如何理解运用最火的学习方法

❶ 学习的最好方法是什么怎样才能学习好

1.课前预习
2.课后复习
3.课堂记笔记
4.及时改错
5.主动学习
6.积极阅读与写作
7.充足的睡眠
8.坚持体育锻炼
详细讲解：
1.课前预习的习惯。预习能够使你联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，
能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养自学能力，又
能提高听讲的兴趣和效果。
2.记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。
如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。
3.课后复习的习惯。因为遗忘的规律是先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速
度最快，两天后就较缓慢。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
4.及时改错的习惯。让准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜
的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字
举例”、“错题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。
5.积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，应在反复阅读课本内容的基础上，
广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写都是一种严格的观察、思维
和想象等认识能力的训练，是互相促进的。写作过程还是运用语言文字技巧的训练，所
以要养成勤于写作的习惯。
6.养成主动学习的习惯。习惯的养成不是一朝一夕的事。要订计划订要求，勤检查严督促，
直到的良好习惯渐渐养成。
7.每天保证8小时睡眠 ，晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间
减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
8.坚持体育锻炼 ， 身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

❷ 列举四种以上的学习方法

一、缩记法

缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，即理解性记忆。

二、对比学习法

对比学习法是对所学知识进行归类、分析、对比。对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。可以有效提高学习和记忆的效率。尤其对英语、化学这样需要大信息量记忆的学科，效果更好。

三、问题学习法

问题学习法就是带着问题去看书学习的方法。它要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，发现i问题，以便在听课时集中注意力听讲。

四、快速阅读法

快速阅读法不仅用于语文阅读中，而且在数学学习中也有重要的应用价值，快速阅读的要点是：去掉“潜语”，用眼光浏览，扩大视野，让目光获取更多的信息；整体把握教材，获取重要的信息。

五、归纳学习法

所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。

❸ 怎样将你认为最有用的理念或方法应用到工作或者学习中

一、学以致用：
理解的知识就要运用，运用才是学习的目的。
该记住的东西要马上记住，并及时巩固，反复运用，以达到滚瓜烂熟的地步。
二、重复是记忆之本：
学习、尝试记忆、重复、巩固、再重复，直到倒背如流、运用自如才放过。
三、反复思考：
思考是一座桥，把别人的知识转化为你自己的东西。
四、温故而知新：
注意知识内在之间的联系、比较，注重知识之间的整理归纳，将零星的知识串联起来，使之系统化、条理化、形成知识链，便于对比，也便于选择，更利于应用。
五、理解加上总结等于记忆。
六、突出重点：可以全面复习，但不要面面俱到，还是要抓住关键、突出重点，这样成效才好，学得又轻松。

❹ 最先进的学习方法

我国古代有句名言，“工欲善其事，必告别其器”。如果把这句话放在学习上，那么“工”指的就是我们学习的人，“事”指的就是学习，而“器”则主要是指学习方法。
学习方法的优劣往往能决定一个人学习成绩的好坏，进而影响他的一生。好的学习方法能使一个人充分发挥其积极性，在昂扬的斗志和恰恰的心情中不断创造佳绩，终成大器；不好的学习方法会使一个人整日为学习而头疼，在郁闷的心情和低治的精神状态中不断在学习上摔跤，最终难成大器。
我觉得，好的学习方法犹如干枯的野草，让你智慧的星星之火，赵烧越旺，终成燎原之势；不好的学习方法则犹如一盆冷水，将你智慧的星星之火无情地扼杀在萌芽状态中。当然，我们不能简单地说某种学习方法是好还是不好。学习方法优劣的衡量器是我们自己。适合自己的就是好的，而不适合自己的则不是好的。但是，在学习中，要集中精力，专心致志，恐怕是适用于我们每个人的好方法。正如凸透镜将阳光聚集在火柴头上时，火柴就会燃烧起来。学习时，如果能把注意力高度集中在某一点上，就会很短的时间内把各个学习点逐个突破。简而言之，学习时集中精力，专心致志，是提高学习效率的有效途径。
那么，学习过程中怎样才能做到集中精力，专心致志呢？我认为，一，是要有明确的目标。有了目标，明白自己要完成什么任务，学习时注意力就会自然而然地集中在要突破的目标上，这就会不自觉地进入状态。二是要保持对学习的浓兴趣。正所谓“兴趣是最好的老师”。有了对学习的浓厚兴趣，就会把学习当成一件快乐的事，甚至把学习当成是一种享受。这时，你的注意力自然就会集中，甚至高度集中到学习中，而不会被其它事情所分散。三是为自己设定合适的时间。当你为自己要完成的某项任务设定了时间后，你就会产生一种紧迫感。你就会感到有时的东西在催促着你，因此，你不得不收回被其它事情所分散的精力而专注于眼前的此项紧急任务。
总而言之，只要目标明确，方法对头，集中精力，专心致志，我们一定会学有所有。

1、课前预习，寻找疑难。

2、勤思多问，掌握规律。

3、动脑动手，手脑并用。

4、消化巩固，温故知新。

5、仔细读题，认真验算。

6、注重理解，默诵记忆。

7、开动脑筋，一题多解。

8、多读多看，开阔视野。

9、分析失分，总结经验。

10、劳逸结合，合理安排。

请记住，只有冷静的头脑才能真正集中注意力。

专注一个庞杂的目标等于没有专注。

（一）保持头脑冷静

美国前总统尼克松曾经说过这么一句话："在过于高兴或过于悲伤的时候，都不应该做出任何决定。"

这个道理非常容易理解，当你过于兴奋、悲伤、激动、愤怒的时候，情绪会干扰你的理智，你无法集中注意力冷静的思考和判断。所以，想要专心致志的学习和工作，就必须注意保持头脑的冷静。

请记住，只有冷静的头脑才能真正集中注意力。

具体的做法是：

1．每天早晨起床的时候，就把自己的注意力集中到一天的计划或者自己的人生目标上，花几分钟冷静的思考，然后用心理暗示的方法告诉自己："我心情平静，我一开始学习就能集中注意力，我一天都能保持冷静、沉着、富有自制力，我今天的学习将会非常富有效率。"

2．在每开始做一件事情之前，比如你复习完语文，准备开始复习英语，用同样的方法暗示自己："我将不再想着语文，我将集中精力复习英语，这样我的学习将会非常富有效率。"

3．当你感到过于兴奋、悲伤、压抑的时候，拿出一张纸和一支笔，把那些造成这种情况的事件写出来，认真的看一遍，然后对自己说："原来是这样的小事，没什么大不了的，我将忘记它，专心学习。"我这个主意是从谁哪里打听来的呢？说出来难以置信--伊拉克前总统萨达姆。他在伊拉克战争以前接受记者采访说："我现在每天晚上都睡的很好，如果有什么事情让我难以入睡，我就起床把它写到纸上，然后就可以很快睡着了。"当然最后萨达姆没能斗过美国，但我觉得这不是他的问题，实力差距摆在那里，你让拿破仑去当伊拉克总统也没戏。作为一代沙漠枭雄，萨达姆的人生还是十分辉煌的，起码这种大战之前安然入睡的本事就很值得大家学习。我记得伊拉克战争之前流传着这么一句话："苦不苦，想想人家萨达姆。"听起来很搞笑，其实很有道理，你想想美国大军压境人家都能睡的那么舒坦，你怎么能让这点学习压力或生活上的小麻烦干扰你的注意力呢？

（二）注意短暂的休息

2003年考研听力试题中有这么一段材料，颇有意思，我听完之后，很受启发，其大意如下：

如果你总有一种疲惫的感觉，不一定非要早早的上床睡觉。解决的方法其实很简单，只要小憩五分钟就行了。五岁以下的孩子总是显得精力充沛，原因之一就是他们每天都会打上一两个盹。很多睡眠专家都认为，白天一次短暂的休息可以使人保持旺盛的精力。研究表明，五分钟的小憩足以使一个人变得头脑清醒，注意力也将更加集中。困了就要休息本来是再正常不过的事情，但人在长大以后，却总觉得了睡觉就该在晚上睡，白天应该不停的工作。众多研究表明，从人的生理特征来讲，把所有的睡眠都集中在一个较长的时间段并不科学。

……所以如果你在"不该"睡觉的时候觉得困了，就马上小睡一会儿。不要认为这是一种浪费时间的表现，它将使你在别的时候能够保持精力充沛和高效工作。

邱吉尔活了九十岁，参加过五次战争，担任过海军大臣、财政大臣、贸易大臣、殖民地事务大臣，两次担任首相，领导英国人民取得了第二次世界大战的胜利，还做过新闻记者，一生写下了《河上的战争》、《马尔巴罗传》、《英语民族史》、《第二次世界大战回忆录》等数百万字的着作，获得了诺贝尔文学奖，此外他的油画也堪称一绝。有人问他如何能保持如此旺盛的精力，取得如此多不可思议的成就。他的回答很简单："能坐着的时候我决不站着，能躺着的时候我决不坐着。"

（三）将注意力集中到美好的事物上

如果要你立刻摆脱所有悲伤、兴奋、激动的情绪，将注意力集中到学习上来，也许不太现实。所以，我们可以选择走一条迂回的道路--先将注意力转移到某一个具体的美好的但不那么让人激动的事物上去，让头脑变得冷静，再开始把注意力转移到学习上来。

如果你感到自己的头脑难以冷静，那么立刻行动，不要迟疑，将你的注意力马上集中在某个具体的、令人愉快的、平静的事物上来。比如你非常喜欢的一幅山水画、曲调优美平缓的古曲《春江花月夜》、放在你床头的一件精美的装饰品，还可以翻开相册，找出你最喜欢的几幅照片，回忆一下以前发生的一些温馨美好的往事，想象自己在滨江路上和家人一起遛狗，或者春天的时候和几个好朋友出去爬山……当然，别忘了我们在前一节"立刻行动"中谈到的法则，让自己微笑起来，活动活动四肢，做几个深呼吸，用"假装轻松"行动来缓解一些不良的情绪。这样，不到五分钟，你的头脑会立刻变得清醒、轻松、愉悦、冷静，这个时候再翻开书本，拿起作业开始学习，就很容易集中注意力了。

不相信吗？那么就立刻试一试吧，现在，闭上眼睛，构思一幅美丽的画面……

（四）你所专注的事情必须要具体可行

跟中短期目标必须具体一样，你现在所专注的事情必须具体。有的人或许会说："我一直都专注于高考。"这句话等于没说，因为你每一天每一个小时的努力都不可能是针对整个高考的，而是它的一个很小的部分，比如高考中的数学的解析几何的抛物线的某一个问题。你如果在同一小时内既关心抛物线又关心被动语态还关心古文阅读，每一个都是高考的一部分，但实际上你的状态根本谈不上"专心致志"。