⑴ 怎样背诵历史最有效
我的体会：
1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会,长的你就一自然段背,背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背,总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效,记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了,就OK了．最好每天都要记一次,比较好,怕完掉
网上的方法:其他方法：
第一招,因为每个段落都不是杂乱无章,毫无头绪的,总有它一定的层次,所以如果掌握了它的层次,背书时就会有事半功倍的效果.
1.看到字面,第一时间联想什么意思.再根据自己的猜测看注释.验证一下.再看看自己的解释跟正确答案有什么区别.
3.先概括一下内容.再一层一层地背~HOHO~（背文章的~）
对了,背书最记的第一个字,和第一句,如果不记的了,后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢!
记性不如烂笔头这是我们老师常说的一句话,不要你抄,在老师讲课的时候多做笔记．把重要的都记下来,在背诵也挺快,在老师讲课时,老师要你们背书时,你因该利用读去记,你去学校也能记啊（早读之前） 我就是用这几种方法,很有效,我背非常快,也很熟练．
历史：按照时间先后顺序,比如说几几年,谁 做了什么事情 有什么重大意义 评价等（按照框架来记忆比较好）
举个简单例子：1939 9月1号 ,希特勒发动德军对波兰的突袭,方式：闪电战术,意义：标志着地二次世界大战的开始 英法等国宣布对德作战
政治：分类记忆：在看一章的时候 问自己,这章告诉你什么最关键是什么,抓住最关键的就能考及格了 一章种 关键点没多少的
据个简单例子：商品经济这章：关键点没多少：就是价值与使用价值的概念,商品经济的规律表现形式 方式 与作用 !记住抓重点
背书,我们都要背啊,加油~参考资料：亲笔+网上方法
⑵ 怎么做到快速记忆
很多时候，我们需要记东西，但是有人花费大量的时间都记不住，而有的人轻轻松松就可以记住，那么如何快速记忆呢?下面是我给大家带来的怎么做到快速记忆，以供大家参考!
怎么做到快速记忆
第一是大声朗读，把自己要背诵的课文大声读出来，一遍遍的反复去读，最起码要先读熟了才能去背诵，否则课上老师题目也是磕磕绊绊，很不连贯，即使到考试时也是半天想不起来，很影响考试答题速度。所以，背书就要大声快速地去阅读课文，反复熟读，读多了自然就背下来了。
第二种 方法 是小声速读，当然这种方式跟前一种大同小异，都需要大家全神贯注去背书，集中精力去盯住课文，然后反反复复去念叨，熟能生巧。这就是所谓的书读百遍其义自见。然而，这两种方式背书虽然也比较扎实，属于稳扎稳打，但有些费时。
第三种方法是先理解课文，逐字逐句去理解，知道每一句讲的是什么意思，知道作者为什么会去写这篇 文章 ，按照什么顺序写的这篇文章，分几个部分去写，每一段讲了什么内容。这就是所谓的磨刀不误砍柴工，比前两种方法更好。
第四种方法是记忆宫殿，是进行联想以后的再创作，比前一种背书方法更好。因为它是在理解课文的基础上，为这篇文章设计了一个宫殿，每一个屋子里面都会想象摆放一些物件，与课文能对应上，然后每背几句话就会开门走进另一个屋子，很生动形象，还不容易忘记，有规律可寻。
什么是有意记忆法
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的 记忆方法 ，称为无意记忆法。心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦恼，疑心自己是不是 记忆力 不好。
后来，有一天，他遇到了当时的着名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹询问了他的读书过程以后，给了一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。
以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个有学识的人。
心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学布置了默写课文的作业，都说第二天测验，第二天果真测验了，结果两个班成绩差不多。测验后，只告诉一班同学两星期后还要测验一次，二班同学不知道。两个星期后又进行测验，一班同学的成绩比二班同学要好得多(一班同学在测验前也没有复习)。这说明，并不是一班同学比二班同学更聪明，记忆更好，而是由于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标，结果一班同学就记得长久些。
这个实验都告诉我们，在学习中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。
迅速提升记忆力的10个小方法
1.利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前，是记忆的最佳时间。选择你认为大段的，比较复杂的记忆内容早上进行记忆，晚上临睡前回顾加深记忆。
2.熟读、理解再记忆。比如背诵一首唐诗。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首诗或是饱含着深情，或是寄予了希望，或是诉说着一个 故事 ，或是描绘了一个美丽的场景。明白了其中的深意，才能串联诗中上下句，更有效的记忆。
3.运用多感官记忆。视觉记忆，听觉记忆，嗅觉记忆，触觉记忆等。眼睛看，耳朵听，嘴巴念。 混合型的记忆效果最佳。正所谓“口到、眼到、心到”，各部位协同合作，往往达到出其不意的效果。
4.重复记忆。不想遗忘，就重复记忆。采用大声或者默念的方式，有意义的信息一般要重复13次以上才能记住。
保持长期记忆的7步记忆法
(1)刚刚记忆
(2)半小时后重复记忆
(3)三个小时后重复记忆
(4)一天后重复记忆
(5)一周后重复记忆
(6)一个月后重复记忆
(7)三个月后重复记忆
5.色彩记忆。世界上记忆力最好的美国勃朗特大师提出有两种颜色最能引起人们视觉反应上的神经原，一个是红色，另一个是蓝色。对记忆力的增强有很大的影响。我们可以将记忆的重点部分用红色和蓝色分开做标记，然后进行记忆。
5.多写。好记性不如烂笔头。记录可以让你思维更加清晰，还可以练字，一举两得。
6. 思维导图 法。人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。思维导图法是 记忆大师 东尼博赞发明的，以一个关键词为中心，展开 发散思维 ，使用不同颜色的粗细线条，符号，词汇等，画出与中心词相关的所有信息，可以是递进关系，可以是并列关系等等，越详细越好，这样整个信息就像是一棵大树一样，有主干，有分支，一目了然，便于深刻记忆。现在很多老师都在学习中鼓励同学应用思维导图法。
7.明确学习的目的和意义。毫无目的的机械重复对记忆能力的提高无济于事。
8.浓厚的兴趣是记忆的前提。莫扎特效应就是源于此。莫扎特的传奇经历广为流传。在他年少时表现出了超凡的记忆力，他曾为奥地利皇帝弹奏钢琴，当皇帝要求看钢琴 曲谱 时，却只有一张白纸。后来，他在意大利进修时，凭借记忆写下了阿列格里的《上帝怜我》，轰动一时。
9.积极的情绪，保持好的睡眠。压力，焦虑，抑郁都会影响记忆，积极的情绪能直接提高人的记忆效果。
短期记忆力比较受注意力的影响。大部分短期记忆力不好都是源自缺乏注意力或者精神不集中。这主要是由于疲劳，压力，过度劳累，焦虑等原因导致。
10.左 右脑开发 ，拥有超强记忆力。
有一个开发左右脑的小技巧：一心二用。
“一心二用”训练就是锻炼左右手同时画图。拿出一根铅笔，左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习一分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线。一分钟之后再交换，反复练习，直到画出来的图形完美为止，这个练习能够强烈刺激右脑。
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⑶ 怎么快速背千字文
首先要理顺全文，也就是能流利完整地读一遍；然后就分段背，切忌不要长篇累牍，这样脑子会眩晕；背的时候背到流利为止，要有节奏，然后再继续下一段的背诵；每三段背完后把已经背过的连起来再背；最后就是全文的通顺的背诵了。
⑷ 千字文怎样才能背得又快又好
1、最重要的是集中精力，心无杂念才能事倍功半。
2、通读全文。抓住所述事情发展的顺序，然后再着手细究字眼的背诵。
3、联想记忆法，尽情的发挥你的想象力 （如果是外语单词，还是分类背得好）
4、理解要背的内容，用自己的话复述出来，再背就容易了，这样即使到用的时候不能完全想起来，也可以靠着意思去说。
5、当你静不下心来的时候，就大声读出来，刺激你的耳朵，即便脑子是麻木的，多读几遍，也可以让你慢慢集中精力，然后稍用一点点心背，都很容易背住，不过此法记的快忘的也快。
6、要想背得牢，只有一个方法，就是反复记忆。抓住人脑的遗忘规律。早中晚各背一次，每次用最快的方式记下，然后扔掉它去做别的事，第二天再继续这样背，连续2－3天，这样你对它的记忆绝对牢。此法在单词背诵上堪称至尊宝！
注：背书的方法有很多，通常是针对什么内容用什么法。比如：理科的东西绝对需要通过实际操作－－做题来记忆；如果是课文的背诵，就需要一字不落的去背，反复读出来，再反复默写。。。 不过上面介绍的四五条用于大学文科考试超级好用，绝对保你在考前24小时内解决问题。不过重要的东西不管你用什么方法去背，都需要重复记忆的，否则，时间不用长，第二天你就把昨天己的东西又还给书本了。
⑸ 今天中午老师布置背书，两个小时背完 有什么方法背1000个字的文章，拜托拜托了
方法就是先记意思再背句子，总之还是要下功夫的