ted谈话技巧和方法

㈠ TED演讲--应该如何演讲

“TED”由“科技”、“娱乐”以及“设计”三个英文单词首字母组成，这三个广泛的领域共同塑造着我们的未来。第二次接触这个名词，但又是一种全新的体验。

由宋中展老师给我们带来的一次高质量的演讲技巧的讲述，受益匪浅。

遵循着黄金圈法则，通常我们在做一件事时，都会先关注具体该怎么做，忽略了本来的目的，这往往会导致结果与想法有所差距。运用黄金圈法则WHY（为什么），对主题有一个深入的思考；HOW（如何实现）形成自己的思维逻辑；WHAT（结果）演讲的结尾要与想要演讲的目的相一致。就基本形成了一个属于自己的演讲的框架，才能在掌握大意的基础上能够顺利的讲出来。

一般我们在演讲时要遵循一个原则：成功且合理的运用自己的感情。感情是我们演讲的利器，成功的带动观众的听觉使我们的故事更能与他们产生共鸣。演讲有四个必要的主线： 1用身体表演故事  2用语言升华灵魂    3用情感表达生命  4用生命链接场域

我们要记住我们是一个演讲者。你并不是一个演员，但同样可以给演讲添加色彩。我的老师说：“你的力量就是你的活力，但是想想交响乐吧，它开始缓慢轻柔，然后渐渐增强，变化让事情更具影响力。”一成不变是演讲的最大敌人，站在台上，适时移动，严肃又不失幽默，时而激昂，时而缓慢，让你的演讲色彩斑斓！

㈡ 如何登上TED演讲舞台 —克里斯·安德森《演讲的力量》核心技巧

如何登上TED演讲舞台，一开口就吸引全球的观众，并在短短18分钟鼓舞全场，分享思想。TED掌门人克里斯·安德森在《演讲的力量》一书中，分享了成功演讲的核心技巧。

以下对《演讲的力量》核心技巧做了归纳总结，以便理解与应用。

1. 演讲的意义与目的

意义：

1）展示技艺并非只有少数人的专利，而21世界的一项重要技能，可以很好地用于分享你的故事以及你所关心的事物。如果你能学会这么技艺，你的自信就会不断增强，你会惊讶于它带给你的成功，不论你选择怎样定义它。如埃隆马斯克在第三次发射火箭失败后发表演讲鼓舞士气；14岁的马拉维发明家威廉·坎宽巴关于在村里制造风车故事的演讲，最终被达特茅斯学院工程专业录取。

2）对公共领袖或倡导者而言，公共演讲至关重要，它可以寻求共鸣，激发热情，还可以奉献知识与见解，带动大家追逐共同的梦想。

目的：

分享有价值的思想，而且要用你独特的方式真诚地分享。 

 1）如何挖掘有价值的思想：回想一下你过去三四年当中的工作，哪些是非常突出的？最近一次让你兴奋或愤怒的事情是什么？你做过的最令你骄傲的两三件事情是什么？你最近一次与人交谈，对方说“真的太有趣了”是什么时候？如果你能挥动魔杖，你最想传递到别人内心的思想是什么？

 2）如何分享：只有说者与听者之间有共同语言，语言才会产生神奇的力量。这就意味着要将你的思想植入他人大脑中，你只能使用听众能理解的工具。如果你只是从自己的语言、观念、假设和价值观出发，那就注定会失败。你要从听者的角度出发。只有在这个共同的基础之上，你的思想才植入他们的脑海中。 

3）对整个演讲来说，最重要的还是语言。是语言在讲述故事、建构思想，是语言在阐释复杂的概念、进行理性的分析或提出有力的号召。

4）演讲是演讲者与观众共同经历的一场旅行。不论这场旅行是一次探索、一种阐释还是一个劝告，其目的都是将观众带到一个美丽的新地方。

2. 常见陷阱：应该避免的四种演讲风格

1） 推销策略 ：应该做一个慷概的给予者，为观众带来一些神奇而美好的东西，而不是一个令人讨厌的自我推销者。

2） 漫谈 ：随意漫谈，没有一条清晰的脉络。让演讲者做好充分的准备。

3） 讨厌的公司人 ：专注于你所从事工作的本质，专注于渗透其间的伟大思想，而不是关注公司或其产品本身。

4） 启迪性的表演 ：观众获得的最深刻的体验之一就是启迪性，但要避免只有形式而没有内容。想仅仅通过漂亮的包装来赢得观众，或许会获得短暂的成功，但很快就会被识破，观众会避之唯恐不及。

3.主线：你的观点是什么？

1) 试着理清你的主线，但不得超过15个单词，这15个单词必须概括主要内容 。主线的例子：更多选择让我们更不快乐；脆弱值得珍惜，无须隐藏。

过于平淡或陈旧的主线也要避免，如“努力工作的重要性”。

主题和主线并不是一回事。如主题是皮划艇历险记，主线则可以是关于耐力的，可以关于团队精神的或关于湍流危险性的。

2) 凝练性演讲

错误方式：每个要点都以摘要的形式呈现，同时覆盖你研究的方方面面。内容庞杂=阐释不足。

正确的方式： 删减内容，少即是多 。

主线意味着你首先需要确定一个能在有限时间内进行适当阐述的思想，然后搭建一个框架结构，从而使演讲中的每个元素都能与这个思想建立联系。

3)  从主线到结构 ：不同的演讲会有完全不同的结构与中心主线相匹配。一种演讲可以从介绍演讲者研究的一个问题入手，给出一个例子说明这个问题，然后转向历史上一些试图解决这个一问题的例子，再给出两个最终失败的例子，接者提出可能的解决方案，并用一个非常新颖的例证来支持这一想法，最后提出对未来的三个设想作为结尾

如肯·罗宾逊的结构：

A. 前言——明确要讲的主题

B. 背景——为什么这个问题很重要

C. 主要概念

D. 实践意义

E. 结论

4) 沉重话题 如难免危机问题、糖尿病的爆发等， 典型的结构 是:列举诸多事实，以说明问题的严重性以及为什么必须采取措施来解决问题。若已经是观众同情心疲劳，可以加以改善，即不要将演讲设定为一个问题，而是一个思想（像揭开一个有趣的谜底）。

在你展开演讲主线时，有个简单的 问题清单 可供参考:

这个主题是我喜欢的吗？

★它能激发兴趣吗？

★我分享的知识对观众有价值吗？

★我的演讲是一份礼物还是一个请求？

★演讲内容是新的，还是早已陈旧？

★我能在规定时间内用必要的例证来充分阐释这个主题吗？

★我有足够的知识储备使演讲不负观众的期待吗？

★我有资格探讨这个主题吗？

★概括我演讲的15个词是什么？

★这15个词能使那些有兴趣听我演讲的人信服吗？

确定主线之后，就要准备设计主线的附着部分，建构思想有五种重要工具：联系、叙述、解释、说服、展示，五种工具可以混合搭配使用。

4.联系：与观众建立起信任的纽带

作为演讲者，第一件事就是找到一种方法去解除观众的武装，并与之 建 立起信任 的纽带。这样，他们才乐意在几分钟的时间内向你敞开心扉。

1）一开始就与观众进行眼神交流，并适当微笑。

2）展示自己的脆弱，如感觉紧张；

3）讲一件与主题相关的幽默事情，让他们发出笑声。注意如果不善幽默，就不要强求。

4）放下自我，以自嘲方式开头；

5）讲一个真实的，与自己或亲近人的故事。

6）想接近那些与你持想反意见的人，唯一的办法就是尽可能设身处地为他们着想，不要使用那些敏感的语言，以共同的人性为基础与他们建立联系。

5.叙述：故事的强大魅力

人都爱听故事。 精彩故事的典型模式 是：一个怀有使命的主人公在遇到意料之外的障碍并陷入危机，他试图克服障碍，继而故事发展至高潮，直至结尾（其中或许会有一些插曲和情节转换）。

舞台上分享故事，牢记四点：

★故事要有一个引起听众共鸣的主人公

★通过激发兴趣、制造悬念或者危险等形成故事的张力；

★适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，如果故事太多则会显得拖沓冗长

★要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人启迪

6.解释：如何解释艰涩的概念？

解释，是有意识地向人们的认知模试增加一种新的元素，或者以一种更好的方式对现有元素进行重新排序。借用比喻的力量，利用人们已知的来理解未知的，

以下问题非常有用：

★你认为观众知道什么？

★你用来辅助解释的必要概念是什么？

★你会使用什么样的比喻和例子来阐释概念？

回答上述问题，可以采用办法：

1）先与同事或朋友分享演讲草稿，看看他们是否能听懂？有没有不理解的地方？“一切要尽量简单，但不要过于简单”。

2）在你解释自己的思想是什么之前，先弄清它不是什么。如讨论不可行的演讲方式，接着讨论可行的演讲方式。  

7.说服：用推理一步步征服观众

说服意味着使观众相信，他们现在对世界的认识并非完全正确。这就意味着不仅要破坏那些错误的思想，而且要重建更加美好的思想。

1）在阐释主要结论点之前，首先用几种不同的形式在我们的内心做一些 铺陈 ，如说”太多的选择会使你更不快乐“之前，讲一个买牛仔裤的故事——牛仔裤种类太多

2） 推理法 ：分解成一个个小步骤，每个必须完全令人信服，有效推导出结论。 归谬法 ：首先抛出与你主张相反的观点，然后揭示其中的矛盾之处。

3） 侦探式演讲模式 ：从一个巨大的谜团入手，然后周游思想的世界去寻找谜团可能的答案，然后一一进行排除，知道仅剩一个可行的答案。

4）在理性语言，辅以其他工具，使的结论不但有效，而且富有意义、令人兴奋并心满意足。 工具有：A、早期插入一些幽默元素；B、增加一个小故事；C、提供生动的例子；D、利用第三方证据；E、使用醒目的视觉材料。

8.展示：请给我惊喜

只要拿给他们看即可。

★展示你最新艺术创作中的一组画作，演讲围绕画作展开。

★演示你发明的产品

★描述你对未来一个自给自足的城市的愿景

★展示50张你最近穿越亚马逊丛林时的精美照片

给与观众核心思想，用 通俗易懂的语言 ，与我们分享你开始创作时的梦想，向我们展示你的创作过程。

当你要展示一些有趣的东西时，要学会使用一些 表演技巧 。要让观众感到兴奋，对观众要看到的东西比给一点暗示，然后向观众介绍一些必要的背景。一旦奠定了基础，演讲便可顺利有效地达到高潮。

 如：汉和普里乍得采用方式：以逗趣开场；必要的背景、语境或发明缘由；演示本身（越直观、越戏剧性越好，只要不弄虚作假）；技术的意义。

假设你有了主线及演讲内容，并且已经把联系、叙述、解释、说服和展示等巧妙地融合在一起，那接下来就该正式展示了。

9. 视觉资料：有害的幻灯片

演讲加视频并不一定比单纯的演讲更有趣。幻灯片至少将一部分注意力从演讲者身上转移到了屏幕上。

没有幻灯片优于糟糕的幻灯片。

有效视觉材料的关键元素是：展示；解释力量；美学价值

1）展示一些难以描述的东西；展示画家和摄影师的作品；探险家的一场旅行或科学家的一项发明。

 2）解释你的嘴巴做不好的消息：照片、视频、动画、重要数据。

每张幻灯片只限于解释 一个核心思想 ；不要时可以转换到空白的黑色幻灯片。

 3）细节处理：a.字体：字体不要太小，太小观众阅读困难；字体颜色与背景色对比要鲜明，如白底黑字、白底深色字体。b.清晰度：使用分辨率最高的图片；在2-4米远看看电视或投影仪上的展示效果。

需要避免的做法：

★无论如何都不要使用“项目符号”。

★破折号不要放在文本开头。

★不要下画线和斜体——它们难以识读，想强调的内容加粗即可。

★使用阴影有时会有突出显示的作用，尤其是对放在图片上方的字体，但尽量少用

★在同一行中不要用多种字体，那样看上去会非常糟糕。

使用递进的方式——通过多次点击在幻灯片上增加词语和图片——让观众的注意力一次只聚焦一个概念，给他们足够的时间一步步消化。

4）图片标明来源；可以展示一张你的工作照，不要超过一张；

5）视频长度不超过30秒，18分钟的演讲中不超过4段，除非你的演讲完全依赖于视频。视频短片最好是你自己制作的，你有所有权。

6）幻灯片所有的切换方式尽量不用，不宜花哨。

7）将演讲展示的材料放在一个文件夹传给主办方，同时自己随身携带一份。

8）在幻灯片完成后，做一下 技术测试 ：幻灯片是否清晰？切换是否够快？字体是否恰当？视频播放是否正常？有没有技术障碍？询问主办方用什么电脑播放演讲内容，是否存在兼容性问题。

10演讲稿：背诵还是不背？

必须设计如何发表演讲，不同的演讲者采用的方式截然不同。有以下两种方式：

 A.写出全部演讲内容作为完整的演讲稿（用来读或者背诵或者两者兼容）。

B.列出清晰的框架，根据每个要点即兴演讲。

1）有讲稿演讲

最大缺点就是除非你采用适当的方式进行演讲，否则听上去就会失去新鲜感。

有主要三种策略可供选择：

a、 要非常熟悉演讲内容 ，让人听上去毫无背诵讲稿之嫌。

b、 参阅讲稿 （借助演讲台），但同时，你要时时抬抬头，与观众进行眼神交流。

c、将讲稿 压缩成要点 ，在演讲现场用自己的话对每个要点进行讲解。

最有效的方式是 说出你真正想说的思想 ，最可靠的方法技术首先写出讲稿，然后真正理解它，使它成为你的一部分，但这需要付出努力。对于大多数人来说，一场18分钟的演讲至少需要5-6小时的记忆时间，一天一小时，持续一个星期。

讲稿的语言坚持使用口头语言，演讲才会发自内心。

  2）无讲稿演讲

无讲稿演讲囊括了许多内容，从即兴发挥到精心准备再到设计演  讲，同时还要辅以丰富的视觉资料。

无讲稿演讲不是无准备演讲。

列出演讲稿的架构和要点。

11串词：等等，我需要排练吗？

1）对于重要的演讲， 多次排练非常重要 ，最好对着你信任的人排练。

2）不断排练，直到你能轻松地在规定的时间内完成，一定要 听取观众的真诚反馈 。

问观众的的一些问题：

★我的演讲一开始就吸引了你的注意力吗？

★我有眼神交流吗？

★我的演讲是否成功地为向你传递了新的思想？

★演讲的每一步都令人满意吗？

★在阐述观点的过程中有足够的例证吗？

★我的声音如何？听上去是谈话时的（通常是好的）还是布道式的（通常是坏的）？

★有足够的语调和节奏变化吗？

★我听上去像是在背诵吗？

★其中的幽默显得自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？

★视觉资料如何？它们对演讲有助益还是有妨碍？

★有没有令人讨厌的地方？我是否在咋嘴？频繁地吞咽？左顾右盼？重复使用“你知道”或（更糟）“比如”这样的字眼？

 ★我的肢体动作自然吗？

★我按时完成演讲了吗？

★你是否感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？

 建议让人用智能手机对排练进行 录像 ，这样你就能看到演讲时的自己。

  3）你的目标是， 对最终的演讲结构烂熟于心 ，这样你就能专注于想要表达的思想。

12 开场与结尾：你想给观众留下什么样的印象？

四种好的开场方式

1）加一点戏剧性的元素

2）激发兴趣。最简单的方式提出有趣的问题

3）展示抓人眼球的幻灯片、视频或实物

4）留有悬念，不要和盘托出

七种可取的结尾方式

1）镜头回放。给观众展示一下你的演讲指出的更宏伟的图景、更广阔的可能性

2）号召行动

3）个人承诺。如马斯克的“就我而言，我永不放弃，永不”

4）价值和愿景。鼓舞人心或充满希望的未来愿景

5）重新审视。从另一个角度重新定义讨论的主题

6）叙述对称。通过呼应开头而创造出令人满意的结尾

7）诗意的激励。在已经激发起了观众情感的前提下才能有效

不论你以怎样的方式结尾，必须 精心设计 。准备一段精炼的结束语，然后 简单说一句“谢谢” ，是结束演讲的最好方式。

13 衣橱：我该穿什么？

提前准备好一套让你感觉到 舒适的服装 。

专注于你的思想，而不是你的服装。

14 心理准备：如何控制紧张

建议：

1）将恐惧化作动力。多次地反复练习，增强自信。

2）让你的身体帮助你。如深呼吸、做俯卧撑等

3）喝水。在上台前5分钟，记得小半瓶水，有助于避免口干。

4）避免空腹。

5）记住脆弱的力量。恰当承认自己很紧张。

6）找到观众席上的“朋友”。寻找几个和善的面孔，对着他们讲，视线在他们之间移动。

7）要用备用方案。担心出错，设计一些备用方案。如担心忘词，可以把笔记或讲稿放在眼前。

8）专注于所讲的内容。

15装备：演讲台、提词器、卡片或什么都没有？

以下两种场景：

A.演讲者站在舞台上一个又大又笨的讲台后面，对着一群距离较远的观众读演讲稿；

B.演讲者站一个小舞台上，毫无防护，三面围坐着观众。

显然第二种更有利于观众与演讲者之间建立联系，但需要 根据你的情况来选着演讲模式。

如果你完全记住演讲内容或者只要一个简短的手写要点，则可直接面对观众，不需要演讲台。

如果需要更多的笔记，则可用以下办法：

1）舒适的备案。将笔记放在演讲台上，并放一瓶水。忘词就走到笔记跟前，喝口水。笔记要离你有点距离，避免随时低头看。

2）幻灯片作为引导。

3）制作一套便携式卡片，穿在环夹上。

4）利用智能手机或平板电脑做舒适备案，但建议放需要不是参阅的笔记。

5）高端演讲场所有显示屏在你的视野范围内，可以看到幻灯片。

6）不鼓励在正式舞台上使用提词器。             

16 声音和仪态：赋予文字以生命

演讲能能传递一些打印文字不能传递的东西，把信息转变成能带来启示的人性光华。

 1）对声音的使用。

至少有6种声音工具可供你使用：音量、音高、节奏、音色、节奏、语调以及所谓的“韵律”。

讲话语调要有变化 ，用多种方式呈现想要表达的含义。

讲话速度需用 自然的、口语化的节奏 来讲。介绍重要概念或解释复杂理论的时候，要放慢速度，不要害怕停顿。在趣闻逸事或比较轻松的地方，可以加快速度。

2）对身体的使用

发表有力的演讲最简单的方法就是 站直 ，重心平均分配在双脚上，双脚自然地分开几英寸的距离，用双手和胳膊的自然摆动强调你要说的话。

可以来回走动，但要避免由于紧张两腿交替晃动，或者以摇摆的姿势不停地前后挪动。

没有固定肢体语言，只要你会找到一种感觉 舒适自信的舞台模式 。

1 7 版式革新：全谱演讲的前景

“全谱”一词来描述那些在演讲中了 文字和幻灯片之外增加更多信息的手段 。

1）戏剧性的道具。如比尔盖茨在他关于疟疾的演讲中释放出一罐蚊子

2）全景屏幕

3）多感官刺激。如香水设计师卢卡·都灵用一种机器将不同的香水喷到会场中

4）现场播客

5）阐释式访谈 

6）融入口语诗元素

7）视频诗歌

8）融入背景音乐

9）莱斯格方法，即大量使用幻灯片

10）双人演讲。如贝弗莉·朱伯特和德雷克·朱伯特讲述他们与美洲豹和其他野生物之间的终生约定

11）辩论新模式

12）幻灯片秀，即自动播放幻灯片

13）现场展览

14）惊喜现身，即故事主人公出现在现场

15）虚拟展示者，通过3D全息图现身会场

16）没有现场观众

对公共演讲模式在未来几年中的发展非常期待，但不能过度使用。人的注意力是非常脆弱的，如果你想附加太多额外的元素，或许会丢失 演讲的核心思想 。

书籍：《演讲的力量》克里斯·安德森着；蒋贤萍译—北京：中信出版社，2016.8

㈢ 总结——TED演讲的奥秘

有人问巴菲特，对于年轻人有什么好的建议？巴菲特回答道：“非常简单，投资自己，一个让你至少能比现在富有一倍的方法，就是磨练你的沟通技巧，不论是书面的还是口头的，如果你不会沟通，光有超人的智慧是不行的，你还得能够去传播它。”

传播智慧有一种常见的形式是演讲表达，演讲表达，基本上是职场通用必备软技能，良好的演讲表达，在生活或者职场会潜意识的加不少分，另外，想要形成个人影响力，演讲表达能力几乎是必不可少的。最近看了一个 8 分钟时长关于 TED 演讲的视频，主人公分析帮助了上百位 TED 演讲者，从中得出了一些结论，虽然视频时长不算长，但是所说的都是精华，对其进行如下总结。

【TED】伟大演讲的奥秘要点：

1.只传递一个主要思想；思想是复杂的东西，需要对其做减法，突出重点，以一个思想贯穿整个演讲主线。

2.给听众一个需要关注的理由；想让你的观点进入陌生听众的脑海，首先需要获得他们的许可，最好的方式是引起他们的好奇心，利用令人深思的问题，激发听众的好奇心，激发了他们的欲望之后，再打造观点会容易很多。

3.一步步地打造观点。利用消费者熟悉的语言词汇，大白话，解释你的观点，让用户更容易明白。演讲之前，可与朋友演示试讲一遍看看，找出他们不理解的词汇或者不明白的地方加以修正。

4.让你的想法值得被分享；问自己一个问题，这个想法让谁受益，如果这个想法对你或者对你的组织有用，这个想法可能不会传播，观众会立马揭穿你。你要相信你的想法有激发别人亦或改变别人的潜力，拥有普适性。

【相信自己向听众传递一份与众不同的礼物】

㈣ TED讲师：演讲的7个技巧

Simon Sinek 是TED讲师里视频观看量最高的TOP3。他擅长讲解领导力，《How great leaders inspire action》的视频在TED官网上的点击量超过了3200万。（文末分享该视频）

虽然Simon现在是很棒的讲师，也是畅销书作者，但他以前其实非常害羞，不喜欢在公众面前说话，每次都是躲在角落里。

而这种大反转不仅仅是运气、或者天时地利人和，而是勇敢面对与消除恐惧、不断尝试与犯错、反复上台练习无数次的结果。

Simon大方分享了7个关于如何做出一场有自信、有魅力、有意义的演讲的技巧：

1.不要马上开始演讲

很多人一上台就马上开始演讲了，这样显得很紧张，会给观众暗示你有一丝不安全感和恐惧感。

正确的做法应该是相反的。

静静地走到演讲台上，然后深呼吸一口，站定，等上几秒钟再开始说话。

这也许听起来会有点浪费时间，感觉在台上特别尴尬；但这会告诉观众，你非常自信，你在掌控着这个演讲台。

2.做一个给予者，而不是索取者

经常有一些演讲者的目的是为了兜售产品或理念，好让人们关注他们的社交媒体账号、购买他们的书或甚至喜欢他们。

这些都是“索取者”，而观众能一眼看穿他们的目的。当演讲者的目的是索取时，就会让观众远离他们。

人们都是高度社交性的动物，即使在讲台上隔着一定的距离，人们也能判断出你是一个给予者还是一个索取者。

而更让人们信赖的则是给予者，也就是能带给他们价值、教会他们新知识、激励他们心灵的人。

3.与观众一一眼神交流

眼神在观众席一扫而过、来回摇摆是很糟糕的， 看起来你好像看了每一个人，但其实根本没有与观众建立连接。

要感觉你在与观众交流，你不是“对”他们演讲，而是“与”他们说话。

这个技巧不仅能与观众一个一个建立更深的联系，而且整个观众席都能感受到交流的氛围。

4.语速要异常慢

当人紧张的时候，不仅心跳加快，而且语速也会加快。不过幸好观众比我们想象得更有耐心、更加包容。

虽然他们希望你能流利快速地在台上演讲，但你说得越着急，就会越让观众失望。 如果你停下来静静地待上一小会，做一个长长的深呼吸，他们会等着你的，这让人很意外。

Simon说，当你站在演讲台上演说时，如果语速慢到每个字之间都有几秒间隔，那么观众会…注…意…聆…听…你…的…每…一…个…字。这很不可思议，但很管用。

5.忽视不支持你的观众

忽略那些皱眉、双手抱臂或摇头说不的观众。

相反，你的注意力应该只集中在支持者身上。他们是那些很明显的参与者、享受你的演说、点头表示赞成的人。

比起说服不支持者，找到积极与你互动的观众，会更加让你自信和放松。

6.化紧张为兴奋

Simon是在看奥运会的时候学习到的这一个技巧。

几年前他注意到记者在采访奥运会运动员时，赛前赛后都会问一个同样的问题：“你紧张吗？”而所有的运动员都给出了同样的回答：“不紧张，我很兴奋。”

他们都是把身体的紧张反应——手心出汗、心跳加快和神经紧张——重新解读为兴奋、激动的表现。

当演讲者站在台上时，也可以做同样的事情。可以大声对自己说：“我不紧张，我很兴奋！”

这样做，真的会奇迹般地帮你改变演讲时的心态。

7.演讲完毕记得说谢谢

观众的掌声是给你的礼物，当你接受了这份礼物，就理所应当要表现出对它有多么感谢。

这就是Simon每次演讲结束时，都以既简单又有力的两个字“谢谢”作为结语的原因。

Simon说，观众把自己的时间献给了你，并且还赠予你掌声。这是一份礼物，你需要好好感谢。

纸上得来终觉浅，得知此事须躬行。大家再一起学习下Simon的真人示范吧，带着学习演讲技巧的心态，回顾一次他的演讲视频：

（本文编译自Entrepreneur，点击“阅读原文”可跳转英文原文。）

㈤ 如何准备ted演讲_有什么方法

详细了解TED演讲是如何炼成的，并且知道一位TED演讲者在上台之前如何进行长达6—9个月的准备工作，是提升演讲能力的一个方法。下面我整理了准备ted演讲的方法，供你阅读参考。

准备ted演讲的方法：构建你的故事大纲

除非你有什么值得讲的事情，否则不可能做出很好的演讲。将你想说的进行构思和设计，是最重要的准备工作。我们都知道，人类天生就爱听故事，而将讲述的架构，用各种比喻表述出来是最能吸引听众的方法。

当我考虑编写一篇演讲时，我会想象带领听众进行一次旅行。一个成功的演讲就是一个小小的奇迹，人们听完之后会看到一个不同的世界。如果你把演讲设计成一次旅行，那么最大的决定就是从哪里开始，到哪里结束。

最专注的演讲者能够非常迅速地引入主题，说明你投身其中的原因，并说服观众，让他们相信他们也应该这样。

在演讲初稿中，我看到的最大问题是演讲者想要涵盖太多内容。你不可能在一次演讲中总结整个职业生涯，如果你想把知道的一切都塞进去，就不会有时间讲述那些关键的细节，听众就会在抽象的语言中迷失。

你需要利用特定的例子来令自己的观点丰满起来。所以要尽量将演讲的范围控制在能够解释的限度之内，然后用生动的例子，更多的细节，在有限的时间里进行讲述。

当然，过度解释或煞费苦心地讲解隐含的意思可能是有破坏性的。解决的方法也不相同：记住听众中的人们都是聪明的，让他们自己想明白一些事情，让他们自己的出结论。演讲者可以在开始提出一个问题，然后描述寻找解决方案的过程，让听众有种“恍然大悟”的感觉，这时听众的观点就会出现一个有意义的转折。

如果演讲失败了，原因几乎总是在于演讲人没有制定好正确的内容架构，错误地判断了听众的兴趣水平，或忽视了讲故事的过程。

有一个通用的规则是，人们对关于组织或机构的演讲没什么兴趣(除非他们自己是其中的一员)，演讲者的想法和故事会更具吸引力。商人尤其要注意：不要吹嘘你的公司，而是告诉我们你们在解决什么问题。

准备ted演讲的方法：准备你的演说

一旦你把演讲设计好之后，就该关注发表演讲的过程。

通常有三种方法：

① 按照讲稿或者提词器来讲。

② 你可以做按照每部分内容作一些要点提示，而不是完全照着稿子念。

③ 你还可以把内容记住，然后练习到你将所有词句烂熟于心。

我的建议是：

别照着稿子念，也别用提词器。

在 TED 我们通常不允许读稿子的方法，这种方法会让演讲者与听众的距离感加深，因为听众知道你在念稿，从而降低对演讲的接受度。如果你要做一场重要的演讲，而且你有时间进行准备，那么“脱稿演讲”是最好的办法。

但是很明显， 不是每场演讲都值得投入这样的时间成本。但是如果你决定记下你的演讲词，那么要知道学习曲线有一个可预见的弯曲。

大多数人都会经历我称之为“尴尬之谷”的阶段：还没有完全记住演讲的内容。如果他们在这个阶段就去做演讲，观众会感觉到：他们所说的话听起来像是背诵，或者会痛苦地发愣，或者两眼望天，试图记起一些词句。这将在演讲者和听众之间产生距离。

幸运的是，要超越这个阶段很简单，就是彩排足够多的时间，这样就可以把词句自然而然地讲出来。之后你就可以关注于演讲的内容以及真实性了。

但是如果你没有时间去完全记住演讲内容，并且超越这个尴尬之谷，那么你可以用重点提示卡的方法。只要你知道想说的每一个重点是什么，然后将注意力集中在如何从一个重点转移到下一个重点。

另外还要注意你的语气。有些演讲者可能想表现的有权威性，或者很聪明，或者很有力量，或很深情......但是不要用力过猛，不要拿腔拿调，做自己就好。如果一个成功的演讲是一场旅行，那么就要确保不要在一开始就惹旅伴心烦。有些演讲者会表达出了过度的自我意识，他们的演讲听上去居高临下或自以为是，观众是完全不会买账的。

准备ted演讲的方法：展现舞台风度

对于没有经验的演讲者，站在讲台的肢体动作可能是演讲最困难的部分。其实，对于演讲的成功与失败来说，更具决定性的是如何通过语言将故事和内容传达给观众，而不是你站着的姿势或是否看上去很紧张。对于舞台风度来说，稍加调教你就能大有进步。

在早期彩排时，最常见到的错误是人们的身体动作过多，他们晃来晃去，或者将重心不断从一条腿换到另一条腿。人们在紧张的时候就会自然地这样做，但是这样会分散观众的注意力，并且使得演讲者看起来虚弱无力。

简单地让一个人将下半身固定不动就可以极大地改善舞台风度。有些人可以在演讲过程中在舞台上走来走去，如果做得很自然则没有问题。但是大多数人最好还是站着别动，靠手势来表示强调。

在舞台上最重要的动作就是眼神交流。在观众中的不同位置找5、6个看上去亲切的人，讲话的时候看着他们的眼睛。将他们想象成多年未见的朋友，为他们讲述你的工作。即使你没有时间完全做好演讲准备，只能按照稿子来讲，抬起头建立眼神接触也能够让效果大大不同。

对于没有经验的演讲者，另一大障碍是紧张。人们会用不同方法来应对紧张。很多人会在上台之前跟观众在一起，分散注意力，从而减少紧张感。

总的来说，人们对紧张是过分担心了。紧张不是灾难，这是自然的身体反应，并且实际上能够改善你的表现：给你表演的能力并且让你的头脑保持警醒，承认紧张可以产生专注力。只要你真实地将你的脆弱——不管是神经紧张还是说话的语气表现出来，便是赢得观众的最好方法之一。

Susan Cain 写了一本关于内向者的书，她在我们2012年的讨论会上发表了演讲。 当时她对此非常害怕。你可以感觉到她在台上是如此脆弱，而这一点产生了一种动力，观众非常支持她，演讲之后人人都想去拥抱她。因为我们知道她努力在讲台上战胜恐惧，而她的演讲是那年最受欢迎的一个。

准备ted演讲的方法：多媒体辅助道具

我们现在有这么多技术可用，感觉在演讲时至少得用上幻灯片。

关于幻灯片应用的建议：

简洁为美，不要用幻灯片代替演讲词;

不把要讲的要点列在幻灯片上，这些最好放在你的便条卡上;

不要大声重复已经显示在幻灯片上的词句。

第一次刚出现的信息是新鲜的，如果听到的和看到的是同一词句会让听众感觉重复。有很多 TED 的演讲者是完全不用幻灯片的，而且很多演讲也不需要幻灯片。

但是，艺术家，建筑师，摄影师和设计师在演讲时，最适合使用视觉材料。幻灯片可以帮助他们控制演讲的计划和节奏，并且让演讲者避免使用过于学术性的语言。

例如，工业设计师 Ross Lovegrove 的高度视频化演讲，就使用这个技巧将观众带入了非凡的创意之旅。

还有一个有创意的方法，就是考虑将沉默引入演讲过程，让作品为自己说话。动态雕塑家Reuben Margolin 使用这种方法得到了强大的效果。其中的理念是不设想“我在做演讲”，而是设想“我想给观众带来我的作品的强大体验”。

视频也是一种非常有效的演讲辅助道具，但是也有一些常见错误需要避免。

视频需要简短，如果超过60秒，就会有失去观众的风险。

㈥ TED演讲技巧分析

TED演讲技巧分析

众所周知， 每年3月份，TED 会召集全球很多优秀的人， 来分享他们关于技术、社会、人的思考和探索。作为优秀思想的结晶， TED 演讲视频不仅为我们思考世界，提供了一种新的思路，而且，演讲人所呈现出的演讲技巧，同样值得我们学习。

如果你跟我一样，看过许多 TED 演讲视频，不知道你是否发现，虽然 TED 演讲内容各不相同，但是， TED 演讲的结构，却存在一定的规律性。如果你能够掌握这个规律，对于你的演讲技能而言，会有很大帮助。

那么，这个规律是什么呢?

其实，非常简单。90%的 TED 演讲者，喜欢拿故事开头，随后从故事中提出自己所要说明的问题，最后会给出相应的解决方案或者表明某种观点，有时候，还会寻找一些案例，来佐证观点的正确性。

用简洁的结构式表达就是：

TED 演讲=故事(或案例)+问题+观点(或解决方案)

什么意思呢?结合几个具体的案例，来跟各位解析一下，这个演讲框架。

比如我很喜欢的一个 TED 演讲视频，叫做《伟大的领袖如何激励行动》。那么，它的演讲框架是什么样的呢?

1. 演讲开头

Simon Sinek 用了3个简单的案例说起。

为什么同为一家电脑公司，苹果公司看起来会更加富有创新性?

为什么同为饱受歧视的黑人，马丁路德金能够领导民权运动?

为什么怀特兄弟能够制造出载人飞机?

讲到这里，观众已经被带入到他提前设定好的一个疑问中，相信很多人都想知道，Why?

2. 抛出问题

这些伟大的领袖或组织，之所以能够成功，肯定有一些别的因素在发挥作用，那么，这个作用到底是什么呢?

3. 提出观点

在后面的演讲中，来阐述自己的黄金圆环理论......

各位看到了吗?从案例，到问题，再到最后的结论，一气呵成。

《伟大的领袖如何激励行动》=案例(苹果+马丁路德金+莱特兄弟)+问题(为什么伟大的领袖或组织，常常能够取得成功?)+观点(黄金圆环模型)

这就是 TED 演讲中，最常用的结构。在这个结构中：

故事开头，是为了能够吸引观众，从而让他们对自己后面要提出的观点产生兴趣;

抛出问题，是为了在观众大脑中定义出一个知识盲区;

最后抛出观点，自然就显得顺理成章。

同样地，再给各位举一个例子，这个 TED 视频很有趣，叫做《你有拖延症吗?》，与上面案例稍有不同。

1. 演讲开头

说了一个自己在大学时，写论文的故事。

他说，正常情况下，别人安排论文时间是这样的，每天写一点，最后在截止日期前完稿。

他虽然也想这样做，但却一拖再拖，最后，本应该花几个月完成的论文，需要赶在最后72小时完成。

2. 抛出问题

为什么人会拖延?在观众大脑中，定义了一个知识盲区。

3. 给出答案

为什么会产生拖延症呢?

是因为较之于没有拖延症的人而言，拖延症患者的`大脑中住着一只猴子，这只猴子只懂得及时行乐，喜欢简单和有趣的事情。当遇到一些枯燥的事情时，这只猴子就会跳出来，阻止人们动手去做。

读到这里，各位，明白了吗? TED 式演讲结构中，使用案例开头的好处就在于，它在你大脑中定义了一个新的问题，并且能够激发你的求知欲。

借用这个框架，咱们顺势来模拟做一次演讲结构的编排。

假如说，咱们现在要做一场《为什么要学习 PPT 制作?》的演讲。

按照 TED 演讲结构。

开头咱们可以说一下自身在职场中的一次跟 PPT 相关的经历，如果没有，那么，也可以举一个他人的案例。

1. 演讲开头

前段时间，网上流传着一张很火的图片，内容说的是，一位中年职场人，因为幻灯片做得丑，被公司辞退。这个新闻看起来有点让人瞠目结舌，令人惊讶。但是也确实说明了一个问题。

什么问题呢? PPT 制作是每一位职场人的必修课。而且，这个社会对于 PPT 制作能力的要求也在不断提高。放在10年前，一个人懂得，如何在幻灯片上写字，插入图片，就算是掌握了 PPT 制作技能。但是，在10年后的今天，一个人能够把幻灯片做到形式美观，逻辑严谨，才算得上掌握了 PPT 制作技能，才能符合职场要求。

2. 抛出问题

作为一位职场人，我们是不是也要顺应时代的需求，来不断学习提高 PPT 制作能力，从而巩固自身的职场竞争力呢?答案肯定是， YES 。那么，我们应该怎么来提高 PPT 制作能力呢?......

3. 解决方案

想要提高 PPT 制作水平，我们可以从这几个方面来入手......

看到了吗?这就是典型的 TED 演讲结构。如果你能够掌握这个结构，相信下一次，当你再去思考如何做一个10分钟的演讲时，思路会清晰很多。

最后，在文章的结尾，再啰嗦一些零碎的点：

开头的故事不宜过长，而且，故事要跟你所表达的演讲主题有关联;

3个部分的衔接处要做到自然，不能死板地套用这个结构;

如果用案例开了头，为了能够做到首尾呼应，建议后面解决方案中联系到开头的案例;

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㈦ TED:七个技巧，与任何人开启一场开心的谈话

七个技巧，与任何人开启一场开心的谈话

7 Ways to make a conversation with almost anyone

感悟：

1.The first word flood gates

用第一个词打开这场对话  :Say hello  with smile.

2.Skip the small talk

跳过不必要的寒暄，直奔主题，比如：名字，来这座城市几年，工作几年，来自哪里……

3.Find the me-toos

寻找你与谈话人两者的共同点，比如：来自同一个地方，喜欢同一个名人（各个领域），在教育子女方面保持一致等，这样自然而然的会得到他人好感。

4.Pay a unique compliment

对待他人付出独特而真诚的赞美，另外还要注意“赞扬免疫力”的现象。

5.Ask for an opinion

向他人征求一下很容易给出的建议，并认真倾听。

6.Be present

交谈过程要走心，全心全意的投入其中，不可三心二意，眼神交流是魔法出现的地方。

Eyes contact is where the magic appears.

7.Name ,place,animal,thing

记住对方信息的所有细节，再次重复讲给他听。

细节决定你与他人的链接程度。

A conversation is like reading a book：you can

㈧ 如何成为一个好的交谈者（TED）

1 .不要三心二意 （处在当下，融入当下的情境）

2 .不要好为人师 （假定你想要学到一些新东西，真正的倾听需要把自己放在一边）

3. 开放性提问 （不要把话题局限在提问上，运用简单的提问，比如谁、什么、什么时候、在哪、为什么、怎样）

4 .顺其自然

5. 如果不知道，就说你不知道 （谈话需要严谨，谨言慎行）

6. 不要把自己的经历和他人比较 （任何经历都是独一无二的，同时交谈不是用来推销自己的）

7. 尽量别重复自己的话 （不同的话同一个问题）

8. 少说废话

9. 倾听 （我们大多数人都不是为了理解而听，是为了回应而听）

10. 简明扼要 （对他人产生兴趣，同时准备好大吃一惊）

㈨ TED-10 ways to have a better conversation的十种交际方法是

十种交际的方法我列举以下几种
尊重他人
无论与你交往的人身份多么卑微、形象多么猥琐、言行举止多么怪异、爱好习惯多么让你难以接受，你始终能尊重他，待他如一个与你平等的人，你就能获得他对你的尊重。
这一点说起来容易，做起来很难。诚然我们不是圣人，不可能彻底摆脱世俗的影响。只是我们需要开始意识到自己的局限性，提醒自己逐渐以平等心待人，则会在人际交往中比较顺畅，少些挫折。

02
倾听并恰当地给予反馈
在与人交谈时，要专注，积极倾听他的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳，是连接心灵的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。在表达自己的不同看法时，首先要认可当事人的想法，再礼貌地提出自己的看法，这样就会在表明观点的同时避免了冲突，不伤及彼此的关系。
03
不吝啬自己肯定和赞扬的话语，学会真诚地赞美别人
看到其他人身上的优点或者美丽的外在变化时，大胆地给予赞美或认可，会给对方带来欢乐。这种欢乐和谐的氛围会影响到其中的人，使人与人之间的关系变得轻松融洽。因为我们每一个人，都希望得到他人的赞美和赏识。赞扬能让人身心愉悦，精力充沛，还能激发自豪感，增强其自信，有助于更好地了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值。
但赞美要有的放矢，要真诚和有感而发，赞美绝不等同于恭维，既不是拍马屁，也不是阿谀奉承。赞美时切忌夸大其词、不着边际和虚伪做作，否则，赞美会失去其作用。另外，不能人前一套，人后一套，当面说人好话，背后说人坏话，或传递其他人之间相互指责、诋毁的话，势必引发他人之间的矛盾。

㈩ 【TED】如何成为一个更好的交谈者

核心概念就是： 对他人产生兴趣 。演讲者分享了10条交流的基本规则：

1.不要三心二意；2. 不要好为人师；3. 使用开放性的问题；4. 顺其自然；5. 如果你不知道，你就说你不知道；6. 不要把自己的经历和别人比较；7. 别重复自己的话；8. 少说废话；9. 认真倾听；10. 简明扼要。

我个人就是一个很不擅长交谈的人，演讲中提到的问题我都遇到过，听完之后感觉醍醐灌顶，就像演讲者所言，感觉只要熟练掌握其中一条，我就已经可以享受更愉快的交谈了。

网易公开课： 《如何成为一个更好的交谈者?》

TED官网地址： 《10 ways to have a better conversation》

好的，我想让大家举手示意一下。“ 有多少人曾经在 Facebook 上拉黑过好友，因为他们发表过关于政治，宗教，儿童权益，或者食物等不恰当的言论？有多少人至少有一个不想见的人，因为你就是不想和对方说话？ ”

要知道，在过去想要一段礼貌的交谈，我们只要遵循亨利·希金斯在《窈窕淑女》中的忠告：只谈论天气和你的健康状况就行了。但这些年随着气候变化以及反对疫苗运动的开展，这招也不怎么管用了。

因此，在我们生活的这个世界，这个每一次交谈都有可能发展为争论的世界，政客无法彼此交谈，甚至为那些鸡毛蒜皮的事情都有人群情激昂地赞成或反对，这太不正常了。

皮尤研究中心对一万名美国成年人做了一次调查，发现此刻我们的偏激程度，我们立场鲜明的程度，比历史上任何时期都要高。我们更不倾向于妥协，这意味着我们没有倾听彼此。我们做的各种决定，选择生活在何处，与谁结婚甚至和谁交朋友，都只基于我们已有的信念。

再重复一遍，这说明我们没有倾听彼此。 交谈需要平衡讲述和倾听，而不知怎么的，我们却渐渐失掉了这种平衡 。技术进步是部分原因。比如智能手机，现在就在你们手里，或者就在旁边，随手就能拿到。

据皮尤的研究称，大约三分之一的美国青少年每天发送超过一百条短信。而这中间很多人，几乎是所有人，更倾向于给朋友发短信，而不是面对面的交谈。

《大西洋》杂志登过一篇很棒的文章，作者是高中教师保罗·巴恩韦尔。他给自己的学生一项交流任务，希望教会他们如何不借助笔记针对某一话题发表演讲。然后他说：“ 我开始意识到交流能力可能是最被我们忽视的，没有好好教授的技能。孩子每天花费数小时通过屏幕接触创意和其他伙伴，但很少有机会去发掘自己的人际交往技能。 ”

这听起来很好笑，但我们必须问问自己：“ 21世纪，有什么技能会比维持一段连贯、自信的谈话更为重要？ ”

现在，我的职业就是跟别人谈话。诺贝尔奖获得者、卡车司机、亿万富翁、幼儿园老师，州长、水管工。我和我喜欢的人交谈，也和我不喜欢的人交谈。我和在个人层面非常不认同的人交谈。但我仍旧和他们有很好的交流。

所以我希望用接下来的10分钟教你们如何谈话，以及如何倾听。你们中间很多人已经听过无数建议，比如看着对方的眼睛，提前想好可以讨论的有趣话题，注视，点头并且微笑来表明你的专注，重复你刚才听到的，或者做总结。我想让你们忘掉所有这些，全都没用。 根本没必要去学习如何表现你很专心，如果你确实很专心 。我其实是把作为职业访谈者一模一样的技巧用在了日常生活中。

好，我要来教你们如何采访他人，这其实会帮助你们学习如何成为更好的沟通者。

学习开始一段交谈，不浪费时间，不感到无聊，以及，最重要的是，不冒犯任何人。我们都曾有过很棒的交谈。我们都曾有过。我们知道那是什么感觉。那种结束之后令你感到很享受，很受鼓舞的交谈，或者令你觉得你和别人建立了真实的连接，或者让你完全得到了他人的理解。没有理由说你大部分人际互动不能成为那样。

我有10条基本规则。我会一条条给你们解释，但说真的，如果你选择一条并且熟练掌握，你就已经可以享受更愉快的交谈了。

第一条：不要三心二意。

我不是说单纯放下你的手机、平板电脑、车钥匙，或者随便什么握在手里的东西。我的意思是，处在当下。进入那个情境中去。不要想着你之前和老板的争吵。不要想着你晚饭吃什么。如果你想退出交谈，就退出交谈。但不要身在曹营心在汉。

第二条：不要好为人师。

如果你想要表达自己的看法，又不想留下任何机会让人回应、争论、反驳或阐发，写博客去。有个很好的理由来说明我的谈话里为什么不允许有“专家说教”：因为真的很无聊。

如果对方是个保守派，那一定讨厌奥巴马、食品券和堕胎。如果对方是个自由派，那一定会讨厌大银行、石油公司和迪克·切尼。完全可以预测的。你肯定不希望那样。

你需要在进入每一次交流时都假定自己可以学习到一些东西。着名的治疗师M.斯科特·派克说过，真正的倾听需要把自己放在一边。有时候，这意味着把你的个人观点放在一边。他说感受到这种接纳，说话的人会变得越来越不脆弱敏感，因而越来越有可能打开自己的内心世界，呈现给倾听者。

再强调一遍，假定你需要学习新东西。比尔·奈伊说：“ 每一个你将要见到的人都有你不知道的东西。 ”我来复述一下：每个人都是某方面的专家。

第三点：使用开放式问题。

关于这一点，请参考记者采访的提问方式。以“ 谁 ”、“ 什么 ”、“ 何时 ”、“ 何地 ”、“ 为什么 ”或“ 如何 ”开始提问。

如果你询问一个复杂的问题将会得到一个简单的回答。

如果我问你：“ 你当时恐惧吗？ ”你会回应那句话中最有力的词，即“恐惧”，而答案将是“是的”或者“不是”。“ 你当时气愤吗？ ”“ 是的，我当时气得很。 ”

让对方去描述，对方才是了解情境的人。试着这样问对方：“ 那是什么样子？ ”“ 你感觉怎么样？ ”因为这样一来，对方可能需要停下来想一想，而你会得到更有意思的回答。

第四点：顺其自然。

也就是说，想法会自然流入你的头脑，而你需要将它们表达出来。

我们常听到采访中嘉宾说了几分钟，然后主持人回过来问问题，这问题好像不知道从何而来或者已经被回答过了。这说明主持人可能两分钟前就没在听，因为他想到了这个非常机智的问题，于是就心心念念想着问这个问题。我们同样也会这么干。当我们和某人坐在一起交谈时，我们突然想起那次和休·杰克曼在咖啡店的偶遇。然后我们就不再听了。

故事和想法总会不断向你涌来，但即便无法阻止，也不要让它们过多地在头脑中逗留。

第五点：如果你不知道，就说你不知道。

广播节目里的人，尤其在全国公共广播电台（NPR）中，非常明白他们的谈话会被播放出去。所以他们对自己声称专业的地方以及言之凿凿的东西会更加小心。要学着这样做。谨言慎行。谈话应该是负责任的行为。

第六条：不要把自己的经历和他人比较。

如果对方谈论失去了家人，不要就势开始说你失去家人的事情。如果对方在说工作上的困扰，不要告诉他们你多么讨厌你的工作。这不一样的，永远不可能一样。任何经历都是独一无二的。而且，更重要的是，这不是在谈论你的事。

你不需要在此刻证明你多么能干，或者你经受了多少痛苦。有人曾问史蒂芬·霍金他的智商是多少，他回答道：“ 我不知道。拿智商吹牛的人都是屌丝。 ” 交谈不是用来推销自己的 。

第七条：尽量别重复自己的话。

这很咄咄逼人，也很无聊。但我们很容易这样做。尤其是在工作交谈中，或者和孩子的交谈中。我们想声明一个观点，于是换着方式不停地说。别这样。

第八条：少说废话。

说白了，没人在乎那些年份，名字，日期等等这些你努力试图在脑中回想的种种细节。别人不在乎。他们关注的是你。对方关心你是什么样的人，和你有什么共同点。所以忘掉细节吧。别管它们。

第九条：认真倾听。

我说不上来到底有多少重要人士都说过倾听可能是最重要的，第一重要的你可以提升的技能。佛曰，“ 如果你嘴不停，你就学不到东西。 ”卡尔文·柯立芝曾说：“ 从没有人是因为听太多而被开除的。 ”

为什么我们不愿倾听彼此？

首先，我们更喜欢说。我在说话时一切在我的掌控之中。我不用去听任何我不感兴趣的东西。我是焦点。我可以强化自己的认同感。

但还有一个原因：我们会受到干扰。人平均每分钟说大约225个单词，但我们每分钟可以听将近500个单词。所以我们的脑子被这另外275个单词占据了。我知道这很耗费精力去真正注意听别人讲。但如果你不这么做，你们就不是在交谈。你们只不过是两个人在同一个地方彼此嚷嚷毫不相关的话。

你们必须相互倾听。史蒂芬·柯维对此有精彩的论述。他说：“ 我们大多数人都不是为了理解而倾听。我们为了回应而听。 ”

第十条：简明扼要。

“好的交谈就像恰到好处的迷你裙；足够短，能够吸引人，又足够长，能够包纳（盖住）主体”。

所有这些都浓缩成同一个概念，那就是： 对他人产生兴趣 。

我在一个名人外公的身边长大，我家里宾客络绎不绝。访客会前来和我的外祖父母交谈，而那些人离开后，我母亲会过来对我们说：“ 你们知道那是谁吗？她是美国小姐的亚军。他是萨克拉门托市长。她拿过普利策奖。他是俄罗斯芭蕾舞蹈家。 ”我在成长中默认了每个人都有不为人知的精彩。说真的，我想是这一切让我成为了更好的主持人。我尽量少说话，但开放自己的思想，永远准备着大吃一惊，而我从不会感到失望。

你们也可以这样。走出门去，和别人交谈，听别人说，以及最重要的，准备好大吃一惊 。