① 怎样才能使指甲长得快
方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺
激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做
按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的
方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一
个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；
用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四.地屈指做手指体
操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。只要有时间，就做手指
体操，一定能使手指变瘦修长些.
据说在手指上绑保鲜膜也有用.可以试下
② 指甲盖太短怎么快速长出来
1.如果嫌指甲长得慢的话，可以用指甲刀里的搓板，把十个指甲的前端全搓一遍，这样，直接在刺激下，就会长得快起来的。
2.在这种情况下，最好一天保持搓一次的频率，这样，在保持不剪指甲的同时，又能让指甲在接触了铁物质后，快速成长。多建议在晚上睡觉前，搓，这样，睡觉的时候，指甲才会平静成长。
3.因为指甲的成长是需要大量的钙物质的，所以，需要做的就是多吃一些含钙类的物质，例如，鱼肉是最好的，还有鸡蛋，以及多喝牛奶。如果想更好些的话，可以吃一些成人用的钙片。
4.保持轻松的心态，如果能长期休息最好了。因为人在空闲无聊的时候，指甲就会长得很快的。所以，给自己的心情和身体放个假吧，让指甲长起来。
③ 怎样让指甲长的快
1.好好养护指甲。
指甲有缺口或很粗糙，会使指甲变得很脆弱，这会导致它们脱落。想要指甲长得长并且想要它们很坚固，好好保养指甲，并保持指甲的清洁很重要。
用指甲锉来修剪指甲的形状，不过你得确保用的是正确的方法，否则会撕裂指甲。
给指甲表面抛光，这样能使指甲一直保持修好的形状。
给指甲使用嘉胶帽，用大头针在帽子上扎一个小洞。在每个指甲上滴一滴墨西哥油，然后套到帽子里。
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2.不要给指甲使用粗糙的产品。
在指甲上用腐蚀性强的化学品，可能会使指甲不断变脆弱。最好用天然的、无毒的指甲油和卸甲油来保护指甲，并且日常生活中要避免手部接触强清洁剂和其他化学品。
打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品。
洗碗时戴手套，因为洗洁精会使指甲变干，从而使指甲更容易劈开。
促进血液循环。良好的血液循环能使你的指甲长得更快，而最好的促进血液循环的方法就是多运动。加强锻炼并多动手，比如编织或者打篮球都能加速血液循环，使指甲长得更快。
园艺、打字、打网球、遛狗和其他很多活动，都能促进手部的血液循环。
举重能促进全身的血液循环。可以考虑每周练习三次举重。
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3.搬到气候温暖的地方。
住在冬天不那么冷、夏天比较热的地方的人，往往指甲长得更快。也许你不会为了让指甲长得快而搬家，不过你可以试着多去南方度假。
天冷时注意保护手部，否则指甲会变得很脆弱，注意保护才能使指甲长得更长。
即使在冬天，也要晒太阳，因为晒太阳能使体内产生更多维生素D，它能使指甲长得更快。
4.多吃蛋白质。
指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的蔬菜，这样指甲才会更健康。
④ 如何快速长指甲
你好，增加营养能促进指甲的生长.另外给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损.适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下.
如果你是25岁以下的人的话，我建议你吃钙片，这样体内新陈代谢增快，钙的吸收和利用也会很明显，不但可以补充牙齿和骨骼所需要的钙、就连指甲张的都会很快的。但是钙片要在饭后使用，多了也无益处。当然手指甲长得快慢是看个人的情况而议
有人快有人慢
,要看他平时的指甲是否长的快
有句话说:有力长发,
无力长甲!
或者日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素
如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂也可加速新生指甲的生长。