如何找到永远幸福的方法

⑴ 怎样才能得到永远的幸福

幸福，是我们活着每个人毕生的追求；没有了幸福，一切都没有意义！

想要幸福，我们不能去做比较。

一旦我们的内心有了衡量，开始了比较；痛苦将铺天盖地而来。

如果我们去比较，那么一碗水…无论怎样都端不平了；比较一旦开始了，幸福也就失去了；接二连三等待我们的就是计较，计较一旦开始了，我们的心也就不平衡了；我们的心一旦不平衡了，扭曲就开始跟着我们了！

一个因能引发出来的果，是我们永远都猜想不到的！

爱，不是比较而来；更不是计较而来，比较后的计较换来的只会是痛苦的失去！

爱，从来都是下意识的行为！

想要得到永远的幸福，就需要有一个乐观的心态和知足且永不计较的心！

我从来没有看到过一个永不计较的人会难过

我也从来没有看到过一个心态好的人会难过

我也从来没有看到过一个知足的人会难过

所有的痛苦难过，都是从比较开始……比较后的衡量引发的后果不可想象！

幸福到底是什么？

幸福就是……单身的时候我们可以享受独处的快乐，有恋人的时候我们也可以享受二人世界的快乐；结婚的时候我们同样可以享受甜蜜的二人世界，无论怎样的生活方式；其实都是我们的一种选择！

想要幸福，一定不要去对比衡量；更不要去计较，接纳生命中的所有；不管好与坏，然后我们时刻保持乐观的心态；这样我们才会永远的幸福！

午安

⑵ 怎样才能找到幸福

人人都渴望寻找到幸福，但幸福往往是，如同小猫追寻自己的小尾巴，越是跑着跳着追寻，越是抓不到。当小猫安静下来，蹲坐着时幸福的小尾巴就在眼前。

现在给你们讲讲怎么找到幸福的方法。

1、保持运动
运动能让人健康，显得年轻，身材更好，运动还能使体内分泌出愉悦因子，让人快乐。

2、记录生活的美好的片段
生活并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，记录生活中美丽的风景和美好的事物，发现美，留住美，拍照和写日记，让美好定格，还可以随时翻出来回味美好。

3、保持学习
活到老学到老，不学习随时都会被社会淘汰，读万卷书，行万里路，阅人无数，这些都是学习。

4、面带微笑
爱笑的人运气不会差，一个人时，在镜子前多微笑，告诉自己你很好，与家人朋友同事在一起时多微笑，笑口常开，幸福自然来。

5、享受独处
每天给自己留点独处时间，泡杯茶，读会书，听首歌，下厨做饭或者独自去慢跑，这些都是生活中的小确幸，好好享受这些独自的时光。

6、保持充足的睡眠
长期熬夜，睡眠不足，身体迟早出问题，睡眠不足也会让自己状态差，精神差，无论遇上多大的委屈，保持充足睡眠，醒来后，幸福感会满满。

7、善交益友，不交损友
交些正能量的朋友，不交酒肉朋友，远离喜欢抱怨总是说消极话的人，牢记近朱者赤，近墨者黑。

8、多陪伴家人
多陪伴家人，尊敬老人，呵护孩子，关心另一半，让家成为最温暖的港湾，这样幸福感会满满的。

⑶ 怎样才能得到真正的幸福

想要获得真正的幸福就要用心去感受生活，努力把自己变得更加的优秀，向往一切美好的事物，永远怀揣着一颗感恩的心面对生活。

1、保持活跃

幸福显然与身体健康密切相关，同样显而易见的是，活动对我们的健康很重要。

身心之间的密切关系意味着保持活跃不仅会使我们更健康，而且能使我们更幸福。活动或锻炼会改变大脑中的化学过程，提升让我们感觉良好的神经递质的水平。

因此锻炼能改善我们的情绪，而且研究显示它是一种有效的抗抑郁剂。从我对幸福的解释来看，这些就是生物因素如何影响心理过程的例子。

4、给予

由于人类在群体中进化，因此人际关系对我们的生存至关重要。在实践中，这意味着帮助他人会让我们感觉更好。这是人类心理中感人的一面，为别人做事不仅帮助了他们，也帮助了我们自己。

为别人做事是提升幸福感的有效方法，这里存在着交叉联系。帮助他人能够增强人际关系，创造人与人之间互惠的关系。

⑷ 如何获得幸福幸福感 获得幸福感的一些小方法

1、使自己忙起来，就是让自己每天都有事可做，或者尝试以前想做而不敢做的事情，而且最好能做到最好。一件事情的成功会给你带来自信的同时，还会使你的精神世界得到满足和幸福感，从而肯定了自己。

2、不间断的学习，有时你会觉得你特别想做一件事情的时候发现你没有足够的能力，这直接就会导致幸福感降低。必要的知识积累不仅会给你带来意外的惊喜，还会是你过得充实。

3、帮助别人，这是一件快乐的事情，在你眼里的一件小事可能在别人眼里确价值千金，方便别人的同时，从他人那得到的肯定会使你发现你对别人是有很大的价值，愉快的心情自然会带来幸福感。

4、尝试着使自己变得更好，在和别人相处的过程中发现他人的优点从而来弥补自己的缺点。时间久了你会发现自己有很大的变化，这种好的改变会使你感到幸福。

5、多和别人分享，特别是你爱的人，把你开心的事情或东西分享出来，你会发现你的分享会使你在乎的开心你会更开心。

6、出去旅游，如果心里积压了一些烦闷的情绪，那就抽出些时间出去旅游放松自己让压力在旅途中一点点瓦解，心理上轻松了，自然就会体会到幸福。

⑸ 如何才能获得幸福

1、给予。为他人多做点事，爱出者爱返，享受付出的快乐。
2、建立关系。与他人保持联系，积极和这个世界产生链接。
3、运动。照顾好自己的身体，生命在于运动。
4、保持觉知。常着正念去生活。
5、大胆尝试。持续学习新东西，找到自己热爱的事，并且大胆去付出行动。
6、方向明确。知道自己想要什么，每个阶段记得给自己设定一个小目标。
7、复原力。人生难免遇挫，找到让自己恢复能量的方法，读书、写字、跑步，或是找人倾诉都可以。
8、情绪情感。多看到生活的积极面，把注意力放在好的人和事上。
9、接纳。不要拿自己的内在感受，去和他人的外在表象比较，接纳自己和他人的不完美。
10、意义感。做有意义的事，过有意义的生活。

⑹ 怎样才能找到自己幸福的点

要自己幸福其实很简单，人要想幸福首先就要让你身边的人幸福你才能幸福。就拿一个中年人来说吧，
1.他【她】要让自己的父母能感觉到孩子的孝顺
2.他【她】要让自己的爱人能感觉到你的爱和安全，3.他【她】要让他的孩子天天开心快乐
4.再有就是让他【她】的朋友能时时刻刻感觉到自己的存在、朋友需要帮助的时候就会马上出现在朋友的身边。
做到了这些你就会是世界上特别幸福的人！