之中，使我产生了一些困惑，给我的任务我为什么不能够在短时间完成它呢？做好它呢？只是因为做了而没有做成了、做好了，那是不行的。所以说做一件事你必须做出更大贡献，必须要对工作负责，对工作负责起码要对自己要有责任的态度。希望我能够在困惑中去发现问题得到问题的真谛，细心地去解决它。
在实习中我听到桑老师给我说了一句话：假如是你“你会如何去跟一个陌生人搭讪” ，让我困惑了很久，后来我思索了很久说：即便你觉得很尴尬，但你也要用一种诚恳的心去面对！用你的智慧去消磨这一尴尬的局面，从而成功的破解问题的尴尬。
老师们都是和蔼可亲的给我工作上引导，学习上的指导，使得我扩展了知识面；老师也对我说你自己能做的事，你自己就应该认真做好，不能依赖别人去给你完成，还有教过一篇的知识你不能再错第二遍，所以要去好好的思考，反醒自己。
以前我没怎么去做笔记，但后来我认识做笔记的重要性。我会在以后的工作中每做完一件事我都要有工作地总结，要养成每遇到一件不会的事你都要用手中笔好好记录下来的好习惯，有不懂的问题就要大胆的去问，问更会让我有一种喜悦感，会得到正确答案。后来我把所有堆积起来的问题总结到一起，在完成当今的事情后，要通过一些数据去总结今天所做的工作，用比例的形式去表达结果。
给我工作的任务看似是简单，但也必须要把它看着是一项难度较大的工作去办，从简到难更会让工作具有挑战性；给我工作的内容即便是少，但也要在最短的时间去做好它；要从远角度去发现近的问题。
我认为人要完成工作任务，你都要付出艰苦，人是从艰苦中而走出来的。只有经历过苦才会感觉到甜，胜利就是你能否战胜自己，自己的命运自己主宰。
做成功的人士不是一朝一夕，而是通过了社会的实践工作的经验和智慧的头脑凝聚而成的。就算你是金子没有挖掘出利用价值，到哪儿都不会发光；成功需要很强自律能力，也需要不懈的坚持努力。
这一次实习让我收获了很大有价值、有利用的东西，让我在社会上有了更好的展示舞台，更是让我在工作中多了人际关系，更快的进了这个社会的大圈子里，使我迅速的从生到熟。非常的感谢科瑞恩资讯有限公司给了我这次实习的机会，我会用更好的成绩去报答它，用最真诚的心去为我所向往的公司谋利益，用我的智慧去创造财富。
我希望能在这个短暂实习里,我会更好的把我所遇到的欠缺能够在短时间里纠正过来,然后用端正的态度走进贵公司,共同的为公司的成长、扩大而赢得利润.
再次谢谢贵公司给我的教育与培训,感谢各位老师给我的鼓励与支持.

㈣ 怎样才能让一天的生活变得轻松自在

我们都知道，每天能充满喜悦，轻松自在，就是我们想要的生活状态！但是，由于现在外在环境的各种影响，我们却经常不能自我掌控！

如何做到轻松自在与喜悦力的状态，自我总结如下

第一，早上调频

起床的第一件事，用可以让自己充满喜悦的方式，去激活自己的能量，将自己调频到最喜悦的状态！

比如，可以通过冥想，通过瑜伽，通过暗示，通过运动，通过听音乐等等，找到能激活你喜悦的点去激活自己的能量

比如我现在最喜欢冥想，各位可以体验一下

第二，做自己喜欢做的事情或者把当下做的事情调整到最喜欢的状态！

智慧的人，是选择自己喜欢的事情，而拼尽全力！

但有能力的人，一定会将当下能做的事，调整到自己最喜欢的状态，去全力以赴！

这也是当下的真正含义！

第三，学会转念，当觉察到自己出现了负面，压抑，郁闷等等负向能量时，及时转念，调整到正向！让自己随时保持到平和，喜悦的状态，让自己的能量随时处于正能量频率！

第四，运用感恩的能量！

随时充满感恩，用感恩的能量让自己充满正念与爱！

感恩现在拥有的，感恩父母，感恩孩子，感恩家人，感恩房子，感恩帮助过你的人，感恩伤害过你的人，感恩粮食，感恩宇宙，感恩国家。。。

第五，复盘一天的工作，让自己用放松的状态去进入睡眠！切记带有情绪与伤感进入睡眠

最后，送给大家一段话！

你的存在就是如此的美好，你是父母送给这个宇宙最好的礼物！

当你在爱，全世界都在帮你！当你真的在爱，你永远无法受到伤害！

让我们一起活出全新的有态度 去享受这段美好的生命河流！

㈤ 如何写一天的工作总结

一天的工作总结：

1、第一段介绍在什么情况下写这个总结。(通过一个阶段的工作或学习，表明自己有深刻体会或有所收获或工作卓有成效等等)。

2、第二段写刚接手工作(学习或任务什么的)的时候的情况。(比如说当时的工作是个什么样的状态，存在哪些情况等等）。

3、第三段主要针对第二段提出的问题和状态阐明自己工作中是怎么去做的，用了哪些方法去改进,后来取得了什么样的成效。

4、第三=四段介绍自己在工作或学习或此次任务中有哪些心得体会。

5、最后写在以后的工作或学习或下一次任务中，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

㈥ 用话总结一天的收获

用一句话总结一天的收获

用一句话总结一天的收获，在平日的学习、工作和生活里，句子是人们以书面形式表情达意的言语活动。也可以表达我们内心最真实的想法，下面我整理了用话总结一天的收获。

用话总结一天的收获1

1、在忙碌的一天结束后，我更想坐在椅子上发呆。

2、忙碌的一天结束的时候，我只想念家里的床。

3、下班了。感觉史上最忙碌的一天结束了。还好，辛苦有人看得见。

4、工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。

5、一天的忙碌工作结束后再来虐一下放松放松。。！能找到我么？

6、一天的忙碌结束了，这是有意义的一天，再也不会有相同的日子，为更好的自己，加油！

7、工作越来越忙，累得起不来床，压力越来越大，都让生活整怕，闲时又越来越没劲！

8、加了一天的班，扎扎实实的忙碌了一整天没休息。终于完美结束。

9、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里，开心的一天结束了，晚安好梦。

10、快十二点了。忙碌的一天结束了。早点睡，明天还得继续！

11、忙碌的一天结束了比预想的早了一个小时躺在床上。尽管再疲惫的身体看到气质型女神。

12、忙碌的一天终于结束了。徐师傅，余生，请多关照。

13、睡前跟自己说要学会独立，独立，独立，忙碌的一天结束了，晚安。

14、一天忙碌的工作结束了，很多人往往会缺少最后一步，那就是总结。

15、忙碌一天的活动终于结束了感谢经管小可爱对总务部的认可。

16、忙碌的一天终于结束，绵绵细雨正在打湿这片小城；享受这片刻的宁静。

17、忙碌而又充实的一天结束了。卸下紧张的神经，我娇气的肚子吖，现在允许你开始疼了。

18、结束一天忙碌的工作，坚持运动半小时，你会拥有一个健康的体魄，和饱满的精神状态。

19、结束一天忙碌的生活，闻着淡淡芳香入睡让你倍感舒心。

20、忙碌的一天即将结束，充实的生活从此正式开始了。

用话总结一天的收获2

1、近来因为种种原因，我很少在家，看着很忙的样子。虽然如此，但是给我的感觉还是不错的，因为忙，生活才显得那样有意义，才使我体会到生活的真谛。

2、叶子离开了，树会枯萎；我离开了，你照样过的好。

3、坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。

4、让身体和床零距离，让思想暂时存放在记忆里。做个平躺的姿势，闭上您的眼睛，做一次深呼吸。轻轻地说一声：甜蜜入梦，晚安！

5、任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。

6、无理由拼了命，即使风雨里奔跑，也要让自己微笑！

7、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方！

8、忙碌而又充实的'一天又过去了。晚安，每一个如此优秀的你！明天培训继续不见不散！

9、一个不曾用自己的脚在路上踩下脚印的人，不会找到一条真正属于自己的路。晚安！

10、今天赛前集训结束，大家都紧张有序的忙碌一天。老师同学们辛苦咯！

11、心怀要放宽，精神要放松，压力要放减，睡眠才安然，给自己创造一个美好的心境，开开心心做美梦，安安然然来入眠，祝你晚安。

12、每一天的努力，只是为了让远方变得更近一些。

13、忽然之间，你出现的时候，整个城市都变得温柔。我从一千里以外的地方赶来，只为听你唱一首歌。看见你大笑着，不知忧愁的样子，我才感觉到真的快乐。晚安！

14、当你真正变优秀的时候，你就不必庸人自扰，不必顾影自怜，不必优柔寡断，不必阿谀奉承，所以你必须让自己努力优秀。晚安。

15、只有努力并奋斗过在这美好的人生年华，我们的青春才会激荡出更精彩的人生！

用话总结一天的收获3

1、 抓住每一个美丽的瞬间，铭记生命里的每一份感动，珍惜幸福快乐的每一天。

2、 纵有霓虹千百盏，仍不及你清浅一笑，便可点亮我孤单的黑夜。

3、 永远不要重新爱上旧爱，他们就像一本书你已经读过的书，你知道结果必然是结束。

4、 真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情。真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动。

5、 人，总在不同的时刻，不同的人的面前演绎不同的自己。

6、 最怕有些人，虽然早已走远，却从不肯把属于他的回忆带走。

7、 魔前一扣三千年，回首凡尘不做仙!只为她，掌缘生灭。

8、 塑造自己过程很疼，但请相信，你将收获一个更好的自己。

9、 放下顾虑，剪掉烦恼，勇敢往前走，你会看到，一个新的自己。

10、 希望你遇到一个人，他看你时眼神温柔，愿意陪你做很多事，说很多话走很多路，晚安鸭。

11、 有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他们。

12、 你走向我，我觉得一日不见如隔三秋。你朝我笑，我又觉得三秋未见不过一日。

13、 不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己。

14、 “谨慎”是个富有而丑陋的老处女，只有“无能”才向她求爱。

15、 可以消沉，但是不许堕落。可以失望，但是不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。

16、 再惊天动地的山盟海誓都抵不上不离不弃的陪伴相守，再刻骨铭心的爱恋都不如柴米油盐平实的幸福。

17、 我爱你，路还长慢慢走，爱你一次不怕最后无疾而终，不爱你一次，我怕悔过半生。

18、 与众不同的你是幸运的，何必让自己变得与别人一样。勇敢做自己，加油!

19、 成熟的人需要面具，戴上坚强面对社会，摘下温柔面对家人。

20、 我就是一电灯泡。照亮了整个宇宙。却照亮不了我自己的心。

㈦ 如何自己记录一天的生活

可以视频相册，或者是时间手账吧，时间手账记录每一天，再把一年的放入到时间胶囊进行封存，这样以后打开的时候就会收获一份自己给自己特殊的礼物

㈧ 怎么做好每天的工作总结

首先，兄dei你要明白我们为什么做工作总结？我们做工作总结的目的和任务是什么？工作总结对我们的工作有什么益处？写总结前，三问，我想你会越来越重视总结的作用。

1、写总结最重要的是要有思维框架，有了思维框架，你就有了写作的方向，针对总结的各个方面各个细节作为切入点，面面俱到。

2、标题。工作总结是对自己工作的某一方面或者多个方面的总结，所以标题非常直观明了的表明出你要总结的是什么，这样更能明白你的不足和缺漏。

3、正文。正文是总结的血液，正文的内容决定了你总结的高度深度广度，一定要对自己进行客观的评价，端正态度，如果你喜欢写作的话，可以借总结来提升一下你的写作水平，在总结里面可以运用各种名言名句更好的警示自己，另外要清楚的看到自己的不足，对这些问题一一陈述，不做遮掩，可以在结束语写一些鼓励自己的话语，这样你就可以拥有更多的动力去工作去学习。

坚持总结这个习惯，我相信你会越来越好的，越来越优秀的，努力生活，拼搏人生。

具体的范文模板
链接：https://pan..com/s/1a-KXMoo62jnA_gimlKtlZA

㈨ 关于一天生活的反思、总结

1、早晨

最近的生活倒是规律，每天睡的晚，所以起的也晚，早睡早起的习惯又失效了。本来计划早起，进行看书，或者进行有效的学习，现在泡汤了。

一日之际在于晨，早晨的状态，给一天的状态开了头。无论你想过怎样的生活，都要依赖无数早晨的良好开端。无论梦想多美好，都绕不过现实、枯燥而又考验人毅力的行动。

有时候明明想法很多，也很好，在努力的路上迈进，却发现结果不尽如人意。当回过头来去看看自己的所作所为时，才发现，很多时候是想法有，但没有坚持或者直接没有行动，结果的不如意也就不足为怪了。

我需要反思！不仅要想到、做到，更要考虑如何做的更好。

2、上午与下午

对于工作，本身缺乏热爱，只是把它当做谋生的工具，所以也就不可能专心的将其做的更好！

现在的状态是，把该做的做完，做一天和尚撞一天钟，成了真是的写照。前段时间看《干法》，深受触动，也认识到现在做法的错误。我浪费了自己的时间，仅仅换来工资，其他的没有了。我没有像稻盛和夫那样，努力投入并让自己热爱工作，也没有体验到打磨工作所带来的精益求精、追求卓越、自信、勇气等品质，也就缺乏在追求斜杠生活时所需要的根基。

有一点需要认识到，当你决定做任何事，都要认真对待，做到更好，由此才能组合成你的品格，才能有更好的未来。显然现在的做事方式背离了初衷。

3、中午与下班后

最近一个多月，每天中午跑去健身房，活动个十几二十分钟，然后迅速吃饭，然后刷着手机进入午睡！下午下班后每天也是半个多小时的健身，要么回去加班，要么直接回家。

关于健身的坚持，很值得称赞，也给自己每天的生活的改变带来了自信与动力。对于健身，我觉得可以琢磨怎样更系统，更有效，以及适度性。以及在健身的同时可以结合得到上的音频内容，进行二遍三遍的从新复习。

到家之后开始写作，寻找话题。由于写作不久，时间消耗较大，折腾着不知不觉到了睡觉的时间点。下班早会忙些其他的事，晚点下班，基本上写作完成什么也做不成了。也就是说一天很少有时间读书。

对于写作，没有大量新知识的摄入与阅读，怎么能有知识的储备，又怎么能写出好的内容呢？而且对于读书，公号文、有价值的视频、得到音频等内容，没有做到有计划考虑，如何更高效的摄取内容，都没有。对于喜欢的或着好的公号文章的拆解，也没有去琢磨分析更好的方式方法。

也就是说，现在写不出好的内容是正常，即使写出来也不会有持续性！所以接下来就应该对这些反思到的这些点，去做到，并做到更好。所以接下来，要做好结硬寨，打呆仗的准备。

4、总结：

想法很多，想要的也很多，也以为自己能够实现，但现实却不尽如人意。也很少去这样用文字记录的形式，在思考的状态下，从每天找问题，找原因。

当自己写完这些才发现，其实现实一点都不意外，因为自己将每天都过的稀里糊涂，每一步路都没有走好，又怎么能奢望到达更美好的远方呢？

这样我想到王石给平安保险代言的广告语：“想，是海阔天空；做，是脚踏实地。细微处见精神，过程注定了结果。用专业态度，对待每一件事”。

这句话备受鼓舞与感动，在认清当下的同时，觉知不足并脚踏实地，用专业的态度对待每件事，就是接下来应该做的。

最后，要不断进行复盘总结、改进并提升！即小步快跑，迭代试错。

㈩ 怎样记录自己的一日生活

       没有反思的人生不值得过，一直觉得苏格拉底的这句话非常正确，也一直觉得人生的意义是总结记录而来的，当你开始记录自己的生活时，你会发现原来你是这样度过自己的每一天的，你会越来越清晰的知道每天你做了哪些事情，也会更加敏感的觉察到自己的情绪，感悟到生活中的幸福，在每日生活记录中你仿佛找寻到了什么，让你会对每一天充满期待和盼望，让你会越来越热爱每一天的生活，活在一种感恩幸福的感觉当中…

那每一天我们记录生活的哪些方面呢？怎样记录呢？

下面我分享目前自己觉得比较好的记录方式给大家：

希望对大家有所启发，试试看，从开始记录的那一刻，慢慢摸索找到你自己喜欢的记录方式吧！

如果你要记录生活，你想记录些什么呢？并想想为什么记录。

1.【今日三件事】

每一天我们要做的事情太多，但是不是每一件事都是重要都会产生价值意义的，所以在每一天开始需要为自己定下你认为的三件重要且具有长远意义的事情。

为什么呢？因为这样才会让我们获得更加高效能的生活，关注到真正重要的事。

同时写下三件事还要秉持结果心态拟定，如：做什么？应该一同写下做后会得出什么产品或结果；与谁沟通？应写下与谁沟通什么，并达成什么共识或解决什么问题；学什么？应该有学多少学到怎样的程度等；

最后晚上回顾时，也要对完成状况进行评估或进度记录。

2.【小确幸】

指生活中确定的一些微小的幸福瞬间，这些小事往往会让人内心觉得暖暖的，觉得生活是那么的美好美妙。

你会发现当你记录这些小确幸时，头脑中会有越来越多的幸福瞬间，当你回顾已经发生过的小幸福时，你会再一次的沉浸在幸福的氛围里，也会让你更敏锐地捕捉到生活中的各种幸福，会让人越来越觉得自己是个幸运儿、有那么多的好事天天降临到你的身边，这就像吸引力法则所说的，你关注什么什么就会来到你的面前！

那小确幸从哪里找到呢？

以下五种你可以参考一下：（来自古典老师）

（1锻炼身体

（2愉悦的感受

（3投入良好的关系

（4有意义的事

（5擅长或投入的事

3.【启发反思】

同时为了更好的锻炼自己的思维，以及更好的提升自己，就需要自己不断在每日的生活中反思总结经验了。

可以思考或向自己提出哪些问题呢？

1.如果想让幸福/成就高一些，该怎么做？

2.今天从生活中学到的一句话

3.下一步我要做什么，怎么做？

这也非常适合一个原则PDCA

计划-执行-检查-感悟/纠正

4.【学习新知】

每一天可能也会有许多新的体验，看到的新书，学习到的新技能，这些也可以记录下来，可以用来丰富生活，也可以记录自己技能升级打怪的过程。

5.【我真棒】

今日觉得自己做得非常棒的事！

6.【优化】

做事流程+思维模式

以及更多你想记录的事情！

但是你会发现如果记录太多本身也会成为一种负担，于是我就思考简洁化，使用3-3的记录方式，

记录三大点：

那些重要又有长远意义的事：

职业生涯

自我实现

健康生活

（一条我真棒、一条我做什么使人开心、一条他人做什么使我开心）

优化（做事系统/思维模式）

反思

下一步做什么

【送给自己一句话】

三张检验图：

健康生活、新知地图等

参考方式：https://weibo.com/u/5866348031

祝各位开始记录，并找到自己喜欢的记录生活的方式！加油哦！