① 分手后如何挽回男朋友
分手后如何挽回男朋友
分手后如何挽回男朋友，很多女生在和男朋友分手后，发现自己又离不开对方，因此就想着如何挽回男朋友，而分手后如何挽回男朋友也是很多人关心的问题，阅读本篇文章，来了解一下挽回的方法吧。
1、收拾打扮好自己
千万不要以一种失恋的狼狈状态出现在他面前。男人最怕的就是纠缠的女人，尤其是分手后，低姿态的请求只能让男人更加看不起你和失去最后对你的兴趣。
所以即使你再难过，也要保持好姿态，收拾好心情，美美的出现在他面前，不仅让他意想不到，还要给人一种眼前一亮的感觉。所以一定要增加魅力值，无限散发女性魅力，让他觉得失去你是他的损失。这是挽回很重要的一步，心动就是一瞬间。
2、适当打出怀旧牌
这一步需要注意的是“适当”二字，这个方法过犹不及，掌握得不好就容易适得其反。怎么适当呢?简而言之，要在无意中怀旧，绝不是用过去的事情捆绑他，而是在有意无意之间提起过去的美好时光。让他也陷入对过去甜蜜的回忆中，但绝不会觉得你是刻意的。这其中有点欲迎还拒的.意思，在若有似无的怀旧中勾起他对你的念想。
这一绝招适合在你们分手后能够和平相处的时段，不要在刚刚分手时使用，以免事倍功半。具体操作起来，要避免踩到雷区，例如在社交软件上哭啼啼地念旧就不可取。相反，可以念旧于无形，比如在曾经的约会胜地拍张照，低调发朋友圈，他自己会懂。
3、总结失败经验，全新开始
走到分手这一步自然是有原因的，在你决定挽回死心的他后，一定要客观总结下你们之间存在的问题，这样才能在挽回时避免再次走到绝路。前事不忘后事之师，爱情里也是如此，尤其是要挽回死心男友，更应该搞清楚他死心的原因，各个击破。这不仅是为了眼下的挽回，更是为了未来你们能更好的相处。
1、不要急于挽回
一段你想要挽回的感情肯定因为彼此依然相爱，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。那么在这段时间里，不要不停地给他打电话、发短信，这样做只能让他离你越来越远。给男友一段空间和时间，给你们的爱情一个段缓冲期，这段时间的长短，视你们分手时候的激烈程度而言。
2、认清自己的错误
你们为什么分手？这是挽回的关键所在。想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪。认真想想你们的感情什么时候开始走下滑路，什么情况容易爆发矛盾，他最不喜欢你做什么，你们吵架经常为何而吵。归根到底，如果你想要挽回成功，你就要懂得妥协和改变。
3、春风化雨，慢慢渗入
虽然分手了，但是也要注意关心男友的近况，表达你对他的关注就好。可以在通过发短信、微信上发一些挽回男友的话。比如：亲爱的，谢谢你曾经带给我那么多的快乐时光，是我不知道珍惜你，是我太过任性，这几天我一直反思自己，反思我们这段感情。我好想念那些我们在一起的日子，想念你对我的好。如果再有一次，我绝对不会再像过去那样对你，我会好好的和你沟通，亲爱的，可以再给我一次机会吗？如果他还爱着你，一定会心软的。
4、面对面交流
关系有所缓和以后，可以试着约对方出来，一定要打电话而不是发短信，因为语气语调这些都是情感的重要表达成分，缺一不可。
② 分手后怎么挽回男人
分手后怎么挽回男人
分手后怎么挽回男人，男孩子是理智的，逻辑思维也是理智的，关于挽回，一直是两性情感中比较热门的话题。所以经营爱情就是一件非常关键的事情了，以下分享分手后怎么挽回男人。
一、抓紧时间，立马行动
分手后，如果觉得男友对自己真的很重要，就要抓紧时间去挽回，以免将来插入第三者这个不速之客，后悔莫及。人和人的感情，有时候好像毛衣，织的时候一针一线，小心谨慎，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是一句玩笑话，也许是无意间的一个小误会，所有的情感再也不见!
要明白以前为什么分手的，好好的反省自己。如果是有误会要试着消除误会吗，有错误要坦白承认错误，有问题要想办法解决问题。不给别人留下见缝插针的机会。因为爱人一旦错过，就会成为遗憾。
二、打好怀旧牌
其实念旧情不仅仅是女人的专利，男生骨子里也是念旧情的。在挽回的过程中你可以有意无意的约在你们之前的纪念地方或者是美好回忆的地方，但是这里需要谨记的就是不要太过明显了
因为这种方法最好的就是要在无意间让对方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是点到即止，因此使用这一招挽回男友的话就需要掌握好一个度，既要让对方怀念你们的过去，又不要让对方感到反感。
三、提升自己
为什么对方会选择跟你分手，很大一部分原因是因为你对他的吸引力是不够的，没能吸引住他，所以想要挽回，就要让自己变得更加有吸引力，要提升自己的吸引力，你就得进行自身建设，无论是外表还是内在都要得到全面的提升，所以要想让他回头，让这段感情得到长久的持续，你就得时刻吸引着他，保持神秘感，有自己的框架和原则男人才会尊重你。
有余地的沟通
分手之后想要挽回，一定要给彼此留空间，确保对方不会抗拒沟通。
如果每次谈话都激荡起过去的不良情绪，挽回就会变得困难。
比如总是想起过去他做得不到位的地方，指责他。
在感情中若只能看到负面，那一定会抱怨连连。
不要急于要说法，或者一定要强迫对方马上给出非黑即白的解释。
逼问他：“你为什么这么对我？”
或者发一些长长的小作文想要让他意识到自己的问题，这是我们在分手后最容易做的事。
但，旧事重提并不会解决问题。
首先，在心态上接受分手的事实，把自己的定位改成朋友关系。
在交流上开始用朋友的边界，包括分享欲也要降低，不要什么事情，什么话都和对方说。
不然这只是在暴露自己的需求感。
如果他不愿意回复，或者很敷衍，那就不要高频率地给他发消息了。
有些女生，看见对方不回消息，就会强烈地焦虑，迫使自己去要一个答案。
发了一大串，他不回复就是答案，还有什么可执着的呢？
尊重对方的情绪，他如果对你还有感情，自然会愿意沟通。
他要是还在逃避恋爱时的负面情绪，那么就给他空间和时间去淡化。
两个人情绪上头的时候，要克制住，暂时给予双方空间。
示弱式交流
在网上看到一段关于挽回的理论可以借鉴：如果要挽回，示弱是一个好办法。
示弱不一定能得到爱，但是逞强一定不能。
爱是经强者流向弱者，在自然状态下，由高处流向低处。
爱是付出和给予，只能由多的一方流向少的一方，爱很多的那一方就是强者。
如果爱很匮乏，需求感高的一方就是弱者。
所以，想要挽回的通常是有需求的一方，也就是要沟通谈话的时候作出妥协。
交流的时候就不能再强势，你明明很需要他回头，不能表现出一副你算老几的强势态度。
但是示弱是有讲究的，不是让你贬损自尊，小心翼翼地哀求他不要离开，事事顺从他。
示弱是看清自己处于高需求的位置，承认自己当下的状态。
在沟通之中，真诚地承认自己过去的不足，并且尊重这个分手的决定。
比如，我曾看到某位男生和一个女孩子分手的聊天记录。
男生要分手，女生说：“你真的要抛弃我吗，当初是你说不要始乱终弃的。”
这很显然是一种低位的示弱，可怜巴巴求挽留。
后来我想如果是我，我会怎么做？
如果对方值得挽回的话，我大概会这样发：
“我尊重你的决定，我知道过去我有做得不好的地方，你才有了顾虑，感谢你的包容。
以后就是普通朋友了，虽然我依然喜欢你，但是你有不喜欢我的权利，所以我接受你的决定。”
这也是一种示弱，一种坦然从容接受现实，就事论事的说法。
还有一些女生面对男生提分手，可能会因为自身被否定而产生愤怒，破口大骂，说很多难听的话。
但是冷静下来后，又开始后悔。
当然，每个人想法不同，那些分手了非爱即恨，非黑即白的。
要么当情侣，要么陌生人，要么仇人的，可能无法适应这样的说法。
因为情绪化早已战胜了理智，就算想要挽回，他们也只是在扩大情绪。
然而，这对挽回并没有帮助，所以最好是搞清楚目的再聊天。
如果只是发泄情绪，求一个心中妄念，也就是质问他为什么要分手？
为什么不爱自己？
脑子里都是自身被否定的情绪，那聊天过程中必然也会偏离目标。
聊天要创造新内容
分手后，戒断反应期间，其实都是对伴侣还有感觉的。
但是已经分手了，这种感觉不得不克制一下。
双方都不会再直白地表达爱意，而是处于似有若无的暧昧阶段。
他可能依然会关心问候女生的日常生活，还会像过去一样保留爱她的习惯和细节，但不会再憧憬未来。
另一方面，双方也可能在物色新的人选，骑驴找马。
挽回通常也只是发生在戒断反应期，过了这个时间，感觉消失了，就无所谓了。
长时间走不出失恋之痛的情侣，往往缘分未尽。
想要挽回，聊天内容尤其重要。
因为分手之后就很少经常见面，也只能靠内容维系关系，吸引对方。
可以想想分手的主要矛盾是什么？
如果是暴力，出轨，那么不建议浪费时间。
如果只是磨合问题，那么就要有所改变。
在聊天的时候，可以有意无意透露自己的变化。
比如他过去嫌弃女生懒惰，不上进。
就要让他看到分手之后，你更能规划自己的生活。
开始健身，学习，社交，越来越勤快上进了，这样他才会有所改观。
比如他过去嫌弃女生脾气差，野蛮，任性。
那么就要在聊天中，透露一些自己改变的信息，不能再动不动跳脚，随意拉黑删除。
这也不是意味着要顺着他来，小心翼翼地讨好他。
而是聊天背后的心态，将他当做一个可有可无的普通朋友，没有期待，不会随便发脾气。
可以制造一些彼此都感兴趣的话题，一起增加交流的'时间，把握对方的需求很重要。
等到他不反感的时候，再创造见面的时机，让两个人重新认识。
当然，如果不想挽回，真的不用这么累去削足适履。
1、挽回的基本有着良好的心态
挽回以前一定要让自身有良好的心态，没有好的心态，一切挽回的实际效果都是会打折，心理状态最重要的一点便是，操纵你的感情要求和挽回要求。
将你的要求曝露出去，会危害挽回的通过率，让挽回越来越不会受到操纵，那么就用最立即的方式，分散化精力。
分散化精力便是你将对他的时候项目投资到其他地区，将你的日常生活过得绚丽多彩，分散化精力能够立即减少你的需求感，还能获得让你一个好的心态。
减少了自个的需求感，另一方就会认为你有一种确实放下了的觉得，他很有可能不容易立刻与你联络或是注意你的日常生活，可是他毫无疑问不容易对你造成抵触心理状态，因此这也减少了你的挽回难度系数。
2、用心分析你们的感情，不必过多愧疚
男生提分手之后，第一阶段是释放自己的环节，那么在这个环节内，你也就不必去毁坏他的那份随意，假如你去打搅他，那么你只能变成他开心道路上的拦路虎，他对你的矛盾就会加重，矛盾升高代表着友好度降低。
在这个环节，你需要做的便是理智地分析你们中间的感情。你能去翻一翻和他以前的/信聊天记录，看一下你们以前闲聊时，记下来你们争执的缘故，不断的时间，也有处理方法。
分析完后感情，你很有可能会出现二种心理状态，要不斥责，要不愧疚。即便是那样，你也要客观性剖析你们中间的感情，不必草率的深陷愧疚中，这针对挽回百害无一利。
3、充实自己，让自身出色
剖析完你们的感情之后，要把自己以前做的不行的地点开展纠正，与此同时要使他造成一种后悔莫及的心态，如何使他后悔莫及，便是使他见到更强的你，人全是有一种永不言败的心理状态，男生更有征服欲，当他看见你越来越出色，却不会再归属于他的情况下，雄激素会促使他吸引你。
由于你们以前是情侣，因此就算是在分手后，他都还会继续有一种你归属于他的假象，如果你变的越变越好，他就会要想再次贴近你。
4、攻心术使他爱上了你
攻心术，便是可以看穿别人的想法，进而能够更好地和人沟通交流，简易的而言，便是让另一方引起共鸣，获得别人相信的一种聊天的技巧。
如果你讲出得话可以造成另一方共鸣点，那么在他的无意识里，就会挑选相信你，这类舒服轻轻松松的闲聊气氛，也会让另一方更想和你闲聊。
早已取得成功的将男朋友挽回，学生在挽回的环节中，并非只借助上边所讲的对策，也有导师一对一的具体指导，教师为学生制订的技术专业计划方案。
归根结底，挽回并并不是让大伙儿去一错再错，捡起旧感情，反而是让大伙儿再次创建起一段新的感情。
③ 女生分手后有什么方法可以挽回男朋友
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友，两个人的感情发生了变化可能是不再爱对方了，也可能是彼此都厌倦了，或者是因为误会，如果想要挽回，女生分手后有什么方法可以挽回男朋友，答案在你心里。
1、认清自己的感情
很多时候，感情都是不怎么受人控制的，而如果你没有好好体会，那你就可能会做出错误的决定。所以很多女生在恋爱的时候，一旦相处地时间一长，你可能就觉得自己不喜欢男友了，所以会和对方说分手，但是等你真的分手了，你又发现自己还是放不下男友的。
2、增加对方的安全感
如果是你主动和对方分手，也是你想要挽回对方的话，那你是要给对方安全感的。因为当初是你分手的话，那至少表示对方是不想分手的，但是当你挽回对方的时候，他也会担心你是不是在哄着自己玩，一下子分手，一下又要和好的，男友就会担心，是不是过不了多久，你们又会面临分手的局面。所以你要给男友安全感，让他知道你是认真的，这样你才更有可能挽回对方。
3、和男友进行沟通
你想要挽回男友，并且在之后的生活当中和男友好好相处，那你就要和男友进行沟通，避免因为之前分手的事情，在你的男友心里留下疙瘩。在你们分析完之前的事情之后，你们也能好好商量一下，之后要怎么相处才能让爱情长久的维持下去，这样的话，你们之间的感情也就不容易出现问题了。
1、每天新一点
这里需要明白的本质就是两个人在一起久了，感情会产生变化的`重要原因就是彼此厌倦了，也许不是他不爱你了，而是因为产生了审美疲劳，没有了新鲜感。
所以在感情中想要让爱情保鲜，这个时候需要做的就是不断的提升自己，这里说的提升当然不是让你在短时间内疚变成另一个人，而是指能够提高对你这段感情的认知和理解。挽回男友的过程中需要正视感情的各种问题，找准问题，对症下药。
2、不要反复询问他的态度
很多女生在挽回男友的时候，内心多少有点不安，自己又不够自信，态度也不够确定，一方面希望能挽回对方，另一方面又因为不确定自己是否能够成功而胆怯。因此总是想去询问他的态度，想要得到一句准话。
但这其实是比较忌讳的一件事，因为你们还处在分手状态，你要做的是努力的去博取回他对你的好感，而不是在感情还没拉近时，尝试把关系确定。这是一个非常错误的点。
一旦你陷入这种状态之中，意味着你这次的挽回男朋友非常大的机率会失败。因为你的反复，他感受到的可能不是你的真心，而是烦躁。而这种烦躁又会反射回给你，最后导致他对你没有好感度，只有厌烦，不但不能重新得到他的倾慕，还可能连朋友都做不成。
3、丰富生活
男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历。生活模式可以选择，如果你选择了安稳，那么你就只能放弃冒险。你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
④ 分手后如何挽回男朋友
1、收拾打扮好自己 千万不要以一种失恋的狼狈状态出现在他面前。男人最怕的就是纠缠的女人，尤其是分手后，低姿态的请求只能让男人更加看不起你和失去最后对你的兴趣。 所以即使你再难过，也要保持好姿态，收拾好心情，美美的出现在他面前，不仅让他意想不到，还要给人一种眼前一亮的感觉。所以一定要增加魅力值，无限散发女性魅力，让他觉得失去你是他的损失。这是挽回很重要的一步，心动就是一瞬间。 2、适当打出怀旧牌 这一步需要注意的是“适当”二字，这个方法过犹不及，掌握得不好就容易适得其反。怎么适当呢?简而言之，要在无意中怀旧，绝不是用过去的事情捆绑他，而是在有意无意之间提起过去的美好时光。让他也陷入对过去甜蜜的回忆中，但绝不会觉得你是刻意的。这其中有点欲迎还拒的.意思，在若有似无的怀旧中勾起他对你的念想。 这一绝招适合在你们分手后能够和平相处的时段，不要在刚刚分手时使用，以免事倍功半。具体操作起来，要避免踩到雷区，例如在社交软件上哭啼啼地念旧就不可取。相反，可以念旧于无形，比如在曾经的约会胜地拍张照，低调发朋友圈，他自己会懂。 3、总结失败经验，全新开始 走到分手这一步自然是有原因的，在你决定挽回死心的他后，一定要客观总结下你们之间存在的问题，这样才能在挽回时避免再次走到绝路。前事不忘后事之师，爱情里也是如此，尤其是要挽回死心男友，更应该搞清楚他死心的原因，各个击破。这不仅是为了眼下的挽回，更是为了未来你们能更好的相处。 分手后如何挽回男朋友2 1、不要急于挽回 一段你想要挽回的感情肯定因为彼此依然相爱，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。那么在这段时间里，不要不停地给他打电话、发短信，这样做只能让他离你越来越远。给男友一段空间和时间，给你们的爱情一个段缓冲期，这段时间的长短，视你们分手时候的激烈程度而言。 2、认清自己的错误 你们为什么分手？这是挽回的关键所在。想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪。认真想想你们的感情什么时候开始走下滑路，什么情况容易爆发矛盾，他最不喜欢你做什么，你们吵架经常为何而吵。归根到底，如果你想要挽回成功，你就要懂得妥协和改变。 3、春风化雨，慢慢渗入 虽然分手了，但是也要注意关心男友的近况，表达你对他的关注就好。可以在通过发短信、微信上发一些挽回男友的话。比如：亲爱的，谢谢你曾经带给我那么多的快乐时光，是我不知道珍惜你，是我太过任性，这几天我一直反思自己，反思我们这段感情。我好想念那些我们在一起的日子，想念你对我的好。如果再有一次，我绝对不会再像过去那样对你，我会好好的和你沟通，亲爱的，可以再给我一次机会吗？如果他还爱着你，一定会心软的。 4、面对面交流 关系有所缓和以后，可以试着约对方出来，一定要打电话而不是发短信，因为语气语调这些都是情感的重要表达成分，缺一不可。
⑤ 分手后怎么挽回一个男人
一、调整好自己的情绪 分手虽然让人很痛心，但却不是一切情绪发泄的接口，分手后，你需要快速的调整自己的情绪，理智的去看待问题。切记，不要动不动就联系对方，要求这个要求那个，这样只会让对方反感，给自己一段冷静的时间。 二、不要反复询问他的态度 很多女生在挽留爱情的时候唯唯诺诺，怕这个怕那个。由于自己的不够自信，同时又迫希望能过挽留自己的男朋友。于是乎，就不断的去询问男朋友，一定要男朋友做出个表态。 这个做法非常不合适，因为你们刚分手，大家都处在痛苦期，你这样苦苦逼问，着急的去确定关系，你的男朋友只会觉得你在纠缠他。这个时候因应该做的就是想法发让他重新对你产生好感，而不是一味的询问。 三、给对方留点空间 不管你多么想和他团聚，给他足够的时间和空间喘息。不要给他打电话或发短信，让他冷静下来。在这段时间里，你也可以确定你是否真的想和他在一起，或者仅仅依靠他，一直等到那个时候。沉浸在你的爱好中，做一些你没有时间的事情。 如果他主动和你联系，那么就是你挽回他的好时机。 四、改变自己，散发自己的魅力 两个人一起生活久了，彼此间的新鲜感也就淡了。如果你是聪敏的女人，那么你就应该改变一下你自己，从穿衣打扮上、思想上、气质上去改变。让你的老公始终对你保持着新鲜感。这样你的老公也就不会有出去偷食的想法了。 如果已经到了无法挽留的状态，用尽所有的办法还是不能让他回到你身边，那就不必强求了。再纠结纠缠下去只会让自己伤痕累累。就算忘不掉也要慢慢适应。也许顺其自然才是最好的选择。未来的路还长着呢，你也许会遇到更多没有他的精彩生活。 分手后怎么挽回一个男人2 一、帮男人找回最初的恋爱感觉 在一起久了，男人对女人的感情就会越来越淡化，面对这种情况，女人可以带男人重新走一遍你们去过的地方，让男人想起当初是如何经历千辛万苦才追求到你的，让他想起最初的那种激情，吻你的心动感。也可以共同回忆你们所经历的风风雨雨，以前美好的快乐时光。 二、学会独立，少粘男人 在感情的世界里，女人往往会迷失自我，把爱情当做自己的所有，把所有的重心都围绕在男人身上，做什么事情都要问男人，自己没有一点的主见，每天就知道粘在男人的身边，生怕他走掉。 这样的女人是很招男人厌烦的，太过于粘人，没有一点主见，甚至是生活上的琐事都需要男人来决定，试问谁会愿意和一个感觉跟自己孩子一样的女人在一起。 三、坦诚的与男人沟通 两个人之间的坦诚沟通，是维持两个人感情的纽带，一旦这个纽带断了，你们的感情就会慢慢贬值，甚至破裂。因此，女人要学会和男人坦诚的沟通，让对方清楚的了解到你的需求和感觉，这样你们才能更好的了解对方。 怎么挽回男人的心是一个很深奥的学问，但多数时候，男人的变心连他自己的不知道，如果你真心挽回，就应该抓住他的感受，时刻为你们的爱情保鲜，让男人时刻记住你们之间的激情，坦诚沟通取了解对方，这样你们的感情才会幸福美满。 分手后怎么挽回一个男人3 挽回男人的方法1、提升自己的魅力 学会打扮自己，提升自己的魅力，是一个女人挽留男人心的必杀技，男人虽然喜欢新鲜的，但是他们也需要安全感和归属感，如果你以前很乏味，能够突然变得魅力无限，而且对他坦率又真诚，自然可以轻松挽回他的心。 挽回男人的方法2、有错就改 怎样挽回老公？你要是想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么……然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。 如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。让男人心软，你肯定有你的办法，毕竟你了解那个男人，撒娇打诨、欲擒故纵等等，有一点需要注意，如果男人对你的'某种行为产生厌倦，一定要见机行事，点到为止。 挽回男人的方法3、保持乐观积极的心态 给自己一点信心，也许他还是很喜欢你，但碍于各种情况他没能踏出第一步。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度，谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。现在不是讨论你们分手痛苦的时候。 如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。 挽回男人的方法4、对男人给予肯定 当你们之间的关系稍微有些回转之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依赖很重要。男人喜欢把想法藏在自己心里，但是同时又渴望他所做所想能引起别人的共鸣，尤其是对他来说最重要的人。 无论工作、运动还是其他兴趣爱好，请无条件地支持他，即使你不太懂或者你并不感兴趣，这些都能让他记在心里，并且每次回忆起都心生暖意。 你要记住一点就是男人需要的不是无所不能的女金刚，而是可以再自己身后默默支持自己的小女人，他需要的不是你为他做多少，而是你能在他需要的时候给他安慰和信心。你所有支持他的不经意的小举动对男人来说都是莫大的鼓舞。
⑥ 分手后怎么快速挽回男朋友
1、坦然的接受事实，尊重他的选择 当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。 2、给他一周冷静的时间 不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。 3、努力提升自己 在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。 4、找机会见个面，重塑自己的形象 一周之后，试着和他联系一下，但最好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。 5、勾起他对曾经美好的回忆 当男人开始犹豫，甚至主动联系你的时候，你就应该给他一个台阶，勾起他对曾经美好的回忆。不要直接用言语让他想起，否则他心里会产生排斥。你可以和他去你们去过的地方散步，也可以戴着他曾经送给你的小配饰。相处的过程中，慢慢透露出你对他的爱与关心，让他明白，你才是真正爱他的人。 6、重建你们之间的信任 两个人走到了分手的地步，之间的信任肯定也没有多少了。所以，当男人愿意继续和你在一起的时候，你还不能掉以轻心。这个时候，你要努力重建你们之间的信任，不要对他的生活指指点点，多给他一点自由的空间，反而会让你们彼此的感情变得更牢固。 分手后怎么快速挽回男朋友2 一、女生挽留男朋友常犯的错误 1、祈求对方留下来、祈求对方不要分手 在一段感情里，越是爱的深，就越是放不开。这类人越是容易失去理智，放下自己的尊严，乞求对方不要离开你，可是，你越是想拼了命的想挽回感情，对方却越是毫不留情的离开。 没有人愿意和一个内心贫乏的人在一起，你越是内心脆弱，对方就更加的想要离开你。你的乞求，正是证明了自己没有能力，更加让他觉得离开你是正确的`做法。 2、喝酒后的电话骚扰和无理取闹 失恋后，心情无比的痛苦，想借酒销愁。越是借酒销愁却更愁，喝了酒只会让失恋的痛苦更加难受。趁着酒劲拨打了他的电话，也不管是什么时间，接通后就是一顿狂骂，骂对方是负心汉，自己那么的爱他，恳求他再给自己一次机会。总之无论是哪一种，你在他的眼里就是一个喝醉了酒只会发酒疯的人，就更加的促使他想离开你。所以无论如何这种情况千万不能发生，如果真的想喝酒，一定叫上自己的好朋友，并且嘱咐她们，无论如何也不能让你给他打电话。 3、当他开始和别人女孩在一起你就表现得很不淡定 当他提出分手后，你还无法走出失恋的痛苦，想着怎么去挽回感情。可是他已经开始了和别人约会，这会使你更加的痛苦。 这也是正常情况，他和你分手后，保持了单身状态，开始一段新的恋情也正常。但是这种感情发展的快，来的快，结束的也快。他很快就会又回到单身状态。所以，你这个时候只要保持冷静就好，静观其变。千万不要表现的天下就他一个好男人似的，你越是这样，越是让他骄傲，后期的挽回就越困难。 二、女生被分手挽回男朋友招数 1、话里不要带刺 有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄。 2、学会倾听对方 两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。 三、然后如何让他重新认识你 1、改变一下自己的打扮 添置些新衣服，换个新发型或是做个美甲。让自己变得更漂亮，超出你前任对你的固有印象。但这种改变需要是不易察觉的，不能太过分、太夸张了。 2、和其他人出去玩 你不需要和他们上床，但和其他男生或女生出去玩会让你的前任觉得你魅力不减。要是他们还想和好，他们会来干涉的。 3、再次成为他曾经爱上的那个人 你的前男友和你开始热恋是因为他们喜欢你，你也能满足他们的情感需求。你改变了吗？改正自己的坏习惯和错误。在他们身边时要有正能量，要有积极向上的心态，这样他人也会觉得你很有魅力。 4、要保持单身 有别人想和你谈恋爱已经够让你的前任吃醋了。不需要真的去谈一段新的恋爱。这会让你的前任搞不清状况，因为这样的话，他们就会觉得，你已经放弃他们了，或者你是在故意让他们吃醋。暂时不去谈恋爱，这样你的前任会觉得你对他还有感情，但也告诉他们，你成熟了，不会死缠烂打。 5、非正式地和他出来玩玩 做些态度模棱两可的事情，比如一起去酒吧喝一杯或是打打迷你高尔夫，做些朋友或是刚开始谈恋爱的人会做的事情。不管做什么，都要玩得开心，暂时不要提感情的事情。 6、填补自己内心的空白 你要和前男友和好可能只是为了让自己心里好受一些，实际上，这是你把自己的快乐建立在他人身上，这只会让他们心存内疚，责任重大，最终对你满腹怨恨。
⑦ 分手后有效挽回男友的方法
1、逆转他的心理 情侣之间磕磕绊绊很正常，有的情侣之间会吵吵闹闹，而有的人越吵感情越好，而有的人越吵感情越淡，所以面对这种情况，女孩子们如果想挽回失去的男友，就不要在分手之后，哭哭啼啼的死缠烂打要去挽回对方，往往会让对方嫌弃你，更为坚定自己要分手的决定，只有你过得比他好，活得比他漂亮，他才会为你侧目，重新考虑要跟你复合的想法。 2、提升新鲜感 两人谈恋爱相处久了，他自然就会知道你会什么不会什么，对你的能力他不会有太大的期待。男人25岁上升得很快，而女人则相反会开始走下坡路，所以你要学会增值自己，偷偷去学一门新技能，比如做西餐，弹琴，学跳舞都可以。学成以后可以在朋友圈里展示一翻，让他发现不一样的你，吸引他的注意力。 3、拒绝一切骚扰行为 在分手后，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。是的`，有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。 最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心。 分手后有效挽回男友的方法2 1、学会示弱，唤起男朋友的怜惜之情 在两性相处中，最忌讳的是硬碰硬，我们越对男人凶，往往会让我们偏离感情的初衷。 而此时女人学会示弱就很重要，示弱是以柔制刚，示弱往往能让男人看到你需要他的一部分，也能让他觉察自己的重要。 爱需要懂得示弱，示弱不是变得自卑，更不是卑微的讨好他。示弱是表现自己柔弱的一部分。 在亲密关系中，两个人的感情是否能够深入与我们敢于暴露自己的脆弱有很大关系。许多人很喜欢逞强，总是假装自己很厉害，这样姿势往往会吓退对方，因为对方认为你太强了，对于他来说，他好像是多余的。 当你示弱的时候，往往能够激发对方对你的保护欲，更能让男朋友知道自己的使命和担当。 萧萧男友和萧萧提出分手的时候，萧萧写了一封很长的信给男友，在这封信中，她暴露自己内心的脆弱，分享他曾在做过感动的事情，告诉他对自己生命存在的意义，萧萧男友看到这封信，很感动，主动求和，现在两个人在一起已经结婚十年了。 女人要懂得示弱，告诉男朋友，自己是需要他的。在生活中制造一些机会，让对方去表现自己的价值，而你最需要是肯定对方的价值。 好的爱情是看到对方的长处所在，示弱也是如此。示弱是给予对方机会，让对方对你付出，他就会越舍不得分手。 心理学上有一个沉没成本，意思是当一个人在感情世界中投入越多，就会越舍不得。女人学会示弱，就是在生活中多找机会，让自己的男朋友多去付出，你们的感情会幸福满满。 2、深入谈心，找到彼此的核心问题所在 当一个男人想要分手的时候，我们一定要找到其中的根本原因是什么？是什么让彼此厌倦，无法深入走下入。我们一定要找到根本存在的问题，我们才能做好相应的方法和措施。 小静男朋友和小静是异地恋，有段时间小静男友觉得异地恋太辛苦了，他认为两个人走不下去，于是提出分手。 小静觉得很难过，毕竟他们两个人在一起有三年，三年的时间不长不短，她不舍得这段感情，不想放弃。 于是她和他电话深入沟通，最终达成了一致，小静决定来到男友所在城市一起打拼，现在两个人已经结婚了，还在这座城市买房，安居乐业下来。 可以说，任何一段感情走不下去，往往都有自己的问题，如果我们能找到这根本问题，我们进行彼此沟通与协调，我们就能更好走下去。 两个人的感情往往都会面对生活的选择，而生活的选择又会暴露出两个人的价值观，所以我们可以通过深入沟通，找到良好的方法，我们就能继续深入走下去。 爱的相处从来都不是一件容易的事情，这意味着我们需要站到对方的位置去理解男友的需求，唯有对男友的需求把握很清楚，我们才能在感情世界中持续走下去。 3、许下良好的愿景 对于每个人来说，好的感情都是带有希望的，两个人走不下去，往往是看不到未来在哪里。 如果我们能够在未来规划的时候都有对方，我们的幸福感就会爆棚。在韩剧中，你经常会看到男女主角往往在一起的时候，都会幻想未来的生活场景，这种对未来的憧憬，会让我们更有勇气走下去。 男友和你走不下去，往往是和你在一起，感觉到很累，往往就走不下去。而此时两个人许下良好的愿景也是非常重要的事情。 我们在一起，可以询问对方想要的生活，你也可以深入思考，自己想要的未来是什么。 未来生活往往是我们的愿景，更是我们的生活指南，能帮助我们一起去面对生活的风风雨雨。 要想挽留男朋友，我们可以从未来的生活愿景入手，让彼此的生活充满着向上的动力，让你们能够共同携手成长，你们的感情就会有了加持的勇气和力量。 两性相处，往往是两个人真正的磨合，而在两个人磨合中，我们要懂得在感情世界中，为彼此的存在找一个意义所在，更要激发对方的潜力，看到对方真实需求，解决彼此存在的矛盾，建构自己的未来，你们的感情才会变得甜蜜如初。
⑧ 分手后要怎么挽回男朋友
分手后要怎么挽回男朋友
分手后要怎么挽回男朋友，在许多女孩分手之后，才意识到自己在感情中的问题，她们仍然忘不掉旧爱，还是对旧爱恋恋不忘，所以就想怎么做才能挽回男友，以下分享分手后要怎么挽回男朋友。
1、反省感情中的问题
有些人在分手之后会自暴自弃，陷入痛苦中不能自拔，与其一直停留在痛苦中，不如现在开始就好好反省自己。在感情中，往往走到分手时，肯定有很多不可调节的误会、摩擦、矛盾积累等等。
这些矛盾和误会，都不会是单方面造成的，所以我们都应该先反省自己，找到分手的真正原因。想挽回男友爱情，就要下定决心，改正使对方讨厌的行为，只要你是真心想挽回爱情的，就一定能做得到。
2、提升自己的魅力
学会遗忘，学会生活，是一个人生适应能力的锻炼。重新开始你的新生活的，推开窗子外面是灿烂的阳光，世界是美好的。
要学会爱自己，才能有能力爱别人，或者被别人所爱。当你有了这样的认知和心态，并不需要苦苦地挽回一个男人。当他再次看到你时，会被你身上的独特气质所吸引。正如那句话所说的：“你若盛开，蝴蝶自来。”
3、用美味来温暖他
要想抓住一个男人的心，首先要养好一个男人的胃。自己会做饭的女人，一定要学会多做一些美味的美餐，然后邀请男人去你家里吃。这样他会越来越留恋你的美餐，于是顺理成章的回到了你的身边。
分手后挽回男友怎么做：找出问题的所在
这一点是最为重要的，要知道，你们之前之所以会分开，肯定是有原因的。所以首先要做的一件事就是和自己的.前男友约个时间，两个人坐下来，面对面地好好谈一谈，询问他自己身上有哪一些让他觉得不满意的，然后自己默默的记下来，慢慢地改正过来。
分手后挽回男友怎么做：提升改造
一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是最清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任女友对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。
同时提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前度女友的好奇。
分手后挽回男友怎么做：经常出现在他的世界里
女生要挽回男朋友，可不比男生挽回女友，想要挽回男友的话应该如何做?你激发出他的柔软后，就要经常出现在他的世界里，让他总是会想起你。就拿做梦来说，那是因为日有所思的结果，如果你在白天经常见面，经常有交集，那么在黑夜你一定会经常想起的，何况你们还是前任呢?
一、调整心态 理性分析分手原因
面临分手时所做出的不理智行为可以理解，但如果分手后还想挽回他的你，还只是想着自己的委屈，自己的不容易，对方辜负了自己等等的想法。
这些想法只是在加强你的负面情绪，影响了自己理智的判断。既然想着要挽回，千万不能把你的哀求当作是你的付出，当作是他理所应到要接受的。
正确的做法是：先冷静下来，学会站在对方的角度反思这段感情的经历和错误，是否做到了一个女朋友该尽的责任。
很多情侣分手都是因为彼此价值不对同，导致了其中一方感觉两人“性格不合”的感觉而提出了分手，换位思考可以帮助你了解对方的心态和处境，才能更好地找到正确的针对性挽回方式。
二、意识到自己问题后 真正改正
每对情侣都有着自己的脾气，分手的原因也不可能都是一样的。发现你的问题，再加以改正。
需要发现自己的不足并有方向、有效果地改变自己，这样当你再次出现在他面前时，他会很明显地感觉到你的变化、更能体会你的用心至深。
三、让他回想起你们的感情 你的好
回想一下他以前喜欢你哪些地方，当你在想如何挽回男友时就要把那些优点发扬光大。每个人喜好都不尽相同，你主要就是针对你前男友的喜好。
在满足他的喜好之后，你还要总结一下你们在一起的时候，你做过什么事，或者说过什么话让他很感动，很开心，并且赞不绝口。
四、引导他对感情的主动投入
只有他感觉到你的改变，你的改变才叫做改变，而不是你觉得自己跳出舒适圈，随便做几件以前没有做过的事情，就叫做改变了。
在感情中不能过于主动，而是要先累积男人对你的兴趣，使得对方被你吸引后，再增加对方的投入。
你要做的是努力全面提升自己，引诱他使他主动地想要为你付出。让对方感觉到你确实是改变了，对方越是对这段感情增加投入，就会越在意这段感情，你们的感情才会不断地得到巩固。