A. 夏天学车考驾照应该注意些什么
夏季学车,因为高温酷暑,阳光高照,相比其他季节,应该更受学员关注,因为你要防晒还要注意防中暑,还要考虑怎么穿着得体舒适。小婊砸整理了一些注意事项,希望给大家提供参考哦!
一、夏季学车必备品
1、水。夏天学车出汗多,如果不及时补充水分的话,身体易缺水,容易中暑!
2、防暑药品。例如人丹、风油精,不但能防暑,而且在炎热昏沉的午后也能帮助提神醒脑!
3、伞。很多驾校学员等待练车的地方比较简陋,带一把伞可以遮阳,而且夏季天气多变,带上伞,突降大雨你也不害怕了!
二、防晒用品必不可少
夏季学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线过于强烈,长时间暴晒容易致使肤色变黑,严重的还可能造成晒伤。因此无论是爱美的女生,还是粗犷的爷们都应该备好夏季的防晒用品,例如遮阳帽、防晒霜,防晒衣等。
三、每隔30分钟要休息一次
夏天防暑最重要的还是要注意降温,才能保证自己在学车时是一个注意力集中的状态!因此,每练习30分钟就应该到阴凉处休息一会。练车过程中如果感到身体不适,要及时和教练说,不要硬撑。 四、白开水比饮料更解暑 学车时最好多喝白开水,少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质增加所致,而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的,疲劳的人喝了这些水起不到解乏的效果。另外,饮食也要以清淡为主,多吃水果、蔬菜,补充人体所需的维生素。
五、着装应尽量宽松
夏季着装,衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜,太紧的衣服不利于身体汗液的挥发。
温馨提示:
1、能不呆在车里的时候就别在车里呆着(比如教练让大家休息的时候),教练车虽然有空调,但里面空气流通少,会给人很闷的感觉,还不如下车在树荫底下站站,吹吹风。
2.夏天天气炎热,人也容易上火,心浮气躁,但各位学员千万不要因为天气的炎热而影响你的心情,要学会调整心态,被教练说几句就几句,别凭着自己年轻气盛就顶撞教练。
3.女孩子不要穿吊带衫、超短裙、高跟鞋上车,不要以为没男生什么事,男生千万不能因为天气炎热而赤膊上车。 另外学车的你或者即将学车的你有没有遇到以下考驾照的那些奇葩事:
B. 夏天学车注意事项,你都记住了吗
由天天气酷热,我晚上出现头痛症状。为避免中暑,后来我们选择上午学车,下午回家休息的方法。这样人也不会太累,学起来也舒服一些。现在觉得夏天学车并不是一件容易的事,感觉特别辛苦。
由于我们学车之前没有做好相关的了解,在学车的过程就渐渐发现有几个问题是值得注意的。
1、驾校要选择有多年教学经验的,有口碑,有保证,有安全完善的学车场地,有系统的教学模式驾校。
2、学车的时间。如果要我重新选择决不会在夏天去学车,最好在秋天学车。
3、学车的地点环境。学车地点要离自己家近的地方,交通方便的学车点来学车。如果教练包接送的就可以考虑远一点的学车点,但这个在报名之前要跟教练说好,包不包接送,(有些驾驶学校接送要收费的)。场地环境要舒适,最好绿树成阴。
4、选择教练是最关键的一项了。一个好的教练会很耐心很认真的教你,但我发现二十多个教练中只有一两个是有耐心的,大多数都会动不动就骂人,甚至把学员赶下车,要他们站在一边看别人如果开车。其实,绝大部分的教练文化程度都不高,但在众学员中他们就变成了教授,我们就成了小学都没毕业的低智商者。
要了解你所报的教练旗下共有多少学员在学车,每次学车,同一辆最多可容纳多少个学员。最好每次只教授两三个学员是最适合的。我们试过5-7个学员同一时间用一辆车,大家轮两个小时才上车练习一次,不到20分钟就得下车让其他学员上车了。一天下来真正学车的时间都没有一个小时啊,浪费时间又学不了什么东西。
不要认为老教练一定教得好,他们的行车经验是不可否定,但并不代表老教练就懂得教学员。人工作时间长了自然对该项工作产生厌恶,人已经麻木,没有年轻时那份热情与干劲,没有责任心,变得以金钱利益为重,只注重多收几个员,增加多些提成为当前目标,为将来退休作打算。学员过多教学质量就差。我们的教练旗下就有上百个学员,据了解一个学员可从中提成几百元。我学车的场地就看到只有两个二三十的年轻教练是比较有耐心,比较有修养,不会动不动就大骂,他们也不会滥收学员,每次只教两三个学员。可惜我们都没遇上这样好的教练啊!
C. 夏天练车如何防暑 夏天练车防暑方法
炎炎夏日,但却是考驾照的高峰期,那夏天练车如何防暑呢?下面一起来看看夏天练车防暑方法。
夏天练车如何防暑
1、练车若不舒服及时告诉教练
练车过程中如果感觉身体不舒服,千万不要硬撑,应马上告诉教练,及时到阴凉处休息。
2、饮食清淡
饮食以清淡为主,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜。练车前备好充足的开水或饮料,及时补充身体水分。
3、选清晨练车
清晨相对凉爽,安排在这个时段练车比较好。建议尽量不要熬夜,睡眠充足,以保证有充沛的体力练车。
夏天练车如何防暑
4、穿防晒衣
防晒衣是必不可少的,薄薄的一层,可以挡去 阳光 与肌肤亲密接触。最好穿浅色、宽松,容易吸汗的衣服,鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜,不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。
5、带上防晒霜
练车时首先需要照顾的就是裸露在外的皮肤,万能的防晒霜就是救星了。最好还备有防晒喷雾,随时喷一喷,阻挡强烈的紫外线。
6、带些防暑药
备好防暑药品,驾校的训练基地往往比较空旷,太阳辐射非常强,对于一些没有空调的教练车,学员挤在车厢里比较闷热,最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物,以备不时之需。
上面介绍了夏天练车如何防暑的相关内容,下面一起来看看夏天练车注意事项。
一:选择适宜时间学车
夏季到来,昼长夜短。白天虽长,却炎热无比,谁都不愿意在酷热的太阳底下学车,那么时间如何安排最好呢?
建议最佳学车时间:上午09:30——11:30左右(驾校一般09:30左右开门);晚上17:00——21:00左右(21点左右关门)。首先,温度没有正午热,学员可以接受;其次,上班族白天没空,晚上却有充足时间学车;最后,晚上学车,熟悉运用灯光,以后可以轻松的面对夜考;
小提醒:晚上学车结束后,最好让教练送回家,不然太晚独自回家危险。
二:上车之前打开车门透风
中午午餐休息时,训练车在场地上停放。会导致车内温度高,闷热,座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右,应将车门全部打开通风,让热气散开,让空气自由流通。
三:防中暑
夏季炎热,学车要特别注意防暑。可以在车内,放一些日常用的防暑应急药品,比如人丹和风油精。还有一些其他药物,以备不时之需。如果学车途中,身体有何不适,要及时告诉教练。
四:选择适宜衣着学车
学车不是出来逛街、游玩,所以在衣着这一块,要宽松、单薄、吸汗为主,同时最好穿长袖、长裤。特别是女孩子,最好不要穿裙子一类的服装,容易走光,且容易绊住刹车板。鞋子,可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩刹车、油门时候也方便。学员可以戴帽子,戴墨镜,不过墨镜颜色不要过深。
小提醒:当然可以带拖鞋到训练场,在休息时就换了穿。
五:防日晒
男生女生,夏季一定要防晒涂防晒霜,同时戴帽子。不过涂防晒霜会很麻烦,高温易出汗,一流汗,防晒霜就没有了,需要经常继续的涂抹。
涂抹防晒霜可大有讲究。首先要知道防晒系数,防晒系数是指SPF防晒系数,SPF值是防止你皮肤晒伤的时间,SPF1=20分钟。还有一个说法就是指数PA,PA的指数是延缓肌肤晒黑的时间。目前常见的主要有三个等级:PA+、PA++、PA+++。PA+对应延缓晒黑2—4倍,PA++对应延缓晒黑4—8倍,PA+++对应延缓晒黑8倍以上。
建议:学车的朋友们可以使用SPF30以上的防晒霜。在上车练习的前30分钟,就擦拭完毕,因为隔离成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的吸收隔离效果,所以要提前擦拭。同时要辅助各种用品,如太阳伞、帽子、长袖衣服,太阳眼镜,共同抵抗紫外线的入侵。
同时学员们要注意自己的皮肤特性,干性、中性、油性,来选择适合自己的防晒霜。
六:防不良饮食
夏天炎热,学员多半饮食不规律,喝扎啤,吃冰西瓜、大排档等。而学车需要一个好的身体状况,所以要多注意饮食。经常吃水果,喝白开水,少喝碳酸饮料。而且夏季练车体能消耗很厉害,清淡的食物便于消化。水果蔬菜能补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛,才能更好的学车。
小提醒:可以带一两条毛巾到训练场,因为天气热,喝水之后新陈代谢快,而且易出汗,一条毛巾用来擦汗,一条用来洗脸。
其他注意事项
第一:教练车一般没空凋,但休息室有空调,练习休息一热一冷切换,容易感冒;在外面练车之后,进入有空调的休息室休息时候,一定要先用毛巾把汗擦干净,同时也可以披上一件衣服。然后将空凋关闭或者空凋温度调高一点,一定要有温度过渡时间。不然,在外面刚刚晒得脸红面赤的,而且衣着单薄,突然吹冷气,会非常容易着凉。
第二:夏季容易出汗,掌心滑腻而握不紧方向盘,要勤洗手;
以上就是关于夏天练车如何防暑以及夏天练车防暑方法的全部内容分享,希望对大家有所帮助。
@2019D. 夏天怎么学车才不会晒得这么黑
1、白天一定要吐防晒霜,根据你当地的气候条件和阳光照射指数选择防晒霜,一定要选正确的哦。
2、尽量坐在车里,如果实在不行,坐在外面的话,尽量穿较薄浅色的长衣长裤,防止四肢被晒黑,一定要戴帽子,最好自制一个在帽子的周围缝上点布,这样可以防止脖子被晒到。这个非常重要啊!
3、每天晚上回家一定要用冰箱冰(冷藏)15分钟的黄瓜片敷脸,超级管用啊,而且还解除疲劳。
4、学车过程中多在阴凉处等待,墨镜也是必不可少的。
E. 练车不被晒黑的技巧 四个方法须知道
1、穿件长袖或者戴上袖套,然后头部也戴顶帽子。还有要准备一把伞,主要是在下车之后可能还要走一段路才能到休息地,这段路途撑伞能阻挡大部分的阳光。
2、涂防晒霜,敷补水美白面膜。防晒霜的作用不仅可以防止皮肤晒黑,最重要的是防晒伤。面膜可以补充缺失的水分,还有美白的效果。
3、车顶安装遮阳伞。现在的教练车一般都会在夏天的时候在车顶装上遮阳伞,不然夏天的高温炙烤,在车里面能阻挡一定的阳光,却依然逃不掉闷热而高温的空气。
4、选择早上时间练车。就算是夏天季节,早晨6-8点左右这段时间还是比较凉爽的,学车的一般可以在这段时间抓紧练习。如果因为起不来早床,下午学车就要接受太阳公公热情的问候了。
F. 夏天学车需要注意什么
【太平洋汽车网】上车之前打开车门透风,中午午餐休息时,训练车在场地上停放。会导致车内温度高,闷热,座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右,应将车门全部打开通风,让热气散开,让空气自由流通。
在衣着这一块,要宽松、单薄、吸汗为主,同时最好穿长袖、长裤。特别是女孩子,最好不要穿裙子一类的服装,容易走光,且容易绊住刹车板。鞋子,可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩刹车、油门时候也方便。学员可以戴帽子,戴墨镜,不过墨镜颜色不要过深。防不良饮食,夏天炎热,学员多半饮食不规律,喝扎啤,吃冰西瓜、大排档等。而学车需要一个好的身体状况,所以要多注意饮食。经常吃水果,喝白开水,少喝碳酸饮料。而且夏季练车体能消耗很厉害,清淡的食物便于消化。水果蔬菜能补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛,才能更好的学车。防中暑,夏季炎热,学车要特别注意防暑。
其他注意事项:第一:夏季容易出汗,掌心滑腻而握不紧方向盘,要勤洗手;第二:教练车一般没空凋,但休息室有空调,练习休息一热一冷切换,容易感冒;在外面练车之后,进入有空调的休息室休息时候,一定要先用毛巾把汗擦干净,同时也可以披上一件衣服。